B-Sky Yoga Training Center

🌿 YOGA BẦU VÀ NHỊP SỐNG HIỆN ĐẠI 🌿

Giữa nhịp sống hiện đại với công việc, gia đình và vô vàn những mối bận tâm, mẹ bầu cũng cần một khoảng thời gian để chậm lại – lắng nghe cơ thể và kết nối với em bé đang lớn lên từng ngày. 🤰💚

Yoga Bầu không đơn thuần là những bài tập vận động. Đó là hành trình giúp mẹ:

✨ Giảm đau mỏi, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể
✨ Thư giãn tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ
✨ Giảm căng thẳng và áp lực từ nhịp sống bận rộn
✨ Luyện tập hơi thở và sự tỉnh thức
✨ Tăng cường sự kết nối giữa mẹ và em bé
✨ Chuẩn bị tốt hơn về thể chất và tinh thần cho hành trình vượt cạn

Mỗi hơi thở sâu, mỗi chuyển động nhẹ nhàng không chỉ dành cho mẹ… mà còn là một cách để mẹ gửi đến con sự bình an, yêu thương và kết nối. 🌱

“Một người mẹ khỏe mạnh là nền tảng cho một thế hệ hạnh phúc hơn.”

Hãy để Yoga trở thành một phần nhẹ nhàng trong hành trình làm mẹ – nơi mẹ được chăm sóc cơ thể, nuôi dưỡng tâm hồn và tận hưởng từng khoảnh khắc đặc biệt bên con. ❤️

🌿 YOGA CHO HÀNH TRÌNH LÀM MẸ TRỌN VẸN
KHỎE MẸ – AN CON – HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH

📍 B-Sky Yoga Training Center
💚 Cùng mẹ xây dựng một thai kỳ khỏe mạnh, tích cực và an nhiên.

🔥 Đăng ký khoá học HLV Yoga Bầu và sau sinh 30H tại B-Sky Yoga Training Center

- Khai giảng ngày: 02/10/2026.

✨ Một buổi tập đứng lớp của các bạn học viên đang theo học khoá HLV tại B-Sky Yoga Training Center.

———————————————————————
THÔNG TIN KHAI GIẢNG KHÓA HỌC SẮP TỚI
📌 Lịch Khai Giảng Khóa HLV 200H Quốc Tế:

⚫️ KHOÁ 71. Khai giảng: 25/08/2026
- Học 3/5/7 buổi sáng
- Thời gian: 08:30 ~ 11:30

⚫️ KHOÁ 72. Khai giảng: 26/08/2026
- Học 2/4/6 buổi tối
- Thời gian: 18:30 ~ 21:30

📌 Khóa đào tạo 100H Yoga Trị Liệu
- Khai giảng ngày 07/08/2026

📌 Khóa Yoga Bầu và Sau sinh
- Khai giảng ngày 09/10/2026

📌 Khóa tập huấn chuyên môn nghiệp vụ Tổng Cục TDTT
- Khai giảng: 15/08/2026 kết thúc 06/09/2026
---------------------—————————-
- Mọi khoá học tại B-SKY đều phù hợp cho tất cả các bạn, không yêu cầu gì cả chỉ cần bạn đem đến một trái tim nhiệt huyết và tình yêu đối với Yoga
- Tại B-Sky đội ngũ giảng viên của trung tâm luôn tự tin
🌿 Giúp cho bạn nắm vững kiến thức
🌿 Giúp bạn tự tin khi đi dạy ở bất cứ trung tâm, hay phòng tập nào.
🌿 Giúp bạn truyền đạt, hướng dẫn lại kiến thức đã học cho người khác một cách bài bản và chuyên nghiệp.
👉🏻 Tham khảo các khoá học với những ƯU ĐÃI CUỐI NĂM với MỨC HỌC PHÍ cực kì hấp dẫn các bạn nhé!

☘️ Khóa HLV Yoga 200H: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdam1zq4lr1pDjqJ1bB0mPEZROZcrFIl39LzJJSPkQc-tCkRw/viewform

🍀 Khoá 30H Kỹ năng chỉnh sửa và soạn giáo án Yoga nâng cao:

https://docs.google.com/forms/d/1ih-KuuHa3KiKWKIpo9Hbv-5g3tgau6V2GRJFrZITFNE/preview

☘️ Khóa Tập huấn Cục TDTT :

https://docs.google.com/forms/d/1m7SSsRD1V522yUgGRnl5bdQOrUydECpvI0nxl7Je4H0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga bầu & sau sinh :

https://docs.google.com/forms/d/1Iv6Bn2GmMEsP8sFe_qEDbCfXf69m9N4N9RgiDotW7j0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga 100H PHỤC HỒI TỰ NHIÊN:

https://docs.google.com/forms/d/1Lm2cNHZiZtDHLjD84o9zGy2v1vNXRrI76Z5ad8qAqWk/preview

☘️ Khoá Tiếng Anh chuyên ngành Yoga 50H:

https://docs.google.com/forms/d/185bXVSQOvcGfclSXr_gSXTzK4K-GSuhPZzjbmEVu6SA/preview

----------------------
💌 Đừng chừng chờ mà hãy gửi các thắc mắc của bạn đến fanpage, trung tâm sẽ giải đáp và gửi thông tin cụ thể từng khoá học mà bạn quan tâm
☘️ Mến gặp tất cả các bạn ☘️
___________________
Ở B-Sky luôn có những khoá đào tạo từ CƠ BẢN đến NÂNG CAO đa dạng các chuyên đề cho bạn thoải mái lựa chọn
B-SKY YOGA TRAINING CENTER
Mọi thắc mắc của bạn xin vui lòng liên hệ
☎ HOTLINE: 0325 309 890
Các chi nhánh của B-SKY YOGA :
• CN 1: 215 Đồng Đen, Phường Bảy Hiền, Tp HCM
• CN 2: 58/1 Trần Văn Dư, Phường Tân Bình, Tp HCM

