JEE Pilates Vạn Phúc

JEE Pilates Vạn Phúc Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from JEE Pilates Vạn Phúc, Pilates Studio, 134 Đinh Thị Thi, Hiệp Bình Phước, Thủ Đức.

Vì sao tập Pilates cần có HLV?Pilates không chỉ là tập theo động tác.Quan trọng hơn là thực hiện đúng cách để cơ thể nhậ...
23/07/2026

Vì sao tập Pilates cần có HLV?

Pilates không chỉ là tập theo động tác.
Quan trọng hơn là thực hiện đúng cách để cơ thể nhận được lợi ích mà bài tập mang lại.

Cùng một bài tập nhưng với mỗi người, HLV sẽ quan sát và điều chỉnh khác nhau dựa trên:
✨ Tư thế hiện tại.
✨ Khả năng kiểm soát cơ thể.
✨ Độ linh hoạt và sức mạnh.
✨ Mục tiêu tập luyện của từng học viên.

Đôi khi chỉ cần thay đổi một góc đặt chân, vị trí của vai hay nhịp thở, cảm giác bài tập đã hoàn toàn khác.

Đó cũng là lý do tại JEE, HLV luôn đồng hành trong suốt buổi tập để hướng dẫn, chạm chỉnh và đảm bảo mỗi chuyển động đều phù hợp với cơ thể của bạn.

Vì Pilates không phải tập nhiều hơn. Mà là tập đúng hơn.

📩 Inbox JEE để trải nghiệm buổi tập thử và cảm nhận sự khác biệt khi có HLV đồng hành ngay từ những chuyển động đầu tiên.

---------------------
𝑱𝑬𝑬 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓
📍Studio 1: 134 Đường Đinh Thị Thi, KDT Vạn Phúc Hiệp Bình, TP.HCM
📍Studio 2: 1330 Nguyễn Ái Quốc, Tân Triều, Đồng Nai
📍Studio 3: 17 Đường số 4, KDC Chánh Nghĩa, Thủ Dầu Một, TP.HCM
☎ Hotline: 0251 9997 68

22/07/2026

POV: Bạn mở khóa đươc kỹ năng mới trong mùa hè
Mỗi buổi tập là thêm một động tác mới, thêm một chút tự tin và thêm một phiên bản khỏe hơn của chính mình.
📩Inbox JEE Pilates để bắt đầu hành trình tập luyện ngay

---------------------
𝑱𝑬𝑬 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓
📍Studio 1: 134 Đường Đinh Thị Thi, KDT Vạn Phúc Hiệp Bình, TP.HCM
📍Studio 2: 1330 Nguyễn Ái Quốc, Tân Triều, Đồng Nai
📍Studio 3: 17 Đường số 4, KDC Chánh Nghĩa, Thủ Dầu Một, TP.HCM
☎ Hotline: 0251 9997 68

21/07/2026

Có lẽ bạn đã từng nghĩ rằng:

"Đợi khi rảnh hơn."
"Đợi đến thứ Hai."
"Đợi cơ thể khỏe hơn rồi mới tập."

💫 Nhưng sự thật là càng chờ, việc bắt đầu lại càng trở nên khó hơn. Không phải vì bạn thiếu quyết tâm, mà vì mỗi lần trì hoãn, việc bắt đầu trong suy nghĩ sẽ trở nên "lớn" hơn thực tế.

Thay vì nghĩ đến một hành trình dài, hãy cho mình cơ hội trải nghiệm trước một buổi tập.

Chỉ 60 phút để:
✨ Lắng nghe cơ thể mình.
✨ Được HLV đánh giá thể trạng và tư vấn phù hợp.
✨ Cảm nhận xem phương pháp tập có thật sự dành cho bạn hay không.

Đôi khi, điều bạn cần không phải nhiều động lực hơn. Chỉ cần một buổi tập thử để bắt đầu.

Inbox JEE để đặt lịch tập thử và cảm nhận sự khác biệt ngay từ buổi đầu tiên. 🤍

𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮?✨Cơ thể của mỗi người chưa bao giờ...
20/07/2026

𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮?

