Yoga & Pilates in Tainan - Page 1

一間位於台南的專業瑜珈工作室，在這裡您只需要安全、安定、安心的感受瑜珈

「巢巢窩療癒森林」一處結合瑜伽和阿育吠陀的僻靜之地悄悄隱藏在台南玉井。 巢巢窩致力於自然一體生命能量恢復原有的美好狀態，從好好吃飯和好好睡覺開始，讓生活回到呼吸裡！覺察身體、放鬆心情，ㄧ日ㄧ日恰當的伸展瑜伽，感受身體和心慢慢喜悅起來，讓每個人都有機會提升生命的能量，達到身心靈和諧的狀態，並創造與內心的能量連結。

我們是位於台南市的瑜伽教室 Yoga Alliance 美國瑜伽聯盟認證師資培訓教學中心-RYS 可提供200小時瑜伽師資培訓課程、85小時孕婦瑜伽師資培訓課程和CE持續教育認證學分課程

一個結合瑜伽、靜坐、斷食、自然療癒與永續生活的生態村。30多年來，我們持續守護土地，不使用農藥、除草劑與化學肥料，陪伴人們回歸自然、重建健康、找回內在平靜。

jn studio是一個充滿創新與正向的環境，與其說這是一家瑜伽教室外，我想用「家」這個名詞形容jn 會更貼切，在這裡我們在意的是每一位學員的身心靈狀態，讓這裡成為你們的另一個歸屬。

🧘台南專業瑜珈教室—東區、北區🧘 透過瑜珈「成」就自己內心無限潛能的浩瀚「宇」宙 我就是那宇宙 - ✅ 地板瑜珈｜壁繩瑜珈｜空中瑜珈 ✅ 艾揚格Iyengar｜孕婦&產後瑜珈｜1對1私教 ✅ 墊上&器械皮拉提斯 - 📍東區館｜中華東路一段90-1號2樓 📍北區館｜文成二路101號

在喧囂的城市中，我們願成為一處讓身心扎根的寧靜綠洲。 如樹般穩固，如小草般柔韌——「樹·小草」寓意瑜伽練習中「力量與柔軟的平衡」。 引導學員在呼吸與體位中找到內在的和諧。無論初學者或進階練習者，在這片空間裡都能獲得成長的養分。 教室特色： 🌿 小班制教學，關注每位學員的獨特需求 🌳可到府教學，私教課程1對1或家庭包課，客製化 🧘 舉辦瑜伽相關活動與自然療癒活動 「向下扎根，向上伸展」——與我們一起，回歸身心最純粹的狀態。

在這呼與吸之間取得平衡，讓心展現自我內在神性，在這放慢腳步好好深呼吸，觀照覺察內在。

課程內容: 主練習核心力瑜珈/銅鑼靜心瑜珈/旅行瑜珈/兒童瑜珈/多元化瑜珈?

台南市中西區唯然瑜珈，提供專業的師資，感受聆聽身體，探索不同層面的自己。 / 瑜珈 / 空中瑜伽 / / 嬋柔 / 皮拉提斯 / 內觀流 /

瑜珈瑜事 — 在呼吸與練習中，溫柔遇見自己。 每一件小小的瑜事，都是靈魂回家的路。