Aunkai Danmark

Super træning i aften med en fantastisk motiveret gruppe!💪

VIL DU VÆRE MED?

Vi starter op igen efter sommerferien torsdag den 13. August på Viby Gymnasium.

Aunkai er en japansk intern kampkunst, hvor du træner på en helt anden måde end du er vant til:
✅ Byg styrke indefra – ikke kun gennem muskler
✅ Lær at bruge hele kroppen i alt, du laver
✅ Udvikl balance, grounding og fokus
✅ Forbedr din holdning og slip for unødvendige spændinger

Du lærer bl.a. at:
👣 Falde og rulle uden at slå dig
👊 Skabe slagkraft med hele kroppen – uden at bruge rå armstyrke
🦵 Sparke kraftfuldt uden at miste balancen

📍 Vi træner hver torsdag kl. 19.30–21.00 på Viby Gymnasium (Søndervangs Allé 45, 8260 Viby J), og alle er velkomne, uanset om du har erfaring med kampkunst eller ej.

🎉 De første 2 gange er GRATIS, så du kan prøve det af, før du beslutter dig.

Undervisningen ledes af Kasper Andersen, som har trænet direkte under grundlæggeren i Japan.

👉 Send en besked her på siden eller skriv til [email protected] for at sikre din gratis prøvetime.

Læs mere på www.aunkai.dk

Sommerferien er ved at være ved vejs ende. Vi starter træning igen torsdag den 13. august.

Hvis du ønsker at prøve aunkai, så skriv en kommentar i kommentarfeltet eller send en besked direkte til mig. Vi tager løbende nye medlemmer ind, men det er særligt godt at sætte igang efter ferien, hvor alle lige skal have banket lidt af rusten af :-)

Så er 2026 skudt i gang.

Vi optager løbende nye medlemmer. Hvis du har lyst til at prøve, så skriv til os 🙂

Træning begynder igen i aften efter velfortjent juleferie.

Jeg glæder mig til at se jer alle.

Ræk endelig ud, hvis du brænder inde med spørgsmål om Aunkai. Vi tager nye medlemmer ind lige nu, så det vil være et godt tidspunkt at komme forbi og prøve vores træning.

De første 2 gange er GRATIS.

Vi genoptager træning i aften efter velfortjent efterårsferie til os alle :-)

Vi ses!

Ny bogudgivelse om Aunkai grundlægger Akuzawa Minoru. Bogen går ind i Akuzawa Minoru's biografi og beskriver store dele af den proces, som har ført til skabelsen af Aunkai.

Glæder mig til at dykke ned i den!

Akuzawa sensei demonstrerer her, hvordan han bruger "torque" til at forbinde sin hånd til tyngdepunktet i maven, hvorefter han går videre og bruger denne tyngde i sit slag.

【武術・武道の知恵】トルクをかけた身体運用〜Torque Operation〜Naido Bujutsu Aunkai 内動武術阿吽会 #shorts