- Személyi edzés - Személyre szabott edzésprogram - Táplálkozási és életmód tanácsadás
Közös munkánk során az alábbiakban tudlak segíteni: - alakformálás: fogyás, szálkásítás, izomépítés - állóképesség-fejlesztés - egyéni étrendkészítés - online edzéstervezés - szétnyílt hasizom regeneráció - gerinctréning, tartásjavítás
Personal & Professional Development Coach, Soft Skill Trainer, Facilitator, Youth Worker
SPORT REHABILITÁCIÓ, SZEMÉLYI EDZÉS, FUNKCIONÁLIS TRÉNING, TRX-KÖREDZÉS, GERINCTRÉNING, MASSZÁZS
Legyünk fittek a hétköznapokban. 💪 instagram: lizafigula_fitwork hely: Westfit_studio