🌿 CHÀO MỪNG HỌC VIÊN K71 VỀ VỚI NGÔI NHÀ CHUNG B-SKY YOGA TRAINING CENTER 🧘‍♀️✨

Một hành trình mới chính thức bắt đầu! 💚

B-Sky Yoga Training Center xin được gửi lời chào mừng nồng nhiệt nhất đến tất cả các bạn Học viên K71 – những thành viên mới đã lựa chọn bước vào hành trình khám phá, học hỏi và chuyển hoá cùng Yoga.

🌱 Từ hôm nay, chúng ta không chỉ là những người cùng tham gia một khóa học, mà sẽ trở thành những người đồng hành trên cùng một hành trình – cùng nhau học tập, thực hành, sẻ chia và trưởng thành.

Tại ngôi nhà chung B-Sky, mỗi học viên đều có một câu chuyện riêng, một lý do riêng để bắt đầu. Nhưng chúng ta gặp nhau ở một điểm chung: mong muốn trở nên tốt hơn mỗi ngày và lan tỏa những giá trị tích cực của Yoga đến cộng đồng.

✨ K71 thân mến,
Hãy mang đến đây sự chân thành, tinh thần học hỏi và một trái tim rộng mở.
Hãy cho phép bản thân được thử thách, được sai, được sửa và được trưởng thành qua từng buổi học.

Bởi hành trình trở thành một Huấn luyện viên Yoga không chỉ là học về tư thế hay kỹ thuật giảng dạy, mà còn là hành trình hiểu chính mình – rèn luyện thân tâm – nuôi dưỡng trí tuệ và học cách trao đi giá trị.

🌸 Chào mừng K71!
Chào mừng những thành viên mới đến với đại gia đình B-Sky Yoga Training Center.

Chúc cho hành trình phía trước của chúng ta sẽ thật nhiều năng lượng – trải nghiệm – kết nối – chuyển hóa và trưởng thành.

🤍 K71 – Cùng nhau bắt đầu, cùng nhau trưởng thành, cùng nhau lan tỏa Yoga!
———————————————————————
THÔNG TIN KHAI GIẢNG KHÓA HỌC SẮP TỚI
📌 Lịch Khai Giảng Khóa HLV 200H Quốc Tế:

⚫️ KHOÁ 71. Khai giảng: 25/08/2026
- Học 3/5/7 buổi sáng
- Thời gian: 08:30 ~ 11:30

⚫️ KHOÁ 72. Khai giảng: 26/08/2026
- Học 2/4/6 buổi tối
- Thời gian: 18:30 ~ 21:30

📌 Khóa đào tạo 100H Yoga Trị Liệu
- Khai giảng ngày 07/08/2026

📌 Khóa Yoga Bầu và Sau sinh
- Khai giảng ngày 09/10/2026

📌 Khóa tập huấn chuyên môn nghiệp vụ Tổng Cục TDTT
- Khai giảng: 15/08/2026 kết thúc 06/09/2026
---------------------—————————-
- Mọi khoá học tại B-SKY đều phù hợp cho tất cả các bạn, không yêu cầu gì cả chỉ cần bạn đem đến một trái tim nhiệt huyết và tình yêu đối với Yoga
- Tại B-Sky đội ngũ giảng viên của trung tâm luôn tự tin
🌿 Giúp cho bạn nắm vững kiến thức
🌿 Giúp bạn tự tin khi đi dạy ở bất cứ trung tâm, hay phòng tập nào.
🌿 Giúp bạn truyền đạt, hướng dẫn lại kiến thức đã học cho người khác một cách bài bản và chuyên nghiệp.
👉🏻 Tham khảo các khoá học với những ƯU ĐÃI CUỐI NĂM với MỨC HỌC PHÍ cực kì hấp dẫn các bạn nhé!

☘️ Khóa HLV Yoga 200H: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdam1zq4lr1pDjqJ1bB0mPEZROZcrFIl39LzJJSPkQc-tCkRw/viewform

🍀 Khoá 30H Kỹ năng chỉnh sửa và soạn giáo án Yoga nâng cao:

https://docs.google.com/forms/d/1ih-KuuHa3KiKWKIpo9Hbv-5g3tgau6V2GRJFrZITFNE/preview

☘️ Khóa Tập huấn Cục TDTT :

https://docs.google.com/forms/d/1m7SSsRD1V522yUgGRnl5bdQOrUydECpvI0nxl7Je4H0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga bầu & sau sinh :

https://docs.google.com/forms/d/1Iv6Bn2GmMEsP8sFe_qEDbCfXf69m9N4N9RgiDotW7j0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga 100H PHỤC HỒI TỰ NHIÊN:

https://docs.google.com/forms/d/1Lm2cNHZiZtDHLjD84o9zGy2v1vNXRrI76Z5ad8qAqWk/preview

☘️ Khoá Tiếng Anh chuyên ngành Yoga 50H:

https://docs.google.com/forms/d/185bXVSQOvcGfclSXr_gSXTzK4K-GSuhPZzjbmEVu6SA/preview

