29/08/2026
Khoá Đào tạo Yoga Nâng Cao 300 Giờ Quốc Tế “Di chuyển giảm đau - Chữa lành thân tâm" - K4
(𝐎𝐅𝐅𝐋𝐈𝐍𝐄 & 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄)
📆 Lịch Học:
Phần 1: 08.11 - 22.11.2026 (nghỉ 02 ngày 14 và 15.11)
Phần 2: 13.12 - 27.12.2026 (nghỉ 02 ngày 19 và 20.12)
Phần 3: 21.02 - 07.03.2027 (nghỉ 02 ngày 27 và 28.02)
Chứng nhận theo tiêu chuẩn YOGA ALLIANCE của MỸ (YA)
Khoá học bao gồm 3 học phần chuyên sâu về Yoga, được hướng dẫn bởi cô Kim Nguyễn và sự trợ giúp của các thầy cô đã tốt nghiệp bằng quốc tế và có kinh nghiệm giảng dạy.
Khóa là hành trình bước sâu vào bên trong. Ở đó, bạn sẽ được rèn luyện khả năng tự điều chỉnh năng lượng của chính mình, xây dựng nền tảng nghề nghiệp bền vững và nuôi dưỡng một trái tim đủ vững để đồng hành cùng người khác.
Khóa học dành cho những ai sẵn sàng đi xa hơn một khóa học thông thường. Sẵn sàng học – thực hành – va chạm – và trưởng thành. Bởi chữa lành không phải là đích đến, mà là một tiến trình sống động, được nuôi dưỡng qua từng chuyển động, từng hơi thở, và từng sự hiện diện chân thành.
29/08/2026
Shriyoga sẽ nghỉ ngày thứ Hai 31/08 đến hết ngày thứ Tư 02/09/2026 nhân dịp lễ Quốc Khánh.
Các lớp tập bình thường theo lịch từ thứ Năm 03/09/2026.
Chúc các thầy cô giáo và học viên của Shri có ngày nghỉ thật trọn vẹn.
——
NOTICE
Shriyoga will be closed on the occassion of national day from 31 August to 02 September.
All classes are scheduled as normal on Thursday 03 Sept.
Have a fulfill holiday to all dear Shriyoga's teachers and students!
Namaste.
28/08/2026
Trải nghiệm tập Ashtanga Vinyasa (Primary series) cho lớp 200h với một tâm thế cởi mở và đón nhận.
Tập chậm rãi, cảm nhận cơ thể, cô Kim vẫn hướng dẫn từng tư thế theo nguyên tắc định tuyến, để các bạn vừa thực hành vừa hiểu thêm về các tư thế trong chuỗi 1 của Ashtanga.
Mỗi trải nghiệm mới lại giúp các bạn có thêm một chút kiến thức, một góc nhìn và một cảm nhận khác trên hành trình học Yoga. 🙏
23/08/2026
ALIGNMENT IS NOT ONLY HOW WE PLACE THE BODY.
IT IS HOW WE ALIGN OUR ACTIONS WITH WHAT WE KNOW TO BE TRUE.
Practice it. Live it. Teach it. Let it go.
———
“Định tuyến không chỉ là cách chúng ta sắp đặt cơ thể. Đó còn là cách chúng ta căn chỉnh hành động của mình với những gì ta biết là đúng và chân thật.”
Thông điệp của lớp Yoga nâng cao sáng nay nhắc các bạn rằng Định tuyến không chỉ là cách mình căn chỉnh tư thế, hơi thở, sự thoải mái hay giới hạn của cơ thể. Nó cũng không phải là việc tạo ra một hình dáng hoàn hảo để thể hiện ra bên ngoài. Mà Định tuyến còn là cách mình căn chỉnh lời nói với hành động, suy nghĩ với cách mình thể hiện, và điều mình biết là đúng với cách mình sống.
Alignment không phải để tạo nên một hình dáng hoàn hảo, mà để tìm thấy sự phù hợp và chân thật với chính mình.
𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 𝒊𝒕. 𝑳𝒊𝒗𝒆 𝒊𝒕. 𝑻𝒆𝒂𝒄𝒉 𝒊𝒕. 𝑳𝒆𝒕 𝒊𝒕 𝒈𝒐.
Kim Nguyen Shriyoga
Lớp Nâng cao Anusara 23/08/2026
22/08/2026
INACTION IN ACTION — ACTION IN INACTION
“One who sees inaction in action and action in inaction is truly wise.”
— Bhagavad Gita 4.18
Trong Koundinyasana A, cơ thể hành động mạnh mẽ, nhưng bên trong vẫn cần một điểm tĩnh.
Trong Natarajasana, cơ thể tìm kiếm sự cân bằng, nhưng sự cân bằng ấy vẫn là một quá trình liên tục của hành động.
Có lẽ trí tuệ không nằm ở việc làm hay không làm, mà ở khả năng nhận ra sự tĩnh lặng ngay trong hành động, và hành động ngay trong sự tĩnh lặng.
Khi ta hành động mà không bị cuốn đi.
Khi ta dừng lại mà không thật sự ngừng sống.
Cảm ơn mọi người đã cùng tham gia lớp Anusara Yoga hôm nay. 🤍
Hẹn gặp lại mọi người vào sáng mai trên thảm — tiếp tục khám phá cách chúng ta đưa những gì thực hành trên thảm vào chính cuộc sống của mình.
See you on the mat tomorrow morning. 🧘🏻♀️
23/08/2026
22/08/2026