Vi træner tirsdag, torsdag og søndag kl. 18.15-20.00. Du er velkommen. Få sved på panden. Vi ses på måtten.
Kunsten leder til bedre kropskoordinering og ergonomisk bevidsthed, indre styrke og ro, en form for meditation i bevægelse. Det udvikler sanserne og træner sindet, kroppen og sjælen. Derudover lærer man selvforsvar, at passe på sig selv og andre.