Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khoẻ Công Nghệ Cao Tâm An

🖐️ HẬU KHÊ (IG3) – HUYỆT MỞ ĐỐC MẠCH, HỖ TRỢ CỘT SỐNG 🌿

Trong Đông y, Hậu Khê là huyệt quan trọng trên kinh Tiểu Trường. Đây cũng là huyệt thông với Đốc Mạch, đường kinh đi dọc giữa lưng, liên hệ mật thiết với cột sống, cổ gáy và vùng đầu.

📍 Vị trí huyệt Hậu Khê

Nằm ở bờ ngoài bàn tay, phía sau khớp ngón út. Khi nắm nhẹ bàn tay lại, huyệt nằm tại chỗ lõm xuất hiện ngay sau khớp ngón út.

🌱 Trong thực hành Đông y, Hậu Khê thường được ứng dụng để hỗ trợ:
✔ Hỗ trợ giảm cảm giác căng cứng cổ vai gáy
✔ Hỗ trợ vùng lưng khi có cảm giác đau mỏi hoặc hạn chế vận động
✔ Hỗ trợ lưu thông khí huyết dọc theo cột sống
✔ Hỗ trợ giảm cảm giác nặng đầu do căng cơ vùng cổ gáy
✔ Hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh và cân bằng cơ thể
✔ Hỗ trợ cải thiện sự linh hoạt của vùng cổ và lưng

💡 Đông y thường phối hợp Hậu Khê với các huyệt như Phong Trì, Kiên Tỉnh, Đại Chùy, Thận Du, Ủy Trung để chăm sóc các vấn đề liên quan đến cổ, vai, lưng và cột sống.

✨ Chỉ là một huyệt nhỏ trên bàn tay nhưng lại có mối liên hệ đặc biệt với toàn bộ trục cột sống của cơ thể.

“Muốn khai thông vùng cổ lưng, đừng quên Hậu Khê.” 🌿

- - - - - - - - - -
🏠 TÂM AN
⛩️ 02 Phan Long Bằng, TP Quảng Ngãi
☎️ 0356308211 - 0935040311
⏰ Thời gian mở cửa: 09:00-16:30 (Thứ 2-Thứ 7)





“Tâm An - Liệu pháp công nghệ cao, chăm sóc bạn từ gốc”

PHONG LONG – HUYỆT HÓA ĐÀM THẤP CỦA KINH VỊ

Trong quá trình chăm sóc kinh lạc, tôi nhận thấy có rất nhiều người không hẳn đau bệnh rõ ràng nhưng cơ thể luôn trong trạng thái:
▪️ Nặng nề, uể oải
▪️ Đầu óc thiếu tỉnh táo
▪️ Hay buồn ngủ sau ăn
▪️ Bụng đầy, tiêu hóa chậm
▪️ Chân tay nặng như đeo chì
▪️ Suy nghĩ nhiều, khó tập trung

Dưới góc nhìn Đông y, đây thường là biểu hiện của đàm thấp tích tụ bên trong cơ thể. Đàm không chỉ là đờm trong phổi.

Đàm còn có thể là sự ứ trệ của thấp khí, làm cản trở sự vận hành của khí huyết, khiến cơ thể trở nên nặng nề và tinh thần kém minh mẫn.

Trong những trường hợp này, tác động huyệt Phong Long (ST40) – một huyệt quan trọng của kinh Vị, tác dụng hóa đàm thấp.

📍 Huyệt nằm ở mặt ngoài cẳng chân, cách Độc Tỵ khoảng 8 thốn và cách bờ trước xương chày khoảng 2 thốn.

Khi phối hợp Phong Long với:
👉 Túc Tam Lý
👉 Âm Lăng Tuyền
👉 Tam Âm Giao
👉 Trung Quản

Đồng thời day ấn, khai thông kinh Vị – Tỳ và hỗ trợ bằng Gốm Nano hồng ngoại xa, nhiều người cảm thấy cơ thể nhẹ hơn, bụng dễ chịu hơn và đầu óc cũng sáng khoái hơn.

Trong Đông y có câu: "Muốn trị đàm, tìm Phong Long."

Bởi Phong Long không chỉ giúp hóa đàm thấp mà còn hỗ trợ đưa cơ thể từ trạng thái nặng nề, trì trệ trở về trạng thái thông thoáng và cân bằng hơn.
- - - - - - - - - -
🏠 TÂM AN
⛩️ 02 Phan Long Bằng, TP Quảng Ngãi
☎️ 0356308211 - 0935040311
⏰ Thời gian mở cửa: 09:00-16:30 (Thứ 2-Thứ 7)





“Tâm An - Liệu pháp công nghệ cao, chăm sóc bạn từ gốc”

🔥 HÀNH GIAN (LV2) – HUYỆT TẢ CAN HỎA

Bạn có dễ nổi nóng, hay cáu gắt, bực bội vô cớ? Hay thường gặp:
🔸 Đau đầu vùng thái dương
🔸 Mắt đỏ, khô rát
🔸 Khó ngủ, ngủ không sâu
🔸 Nóng trong người
🔸 Miệng đắng, dễ tức ngực

Trong Đông y, đây thường là những dấu hiệu của tình trạng Can khí uất kết lâu ngày sinh nhiệt, hay còn gọi là Can Hỏa vượng.

