CLB Aikido Zenshin Nhà Văn Hóa Thể Thao Phường Hiệp Bình Chánh Quận Thủ Đức

CLB Aikido Zenshin Nhà Văn Hóa Thể Thao Phường Hiệp Bình Chánh Quận Thủ Đức môn võ thuật lấy tĩnh chế động , lấy nhu khắc cương

SENSEI (先生) : TIÊN SINHcó nghĩa là "thầy giáo", "cô giáo" hoặc dùng để gọi những người có chuyên môn cao, người đi trước...
29/09/2026

SENSEI (先生) : TIÊN SINH

có nghĩa là "thầy giáo", "cô giáo" hoặc dùng để gọi những người có chuyên môn cao, người đi trước

• 先 (sen / saki): Nghĩa là "đi trước", "trước".

• 生 (sei / shou / ikiru): Nghĩa là "sinh ra", "sống".

27/09/2026

Mãn Nhãn Đòn Đánh Trường Côn (Bo) Đầy Uy Lực Của 1 Sensei Môn Yamanni Ryu Jiujitsu

Cre : BBJ Yamanni

20/09/2026

MAE-UKEMI (前受け身) / ZENPO KAITEN UKEMI (前方受身) - KỸ THUẬT TÉ LỘN PHÍA TRƯỚC

tìm hiểu và tập luyện cách nhào lộn tròn phía trước là bài học đầu tiên cần thiết không chỉ môn sinh Aikido mà cả môn sinh các môn khác như Jiujitsu , Ninjutsu , Judo , Karatedo , Aikijujitsu...

ý thức luyện tập tích cực, cần cù, không bằng lòng dễ dãi với chính mình... điều này sẽ cứu sống chúng ta trước những hiểm nguy tiềm ẩn như cướp giật , té ngã , tai nạn... luôn chực chờ xung quanh đời sống chúng ta hàng ngày

Ps: clip do Sensei Thiện thực hiện hướng dẫn cho các học trò sân Aikido Bắc Hải / Nhà Thiếu Nhi Quận 10

KAITEN-NAGE / 回転投げ : Hồi Chuyển ĐầuĐể thực hiện đòn này tori kéo và ép cánh tay uke về phía sau cho đến khi khớp vai đượ...
15/09/2026

KAITEN-NAGE / 回転投げ : Hồi Chuyển Đầu

Để thực hiện đòn này tori kéo và ép cánh tay uke về phía sau cho đến khi khớp vai được khóa lại trong tay còn lại ém đâu lẩn vai uke ngang tầm gối , rồi sau đó sử dụng áp lực đẩy ném uke té ngã xoay tròn về phía trước

13/09/2026

ĐÒN THẾ CƠ BẢN CỦA BO (棒) LOẠI BINH KHÍ TRUYỀN THỐNG OKINAWA KOBUDO (沖縄古武道)

Là một hệ thống binh khí cổ truyền luyện tập song song với Karate Okinawa , là sự tập luyện sự chuyển động khéo léo của đôi tay.

Côn thường dài khoảng 1,8 mét (6 feet), được cầm nắm chia theo tỷ lệ thân gậy để tận dụng tối đa lực ly tâm và đòn bẩy.

*Các đòn tấn công cơ bản (Uchi & Tsuki)

Đòn đánh bổ từ trên xuống (Shomen Uchi / Shimo Uchi): Dùng đầu hoặc phần trên của gậy giáng mạnh từ trên cao xuống đầu hoặc vai đối phương theo đường thẳng.

Đòn quét ngang / Đòn gạt ngang (Yoko Uchi / Sado Uchi): Vung ngang thân gậy bằng cách đẩy tay này và kéo tay kia để đánh vào vùng sườn, thái dương

Đòn đâm thẳng (Tsuki / Nuki): Dùng mũi nhọn của đầu gậy đâm thẳng lực cực mạnh về phía trước vào các yếu huyệt, lồng ngực hoặc bụng của đối phương.

Đòn đánh góc chéo (Keshi Uchi): Đánh chéo theo góc 45 độ nhằm phá vỡ thế gạt đỡ hoặc tấn công vào khớp vai và cổ.

*Kỹ thuật phối hợp và phòng thủ (Uke &barabara)

Đòn gạt đỡ (Uke): Dùng thân gậy đỡ các đòn tấn công bằng gậy hoặc binh khí khác của đối thủ, kết hợp xoay hông tạo góc lệch lực.

Xoay chuyển linh hoạt (Kaiten / Mawashi): Các chuyển động xoay gậy liên tục (động tác cánh quạt/helicopter) vừa để hóa giải đòn tấn công vừa chuyển hướng phản công chớp nhoáng

Cre : Okinawan Kobudo

11/09/2026

DÒNG CHẢY XA BỜ (RIP CURRENT) - KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG , KẺ THÙ CỦA DÂN DU LỊCH , NGƯỜI TẮM BIỂN

Là dòng nước mạnh chảy từ bờ hướng ra ngoài khơi, có thể kéo ngược cả người biết bơi ra xa.

1.Dấu hiệu nhận biết dòng chảy xa bờ

*Mặt nước phẳng lặng: Khu vực này có ít hoặc không có sóng, trông có vẻ êm đềm và an toàn hơn so với xung quanh.

