16/07/2026
CHỮA LÀNH BẰNG TẠ! 🏋️♂️
Stress đầu óc? Giải phóng nó vào mấy bánh tạ.
Người oải? Bơm tí máu vào cơ là tỉnh táo ngay.
Vibe hôm nay: Tập không quạu, nâng tạ với nụ cười tự tin.
Đừng đợi đến lúc có hứng mới đi tập. Đi tập rồi hứng sẽ tự tới!
Đứng dậy, đi uống muỗng pre-workout rồi ra phòng gym báo danh thôi anh em! ⚡
14/07/2026
Grind-ers có sinh nhật Tháng 7 tham gia nhận quà ngay thôi nào!!! 🔥🔥🔥🔥
[GRIND BOX SPECIAL] – VÒNG XOAY SINH NHẬT: ĐÓN TUỔI MỚI, NHẬN QUÀ TỚI 1 TRIỆU ĐỒNG! 💥 💥 💥
Tháng sinh nhật của bạn đang đến gần? Hãy để Grind Box Fitness & Yoga Center biến ngày đặc biệt này trở nên bùng nổ và ý nghĩa hơn bao giờ hết với chương trình đặc quyền dành riêng cho các Grind-ers: VÒNG XOAY SINH NHẬT! 🎁
Không chỉ là lời chúc, chúng tôi mang đến những phần quà cực kỳ hấp dẫn và thú vị để tiếp thêm động lực cho hành trình chinh phục vóc dáng của bạn!
✨ THỂ LỆ THAM GIA CỰC KỲ ĐƠN GIẢN:
Tất cả hội viên đang tập luyện tại Grind Box khi đến ngày sinh nhật (trong tháng) sẽ được nhận ngay 01 LƯỢT QUAY MAY MẮN 100% TRÚNG THƯỞNG.
🎁 CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG HẤP DẪN (Tổng giá trị lên đến 1.000.000 VNĐ):
Quay là trúng! Hàng loạt phần quà độc quyền đang chờ bạn rinh về!!!!
BST Quà tặng độc quyền từ Grind Box: Voucher 1 triệu đồng, vali du lịch, áo thể thao cao cấp,... cùng nhiều phần quà bất ngờ khác!
⏰ THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM:
Áp dụng: Cho toàn bộ hội viên có sinh nhật trong tháng.
Địa điểm nhận quà: Quầy Lễ tân – Grind Box Fitness & Yoga Center.
📌 Lưu ý nhỏ: Đừng quên mang theo CCCD hoặc giấy tờ tùy thân đến quầy Lễ tân trong tháng sinh nhật của mình để xác minh và nhận lượt quay nhé!
Tuổi mới, mục tiêu mới và những nguồn năng lượng mới! Hãy để Grind Box đồng hành và lưu giữ những khoảnh khắc tuyệt vời nhất cùng bạn.
👉 Đến Grind Box tập luyện và thử vận may ngay hôm nay thôi nào!
------------
GRIND BOX FITNESS & YOGA CENTER
💥 Chinh phục giới hạn - Kiến tạo vóc dáng
📍 Địa chỉ: 77 Nguyễn Văn Tăng, phường Long Bình
📞 Hotline: 0908360000
13/07/2026
[GRIND BOX SPECIAL] – VÒNG XOAY SINH NHẬT: ĐÓN TUỔI MỚI, NHẬN QUÀ TỚI 1 TRIỆU ĐỒNG! 💥 💥 💥
Tháng sinh nhật của bạn đang đến gần? Hãy để Grind Box Fitness & Yoga Center biến ngày đặc biệt này trở nên bùng nổ và ý nghĩa hơn bao giờ hết với chương trình đặc quyền dành riêng cho các Grind-ers: VÒNG XOAY SINH NHẬT! 🎁
Không chỉ là lời chúc, chúng tôi mang đến những phần quà cực kỳ hấp dẫn và thú vị để tiếp thêm động lực cho hành trình chinh phục vóc dáng của bạn!
✨ THỂ LỆ THAM GIA CỰC KỲ ĐƠN GIẢN:
Tất cả hội viên đang tập luyện tại Grind Box khi đến ngày sinh nhật (trong tháng) sẽ được nhận ngay 01 LƯỢT QUAY MAY MẮN 100% TRÚNG THƯỞNG.
🎁 CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG HẤP DẪN (Tổng giá trị lên đến 1.000.000 VNĐ):
Quay là trúng! Hàng loạt phần quà độc quyền đang chờ bạn rinh về!!!!
BST Quà tặng độc quyền từ Grind Box: Voucher 1 triệu đồng, vali du lịch, áo thể thao cao cấp,... cùng nhiều phần quà bất ngờ khác!