📍 Hành Gian (LV2) nằm giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai, ngay phía trước khe giữa hai xương bàn chân.

Đây là một trong những huyệt thường được dùng để:
✅ Thanh Can nhiệt
✅ Sơ Can giải uất
✅ Hỗ trợ giảm đau đầu vùng đỉnh đầu và thái dương
✅ Hỗ trợ làm dịu cảm giác bực bội, nóng nảy
✅ Hỗ trợ giảm đỏ mắt, khô mắt theo thể Can nhiệt

Trong thực hành chăm sóc kinh lạc, phối Hành Gian cùng:
👉 Thái Xung (LV3)
👉 Phong Long (ST40)
👉 Nội Đình (ST44)
👉 Hợp Cốc (LI4)

Để hỗ trợ khai thông khí cơ, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.

🌿 Khi Can khí được điều hòa, tâm trạng thường ổn định hơn, đầu óc sáng suốt hơn và giấc ngủ cũng dễ hơn.
- - - - - - - - - -
🏠 TÂM AN
⛩️ 02 Phan Long Bằng, TP Quảng Ngãi
☎️ 0356308211 - 0935040311
⏰ Thời gian mở cửa: 09:00-16:30 (Thứ 2-Thứ 7)





“Tâm An - Liệu pháp công nghệ cao, chăm sóc bạn từ gốc”

👅 LƯỠI TRẮNG CÓ ĐANG BÁO HIỆU CƠ THỂ BỊ HÀN THẤP?

Đông y quan sát lưỡi là một cách giúp đánh giá tình trạng khí huyết, tạng phủ và sự lưu thông bên trong cơ thể.

Nếu soi gương thấy lưỡi có một lớp rêu trắng phủ trên bề mặt, đặc biệt là rêu trắng dày, cơ thể có thể đang xuất hiện tình trạng hàn thấp hoặc thấp đàm tích tụ.

🌿 Những biểu hiện thường gặp đi kèm:
✔️ Ăn uống chậm tiêu, đầy bụng, dễ ợ hơi
✔️ Cơ thể nặng nề, uể oải, thiếu sức sống
✔️ Tay chân dễ lạnh
✔️ Hay có đờm, nghẹt mũi hoặc cảm giác vướng họng
✔️ Đại tiện lỏng hoặc không thành khuôn
✔️ Dễ mệt sau khi ăn

Theo lý luận Đông y: “Tỳ chủ vận hóa”. Khi Tỳ vị suy yếu, khả năng chuyển hóa thức ăn và thủy thấp giảm đi. Lâu ngày thấp khí tích tụ, biểu hiện ra bên ngoài qua lớp rêu lưỡi trắng.

🌿 Trong chăm sóc sức khỏe theo Đông y, thường chú trọng:
• Kiện Tỳ vị
• Hóa thấp
• Ôn ấm cơ thể
• Hỗ trợ lưu thông khí huyết
• Hạn chế đồ lạnh, nước đá và thức ăn sống lạnh

🌿 Bộ huyệt thường được sử dụng để hỗ trợ kiện Tỳ, hóa thấp:
▪️Túc Tam Lý (ST36): kiện Tỳ vị, hỗ trợ tiêu hóa.
▪️ Âm Lăng Tuyền (SP9): hóa thấp.
▪️ Phong Long (ST40): hóa đàm thấp.

📌 Tuy nhiên, không phải lưỡi trắng nào cũng giống nhau. Rêu trắng mỏng là sinh lý bình thường.

Rêu trắng dày, nhớt, kèm nhiều triệu chứng khó chịu mới là dấu hiệu cần quan tâm.

Muốn đánh giá chính xác cần kết hợp thêm màu sắc lưỡi, hình dáng lưỡi, tình trạng ngủ nghỉ, tiêu hóa và các biểu hiện toàn thân khác.

Lưu ý: Nội dung mang tính chia sẻ kiến thức Đông y và chăm sóc sức khỏe, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
- - - - - - - - - -
🏠 TÂM AN
⛩️ 02 Phan Long Bằng, TP Quảng Ngãi
☎️ 0356308211 - 0935040311
⏰ Thời gian mở cửa: 09:00-16:30 (Thứ 2-Thứ 7)





“Tâm An - Liệu pháp công nghệ cao, chăm sóc bạn từ gốc”