Slimfit Fitness & Nutrition

GỢI Ý 8 "BỮA ĂN GỌT DÁNG" ĐƠN GIẢN TIỆN LỢI DỄ LÀM CHO CÁC CHỊ EM THÍCH GU "SLIMFIT"

Ngoài những giờ tập với các anh chị Piti tâm lý thì học viên chúng mình còn được hướng dẫn những công thức chuẩn bị đồ ăn đơn giản gọn nhẹ để việc zam eo thật nhẹ nhàng & không mệt mỏi suy nghĩ.

Cần sửa dáng (.) chúng mình hỗ trợ nha 😘

🌎 77 Hùng Vương, P. Cẩm Thành, Quảng Ngãi
🩵0905100551 - 0905100553

"GHÉT" CẢNH PHÒNG GYM ĐÔNG NHƯ CHỢ?
SỨC KHỎE VÀ THẨM MỸ LÀ CỦA RIÊNG BẠN
⁉️Slimfit xây dựng môi trường tập luyện dành riêng cho anh chị em, với một mục tiêu chung "cùng đẹp - cùng tỏa sáng"
Riêng tư - Không đông - Vui vẻ - Thoải mái
💬 Inbox để mình book lịch tập thử ❤️
🌎 SLIMFIT PRIVATE FITNESS 🔥
📍 77 Hùng Vương, Lầu 4, Phường Cẩm Thành, Quảng Ngãi.

Slimfit lên sóng “tọa độ hẹn hò” hot nhất tuần này 🔥
Không phải cà phê, không phải xem phim… mà là cùng nhau đổ mồ hôi 💦

2 vợ chồng dắt nhau đi tập 🏋️🏋🏻‍♀️
– Vừa giữ dáng
– Vừa giữ mood
– Vừa giữ luôn cả nhau 😏

Yêu nhau là phải rủ nhau đi tập 💪




💗77 Hùng Vương, P.Cẩm Thành, Quảng Ngãi
🛎️0905100551

❌❌ĐỪNG BIẾN BUỔI GIÃN CƠ THÀNH MỘT CUỘC "TRA TẤN"❌❌

Bạn nghĩ cứ ấn càng mạnh, khách càng đau là càng hiệu quả? SAI LẦM!

Rất nhiều Therapist, KTV hiện nay đang mắc kẹt trong việc "dùng sức bình sinh" để đè khách. Kết quả là:

- Khách gồng người chống lại lực nhấn -> Fascia càng thắt chặt, không thể giải phóng.
- Khách bị bầm tím, viêm mô cơ sau khi về nhà.
- Khách "một đi không trở lại" vì ám ảnh cơn đau.

Sự thật là: Trong Sport Therapy chuyên nghiệp, lực nhấn phải dựa trên thang đo VAS (0-10).

Lực chuẩn phải nằm ở mức VAS 5-7 (Đau tức nhưng "đã", khách vẫn hít thở đều được).

Nếu bạn nhấn lên mức 8-9, cơ thể khách sẽ kích hoạt cơ chế tự vệ, các lớp mạc cơ sẽ càng khóa chặt để bảo vệ xương và dây thần kinh. Bạn đang đánh nhau với cơ thể khách chứ không phải đang Giãn cơ phục hồi!

Việc "dùng lực" không đơn thuần là ấn xuống. Đó là nghệ thuật:

- Chỉnh tư thế (Set-up): Đứng sao cho lực đi từ chân, qua hông rồi mới đến tay.
- Điểm tựa: Biết mượn lực từ chính trọng lượng cơ thể để tác động sâu vào lớp cơ sâu mà không tốn sức.
- Tác động tầng lớp: Đi từ Nông (trải mạc) đến Sâu (giải điểm) một cách mượt mà.

Đừng để cái nghề "chăm sóc sức khỏe" lại tước đi sức khỏe của chính mình. Làm nghề bằng cái đầu và kỹ thuật, đừng làm bằng sức trâu!

Chuyên giải quyết cơn đau và phục hồi cho dân thể thao.
☎️Hotline: 0905100551
🏠77 Hùng Vương, P. Cẩm Thành, Tỉnh Quảng Ngãi

Slimfit Fitness & Nutrition Không ngừng trao dồi kiến thức để trao giá trị thực đến với Khách Hàng quý mến đang sử dụng dịch vụ tại nhà Slimfit🏋🏻‍♀️

Boss Duy Bui chăm học, tận tâm, chuyên nghiệp, luv hihi ❤️

DIỆT SẠCH MỠ THỪA - CHINH PHỤC BODY SIÊU NÉT

Giảm mỡ không khó, nhưng làm sao để mỡ biến mất mà đường nét cơ bắp hiện ra sắc sảo mới là bài toán khó. Bạn đã chán cảnh tập hùng hục nhưng body vẫn cứ "bình bình", không thấy nét?

Tại Slimfit , chúng tôi không chỉ cùng bạn đốt calo, chúng tôi cùng bạn "khắc họa" lại chính mình qua trải nghiệm Private Training đẳng cấp:
✨Coach chỉnh từng biên độ, đảm bảo đốt mỡ trúng đích.
✨Không gian riêng tư, không chờ máy, không làm phiền.

Đừng chỉ tập luyện, hãy để Slimfit giúp bạn chinh phục phiên bản "siêu nét" mà bạn hằng mơ ước!

————————————
SLIMFIT PRIVATE FITNESS
📍 77 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi
📞 0905100551

Ngày cuối tuần,
thời tiết có vẻ không được "tươi " cho lắm !
Không sao, thì mình tự " tươi " thôi 🥰


Slimfit Fitness & Nutrition
77 Hùng Vương, Lầu 4 ( thang máy )