🔸️Táplálkozási tanácsdó
🔸️Hatha jóga oktató
🔸️Street workout edző
🔸️Funkcionális edző
02/09/2022
🍓🍌Banános-zabos álom 🍌🍓
Hát ma nem én voltam a süti sütő, hanem a Balázs 😍 Mire hazaértem ez várt a hűtőben és annyira finomra sikeredett, hogy még legalább egy ekkora szeletet megtudtam volna enni 😄
**t **t
29/07/2022
Akkora boldogsággal tölt el, amikor egy ilyen nagy tudású embertől tanulhatok. street workout képzését végeztem el, amivel speciálisan street workout-ra épülő gyakorlatokat tanulhattunk meg. 🤩🤩
01/07/2022
🥣Rizskása🥣
Mostanában mindig a sósat (tojást🥚) kívánom reggelente, de ma valahogy erre vágytam. 😋 Én rizsdarát szoktam használni az előre elkészített rizskása porok helyett, mivel ezt a saját ízlésemnek megfelelően tudom ízesíteni. 🤩🥥
**t **t
19/06/2022
🍽Linzer karika🍽
🤩🤩😋😋😋
SZÉP is, FINOM is, EGÉSZSÉGES is, van kérdés? 😄😅
Egy túrázáshoz készült ez a 2 adag linzer, jelzem 2 adag ...😅 tudni kell róla, hogy a linzer, nagyon sokáig eláll...... csak nem ez 😄 egy este alatt elfogyott, annyira finomra sikeredett😋😋
**t **t **tnesfood
12/06/2022
Egy gyakorlat során, nem a gyakorlat nehézsége, hanem a minősége a lényeg.🥰 Egy úton, ami a fejlődéshez vezet, nem máshoz kell magad viszonyítani, hanem a saját képességeidet kell tudnod felmérni. Ezek a képességek idővel javulhatnak, fejlődhetnek, de ez az idő mindenkinél más. 🙃 Légy türelmes és megértő a testedhez, a gyakorlás mindig célra vezető lesz.🥰
08/06/2022
🥐Édes kifli🥐
Szuper gyors édes kifli a hétköznapokra. 😋
Én tönkölyös leveles tésztájából készítettem, tölteléknek proteinelláját, dió krémet és házi szilva lekvárt használtam. 🤩😋 Kb 5 perc alatt betöltöttem és még 5 perc alatt megsütöttem 😄😋
**t **t
Power jóga🧘♀️
A megérkezés után erősítő gyakorlatokkal fűszerezett ászanákkal találkozhatsz az óra első felében,majd a második felében nyújtó gyakorlatokkal és relaxációval. 🧘♀️ Egy teljes testet átmozgató órával ismerkedhetsz meg a power jóga alkalmával. 🥰
Kedd: 15:00
Szerda: 8:30 és 16:00
Várlak szeretettel a Primefit Újpalotában. 🥰🧘♀️
26/05/2022
ᗷᗩᒪᗩᑎᑕE
Sokan gondolják nehéznek az egyensúlyozást,de sokszor csak a figyelem összpontosításán múlik. A figyelem egy pontra való fókuszálása segíti az egyensúly elérését,megtartását. 🧘♀️