✨Cơ thể của mỗi người chưa bao giờ giống nhau. Cùng một động tác, nhưng có người cần giữ cột sống ổn định hơn, có người cần mở vai nhiều hơn, có người lại cần điều chỉnh nhịp thở hoặc biên độ chuyển động.

🌿Tại JEE, HLV không chỉ hướng dẫn bài tập mà còn quan sát cách cơ thể bạn vận động ở từng buổi tập. Từ tư thế, khả năng kiểm soát đến mục tiêu tập luyện, mọi điều chỉnh đều được cá nhân hóa để phù hợp với chính bạn.

Đó cũng là lý do hai học viên có thể tập cùng một bài, nhưng nhận được những lời hướng dẫn hoàn toàn khác nhau.

Vì tập đúng không phải là tập giống nhau.
Mà là tập theo cách cơ thể bạn cần.

🤍 Nếu bạn muốn trải nghiệm một buổi tập được HLV theo sát và chỉnh từng chuyển động, inbox JEE để đặt lịch tập thử nhé!

---------------------
𝑱𝑬𝑬 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓
📍Studio 1: 134 Đường Đinh Thị Thi, KDT Vạn Phúc Hiệp Bình, TP.HCM
📍Studio 2: 1330 Nguyễn Ái Quốc, Tân Triều, Đồng Nai
📍Studio 3: 17 Đường số 4, KDC Chánh Nghĩa, Thủ Dầu Một, TP.HCM
☎ Hotline: 0251 9997 68

20/07/2026

❌ Đi tập Pilates với bạn
✔️ HLV chính là bạn

---------------------
𝑱𝑬𝑬 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓
📍Studio 1: 134 Đường Đinh Thị Thi, KDT Vạn Phúc Hiệp Bình, TP.HCM
📍Studio 2: 1330 Nguyễn Ái Quốc, Tân Triều, Đồng Nai
📍Studio 3: 17 Đường số 4, KDC Chánh Nghĩa, Thủ Dầu Một, TP.HCM
☎ Hotline: 0251 9997 68

19/07/2026

Recap một ngày học tập, chia sẻ và nâng cấp kiến thức của HLV JEE tại Line Pilates 💚

---------------------
𝑱𝑬𝑬 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓
📍Studio 1: 134 Đường Đinh Thị Thi, KDT Vạn Phúc Hiệp Bình, TP.HCM
📍Studio 2: 1330 Nguyễn Ái Quốc, Tân Triều, Đồng Nai
📍Studio 3: 17 Đường số 4, KDC Chánh Nghĩa, Thủ Dầu Một, TP.HCM
☎ Hotline: 0251 9997 68

🌿 Điều khó khăn nhất không phải là quyết định đầu tiên. Mà là quyết định đặt lịch tập thử.✨ Có lẽ bạn đã từng nghĩ:"Để b...
18/07/2026

🌿 Điều khó khăn nhất không phải là quyết định đầu tiên.
Mà là quyết định đặt lịch tập thử.

✨ Có lẽ bạn đã từng nghĩ:

"Để bớt bận rồi tập."
"Để khỏe hơn một chút rồi bắt đầu."
"Để tháng sau cũng được."

Nhưng thật ra, điều khiến nhiều người chần chừ không phải vì Pilates khó. Mà vì chưa dám dành cho bản thân một cơ hội để bắt đầu.

💫 Buổi tập thử tại JEE không yêu cầu bạn phải biết tập. Không cần cơ thể thật dẻo hay thật khỏe. HLV sẽ lắng nghe mục tiêu của bạn, đánh giá tình trạng cơ thể và hướng dẫn từng chuyển động phù hợp ngay từ buổi đầu tiên.

Bạn không cần chuẩn bị để trở nên hoàn hảo.
Chỉ cần bắt đầu từng chút một

📩 Đặt lịch tập thử hôm nay và dành 60 phút để cảm nhận cơ thể mình có thể thay đổi như thế nào.

