Ngày An Yoga

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ - Khoá 03🌿

⏰ 09g30 – 11g30 | Thứ 7, ngày 06/06/2026
📍 1 Hoa Mai, Phường Cầu Kiệu, TP.HCM

Sau hai buổi workshop vừa qua, điều làm mình vui và ấm áp nhất là những chia sẻ sau chương trình

💛Có bạn dẫn mẹ đến cùng trải nghiệm.
💛Có bạn nói rằng mình cảm nhận được một trạng thái rất lạ — rất nhẹ, rất yên, như được trở về với chính mình.

Những khoảnh khắc như vậy làm mình càng thêm biết ơn con đường Yoga mà mình đang đi. Và cũng nhắc mình rằng:

🌻Bình an vốn luôn ở đó. Đôi khi chúng ta chỉ cần một không gian phù hợp để chạm lại vào nó.

Thứ 7 tuần này, hành trình "Tháo Lớp – Quay Về" sẽ tiếp tục với

🌱 Yoga Phục hồi
🌱 Yoga Nidra
🌱 Chuông xoay trị liệu

Dành cho những ai đang cần một khoảng dừng,
🌱để cơ thể được nghỉ ngơi,
🌱để tâm trí được thở,
🌱và để bản thân có cơ hội quay về bên trong mình một lần nữa.

🕉️Cầu nguyện cho tất cả chúng ta vững bước trên hành trình quay về.

❤️Phí Tham dự: 300.000 đ/ Người
💛Số lượng (giới hạn): 8 bạn
Bạn Vui lòng comment, inbox hoặc nhắn tin qua Zalo hoặc Inbox fanpage Ngày An Yoga để đăng kí sớm bạn nhen.
Hotline: 0908 172 435 (zalo)
💎Hình thức thanh toán: Các bạn vui lòng chuyển khoản trước để đặt chỗ sớm nhen 💛

Biết ơn chúng ta đã đến để "dừng lại – thở – và trở về với chính mình"

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ 🌿 K02
Workshop sẽ trở lại vào thứ 7 ngày 23/5
Lúc 15:00 đến 17:00

Sau buổi đầu tiên,
điều làm mình hạnh phúc không phải là lớp đông hay ít người. Mà là…có những bạn nhắn:

“Chị ơi, em muốn tham gia tiếp.” 💖

Có lẽ bởi vì trong cuộc sống này,
chúng ta đã quen với việc cố gắng quá nhiều.

Cố gắng mạnh mẽ.
Cố gắng tích cực.
Cố gắng vượt qua.

Nhưng đôi khi…
điều mình thật sự cần,
chỉ là được nằm xuống,
thở chậm lại,
và cho phép bản thân mềm ra một chút.

Trong workshop “Tháo lớp – Quay về”,
chúng mình sẽ cùng đi qua 3 lớp:

🌿 Yoga Phục hồi
để cơ thể được nghỉ ngơi thật sự

🌿 Yoga Nidra
để tâm trí lắng xuống

🌿 Chuông xoay trị liệu (Himalaya Singing Bowls
để những rung động âm thanh chạm vào phần sâu hơn bên trong.

Chỉ cần…bạn cảm thấy mình đang cần một khoảng dừng thì bạn nên đến và trải nghiệm

Buổi đầu tiên đã khép lại rất đẹp.
Và mình tin tưởng…
Buổi thứ hai sẽ tiếp tục mở ra những điều rất nhẹ, nhưng rất sâu.
🍀Hẹn bạn thương vào chiều thứ 7 này nha.
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

❤️Phí Tham dự: 300.000 đ/ Người
💛Số lượng (giới hạn): 6 bạn
Bạn Vui lòng comment, inbox hoặc nhắn tin qua Zalo hoặc Inbox fanpage Ngày An Yoga để đăng kí sớm bạn nhen.
Hotline: 0908 172 435 (zalo)
💎Hình thức thanh toán: Các bạn vui lòng chuyển khoản trước để đặt chỗ.

Buổi trưa Yên vào một ngày toả nắng🌿

🍀CÓ CHỐN DỊU DÀNG...CÓ NGÀY THẢNH THƠI...

Sau một kì nghỉ dài bận rộn với thì ngày đầu tiên quay lại công việc của bạn ra sao? Công việc kéo dài chẳng dứt – nhiều khi cứ thế mà ngày lại tiếp tục trôi qua trong vội vã?

Ngày An vẫn ở đây vẫn là một chốn dừng chân nhẹ nhàng – nơi không có gì phải gấp gáp, nơi ánh nắng cùng gió miên man bên ngoài ô cửa, phảng phất mùi thơm cỏ cây và những niệm lành nơi từng góc nhỏ.

Ngày An là nơi để chậm lại, để ngắm mây trời , để ôm ấp tâm hồn, để thấy nhẹ lòng – và từ tốn mà sống.

Một cuộc hành trình ngắn nhưng tròn đầy – bắt đầu từ một sáng nắng đẹp, từ một bước chân chậm giữa Sài Gòn náo nhiệt.

Ngày An chờ bạn quay về với bình yên nhé!

---
🌱 Ngày An Yoga Studio - Nơi chốn yên cùng bạn quay về

🎋Khai Xuân Bính Ngọ 2026
Ngày An Yoga chúc bạn Du nhiên sang Năm mới cùng Tâm bình thản An yên nha🌿

Mời bạn đến với Ngày An một ngày thật gần.
Mạnh dạn bước đến, khép nhẹ cánh cửa ngăn cách thế giới bên ngoài và không gian bên trong, rồi thì sự dễ chịu sẽ ôm lấy bạn ngay lập tức.
Hãy để sự thư giãn đến với bạn thật tự nhiên bạn nhé.
🌿Lớp yoga cá nhân cuối tuần luôn chào đón bạn đến nha.
Khung giờ: 6:30 - 8:00 (thứ 7 và CN)
-----
🌼Ngày An studio | Yoga & Chuông : xứ sở bình yên chốn nhân gian

🕰️Đón bạn mỗi ngày, từ 08:30 - 20:00
🏡Địa chỉ: Lầu 4, số 01 Hoa Mai, P.2, Quận Phú Nhuận (Gửi xe ở cổng số 5 - Trung tâm thể thao Rạch Miễu)
☎️Liên hệ Zalo: 0908 172 435 (gặp Quỳnh)

Ngày An Yoga xin kính chúc Một Năm mới thật Bình An. Nhà nhà ngập tràn Hạnh Phúc.

💛Buổi chuông dành riêng cho gia đình bạn bè 26.12.2024 tại Ngày An