Judy Nguyen - Yoga & Movement

The full class is available on my YouTube channel. Come practice with me! 🧘‍♀️

✅ Nếu Bạn Đang Cảm Thấy Lòng Nặng Trĩu Hay Không Vui, Đừng Lướt Qua. Hãy Đọc 7 Điều Này.✅

Thứ nhất: Bất kể người khác đối xử với bạn ra sao, bạn phải coi trọng chính mình trước nhất. Đời người như cỏ cây, đến cuối cùng tất thảy đều như mây khói. Đánh giá của người đời không quan trọng bằng việc bạn hài lòng với chính mình. Sống tốt cho bản thân mới là việc hệ trọng nhất.

Thứ hai: Đừng lo lắng cho những chuyện chưa xảy ra. Cuộc sống vốn dĩ là gặp nước bắc cầu, gặp chiêu phá chiêu. Hãy nhìn lại xem, những khó khăn mà bạn từng tưởng rằng trời sập trước đây, chẳng phải bây giờ cũng đã vượt qua cả rồi sao?

Thứ ba: Đừng ngưỡng mộ cuộc sống của bất kỳ ai. Nhà nào cũng có nỗi khổ riêng sau lưng, ai cũng là một đống vụn vặt không tên. Con người chỉ cần không bệnh không họa, ngày tháng êm đềm, lòng có niềm vui, đó đã là phúc phận lớn nhất rồi.

Thứ tư: Đừng hối hận vì những con đường mình từng đi sai. Bạn của ngày ấy chưa đủ trải đời, chưa đủ kinh nghiệm, đổi lại là ai đi nữa cũng sẽ có lúc lầm lỡ mà thôi. Đời người không có con đường nào là vô ích. Mắt mọc ở phía trước là để ta nhìn về tương lai, chứ không phải để ngoái lại đau buồn.

Thứ năm: Chúng ta đều là những nhân vật nhỏ bé giữa đời thường, cầu được một chữ "an" đã là đủ ý nghĩa. Cuộc sống vốn nằm ở sự bình đạm và biết đủ, ai mà chẳng đang dốc hết sức mình để sống một cuộc đời bình thường nhất. Hãy cứ thuận theo tự nhiên. Đời người không có hạnh phúc hay bất hạnh, chỉ có biết đủ hay không mà thôi.

Thứ sáu: Ở đời, ngoại trừ sức khỏe, mọi thứ khác đều không thực sự thuộc về bạn. Đừng vì một ngày hôm qua không thể thay đổi mà than vãn, cũng đừng vì một ngày mai không thể dự đoán mà ưu phiền. Mỗi sáng thức dậy hãy tự nhủ với lòng: Không cần tiền nhiều hay ít, chỉ cần không bệnh không đau là đủ. Ai cười được đến cuối cùng, đó mới là người giàu có nhất.

Thứ bảy: Không có độ tuổi nào là đẹp nhất, chỉ có tâm thái tốt nhất mà thôi. Chúng ta chẳng thể thắng được thời gian, vậy nên hãy học cách hòa giải với chính mình. Hai phần xem nhẹ, ba phần buông bỏ, năm phần yêu lấy bản thân. Quãng đời còn lại đừng giận hờn, cũng đừng cố làm hài lòng ai khác. Trân trọng những gì đang có ở hiện tại mới là cách sống không phụ lòng năm tháng.

Nếu bạn cảm thấy tâm hồn mình đã nhẹ nhõm hơn sau khi nghe 7 lời nhắn nhủ này, thì đó chính là dấu hiệu của sự tỉnh thức đang bắt đầu nảy nở.

Tuy nhiên, giữa đạo lý và thực tế luôn có một khoảng cách mang tên thói quen.
Chúng ta biết nên buông bỏ nhưng lòng vẫn nặng, biết nên trân trọng hiện tại nhưng tâm vẫn mải mê lo âu.
🍀 Mong bạn tìm thấy một góc trú ẩn an yên cho tâm hồn mình.

Nguồn sưu tầm.

One month. Less sugar. More discipline. Let's see what changes. 💪

Smoothie today 🥰