---------------------
𝑱𝑬𝑬 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓
📍Studio 1: 134 Đường Đinh Thị Thi, KDT Vạn Phúc Hiệp Bình, TP.HCM
📍Studio 2: 1330 Nguyễn Ái Quốc, Tân Triều, Đồng Nai
📍Studio 3: 17 Đường số 4, KDC Chánh Nghĩa, Thủ Dầu Một, TP.HCM
☎ Hotline: 0251 9997 68

15/07/2026

TRƯỚC KHI ĐĂNG KÝ, HÃY THỬ.
Vì bạn có quyền cảm nhận trước khi lựa chọn.
✨Pilates là một bộ môn khá đặc biệt. Rất khó để biết mình có thật sự phù hợp chỉ qua vài video hay những bài viết trên mạng.
Điều tạo nên một buổi tập không chỉ là chiếc máy tập, mà còn là cách huấn luyện viên hướng dẫn, cách bài tập được điều chỉnh theo thể trạng và cảm giác của chính bạn sau khi kết thúc buổi tập.
🌱Vì vậy, một buổi tập thử luôn là khoảng thời gian cần thiết.
Để bạn cảm nhận không gian, phương pháp tập và xem liệu đây có phải là nơi mình muốn gắn bó lâu dài hay không.
Chọn một bộ môn để đồng hành là một quyết định đáng cân nhắc. Và đôi khi, chỉ cần một buổi tập là đủ để bạn có câu trả lời.
📩 Đăng ký tập thử để trải nghiệm Pilates ngay
---------------------
𝑱𝑬𝑬 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓
📍Studio 1: 134 Đường Đinh Thị Thi, KDT Vạn Phúc Hiệp Bình, TP.HCM
📍Studio 2: 1330 Nguyễn Ái Quốc, Tân Triều, Đồng Nai
📍Studio 3: 17 Đường số 4, KDC Chánh Nghĩa, Thủ Dầu Một, TP.HCM
☎ Hotline: 0251 9997 68

Vai gù mãi không cải thiện?Thử Pilates để học cách giữ một tư thế đúng.💫Nhiều người nghĩ chỉ cần cố đứng thẳng hoặc kéo ...
10/07/2026

Vai gù mãi không cải thiện?
Thử Pilates để học cách giữ một tư thế đúng.

💫Nhiều người nghĩ chỉ cần cố đứng thẳng hoặc kéo vai về sau là sẽ cải thiện. Nhưng thực tế, nếu cơ thể chưa biết cách kiểm soát và duy trì tư thế đúng, bạn sẽ nhanh chóng quay về thói quen cũ.

Pilates không chỉ tập trung vào phần vai. Mỗi buổi tập giúp bạn:
• Nhận biết tư thế của cơ thể.
• Kích hoạt đúng các nhóm cơ hỗ trợ cột sống và bả vai.
• Cải thiện khả năng kiểm soát chuyển động để giữ tư thế tự nhiên hơn trong sinh hoạt hằng ngày.
Tại JEE, huấn luyện viên sẽ quan sát và điều chỉnh từng chi tiết để bài tập phù hợp với tình trạng của mỗi người. Không cần ép mình phải "đứng thẳng", bạn sẽ dần cảm nhận cơ thể biết cách giữ tư thế đúng một cách thoải mái hơn.

✨ Nếu bạn đang cảm thấy vai ngày càng khom, cổ thường mỏi hoặc ngồi làm việc lâu là đau lưng, hãy bắt đầu bằng một buổi tập

👉Inbox JEE để đặt lịch trải nghiệm Pilates.

---------------------
𝑱𝑬𝑬 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓
📍Studio 1: 134 Đường Đinh Thị Thi, KDT Vạn Phúc Hiệp Bình, TP.HCM
📍Studio 2: 1330 Nguyễn Ái Quốc, Tân Triều, Đồng Nai
📍Studio 3: 17 Đường số 4, KDC Chánh Nghĩa, Thủ Dầu Một, TP.HCM
☎ Hotline: 0251 9997 68

Address

134 Đinh Thị Thi, Hiệp Bình Phước
Thủ Đức

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JEE Pilates Vạn Phúc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category