----------------------
💌 Đừng chừng chờ mà hãy gửi các thắc mắc của bạn đến fanpage, trung tâm sẽ giải đáp và gửi thông tin cụ thể từng khoá học mà bạn quan tâm
☘️ Mến gặp tất cả các bạn ☘️
___________________
Ở B-Sky luôn có những khoá đào tạo từ CƠ BẢN đến NÂNG CAO đa dạng các chuyên đề cho bạn thoải mái lựa chọn
B-SKY YOGA TRAINING CENTER
Mọi thắc mắc của bạn xin vui lòng liên hệ
☎ HOTLINE: 0325 309 890
Các chi nhánh của B-SKY YOGA :
• CN 1: 215 Đồng Đen, Phường Bảy Hiền, Tp HCM
• CN 2: 58/1 Trần Văn Dư, Phường Tân Bình, Tp HCM

🧘‍♀️ 8 NHÁNH TRONG YOGA – HÀNH TRÌNH TỪ THÂN ĐẾN TÂM

Yoga không chỉ là những tư thế đẹp hay khả năng dẻo dai của cơ thể. Theo triết lý Yoga cổ điển, con đường Yoga gồm 8 nhánh, được xem như một hành trình giúp con người hoàn thiện cả thân thể, tâm trí và đời sống nội tâm.

🌿 1. Yama – Đạo đức đối với thế giới bên ngoài
Là những nguyên tắc giúp chúng ta sống hài hòa với mọi người và môi trường: không bạo lực, chân thật, không trộm cắp, tiết chế và không tham lam.

🌿 2. Niyama – Kỷ luật đối với chính mình
Là cách chúng ta nuôi dưỡng đời sống bên trong thông qua sự thanh lọc, biết đủ, kỷ luật, tự học và kết nối với điều cao đẹp hơn.

🌿 3. Asana – Tư thế Yoga
Đây là phần quen thuộc nhất với người tập Yoga. Asana giúp cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt, cân bằng và tạo nền tảng vững chắc cho các bước thực hành sâu hơn.

🌿 4. Pranayama – Điều hòa hơi thở
Hơi thở là cầu nối giữa cơ thể và tâm trí. Thông qua các kỹ thuật thở, chúng ta học cách điều hòa năng lượng, làm dịu tâm trí và phát triển sự tỉnh thức.

🌿 5. Pratyahara – Thu nhiếp các giác quan
Là quá trình hướng sự chú ý từ thế giới bên ngoài trở về bên trong, giảm sự phụ thuộc vào những kích thích của giác quan.

🌿 6. Dharana – Tập trung
Học cách giữ tâm trí trên một đối tượng duy nhất. Đây là bước quan trọng để giảm sự phân tán và xây dựng khả năng tập trung sâu.

🌿 7. Dhyana – Thiền định
Khi sự tập trung trở nên liên tục và tự nhiên, người thực hành bước vào trạng thái thiền định – nơi tâm trí trở nên tĩnh lặng, sáng rõ và an trú.

🌿 8. Samadhi – Định / Hợp nhất
Là trạng thái sâu sắc của sự hợp nhất, khi những phân chia giữa người quan sát và đối tượng quan sát dần tan biến. Đây được xem là đỉnh cao của con đường Yoga.

✨ 8 nhánh – một hành trình:
Sống đúng → Kỷ luật → Làm chủ cơ thể → Làm chủ hơi thở → Thu tâm → Tập trung → Thiền định → Hợp nhất.

Yoga vì thế không chỉ là “tập một tư thế”, mà là học cách sống tỉnh thức hơn mỗi ngày.

Nếu Asana giúp chúng ta khỏe hơn, thì 7 nhánh còn lại giúp chúng ta sống sâu sắc và hiểu chính mình hơn. 🌱

⸻

💚 B-Sky Yoga Training Center
Đồng hành cùng bạn trên hành trình hiểu Yoga – hiểu cơ thể – hiểu chính mình.

———————————————————————
THÔNG TIN KHAI GIẢNG KHÓA HỌC SẮP TỚI
📌 Lịch Khai Giảng Khóa HLV 200H Quốc Tế:

⚫️ KHOÁ 71. Khai giảng: 25/08/2026
- Học 3/5/7 buổi sáng
- Thời gian: 08:30 ~ 11:30

⚫️ KHOÁ 72. Khai giảng: 26/08/2026
- Học 2/4/6 buổi tối
- Thời gian: 18:30 ~ 21:30

📌 Khóa đào tạo 100H Yoga Trị Liệu
- Khai giảng ngày 07/08/2026

📌 Khóa Yoga Bầu và Sau sinh
- Khai giảng ngày 09/10/2026

📌 Khóa tập huấn chuyên môn nghiệp vụ Tổng Cục TDTT
- Khai giảng: 15/08/2026 kết thúc 06/09/2026
---------------------—————————-
- Mọi khoá học tại B-SKY đều phù hợp cho tất cả các bạn, không yêu cầu gì cả chỉ cần bạn đem đến một trái tim nhiệt huyết và tình yêu đối với Yoga
- Tại B-Sky đội ngũ giảng viên của trung tâm luôn tự tin
🌿 Giúp cho bạn nắm vững kiến thức
🌿 Giúp bạn tự tin khi đi dạy ở bất cứ trung tâm, hay phòng tập nào.
🌿 Giúp bạn truyền đạt, hướng dẫn lại kiến thức đã học cho người khác một cách bài bản và chuyên nghiệp.
👉🏻 Tham khảo các khoá học với những ƯU ĐÃI CUỐI NĂM với MỨC HỌC PHÍ cực kì hấp dẫn các bạn nhé!

