MOQI GYM

خلاص هااانت بدأ العد التنازلي🥹🩷

كونوا بالقرب
#قريباً

لم أكن أخطط أن تغيّرني الحياة بهذا الشكل...
ما ظننته يومًا نهاية... كان بداية كل شيء.
من محاضرة جامعية... إلى مدربة رياضية... إلى صاحبة حلم أصبح واقعًا.
هذه ليست قصة نجاح... بل قصة بداية جديدة. 🤍

،

لسنوات كنتم جزءًا من قصة موكي... واليوم نكتب فصلًا جديدًا. 💥

لن نكشف كل شيء الآن...
لكننا نعدكم أن القادم سيغيّر تجربة التدريب كما تعرفونها.

🎁 مفاجآت...
💪 تجهيزات جديدة...
🔥 وتجربة تستحق الانتظار.

والآن جاء دوركم... 👇
💬 اكتبي توقعك للمفاجأة.
📲 وشاركي المنشور مع صديقاتك.

كلما وصل المنشور إلى عدد أكبر من المشاركات، اقترب موعد كشف أول مفاجأة. 👀⏳

هل أنتن مستعدات؟ 🔥
https://www.instagram.com/reel/DbpbrQzo_W8/?igsh=MTJteXlkMXY1ZWl1

#قريبًا #موكي #ترقبوا

أولا وقبل كل شي لاتنسي ما تعملي متابعه لحساباتنا ليصلك كل جديد
و انظمي لربط الاشتراك
https://chat.whatsapp.com/EmiRawWadF30knvOQkGRCl
موعدنا الاربعاء 15/7/2026
الاشتراك 1000ريال فقط🤯🤯
الساعه 10ونص صباح الى 11ونص
محاور الكلاس ،
تدريب حامل آمن 100% 🩷🩵
توعية تغذوية و توعية عن معتفدات خاطئه مثل :
🚫 معتقدات خاطئة عن الحمل والولادة...

❌ "الحامل لازم ترتاح وتوقف الرياضة." ✅ باتعرفي لما تنظيم لنا
❌ "البقاء مستلقية طوال فترة الطلق والمخاض أفضل." ✅ باتعرفي لما تنظيم لنا
❌ "لا داعي لتعلم تمارين التنفس." ✅ باتعرفي لما تنظيم لنا
❌ "لا تتعاوني مع الفريق الطبي، هم يعرفوا كل شيء." ✅ باتعرفي لما تنظمي لنا
❌ "إبرة الظهر لازم تؤخذ من بداية المخاض." ✅ باتعرفي لما تنظمي لنا
❌ "المشي، السكوات، وتمارين قاع الحوض تضر الحامل." ✅باتعرفي لما تنظمي لنا
❌ "الولادة ما لها استعداد، اللي بيصير بيصير." ✅ باتعرفي لما تنظمي لنا برضة 😌😌😌
✨ أنا كابتن نجلاء أشارككم رحلتي كحامل، وخبرتي كمدربة رياضية، وهدفي أن نعيش هذه المرحلة بوعي ونوصل لبر الامان على خير وعافية ، ونبتعد عن المعلومات الضالة المنتشرة بدون دليل.
ايش أكثر معتقد سمعتيه عن الحمل أو الولادة وحسيتي انه مش صحيح؟ 💜

الانستا
https://www.instagram.com/moqi.sports?igsh=MW94djdwaWdyOHp2eg==
الفيس
https://www.facebook.com/share/161ZXrb6W8/

أرقام التواصل واتس و اتصال 738486666

ريلزات مشتركاتنا 🥹🩷✌️