Body Soul Yoga Quận 10

🌱 MỘT TUẦN MỚI, MỘT NHỊP ĐIỆU MỚI

"Không cần bắt đầu thật hoàn hảo, chỉ cần bạn sẵn sàng bước lên thảm."

Body & Soul Yoga Quận 10 cập nhật lịch học tuần mới với các khung giờ linh hoạt, thiết kế phù hợp cho mọi trình độ. Hãy để mỗi buổi tập là khoảng thời gian bạn quay về kết nối với hơi thở, tạm gác lại bộn bề để thư giãn hoặc thử thách bản thân.

🔥 ĐIỂM NHẤN ĐẶC BIỆT NGÀY THỨ 7

⚡ 08:45 – 10:15 | Yoga Nâng Cao: Dành cho các yogi muốn thử thách giới hạn, chinh phục các tư thế mới và bứt phá bản thân.

🎁 15:30 – 16:30 | Lớp YYM (MIỄN PHÍ)
Lớp yoga cộng đồng dành riêng cho người trẻ (16–25 tuổi). Hoàn toàn phù hợp cho người mới bắt đầu – cơ hội tuyệt vời để trải nghiệm yoga Ấn Độ truyền thống.

Hẹn gặp bạn trên thảm tập để cùng nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh và một tâm hồn bình an.

📩 Nhắn tin ngay cho Fanpage hoặc liên hệ Hotline để nhận lịch học chi tiết và giữ chỗ cho buổi tập tuần này nhé!

📍 Body & Soul Yoga – Quận 10
📞 Hotline: 089 662 9068

Xin chân thành cảm ơn tất cả anh chị và các bạn đã tham gia workshop “Yoga Sangha: Trải Nghiệm Partner Yoga” vào ngày 20/06/2026 cùng Master Nirup & Master Chandu.

Chính những nụ cười, sự tin tưởng và nguồn năng lượng tích cực của mọi người đã tạo nên một buổi học thật ý nghĩa. Chúng ta đã cùng nhau trải nghiệm sự kết nối, cân bằng và đồng hành thông qua Partner Yoga.

Suốt 14 năm qua, Body & Soul Yoga Studio luôn kiên định với sứ mệnh lan tỏa yoga và xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh hơn.

🌿 Hãy rủ bạn bè và người thân cùng tập yoga. Một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc bắt đầu từ những bước đầu tiên trên thảm tập.

Xin cảm ơn và hẹn gặp lại trong những chương trình sắp tới! ❤️

📍 Body & Soul Yoga Studio
Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0909 306 369

🌿 THE POWER WITHIN – CORE STRENGTH WORKSHOP 🌿

Một cơ thể khỏe mạnh luôn bắt đầu từ vùng cơ trung tâm vững chắc.

Hãy tham gia cùng Master Bittu để khám phá những bài tập giúp tăng cường sức mạnh vùng core, cải thiện tư thế, nâng cao khả năng giữ thăng bằng và xây dựng nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt hơn.

📅 28/06/2026
⏰ 08:00 – 09:30

📍 Body Soul Yoga Studio
Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, P.12, Q.10, TP.HCM

📞 Hotline/Zalo: 0896 629 068

✨ Chỉ 30 chỗ dành cho workshop.
✅ Đăng ký trước để đảm bảo chỗ tham dự.

Mạnh từ cốt lõi – Vững vàng trong từng chuyển động. 💙

🌿 YOGA NIDRA: CON ĐƯỜNG ĐẾN SỰ TĨNH LẶNG BÊN TRONG 🌿

Body Soul Yoga Studio trân trọng giới thiệu workshop đặc biệt cùng Master Munna, nơi bạn sẽ được trải nghiệm nghệ thuật nghỉ ngơi có ý thức thông qua Yoga Nidra.

Không chỉ đơn thuần là thư giãn, Yoga Nidra giúp đưa cơ thể và tâm trí vào trạng thái nghỉ ngơi sâu sắc, giải tỏa căng thẳng, phục hồi năng lượng và nuôi dưỡng sự bình an từ bên trong.

✨ Nội dung workshop:
• Thực hành Yoga Nidra có hướng dẫn
• Thư giãn và nhận thức hơi thở
• Cân bằng cảm xúc và tinh thần
• Khôi phục năng lượng tự nhiên
• Kết nối với sự tĩnh lặng nội tâm

👨‍🏫 Master Munna

📅 Ngày 27/06/2026
⏰ 15:30 – 17:00

📍 Body Soul Yoga Studio
Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, P.12, Q.10, TP.HCM 🇻🇳

📞 Hotline/Zalo: 0896 629 068

🔹 Giới hạn 30 học viên
🔹 Đăng ký trước để đảm bảo chỗ tham dự

“Sự tĩnh lặng không phải là khi mọi thứ dừng lại, mà là khi tâm trí tìm thấy bình yên.”

