16/09/2026
KHÓA ĐÀO TẠO CHUYÊN SÂU: BIOMECHANICS & POSTURE ASSESSMENT (4 DAYS)
Nâng Cao Năng Lực Đánh Giá Tư Thế & Phân Tích Vùng Cơ theo Hệ Thống Hañsa Therapy
Module 1: Nền tảng Cốt lõi thuộc Chương trình Đào tạo 300h YTTC về Yoga Trị Liệu (Hañsa Professional Therapy Training)
Dành riêng cho Giáo viên Yoga & Giáo viên Pilates muốn nâng tầm từ "Hướng dẫn động tác" sang "Phân tích Tư Thế & Chuyển động Chuyên sâu".
1. BẠN CÓ ĐANG GẶP NHỮNG THÁCH THỨC NÀY TRONG LỚP HỌC?
* Học viên đến lớp với các vấn đề lệch tư thế, đau gáy, võng lưng, lệch hông nhưng các khẩu lệnh chỉnh định tuyến tiêu chuẩn trên thảm Yoga hay thiết bị Pilates không mang lại hiệu quả tận gốc?
* Bạn nhìn thấy sự mất cân bằng trong chuyển động của học viên nhưng chưa có quy trình đánh giá vùng cơ và phân tích tư thế một cách hệ thống, khoa học?
* Làm sao để phân biệt một hạn chế chuyển động là do cấu trúc xương, do tăng trương lực cơ (hypertonicity) hay do sự mất phối hợp thần kinh - cơ?
Khóa học Biomechanics & Posture Assesment (4 ngày) được thiết kế để giúp bạn giải đáp những câu hỏi trên thông qua phương pháp Hañsa Therapy Assessment do nhà sáng lập Vincent Bolletta phát triển.
2. TẠI SAO GIÁO VIÊN YOGA & PILATES CẦN NĂNG LỰC CƠ SINH HỌC ỨNG DỤNG?
Dù bạn dạy Yoga hay Pilates, cơ thể con người trong trường trọng lực vẫn vận hành theo cùng các nguyên lý Cơ sinh học (Biomechanics). Nếu chỉ quan sát chuyển động ở dạng các đòn bẩy đơn lẻ (isolated levers), chúng ta sẽ bỏ lỡ bức tranh toàn cảnh.
Hệ thống Hañsa Therapy tiếp cận cơ thể như một chuỗi động lực đa chiều tích hợp (integrated, multidirectional kinetic chain). Khóa học giúp Giáo viên Yoga & Pilates:
* Chuyển từ "Sửa định tuyến bề nổi" sang Phân tích tư thế tĩnh & động (Static & Dynamic Posture Analysis)
* Chuyển từ "Kích hoạt cơ bắp thông thường" sang Đánh giá vùng cơ sâu, giải mã chuỗi bù trừ cơ bắp (compensatory patterns) để thực sự kích hoạt vùng cơ lõi
* Tích hợp tư duy Cơ sinh học trải nghiệm (Experiential Biomechanics) vào từng buổi dạy cá nhân (Private 1:1) lẫn lớp nhóm.
3. 4 TRỤ CỘT ĐÁNH GIÁ LÂM SÀNG TRONG 4 NGÀY HỌC
Nội dung đào tạo tập trung vào bộ công cụ đánh giá chuyên sâu áp dụng trực tiếp cho người tập luyện, dù là chuyển động trên thảm Yoga, Pilates Mat hay Reformer:
1. Đánh Giá Vùng Cơ & Định Tuyến Cấu Trúc (Postural & Structural Alignment)
* Quan sát tư thế nghỉ và khả năng chịu lực động qua các trạm trung chuyển giải phẫu quan trọng:
* Thân dưới - Đánh giá vùng cơ chậu & hông ("The Pelvic Puzzle")
* Thân trên - Cột sống & Cụm phức hợp vai (Thoracic & Shoulder Complex)
2. Phân Tích Mô Hình Bù Trừ Cơ Bắp qua Chuyển Động Nguyên Thủy (Developmental Patterns)
* Phân tích các mô hình chuyển động nền tảng: Lăn, Bò, Vươn, Xoắn ốc.