☘️ Khóa HLV Yoga 200H: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdam1zq4lr1pDjqJ1bB0mPEZROZcrFIl39LzJJSPkQc-tCkRw/viewform

🍀 Khoá 30H Kỹ năng chỉnh sửa và soạn giáo án Yoga nâng cao:

https://docs.google.com/forms/d/1ih-KuuHa3KiKWKIpo9Hbv-5g3tgau6V2GRJFrZITFNE/preview

☘️ Khóa Tập huấn Cục TDTT :

https://docs.google.com/forms/d/1m7SSsRD1V522yUgGRnl5bdQOrUydECpvI0nxl7Je4H0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga bầu & sau sinh :

https://docs.google.com/forms/d/1Iv6Bn2GmMEsP8sFe_qEDbCfXf69m9N4N9RgiDotW7j0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga 100H PHỤC HỒI TỰ NHIÊN:

https://docs.google.com/forms/d/1Lm2cNHZiZtDHLjD84o9zGy2v1vNXRrI76Z5ad8qAqWk/preview

☘️ Khoá Tiếng Anh chuyên ngành Yoga 50H:

https://docs.google.com/forms/d/185bXVSQOvcGfclSXr_gSXTzK4K-GSuhPZzjbmEVu6SA/preview

----------------------
💌 Đừng chừng chờ mà hãy gửi các thắc mắc của bạn đến fanpage, trung tâm sẽ giải đáp và gửi thông tin cụ thể từng khoá học mà bạn quan tâm
☘️ Mến gặp tất cả các bạn ☘️
___________________
Ở B-Sky luôn có những khoá đào tạo từ CƠ BẢN đến NÂNG CAO đa dạng các chuyên đề cho bạn thoải mái lựa chọn
B-SKY YOGA TRAINING CENTER
Mọi thắc mắc của bạn xin vui lòng liên hệ
☎ HOTLINE: 0325 309 890
Các chi nhánh của B-SKY YOGA :
• CN 1: 215 Đồng Đen, Phường Bảy Hiền, Tp HCM
• CN 2: 58/1 Trần Văn Dư, Phường Tân Bình, Tp HCM

📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

B-Sky Yoga Training Center trân trọng thông báo đến Quý Đối tác, Quý Học viên và toàn thể cộng đồng B-Sky lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 như sau:

🗓️ Thời gian nghỉ: Từ ngày 30/08/2026 đến 02/09/2026
🗓️ Thời gian hoạt động trở lại: Từ ngày 03/09/2026

✨ Nhân dịp Quốc Khánh 2/9, B-Sky Yoga Training Center kính chúc Quý Đối tác cùng Anh/Chị Học viên một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, bình an và trọn vẹn bên gia đình, người thân.

Chúc mỗi chúng ta luôn giữ được thân khỏe – tâm an – trí sáng, tiếp tục nuôi dưỡng nguồn năng lượng tích cực và vững bước trên hành trình Yoga – Sức khỏe – Chuyển hóa. 🧘‍♀️🌿

💛 B-Sky Yoga Training Center
Trân trọng cảm ơn sự đồng hành, tin yêu của Quý Đối tác và Anh/Chị Học viên trong suốt thời gian qua.

🇻🇳 Chúc mừng Quốc Khánh 2/9!
Chúc một kỳ nghỉ an vui – hạnh phúc – nhiều năng lượng!

🌿 MỘT BUỔI LỄ KHAI GIẢNG 🌿
Khóa Đào tạo HLV Yoga 200H tại B-Sky Yoga Training Center

Có những hành trình bắt đầu không bằng những điều quá lớn lao, mà bắt đầu từ một vòng tròn – nơi những con người xa lạ cùng ngồi lại, cùng hiện diện và cùng hướng về một mục tiêu chung. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Buổi lễ khai giảng Khóa Đào tạo HLV Yoga 200H tại B-Sky Yoga Training Center đã diễn ra trong một không khí thật ấm cúng, gần gũi và đầy năng lượng yêu thương.

Không sân khấu cầu kỳ, không khoảng cách giữa người dạy và người học. Tất cả cùng ngồi lại trong một vòng tròn, tạo nên hình ảnh Mandala – biểu tượng của sự kết nối, cân bằng và trọn vẹn. ✨

Mỗi người là một điểm nhỏ trong vòng tròn ấy. Khi cùng hiện diện, cùng kết nối, chúng ta tạo nên một tổng thể hài hòa – cũng giống như hành trình học Yoga: từ sự chuyển hóa của chính mình để rồi lan tỏa giá trị tích cực đến những người xung quanh.

🌱 200H không chỉ là một khóa học.
Đó là hành trình khám phá bản thân, xây dựng nền tảng chuyên môn, nuôi dưỡng sự hiểu biết và từng bước trưởng thành trên con đường trở thành một người HLV Yoga chuyên nghiệp.

Từ giây phút vòng tròn Mandala được hình thành, một hành trình mới chính thức bắt đầu.