Hẹn gặp bạn trên hành trình khám phá sự an yên và thư thái sâu sắc cùng Yoga Nidra.

✨ Xin chân thành cảm ơn tất cả các thành viên đã tham gia Cuộc Thi Ảnh Quốc Tế Yoga Day. Những khoảnh khắc yoga đầy cảm hứng và sự nhiệt tình của các bạn đã góp phần tạo nên một mùa International Yoga Day thật đáng nhớ.

🎉 Chúc mừng các thành viên đã xuất sắc giành được những phần quà hấp dẫn! Body Soul Yoga Studio rất tự hào và hạnh phúc khi được đồng hành cùng đại gia đình yoga tuyệt vời này.

📍 Body Soul Yoga Studio
2nd Floor, 18 Trần Thiện Chanh, P.12, Q.10, HCMC, Vietnam 🇻🇳
📞 Hotline/Zalo: 0896 629 068

✨ THỨC TỈNH THÔNG QUA HƠI THỞ & THIỀN TRATAKA ✨
cùng Master Himanshu

Khám phá sức mạnh chuyển hóa của hơi thở có ý thức và thiền Trataka. Thông qua việc quan sát hơi thở và thực hành tập trung ánh nhìn, chúng ta nuôi dưỡng sự tỉnh thức, tăng cường khả năng tập trung và kết nối sâu sắc hơn với chính mình.

🗓 Ngày: 27/06/2026.
⏰ Thời gian: 08:00 – 09:30.
👨‍🏫 Master Himanshu

📍 Body Soul Yoga Studio.
Tầng 2, số 18 Trần Thiện Chánh, P.12, Q.10, TP.
Hồ Chí Minh, Việt Nam 🇻🇳
📞 Hotline/Zalo: 0896 629 068

⚠️ Số lượng giới hạn: 30 chỗ
✅ Vui lòng đăng ký trước

Hãy cùng chúng tôi trải nghiệm một buổi sáng đặc biệt để đánh thức nội tâm thông qua hơi thở và thiền định.

🌿🧘‍♀️ CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ YOGA! 🧘‍♂️🌿

Xin gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả bạn bè, gia đình, học viên và mọi người trên khắp thế giới nhân Ngày Quốc tế Yoga!

Yoga không chỉ là một hình thức luyện tập mà còn là một lối sống, mang lại sự cân bằng cho cơ thể, sự bình an cho tâm trí và sự hài hòa cho tâm hồn. Trong cuộc sống hiện đại bận rộn ngày nay, sức khỏe chính là tài sản quý giá nhất.

Một trong những món quà ý nghĩa nhất mà bạn có thể dành tặng cho những người thân yêu chính là giới thiệu họ đến với Yoga. Một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần an yên là những món quà vô giá có thể mang lại lợi ích cho nhiều thế hệ.

Hãy cùng nhau lan tỏa sức khỏe, niềm vui và nguồn năng lượng tích cực thông qua việc thực hành Yoga.

🙏 Chúc mọi người một Ngày Quốc tế Yoga thật hạnh phúc và tràn đầy sức sống!

“Món quà tuyệt vời nhất bạn có thể dành tặng những người thân yêu chính là sức khỏe thông qua Yoga.”

🌿 BODY & SOUL YOGA QUẬN 10 – CẬP NHẬT LỊCH HỌC TUẦN MỚI 🌿

Lịch học tuần mới đã sẵn sàng. Mời Quý hội viên tiếp tục duy trì thói quen luyện tập, chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày. 🧘‍♀️✨

🎉 Đặc biệt tuần này, Body & Soul trân trọng kính mời Quý hội viên tiếp tục tham gia chuỗi Hội thảo Yoga đặc biệt với những chủ đề chuyên sâu giúp nâng cao trải nghiệm thực hành:

🗓 Thứ 7 (27/06)
🕗 08:00 – 09:30
🌬️ Thức tỉnh năng lượng qua Hơi thở & Thiền Trataka
👨‍🏫 Hướng dẫn: Thầy Himanshu

🗓 Thứ 7 (27/06)
🕞 15:30 – 16:30
🌙 Yoga Nidra – Hành trình đến sự tĩnh lặng nội tâm
👨‍🏫 Hướng dẫn: Thầy Munna

🗓 Chủ nhật (28/06)
🕗 08:00 – 09:30
💪 Sức mạnh cốt lõi từ bên trong (Power Within Core Strength)
👨‍🏫 Hướng dẫn: Thầy Bittu

✨ Các buổi hội thảo hoàn toàn miễn phí dành cho hội viên. Đừng bỏ lỡ cơ hội học hỏi thêm những kiến thức giá trị và trải nghiệm những khía cạnh sâu sắc hơn của Yoga.