Onze Recovery

Onze Recovery

Share

Studio revolucionare e Mirëqenies, Rikuperimit dhe Fizioterapisë.
📍 Hotel Derand, Prishtinë
📞 +383 46 105 104

09/07/2026

Pamja më rinore nuk fillon me fshehjen e shenjave të plakjes. Fillon duke u kujdesur për lëkurën aty ku gjithçka nis - në nivel qelizor.

Në këtë episod të AGING BACKWARDS, po flasim për teknologjinë më të përfolur të kohëve të fundit - maskat me dritë të kuqe, në mesin e të cilave maska Glowpro është ndër më të avancuarat.

Dritat Near Infra e kuqe dhe Deep Near Infra e kuqe në maskën Glowpro nuk punojnë vetëm në sipërfaqe. Ato veprojnë thellë në nivel qelizor, duke mbështetur proceset natyrale të rigjenerimit të lëkurës dhe duke stimuluar prodhimin e kolagjenit. Rezultati nuk është vetëm një fytyrë që duket më e freskët, por edhe një rutinë që fokusohet te shëndeti afatgjatë i lëkurës.

👉 Me vetëm 10 minuta përdorim në ditë, brenda shumë pak javësh do shohësh rezultatet e para - lëkurë më ‘glowy’ dhe më e freskët. E pas disa muajsh, qelizat e tua veç se do ta kenë energjinë që ju duhet për t’u rigjeneruar vetvetiu.

Me përdorim konsistent, edhe lëkura jote do të të falenderohet. ❤️

07/07/2026

A ki çdo ditë dhimbje të shpinës? 👀

Sot po flasim për trajtimet në Onze Recovery që munden me të ndihmu me e lehtësu dhimbjen & me lëviz ma lirshëm.

Photos from Onze Recovery's post 04/07/2026

Në Onze besojmë se kujdesi për trupin nuk duhet me fillu vetëm kur shfaqet dhimbja. Duhet me u ba pjesë e rutinës që të ndihmon me lëvizë ma mirë, me pasë ma shumë energji dhe me jetu ma mirë. Kështu, fokusi në jetëgjatësi bëhet pjesë e përditshmërisë.

Ky është vizioni mbi të cilin është ndërtu Onze Recovery.

Photos from Onze Recovery's post 03/07/2026

Vrapi nuk përfundon kur ndalesh. 🏃‍♂️

24 orët e para pas një vrapi të gjatë janë po aq të rëndësishme sa vetë stërvitja. Pikërisht gjatë kësaj kohe trupi rikuperon muskujt, ul inflamacionin dhe përgatitet për vrapin e radhës.

Qe një rutinë e thjeshtë që mundesh me e ndjekë menjëherë pas vrapit, për me u rikuperu më shpejt dhe me u ndje gati për kilometrat e ardhshëm.

Rikuperohu mirë. Vrapo më mirë. 🏃‍♀️⚡

02/07/2026

🏋🏼Për me dhanë maksimumin çdo ditë, trupi ka nevojë edhe me u rikuperu.
Hamza Sylqa ndan rutinën e tij të rikuperimit dhe pse ajo është bërë pjesë e pandashme e suksesit të tij.

26/06/2026

Orë të tana ulun, punë para kompjuterit apo stërvitje pa recovery?

Krejt këto munden me çu te tensioni në muskujt rhomboid.

Në videon e sotme flasim për simptomat, trajtimin & ushtrimet që ndihmojnë me e menaxhu këtë problem.

A është kjo teknologjia që po ndihmon njerëzit të jetojnë më gjatë? 26/06/2026

"Një nga burimet natyrore që ndihmon shërimin e qelizave është drita e diellit në mëngjes. Por jetesa moderne po na mban gjithnjë e më shumë brenda mureve të zyres, të shtëpisë ose tërë kohën në makinë. Po i ekspozohemi diellit gjithnjë e më pak..."
Lexo artikullin për më shumë

A është kjo teknologjia që po ndihmon njerëzit të jetojnë më gjatë? Për vite me radhë, lufta kundër plakjes është fokusuar kryesisht në produkte që funksionojnë vetëm në sipërfaqe të lëkurës. Por shkenca moderne po kërkon mënyra për ta ndalur plakjen aty ku fillon: në nivel qelizor.Një nga burimet natyrore që ndihmon shërimin e qelizave është ...

25/06/2026

🥶 A mendon që i ftohti është diçka që duhet me e shmang? Ndoshta duhet me e pa prej një perspektive tjetër.

Në këtë episod të AGING BACKWARDS, po flasim për një nga terapitë më të diskutuara në botë, Krioterapinë, dhe ndikimin që ka në luftën kundër plakjes.

Ekspozimi ndaj temperaturave të ulëta nuk është veç sfidë për trupin. Është eksperiencë që aktivizon mekanizma natyral të trupit për t’u ngrohur: trupi futet në gjendje të mbijetesës (fight or flight) dhe si rrjedhojë përmirësohet qarkullimi i gjakut, metabolizmi, rikuperimi dhe mënyra si ndihemi.

Po benefitet nuk janë veç në brendësi të trupit. Ekspozimi ndaj të ftohtit ndikon edhe në pamjen e jashtme, duke mbështetur shëndetin e lëkurës përmes qarkullimit më të mirë të gjakut të oksigjenuar dhe stimulimit të proceseve që lidhen me elasticitetin dhe rigjenerimin e lëkurës në trup dhe fytyrë.

👉 Në Onze Recovery, Krioterapia dhe Krio për fytyrë janë tretmane që nëse bëhen rregullisht dhe në mënyrë të planifikuar, e ndihmojnë trupin tënd të ndihet dhe të duket më mirë dita ditës.

I ftohti nuk është aq i keq sa mendojmë! ❄️

20/06/2026

Flokët e shëndetshëm fillojnë te skalpi 👀

Shumë njerëz fokusohen te produktet për flokë, por harrojnë që shëndeti i skalpit luan rol kyç në rritjen dhe shëndetin e flokut.

Në videon e sotme flasim për:
✔️ Pse shëndeti i skalpit është i rëndësishëm
✔️ Si ndikon në rritjen e flokëve
✔️ Faktorët që mund ta dobësojnë skalpin me kalimin e kohës

Dhe kur flasim për shëndetin e skalpit, patjetër duhet të flasim për teknologjinë që po bën ndryshimin - Red Light Therapy ✨

Kjo teknologji përdorë valë specifike të dritës (Red Light dhe Near Infrared Light) për të mbështetur qarkullimin e gjakut në skalp dhe për të krijuar një mjedis më të favorshëm për folikulat e flokëve.

Photos from Onze Recovery's post 20/06/2026
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Pristina?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Address


Hotel Derand, Rruga Tirana, Objekti Arting
Pristina
10000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 17:00