Doris Thanh Yoga - Tự Tin Đẹp Rạng Ngời

28/09/2026

Hành trình đến THÁI LAN hoàn thành khóa học
BẰNG YOGA 500h.
CẢM ƠN CÔ TRÚC QUỲNH.
CẢM ƠN THẦY ĐỨC.
ĐÃ luôn đồng hành trong 3 tháng vừa qua.
CẢM ơn thầy cô rất vất vả để đưa cả đoàn sang Thái Lan để thuyết trình đề tài bảo vệ tốt nghiệp thành công tốt đẹp.
Và cũng cảm ơn tất cả các quý thầy cô cô trong hội đồng bảo vệ tốt nghiệp.
Cảm ơn các chị, cùng các em luôn đồng hành.
TRÊN mỗi chặng hành trình vừa qua ta lại học hỏi nhiều kiến thức mới .
Gặp gỡ và làm quen được nhiều thầy mới bạn mới.
Trải nghiệm thật tuyệt vời.
Bạn muốn bước sa hơn nữa bạn phải học hỏi không ngừng và trong quá trình đó bạn phải mở lòng và đón nhận nhiều cái mới có thể tốt hoặc ko hãy chọn lựa và đúc ra cái riêng của chính mình.
ĐÓ LÀ CON ĐƯỜNG HỌC TẬP MANG LẠI.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🩷🩷🩷🩷

29/08/2026

29/08/2026

Yoga võng that chil

19/08/2026

Clb :Doris Thanh yoga thông báo.
Lớp yoga nâng cao vào thứ bảy vào lúc 13:30 >15:00.
Sẽ bắt đầu hoạt động trở lại vào ngày 22/8.
Yoga nâng cao phù hợp cho hv tập luyện trên 1 năm.
Có niềm đam mê với bộ môn này.
Bạn muốn hiểu sâu về cơ thể, và biết được giới hạn của bản thân, bạn muốn hiểu và biết vào một thế cần các nhóm cơ nào hoạt động ra sao, tránh trấn thương trong quá trình tập luyện.
Lớp nâng cao sẽ cho bạn biết kỹ hơn để tập luyện an toàn.
Liên hệ ngay với Thanh yoga để tư vấn và đăng ký tập luyện nhé.
Dc: 140 nguyễn thi định Phước Long 097 388 7317 Thanh yoga.

11/08/2026

Kéo dãn giúp cho cơ thể dẻo dai ...
Lưng không bị gù.
Chân không bị cong.
Giúp cho biên độ khớp linh hoạt.
Không thể thiếu trong chuỗi bài tập.

12/07/2026

Thiền chuông ....
Massage.....
Những giây phút thư giãn.
Gạt mọi lo lắng và phiền muộn...
Đưa chúng ta tìm về với an nhiên và tự tại

12/07/2026

Acro yoga, em thích bay nhé...
Cảm ơn thầy cô hết sức bưng bê em ạ hiiii..

21/06/2026

Chào mừng Quốc tế Yoga 21/06/2026
Nếu bạn nghĩ yoga là bộ môn nhẹ nhàng.
Không giảm cân, không có nhiều cơ.
Vậy thì bạn nhầm rồi nhé.
Yoga khá nặng đấy, nếu tập luyện và kèm chế độ ăn uống, thì giảm cân tăng cơ giảm mỡ không khó.
Yoga không chỉ mang lại sức khỏe dẻo dai.
Mà yoga sẽ dạy cho bạn tính kiên trì, kỷ luật, và sự bền bỉ trong tập luyện.
Tôi làm được.......
Và tôi tin bạn cũng làm được...

02/06/2026

Trời mưa thì mặc Trời mưa.
Lớp em vẫn chăm chỉ đi tập đều.
Vận động thường xuyên giúp cho cơ thể dẻo dai.
Tăng cơ giảm mỡ.
Giảm căng thẳng, stress, cân bằng nội tiết tố.
Giảm tiền đình, vai gáy, đau lưng.
140: nguyễn thi định Phước Long.
097 388 7317: Thanh yoga.