⏰ THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM:
Áp dụng: Cho toàn bộ hội viên có sinh nhật trong tháng.
Địa điểm nhận quà: Quầy Lễ tân – Grind Box Fitness & Yoga Center.
📌 Lưu ý nhỏ: Đừng quên mang theo CCCD hoặc giấy tờ tùy thân đến quầy Lễ tân trong tháng sinh nhật của mình để xác minh và nhận lượt quay nhé!
Tuổi mới, mục tiêu mới và những nguồn năng lượng mới! Hãy để Grind Box đồng hành và lưu giữ những khoảnh khắc tuyệt vời nhất cùng bạn.
👉 Đến Grind Box tập luyện và thử vận may ngay hôm nay thôi nào!
------------
GRIND BOX FITNESS & YOGA CENTER
💥 Chinh phục giới hạn - Kiến tạo vóc dáng
📍 Địa chỉ: 77 Nguyễn Văn Tăng, phường Long Bình
📞 Hotline: 0908360000
11/07/2026
Chúng tôi cần đồng đội!
Vui lòng gửi CV vào Zalo số: 0908360000
11/07/2026
Đốt calo xong rồi, mời cả nhà ghé quầy nước tại GRINDBOX nạp lại năng lượng bằng một ly detox mát lạnh, hoàn toàn miễn phí nhé ạ.
Đau cơ một chút nhưng có nước ngon bù lại thì vẫn cứ là "10 điểm không có nhưng". Tập xong nhớ ghé nhận phần thưởng để vừa đẹp dáng vừa sáng da nha anh chị ơi! 🥤✨
06/07/2026
THỨ HAI LÀ ĐỂ ĐI LÀM... VÀ ĐỂ THẤY ANH/EM TRONG PHÒNG GYM 🥰
Người ta thích hoàng hôn buông xuống.
Còn tớ thích thấy mình buông tạ, cầm điện thoại lên và check-in một tấm hình thật xinh.
Nghe nói những người chăm đi tập gym đầu tuần đều có tỉ lệ "thoát ế" cao hơn, vì năng lượng tích cực từ họ luôn tỏa ra sức hút không thể chối từ. Ai muốn kiểm chứng thì chiều nay hẹn nhau ở GRINDBOX nhé! 😉
30/06/2026
✨ KÍNH GỬI QUÝ HỘI VIÊN – LỊCH HỌC TUẦN MỚI TẠI GRINDBOX
⏳ Lịch học áp dụng từ ngày 13/07/2026
👉 Lịch tập sẽ được cập nhật trên Fanpage. Quý Hội Viên vui lòng Like và Theo Dõi để không bỏ lỡ các thông tin quan trọng!
❤️ GRINDBOX chúc Quý Hội Viên một tuần tập luyện hiệu quả, tràn đầy năng lượng và niềm vui!
🎁 ƯU ĐÃI TƯNG BỪNG CHỈ TỪ 320K/THÁNG
💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
GRINDBOX GYM YOGA & DANCE
▶ Hotline: 908360000
🏢 77 Nguyễn Văn Tăng, Long Thạnh Mỹ, Long Bình, HCM
🌍 FaceBook: https://www.facebook.com/share/1DaTspZ6xz/?mibextid=wwXIfr
⚡Tiktok: https://www.tiktok.com/.quan9?_r=1&_t=ZS-94jYvxMUDVB
30/06/2026
Trốn Deadline, Đi "Độ" Cơ! 🏋️♂️🔥
Đầu tuần tràn đầy năng lượng, sếp giao deadline thì mình giao lại... cho ngày mai, còn giờ là giờ ghé phòng gym bật chế độ Gymbro!
Bí kíp: Bật list nhạc căng đét, nốc một ngụm Pre-workout là chân tự động bước đến phòng tập. Đầu tuần là cái cơ nó phải căng (pump) rực lửa!
Nhấc mông lên và vào việc ngay bạn ơi. Lát qua "spot" (đỡ tạ) hộ tôi nhé! 🤜🤛
29/06/2026
Kính gửi Quý Hội viên
Do thực hiện công tác bảo trì và nâng cấp hệ thống điện, GRINDBOX xin thông báo sẽ tạm thời gián đoạn nguồn điện từ 10:15-13:00 hôm nay 29/06.
Trong thời gian trên:
• Các thiết bị sử dụng điện sẽ tạm ngưng hoạt động.
• Khu vực tập luyện vẫn được duy trì trong điều kiện cho phép.
• Quý hội viên vui lòng sắp xếp thời gian tập luyện phù hợp.
Chúng tôi thành thật xin lỗi vì sự bất tiện này và mong nhận được sự thông cảm từ Quý Hội viên.
Trân trọng