* Đánh giá vùng cơ lõi: Xác định chuyển động bắt nguồn từ sự ổn định của hệ cơ lõi sâu (deep core activation) hay từ sự bù trừ của các nhóm cơ bề mặt (superficial muscle compensation)
3. Kỹ Thuật Chạm Chức Năng & Sờ Nắn Trị Liệu (Functional Touch & Palpation)
* Sử dụng kỹ thuật chạm tay chuyên sâu để đánh giá trương lực vùng cơ (tissue tone), độ linh hoạt của khớp và nhận thức cảm giác - vận động.
* Phát hiện chính xác các điểm co thắt cơ, dải cơ căng cứng mạn tính để giải phóng hiệu quả.
4. Động Học Hơi Thở & Nhịp Điệu Lồng Ngực (Breathing & Thoracic Dynamics)
* Phân tích sự mở rộng lồng ngực và chuyển động cơ hoành.
* Hiểu rõ tác động của hơi thở lên cơ sinh học cột sống và trạng thái Hệ thần kinh thực vật (Autonomic Nervous System).
4. TỔNG QUAN LỘ TRÌNH 300H YOGA TRỊ LIỆU (6 MODULES)
Khóa học này là Module 1 – bước đệm quan trọng nhất trong lộ trình 300h Yoga Therapy YTTC - Hansa Professional Therapy L1
Module 1. Assessment - Biomechanics (Cơ sinh học), Giải phẫu trị liệu & Phân tích tư thế (Module nền tảng & đánh giá)
Module 2. Pelvis Puzzle - Trị liệu chuyên sâu vùng Chậu & Thân dưới
Module 3. Thoracic Rhythm - Trị liệu chuyên sâu vùng Ngực
Module 4. Shoulder Complex - Trị liệu chuyên sâu vùng Đầu - Vai – Cổ
Module 5. Hansa Flow – Chuyển động trị liệu (Tối ưu nhịp điệu & dòng chảy chuyển động)
Module 6. Hansa Rest – Trị liệu phục hồi cho hệ cơ thần kinh (Giải phóng căng thẳng & tái tạo năng lượng)
5. GIÁ TRỊ BẠN NHẬN ĐƯỢC SAU KHÓA HỌC
* Chuẩn hóa quy trình đánh giá: Chuyển từ quan sát cảm tính sang phân tích tư thế (tĩnh/động) hệ thống; nhận diện đúng nguyên nhân do cấu trúc, trương lực cơ hay thần kinh - cơ.
* Lập bản đồ phục hồi chuẩn xác: Đọc vị chuỗi bù trừ cơ bắp để thiết kế lộ trình 1:1 sát thực tế cho học viên Yoga Trị liệu và Pilates Private.
* Nâng cao tư duy & uy tín chuyên môn: Làm chủ cơ sinh học lâm sàng để chỉ dẫn (cueing) và điều chỉnh dựa trên nền tảng khoa học, khẳng định vị thế chuyên gia chuyển động tin cậy.
6. THÔNG TIN KHÓA HỌC & ƯU ĐÃI EARLY BIRD
📆 Thời gian: 03/11 – 06/11/2026 (4 ngày học trực tiếp)
📍Địa điểm: TP. Hồ Chí Minh
🎁Ưu đãi Early Bird 3.000.000 cho 5 học viên hoàn tất đăng ký đầu tiên
📩 Hạn đăng ký: Ngày 20/10/2026
KHOÁ HỌC HẠN CHẾ SỐ LƯỢNG HỌC VIÊN để đảm bảo chất lượng giảng dạy về trị liệu.
👉 ĐĂNG KÝ: Mời bạn inbox cho Hansa Vietnam nhé.
* Zalo tư vấn: 0906.074.531