Chào mừng các bạn đến với hành trình 200H – hành trình trở về với chính mình và lan tỏa giá trị của Yoga. 🕉️

———————————————————————
THÔNG TIN KHAI GIẢNG KHÓA HỌC SẮP TỚI
📌 Lịch Khai Giảng Khóa HLV 200H Quốc Tế:

⚫️ KHOÁ 71. Khai giảng: 25/08/2026
- Học 3/5/7 buổi sáng
- Thời gian: 08:30 ~ 11:30

⚫️ KHOÁ 72. Khai giảng: 26/08/2026
- Học 2/4/6 buổi tối
- Thời gian: 18:30 ~ 21:30

📌 Khóa đào tạo 100H Yoga Trị Liệu
- Khai giảng ngày 07/08/2026

📌 Khóa Yoga Bầu và Sau sinh
- Khai giảng ngày 09/10/2026

📌 Khóa tập huấn chuyên môn nghiệp vụ Tổng Cục TDTT
- Khai giảng: 15/08/2026 kết thúc 06/09/2026
---------------------—————————-
- Mọi khoá học tại B-SKY đều phù hợp cho tất cả các bạn, không yêu cầu gì cả chỉ cần bạn đem đến một trái tim nhiệt huyết và tình yêu đối với Yoga
- Tại B-Sky đội ngũ giảng viên của trung tâm luôn tự tin
🌿 Giúp cho bạn nắm vững kiến thức
🌿 Giúp bạn tự tin khi đi dạy ở bất cứ trung tâm, hay phòng tập nào.
🌿 Giúp bạn truyền đạt, hướng dẫn lại kiến thức đã học cho người khác một cách bài bản và chuyên nghiệp.
👉🏻 Tham khảo các khoá học với những ƯU ĐÃI CUỐI NĂM với MỨC HỌC PHÍ cực kì hấp dẫn các bạn nhé!

☘️ Khóa HLV Yoga 200H: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdam1zq4lr1pDjqJ1bB0mPEZROZcrFIl39LzJJSPkQc-tCkRw/viewform

🍀 Khoá 30H Kỹ năng chỉnh sửa và soạn giáo án Yoga nâng cao:

https://docs.google.com/forms/d/1ih-KuuHa3KiKWKIpo9Hbv-5g3tgau6V2GRJFrZITFNE/preview

☘️ Khóa Tập huấn Cục TDTT :

https://docs.google.com/forms/d/1m7SSsRD1V522yUgGRnl5bdQOrUydECpvI0nxl7Je4H0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga bầu & sau sinh :

https://docs.google.com/forms/d/1Iv6Bn2GmMEsP8sFe_qEDbCfXf69m9N4N9RgiDotW7j0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga 100H PHỤC HỒI TỰ NHIÊN:

https://docs.google.com/forms/d/1Lm2cNHZiZtDHLjD84o9zGy2v1vNXRrI76Z5ad8qAqWk/preview

☘️ Khoá Tiếng Anh chuyên ngành Yoga 50H:

https://docs.google.com/forms/d/185bXVSQOvcGfclSXr_gSXTzK4K-GSuhPZzjbmEVu6SA/preview

----------------------
💌 Đừng chừng chờ mà hãy gửi các thắc mắc của bạn đến fanpage, trung tâm sẽ giải đáp và gửi thông tin cụ thể từng khoá học mà bạn quan tâm
☘️ Mến gặp tất cả các bạn ☘️
___________________
Ở B-Sky luôn có những khoá đào tạo từ CƠ BẢN đến NÂNG CAO đa dạng các chuyên đề cho bạn thoải mái lựa chọn
B-SKY YOGA TRAINING CENTER
Mọi thắc mắc của bạn xin vui lòng liên hệ
☎ HOTLINE: 0325 309 890
Các chi nhánh của B-SKY YOGA :
• CN 1: 215 Đồng Đen, Phường Bảy Hiền, Tp HCM
• CN 2: 58/1 Trần Văn Dư, Phường Tân Bình, Tp HCM

YOGA BẦU & SAU SINH – HÀNH TRÌNH YÊU THƯƠNG MẸ VÀ BÉ 🌿🤰

Mang thai là một hành trình đặc biệt, nơi cơ thể người mẹ thay đổi từng ngày và cảm xúc cũng trở nên nhạy cảm hơn. Yoga Bầu không chỉ là những bài tập vận động nhẹ nhàng, mà còn là khoảng thời gian để mẹ kết nối với cơ thể, hơi thở và em bé trong bụng. 💚

✨ Yoga Bầu giúp mẹ:
• Hỗ trợ duy trì sự dẻo dai và sức mạnh cơ thể
• Giúp mẹ thư giãn, giảm căng thẳng
• Học cách điều hòa hơi thở và cảm nhận cơ thể
• Chuẩn bị tâm thế tích cực cho hành trình sinh nở
• Tạo không gian kết nối yêu thương giữa mẹ và bé

🌸 Sau sinh – Yoga tiếp tục đồng hành cùng mẹ

Sau khi sinh, cơ thể cần thời gian để hồi phục. Một lộ trình Yoga Sau Sinh phù hợp có thể giúp mẹ từng bước làm quen lại với vận động, cải thiện sự linh hoạt, nâng cao sức mạnh và dành thời gian chăm sóc chính mình.

Quan trọng nhất, Yoga sau sinh không phải là cuộc chạy đua lấy lại vóc dáng, mà là hành trình giúp mẹ khỏe hơn, cân bằng hơn và tự tin hơn trong vai trò mới. 🌱

💞 Mẹ khỏe – mẹ bình an – em bé cũng được lớn lên trong một nguồn năng lượng tích cực.

Hãy để Yoga trở thành người bạn đồng hành cùng mẹ trước và sau sinh, từ những ngày đầu của thai kỳ cho đến hành trình trở lại với chính mình.

📩 Bạn đang mang thai hoặc vừa trải qua hành trình sinh nở? Hãy tìm cho mình một chương trình Yoga phù hợp và được hướng dẫn bởi HLV có chuyên môn.

