27/11/2020
Chào mùa thu !
YOGA
Bệnh tật, tuổi già và sự chết không đến với những ai đã chiến thắng thân xác bằng sự tự chủ, bằng ngọn lửa của Yoga (svetasvatarpanisad)
27/11/2020
Chào mùa thu !
15/10/2020
Xin chào! Chào tháng 10 mong sao mưa bão qua mau
12/08/2020
Thu Đông Vĩnh Long
02/09/2019
Ngày 2/9/2019 YOGA THU ĐÔNG VĨNH LONG chào mừng Cách mạng tháng 8 và Quốc khánh 2/9.
24/08/2019
Thu Đông Vĩnh Long quá trình hình thành và duy trì phát triển.
Yoga Thu Đông Vĩnh Long
3. Bài tập khởi động cổ: cổ và phần lưng trên- Ta dễ bị căng thẳng bởi áp lực, tập cổ giải phóng năng lượng trì trệ bộ phận này. Giúp cổ mềm mại, loại trừ phần thịt thừa ở cổ, xoá nếp nhăn nơi cổ, thư giản gân cốt.
Ps: người già làm động tác này chậm mềm mại, cũng có thể xoay nửa vòng nhằm tránh chóng mặt...nếu bạn cần quan tâm hơn nếu có vấn đề về cổ phone cho Ms Thu Đông 076 900 3695 tư vấn giúp thêm nhá!
08/08/2019
Dạo này bật quá mình ít lên Facebook ! Xin lỗi nha cả nhà!