Queen fitness & Group X

Một người vì mọi người- M
ọi người vì một người…

Các giáo án đồng đội luôn là 1 thử thách với KID. Khi mình mệt, vẫn không được dừng, vì dừng, đồng đội bên cạnh sẽ bị phạt.

Đồng đội khoẻ, không tập một mình, dừng lại, chờ, động viên, kéo bạn bên cạnh vượt qua giáo án, vì bạn dừng, mình cũng có 1 phần trách nhiệm.

Tất cả vì 1- Một vì tất cả!

NỤ CƯỜI RẠNG RỠ NÀY CHÍNH LÀ MINH CHỨNG CHO MỘT SỰ LỰA CHỌN ĐÚNG ĐẮN!

Đã bao giờ bạn cảm thấy chật vật, mệt mỏi với những phương pháp thay đổi vóc dáng tiêu cực, để rồi cơ thể và tinh thần đều kiệt sức?

Chị Trâm cũng từng trải qua những cảm giác như vậy. Từ việc ngần ngại không quen vận động, cho đến khi quyết định cho bản thân một cơ hội "tập thử" theo lời khuyên của Queen, và kết quả nhận lại hoàn toàn xứng đáng:

Cơ thể linh hoạt, sức khỏe thăng hạng: Chỉ sau thời gian ngắn làm quen, cơ thể đã ổn định nhịp độ, năng lượng được nâng cao rõ rệt mỗi ngày.
Tâm lý vui vẻ, thoải mái: Không khí phòng tập sôi động, hòa đồng cùng sự hỗ trợ tận tình từ đội ngũ huấn luyện viên giúp việc đi tập trở thành một niềm vui thay vì áp lực.
Ăn uống khoa học: Chấm dứt những chuỗi ngày kiêng khem khắc nghiệt, thay vào đó là chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa, ăn ngon mà dáng vẫn gọn.

Nhắn tin ngay cho Queen để nhận tư vấn lộ trình rèn luyện dành riêng cho thể trạng của bạn nhé!

Dinh dưỡng- vận động cho KID 13-15T

YẾN NHI (14 TUỔI): HÀNH TRÌNH TÌM LẠI SỰ TỰ TIN VÀ NĂNG LƯỢNG TUỔI DẬY THÌ 🌟

Nhi đến với Queen mang theo những thói quen sinh hoạt chưa khoa học mà rất nhiều bạn nhỏ hiện nay đang mắc phải: bỏ bữa sáng và thường xuyên thức khuya.

Tưởng chừng những điều này là vô hại, nhưng lại khiến cơ thể mất đi sự linh hoạt, thể lực giảm sút và đôi khi khiến con trở nên e dè hơn so với bạn bè cùng trang lứa.

Ngày đầu làm quen với các bài tập rèn luyện thể chất, Nhi không tránh khỏi sự bỡ ngỡ. Nhưng đằng sau vẻ ngoài có chút e dè đó, Nhi là một cô bé cực kỳ ý chí. Dù thể lực ban đầu chưa thực sự tốt, đôi lúc thấm mệt, nhưng mỗi một lần thực hiện động tác thì gương mặt con lại nghiêm túc và quyết tâm gấp bội để hướng tới mục tiêu cải thiện vóc dáng và sức khỏe toàn diện.

Với các bạn nhỏ độ tuổi teen, ngoài việc huấn luyện sinh lý thể thao thì việc thấu hiểu Tâm Lý để giúp con gỡ bỏ những thói quen sinh hoạt sai lệch còn quan trọng gấp bội. Tại Queen, việc định hình kỹ thuật vận động chuẩn xác, kết nối sâu tâm lý và giúp con hiểu đúng về cơ thể mình mới là chìa khóa để con tự tin, năng động hơn mỗi ngày.

👨‍👩‍👧 Ba mẹ nhắn tin ngay để Queen tư vấn lộ trình rèn luyện thể chất và cải thiện vóc dáng phù hợp nhất cho bé nhé!

✅Muốn con Nhanh thì cơ bắp phải Mạnh
✅Muốn con Bền thì cơ bắp phải Mạnh
✅Muốn con Mềm dẻo, Khéo léo thì cơ bắp phải Mạnh

Sức mạnh là nền tảng cho các tố chất vận động khác. Và đương nhiên, sức mạnh thân dưới chiếm hơn 50% tải lực của cơ thể. Không dùng được cơ mông đùi trong sinh hoạt, thể thao…. Thì 80% các bạn sẽ chuyển sang dùng GỐI, LƯNG, DÂY CHẰNG và CÁC NHÓM KHỚP.

YẾN ĐÃ THÂY ĐỔI VÓC DÁNG THÀNH CÔNG TRONG 3 THÁNG

Trước khi cưới: Yến từng tập luyện 4 tháng tại Queen và lột xác ngoạn mục để tự tin khoác lên chiếc váy cưới trong mơ.

Sau khi đón em bé: Vóc dáng đầy đặn hơn và thể lực giảm sút, Yến quyết định quay lại Queen một lần nữa. Vượt qua những chật vật về thời gian và sức khỏe của một mẹ bỉm, Yến tiếp tục siết lại dáng trong 3 tháng!

"Đây luôn là sự lựa chọn đúng đắn của chị!" - Câu chuyện của Yến chính là minh chứng: Dù ở độ tuổi hay giai đoạn nào, chỉ cần bạn kiên trì, bạn luôn có thể tìm lại phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình.

Các mẹ bỉm đang muốn lấy lại đường cong thanh xuân, nhắn tin ngay cho Queen để nhận lộ trình phù hợp nhé!

GÓI SALE NHƯNG DỊCH VỤ KHÔNG SALE.

Quyền lợi KH vẫn nhận full và cam kết ra kết quả cuối cùng.

Chỉ 500k trải nghiệm lớp VÂN ĐỘNG

Nghe KH nói, tin và hành động ngay cùng Queen vào dịp hè này nhé các chị.