Yoga Bầu & Sau Sinh – chăm sóc mẹ bằng sự hiểu biết, nhẹ nhàng và yêu thương. 🧘‍♀️🌿

———————————————————————
THÔNG TIN KHAI GIẢNG KHÓA HỌC SẮP TỚI
📌 Lịch Khai Giảng Khóa HLV 200H Quốc Tế:

⚫️ KHOÁ 71. Khai giảng: 25/08/2026
- Học 3/5/7 buổi sáng
- Thời gian: 08:30 ~ 11:30

⚫️ KHOÁ 72. Khai giảng: 26/08/2026
- Học 2/4/6 buổi tối
- Thời gian: 18:30 ~ 21:30

📌 Khóa đào tạo 100H Yoga Trị Liệu
- Khai giảng ngày 07/08/2026

📌 Khóa Yoga Bầu và Sau sinh
- Khai giảng ngày 09/10/2026

📌 Khóa tập huấn chuyên môn nghiệp vụ Tổng Cục TDTT
- Khai giảng: 15/08/2026 kết thúc 06/09/2026
---------------------—————————-
- Mọi khoá học tại B-SKY đều phù hợp cho tất cả các bạn, không yêu cầu gì cả chỉ cần bạn đem đến một trái tim nhiệt huyết và tình yêu đối với Yoga
- Tại B-Sky đội ngũ giảng viên của trung tâm luôn tự tin
🌿 Giúp cho bạn nắm vững kiến thức
🌿 Giúp bạn tự tin khi đi dạy ở bất cứ trung tâm, hay phòng tập nào.
🌿 Giúp bạn truyền đạt, hướng dẫn lại kiến thức đã học cho người khác một cách bài bản và chuyên nghiệp.
👉🏻 Tham khảo các khoá học với những ƯU ĐÃI CUỐI NĂM với MỨC HỌC PHÍ cực kì hấp dẫn các bạn nhé!

☘️ Khóa HLV Yoga 200H: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdam1zq4lr1pDjqJ1bB0mPEZROZcrFIl39LzJJSPkQc-tCkRw/viewform

🍀 Khoá 30H Kỹ năng chỉnh sửa và soạn giáo án Yoga nâng cao:

https://docs.google.com/forms/d/1ih-KuuHa3KiKWKIpo9Hbv-5g3tgau6V2GRJFrZITFNE/preview

☘️ Khóa Tập huấn Cục TDTT :

https://docs.google.com/forms/d/1m7SSsRD1V522yUgGRnl5bdQOrUydECpvI0nxl7Je4H0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga bầu & sau sinh :

https://docs.google.com/forms/d/1Iv6Bn2GmMEsP8sFe_qEDbCfXf69m9N4N9RgiDotW7j0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga 100H PHỤC HỒI TỰ NHIÊN:

https://docs.google.com/forms/d/1Lm2cNHZiZtDHLjD84o9zGy2v1vNXRrI76Z5ad8qAqWk/preview

☘️ Khoá Tiếng Anh chuyên ngành Yoga 50H:

https://docs.google.com/forms/d/185bXVSQOvcGfclSXr_gSXTzK4K-GSuhPZzjbmEVu6SA/preview

----------------------
💌 Đừng chừng chờ mà hãy gửi các thắc mắc của bạn đến fanpage, trung tâm sẽ giải đáp và gửi thông tin cụ thể từng khoá học mà bạn quan tâm
☘️ Mến gặp tất cả các bạn ☘️
___________________
Ở B-Sky luôn có những khoá đào tạo từ CƠ BẢN đến NÂNG CAO đa dạng các chuyên đề cho bạn thoải mái lựa chọn
B-SKY YOGA TRAINING CENTER
Mọi thắc mắc của bạn xin vui lòng liên hệ
☎ HOTLINE: 0325 309 890
Các chi nhánh của B-SKY YOGA :
• CN 1: 215 Đồng Đen, Phường Bảy Hiền, Tp HCM
• CN 2: 58/1 Trần Văn Dư, Phường Tân Bình, Tp HCM

🌿 NHỮNG LỢI ÍCH KHI BẠN TẬP YOGA CÙNG CỘNG ĐỒNG 🧘‍♀️✨

Yoga vốn là hành trình quay về với chính mình. Nhưng khi hành trình ấy được thực hành cùng một cộng đồng tích cực, những giá trị bạn nhận được còn nhiều hơn thế. 💚

✨ 1. Tạo động lực để duy trì thói quen
Khi có những người cùng tập luyện, cùng tiến bộ và cùng cố gắng, bạn sẽ dễ dàng duy trì việc tập Yoga đều đặn hơn. Mỗi buổi tập không chỉ là rèn luyện cơ thể mà còn là một lời nhắc: hãy dành thời gian chăm sóc chính mình.

✨ 2. Lan tỏa năng lượng tích cực
Một cộng đồng Yoga là nơi mọi người cùng chia sẻ nguồn năng lượng bình an, yêu thương và tích cực. Đôi khi, chỉ một nụ cười, một lời động viên hay sự đồng hành trong lớp học cũng đủ giúp bạn có thêm năng lượng cho cả ngày.

✨ 3. Học hỏi và phát triển cùng nhau
Mỗi người có một cơ thể, một trải nghiệm và một hành trình khác nhau. Tập luyện cùng cộng đồng giúp bạn học hỏi thêm nhiều góc nhìn, kinh nghiệm và phương pháp thực hành Yoga phù hợp.

