Oanh Oanh Aerobic

Sự trùng hợp thật dễ thương của khóa học lần này ❤️
Hai cô giáo, cùng đến từ Quảng Bình, cùng chung một mục tiêu: học để đứng lớp chuyên nghiệp hơn. Chúc hai chị em thật nhiều thành công 💃

Một động tác đúng kỹ thuật sẽ tạo nên cả một bài tập chất lượng💃
Trong video này, Oanh Oanh hướng dẫn và chỉnh sửa chi tiết kỹ thuật hóp mở – một kỹ thuật nền tảng nhưng rất nhiều học viên và cả HLV mới thường thực hiện chưa đúng.
Khi thực hiện đúng, động tác sẽ:
✅ Đẹp và dứt khoát hơn.
✅ Đúng nhịp, đúng lực.
✅ Hạn chế lỗi sai và chấn thương.
✅ Dễ ghép bài, cueing và đứng lớp chuyên nghiệp hơn.
Muốn trở thành một HLV giỏi, hãy bắt đầu từ việc chuẩn hóa từng kỹ thuật nhỏ nhất.
Chị em đang gặp khó ở kỹ thuật nào? Hãy để lại bình luận, Oanh sẽ hướng dẫn trong những video tiếp theo❤️

Một bài Step đẹp không phải do nhớ nhiều động tác.
Mà là biết cấu trúc ghép bài, thuận cơ – thuận khớp và đúng nhạc.
Ngay lúc này của cô trò nhà em ❤️❤️❤️

Có Chị em nào muốn bản hướng dẫn chi tiết bài Step Dance "Gió Đang Thổi Tuyết Đang Rơi" này không ạ? 💃
Comment để mình gửi nhé ❤️

Kết thúc buổi học đầu tiên... học viên chỉ nói đúng 1 câu: "Cô ơi... thở không ra hơi" 🤣💃

Chào ngày mới cả nhà 😎😎😎
Đội hình đã vào vị trí…

Gậy này không để chống già... mà để chống mỡ 😂💪

Gió thì cứ thổi, tuyết thì cứ rơi... còn cô giáo thì cứ ra bài mới đều đều.
Chị em chuẩn bị chân nhé 😆👣