*Màu nước khác biệt: Nước ở đây thường sậm màu hoặc đục hơn do dòng chảy khuấy tung cát từ dưới đáy lên.

*Bọt nước hoặc rác trôi ra xa: Có bọt nước, rong rêu hoặc các mảnh vỡ nổi trên mặt nước đang dịch chuyển liên tục ra phía ngoài khơi.

*Sóng bạc đầu gián đoạn: Khoảng giữa vùng có sóng đập vào bờ lại xuất hiện một khoảng lặng hoặc nơi sóng tách đôi rõ rệt.

2.Sự nguy hiểm và cách xử lý

*Vì sao nguy hiểm: Dòng chảy không kéo người chìm xuống nước mà đẩy thẳng ra xa bờ. Người bơi thường hoảng loạn, cố bơi ngược dòng, dẫn đến kiệt sức và đuối nước.

*Cách thoát hiểm: Tuyệt đối không bơi ngược dòng về phía bờ. Hãy bơi vuông góc (sang ngang) với hướng dòng chảy để thoát ra khỏi luồng nước rút, sau đó mới dùng sóng để bơi vào bờ.

Nguồn : Thầy Chiến Dạy Bơi

CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ KẺ LẠ TẤN CÔNG ĐỘT NGỘT & NGUYÊN TẮC RUN  -> HIDE  -> FIGHTTrong một thời gian ngắn vừa qua đã xảy ra ...
09/09/2026

CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ KẺ LẠ TẤN CÔNG ĐỘT NGỘT & NGUYÊN TẮC

RUN -> HIDE -> FIGHT

Trong một thời gian ngắn vừa qua đã xảy ra vụ án thảm sát gia đình 3 mẹ con ở Đồng Nai , và vụ bạn học cấp 2 ở Cần Giờ có vấn đề tâm thần dùng d.a.o hành hung 5 bạn học thì việc đề cao cảnh giác , phán đoán nhanh chóng trước tình huống hiểm nguy thật là vấn đề cấp bách, không thể xem nhẹ

Khi bị kẻ lạ đột ngột tấn công, nguyên tắc sống còn là áp dụng theo thứ tự ưu tiên:

CHẠY (Run) – TRỐN (Hide) – CHỐNG (Fight).

1. CHẠY (Thoát thân)Ưu tiên hàng đầu là rời khỏi khu vực nguy hiểm ngay lập tức khi có đường thoát.

Quan sát nhanh: Tìm lối thoát hiểm, cửa chính, cửa sổ hoặc nơi có đông người.

Bỏ lại đồ đạc: Không mang theo balo, túi xách hay tài sản vì chúng làm giảm tốc độ di chuyển.

Tri hô: La lớn các từ như "Cứu với", "Cháy", hoặc "Cướp" để gây chú ý và kêu gọi sự giúp đỡ từ xung quanh.

2. TRỐN (Ẩn nấp)Nếu không thể chạy trốn vì đường đi bị chặn hoặc kẻ tấn công ở quá gần, hãy tìm nơi ẩn nấp an toàn.

Tìm chỗ kín đáo: Vào phòng có khóa cửa, chốt chặt cửa lại hoặc nấp sau các vật cản kiên cố.

Giữ im lặng tuyệt đối: Tắt chuông và rung điện thoại, nín thở hoặc ẩn mình ở góc khuất tầm nhìn của kẻ tấn công.

Chuẩn bị phương án 2: Sẵn sàng công cụ tự vệ hoặc tìm đường thoát khác nếu chúng phát hiện ra chỗ trốn.

3.CHỐNG (Tự vệ chiến đấu)

Đây là phương án cuối cùng khi đường sống duy nhất là phải chống trả để bảo vệ tính mạng.

Tấn công vào điểm yếu: Dùng lực mạnh đánh vào mắt, cổ họng, mũi, háng hoặc đầu gối của kẻ tấn công.

Sử dụng vật dụng xung quanh: Tận dụng chìa khóa, ghế, bình xịt, hoặc bất cứ thứ gì cầm tay để ném hoặc đánh lạc hướng đối phương.

Quyết đoán: Ra đòn dứt khoát rồi nhanh chóng tận dụng khoảng trống để tiếp tục quay lại quá trình CHẠY.

Hình Ảnh Hiếm Hoi Đầy Uy Nghiêm , Phương Phi  Ở Tuổi 80 Của Tổ Sư UESHIBA MORIHEI (植芝盛平)
07/09/2026

Hình Ảnh Hiếm Hoi Đầy Uy Nghiêm , Phương Phi Ở Tuổi 80 Của Tổ Sư UESHIBA MORIHEI (植芝盛平)

06/09/2026

10 Câu Tiếng Nhật Phải Biết Khi Đến Đất Nước Nhật Bản

🏯🎎🇯🇵🗾🍣🏯🗾🍣🇯🇵

Address

Chung Cư Mỹ An , Đường Số 19 , Khu Phố 4 , Phường Hiệp Bình
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Tuesday 17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
Thursday 17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
Saturday 17:30 - 19:00
19:00 - 20:30

Telephone

+84908911883

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CLB Aikido Zenshin Nhà Văn Hóa Thể Thao Phường Hiệp Bình Chánh Quận Thủ Đức posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to CLB Aikido Zenshin Nhà Văn Hóa Thể Thao Phường Hiệp Bình Chánh Quận Thủ Đức:

Shortcuts

Share