✨ 4. Kết nối những người cùng giá trị
Yoga không chỉ kết nối cơ thể với hơi thở mà còn kết nối con người với con người. Từ những người xa lạ, chúng ta có thể trở thành những người bạn, những người đồng hành trên hành trình sống khỏe và sống an nhiên.

✨ 5. Cùng nhau tiến bộ, cùng nhau thay đổi
Điều tuyệt vời nhất của một cộng đồng không phải là ai giỏi hơn ai, mà là chúng ta cùng tốt hơn mỗi ngày. Không so sánh, không phán xét – chỉ có sự khích lệ và đồng hành.

🌱 Yoga cùng cộng đồng – tập luyện cho cơ thể, nuôi dưỡng tâm trí và kết nối trái tim.

Nếu bạn đang tìm kiếm một môi trường để tập luyện – học hỏi – kết nối – phát triển cùng Yoga, hãy bắt đầu hành trình của mình ngay hôm nay.

💚 B-Sky Yoga Training Center – nơi kết nối những người cùng yêu Yoga và cùng lan tỏa giá trị sống khỏe, sống an nhiên.

📩 Inbox để được tư vấn các lớp học và chương trình đào tạo Yoga phù hợp với bạn.

———————————————————————
THÔNG TIN KHAI GIẢNG KHÓA HỌC SẮP TỚI
📌 Lịch Khai Giảng Khóa HLV 200H Quốc Tế:

⚫️ KHOÁ 71. Khai giảng: 25/08/2026
- Học 3/5/7 buổi sáng
- Thời gian: 08:30 ~ 11:30

⚫️ KHOÁ 72. Khai giảng: 26/08/2026
- Học 2/4/6 buổi tối
- Thời gian: 18:30 ~ 21:30

📌 Khóa đào tạo 100H Yoga Trị Liệu
- Khai giảng ngày 07/08/2026

📌 Khóa Yoga Bầu và Sau sinh
- Khai giảng ngày 09/10/2026

📌 Khóa tập huấn chuyên môn nghiệp vụ Tổng Cục TDTT
- Khai giảng: 15/08/2026 kết thúc 06/09/2026
---------------------—————————-
- Mọi khoá học tại B-SKY đều phù hợp cho tất cả các bạn, không yêu cầu gì cả chỉ cần bạn đem đến một trái tim nhiệt huyết và tình yêu đối với Yoga
- Tại B-Sky đội ngũ giảng viên của trung tâm luôn tự tin
🌿 Giúp cho bạn nắm vững kiến thức
🌿 Giúp bạn tự tin khi đi dạy ở bất cứ trung tâm, hay phòng tập nào.
🌿 Giúp bạn truyền đạt, hướng dẫn lại kiến thức đã học cho người khác một cách bài bản và chuyên nghiệp.
👉🏻 Tham khảo các khoá học với những ƯU ĐÃI CUỐI NĂM với MỨC HỌC PHÍ cực kì hấp dẫn các bạn nhé!

☘️ Khóa HLV Yoga 200H: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdam1zq4lr1pDjqJ1bB0mPEZROZcrFIl39LzJJSPkQc-tCkRw/viewform

🍀 Khoá 30H Kỹ năng chỉnh sửa và soạn giáo án Yoga nâng cao:

https://docs.google.com/forms/d/1ih-KuuHa3KiKWKIpo9Hbv-5g3tgau6V2GRJFrZITFNE/preview

☘️ Khóa Tập huấn Cục TDTT :

https://docs.google.com/forms/d/1m7SSsRD1V522yUgGRnl5bdQOrUydECpvI0nxl7Je4H0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga bầu & sau sinh :

https://docs.google.com/forms/d/1Iv6Bn2GmMEsP8sFe_qEDbCfXf69m9N4N9RgiDotW7j0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga 100H PHỤC HỒI TỰ NHIÊN:

https://docs.google.com/forms/d/1Lm2cNHZiZtDHLjD84o9zGy2v1vNXRrI76Z5ad8qAqWk/preview

☘️ Khoá Tiếng Anh chuyên ngành Yoga 50H:

https://docs.google.com/forms/d/185bXVSQOvcGfclSXr_gSXTzK4K-GSuhPZzjbmEVu6SA/preview

----------------------
💌 Đừng chừng chờ mà hãy gửi các thắc mắc của bạn đến fanpage, trung tâm sẽ giải đáp và gửi thông tin cụ thể từng khoá học mà bạn quan tâm
☘️ Mến gặp tất cả các bạn ☘️
___________________
Ở B-Sky luôn có những khoá đào tạo từ CƠ BẢN đến NÂNG CAO đa dạng các chuyên đề cho bạn thoải mái lựa chọn
B-SKY YOGA TRAINING CENTER
Mọi thắc mắc của bạn xin vui lòng liên hệ
☎ HOTLINE: 0325 309 890
Các chi nhánh của B-SKY YOGA :
• CN 1: 215 Đồng Đen, Phường Bảy Hiền, Tp HCM
• CN 2: 58/1 Trần Văn Dư, Phường Tân Bình, Tp HCM

NHỮNG MỆT MỎI ĐỂ LẠI SAU BUỔI TẬP🍀

Có những ngày, sau một buổi tập Yoga, cơ thể không nhẹ nhàng như ta vẫn nghĩ…

Một chút căng ở đôi chân.
Một chút nhức ở vai, lưng hay hông.
Một chút mỏi sau những tư thế tưởng chừng rất quen thuộc.

Nhưng đôi khi, mệt mỏi không phải là dấu hiệu của việc bạn tập sai.
Đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang được đánh thức.

Mỗi buổi tập là một lần chúng ta bước vào bên trong chính mình. Những vùng cơ thể lâu ngày ít được vận động được gọi tên. Những giới hạn mà ta từng nghĩ không thể vượt qua bắt đầu được mở ra. Và cả những căng thẳng, áp lực mà ta mang theo trong cuộc sống… cũng có cơ hội được buông xuống.

🧘‍♀️ Yoga không hứa rằng bạn sẽ không bao giờ mệt.

🧘‍♀️ Yoga dạy bạn hiểu sự mệt mỏi của mình.
Biết khi nào nên tiến thêm một bước.
Biết khi nào cần chậm lại.
Biết lắng nghe cơ thể thay vì ép buộc nó.

Vì vậy, đừng chỉ nhìn vào một cơ thể đổ mồ hôi sau buổi tập.

Hãy nhìn vào sự thay đổi đang âm thầm diễn ra bên trong.

Có thể hôm nay bạn mệt hơn một chút, nhưng ngày mai bạn sẽ khỏe hơn một chút.
Có thể hôm nay cơ thể còn cứng, nhưng từng ngày bạn đang trở nên mềm mại hơn.
Có thể hôm nay bạn chưa chạm được đến giới hạn của mình, nhưng ít nhất bạn đã dám bước gần hơn.

Những mệt mỏi để lại sau buổi tập rồi sẽ qua.
Nhưng sự trưởng thành của cơ thể và tâm trí sẽ ở lại. 🧘‍♀️🌿

Hãy tập luyện bằng sự kiên nhẫn.
Tiến bộ bằng sự lắng nghe.
Và yêu thương cơ thể mình trên từng nhịp thở.

———————————————————————
THÔNG TIN KHAI GIẢNG KHÓA HỌC SẮP TỚI
📌 Lịch Khai Giảng Khóa HLV 200H Quốc Tế:

⚫️ KHOÁ 71. Khai giảng: 25/08/2026
- Học 3/5/7 buổi sáng
- Thời gian: 08:30 ~ 11:30

⚫️ KHOÁ 72. Khai giảng: 26/08/2026
- Học 2/4/6 buổi tối
- Thời gian: 18:30 ~ 21:30

📌 Khóa đào tạo 100H Yoga Trị Liệu
- Khai giảng ngày 07/08/2026

📌 Khóa Yoga Bầu và Sau sinh
- Khai giảng ngày 09/10/2026

📌 Khóa tập huấn chuyên môn nghiệp vụ Tổng Cục TDTT
- Khai giảng: 15/08/2026 kết thúc 06/09/2026
---------------------—————————-
- Mọi khoá học tại B-SKY đều phù hợp cho tất cả các bạn, không yêu cầu gì cả chỉ cần bạn đem đến một trái tim nhiệt huyết và tình yêu đối với Yoga
- Tại B-Sky đội ngũ giảng viên của trung tâm luôn tự tin
🌿 Giúp cho bạn nắm vững kiến thức
🌿 Giúp bạn tự tin khi đi dạy ở bất cứ trung tâm, hay phòng tập nào.
🌿 Giúp bạn truyền đạt, hướng dẫn lại kiến thức đã học cho người khác một cách bài bản và chuyên nghiệp.
👉🏻 Tham khảo các khoá học với những ƯU ĐÃI CUỐI NĂM với MỨC HỌC PHÍ cực kì hấp dẫn các bạn nhé!

☘️ Khóa HLV Yoga 200H: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdam1zq4lr1pDjqJ1bB0mPEZROZcrFIl39LzJJSPkQc-tCkRw/viewform

🍀 Khoá 30H Kỹ năng chỉnh sửa và soạn giáo án Yoga nâng cao:

https://docs.google.com/forms/d/1ih-KuuHa3KiKWKIpo9Hbv-5g3tgau6V2GRJFrZITFNE/preview

☘️ Khóa Tập huấn Cục TDTT :

https://docs.google.com/forms/d/1m7SSsRD1V522yUgGRnl5bdQOrUydECpvI0nxl7Je4H0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga bầu & sau sinh :

https://docs.google.com/forms/d/1Iv6Bn2GmMEsP8sFe_qEDbCfXf69m9N4N9RgiDotW7j0/preview

☘️ Khóa HLV Yoga 100H PHỤC HỒI TỰ NHIÊN:

https://docs.google.com/forms/d/1Lm2cNHZiZtDHLjD84o9zGy2v1vNXRrI76Z5ad8qAqWk/preview

☘️ Khoá Tiếng Anh chuyên ngành Yoga 50H:

https://docs.google.com/forms/d/185bXVSQOvcGfclSXr_gSXTzK4K-GSuhPZzjbmEVu6SA/preview

----------------------
💌 Đừng chừng chờ mà hãy gửi các thắc mắc của bạn đến fanpage, trung tâm sẽ giải đáp và gửi thông tin cụ thể từng khoá học mà bạn quan tâm
☘️ Mến gặp tất cả các bạn ☘️
___________________
Ở B-Sky luôn có những khoá đào tạo từ CƠ BẢN đến NÂNG CAO đa dạng các chuyên đề cho bạn thoải mái lựa chọn
B-SKY YOGA TRAINING CENTER
Mọi thắc mắc của bạn xin vui lòng liên hệ
☎ HOTLINE: 0325 309 890
Các chi nhánh của B-SKY YOGA :
• CN 1: 215 Đồng Đen, Phường Bảy Hiền, Tp HCM
• CN 2: 58/1 Trần Văn Dư, Phường Tân Bình, Tp HCM