TT Boxing CLUB

Các động tác chân thường sử dụng trong trận đấu.
𝐋ớ𝐩 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝟏.𝟏, 𝟏.𝟐, 𝐏𝐓 𝐭ạ𝐢 𝐧𝐡à.
𝐊𝐡𝐮 𝐯ự𝐜 𝐓𝐡ủ 𝐃ầ𝐮 𝟏 - 𝐇𝐂𝐌
𝐋ớ𝐩 𝐧𝐡ó𝐦:
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐬á𝐧𝐠:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟖𝐡𝟎𝟎-𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐜𝐡𝐢ề𝐮:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟏𝟔𝐡𝟎𝟎-𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐂𝐚 𝟐. 𝟏𝟕𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕
𝐂𝐚 𝟑. 𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟗𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕.
𝐂𝐚 𝟒. 𝟏𝟗𝐡𝟐𝟎-𝟐𝟎𝐡𝟐𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
Tiktok: https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-91iMx5DxIJE
51 Nguyễn Hữu Cảnh P.Thủ Dầu Một TP.HCM https://maps.app.goo.gl/3U2WEpnDL9ZJnKxb9

Ngoài đấm có biết tập gì đâu 🤣
𝐋ớ𝐩 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝟏.𝟏, 𝟏.𝟐, 𝐏𝐓 𝐭ạ𝐢 𝐧𝐡à.
𝐊𝐡𝐮 𝐯ự𝐜 𝐓𝐡ủ 𝐃ầ𝐮 𝟏 - 𝐇𝐂𝐌
𝐋ớ𝐩 𝐧𝐡ó𝐦:
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐬á𝐧𝐠:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟖𝐡𝟎𝟎-𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐜𝐡𝐢ề𝐮:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟏𝟔𝐡𝟎𝟎-𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐂𝐚 𝟐. 𝟏𝟕𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕
𝐂𝐚 𝟑. 𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟗𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕.
𝐂𝐚 𝟒. 𝟏𝟗𝐡𝟐𝟎-𝟐𝟎𝐡𝟐𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
Tiktok: https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-91iMx5DxIJE
51 Nguyễn Hữu Cảnh P.Thủ Dầu Một TP.HCM https://maps.app.goo.gl/3U2WEpnDL9ZJnKxb9

4️⃣ bài luyện cơ tay vai.
𝐋ớ𝐩 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝟏.𝟏, 𝟏.𝟐, 𝐏𝐓 𝐭ạ𝐢 𝐧𝐡à.
𝐊𝐡𝐮 𝐯ự𝐜 𝐓𝐡ủ 𝐃ầ𝐮 𝟏 - 𝐇𝐂𝐌
𝐋ớ𝐩 𝐧𝐡ó𝐦:
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐬á𝐧𝐠:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟖𝐡𝟎𝟎-𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐜𝐡𝐢ề𝐮:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟏𝟔𝐡𝟎𝟎-𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐂𝐚 𝟐. 𝟏𝟕𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕
𝐂𝐚 𝟑. 𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟗𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕.
𝐂𝐚 𝟒. 𝟏𝟗𝐡𝟐𝟎-𝟐𝟎𝐡𝟐𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
51 Nguyễn Hữu Cảnh P.Thủ Dầu Một TP.HCM https://maps.app.goo.gl/3U2WEpnDL9ZJnKxb9

6️⃣ động tác chân tập mọi lúc mọi nơi.
𝐋ớ𝐩 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝟏.𝟏, 𝟏.𝟐, 𝐏𝐓 𝐭ạ𝐢 𝐧𝐡à.
𝐊𝐡𝐮 𝐯ự𝐜 𝐓𝐡ủ 𝐃ầ𝐮 𝟏 - 𝐇𝐂𝐌
𝐋ớ𝐩 𝐧𝐡ó𝐦:
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐬á𝐧𝐠:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟖𝐡𝟎𝟎-𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐜𝐡𝐢ề𝐮:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟏𝟔𝐡𝟎𝟎-𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐂𝐚 𝟐. 𝟏𝟕𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕
𝐂𝐚 𝟑. 𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟗𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕.
𝐂𝐚 𝟒. 𝟏𝟗𝐡𝟐𝟎-𝟐𝟎𝐡𝟐𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
Tiktok: https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-91iMx5DxIJE
51 Nguyễn Hữu Cảnh P.Thủ Dầu Một TP.HCM https://maps.app.goo.gl/3U2WEpnDL9ZJnKxb9

Công việc chính của Khầy vẫn là Huấn luyện Boxing nhé.
Thủ dầu 1 Bình dương (cũ)
𝐋ớ𝐩 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝟏.𝟏, 𝟏.𝟐, 𝐏𝐓 𝐭ạ𝐢 𝐧𝐡à.
𝐊𝐡𝐮 𝐯ự𝐜 𝐓𝐡ủ 𝐃ầ𝐮 𝟏 - 𝐇𝐂𝐌
𝐋ớ𝐩 𝐧𝐡ó𝐦:
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐬á𝐧𝐠:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟖𝐡𝟎𝟎-𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐜𝐡𝐢ề𝐮:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟏𝟔𝐡𝟎𝟎-𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐂𝐚 𝟐. 𝟏𝟕𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕
𝐂𝐚 𝟑. 𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟗𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕.
𝐂𝐚 𝟒. 𝟏𝟗𝐡𝟐𝟎-𝟐𝟎𝐡𝟐𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
51 Nguyễn Hữu Cảnh P.Thủ Dầu Một TP.HCM https://maps.app.goo.gl/3U2WEpnDL9ZJnKxb9

Tự nhiên muốn làm bao cát cho người ta. 😂
𝐋ớ𝐩 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝟏.𝟏, 𝟏.𝟐, 𝐏𝐓 𝐭ạ𝐢 𝐧𝐡à.
𝐊𝐡𝐮 𝐯ự𝐜 𝐓𝐡ủ 𝐃ầ𝐮 𝟏 - 𝐇𝐂𝐌
𝐋ớ𝐩 𝐧𝐡ó𝐦:
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐬á𝐧𝐠:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟖𝐡𝟎𝟎-𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐜𝐡𝐢ề𝐮:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟏𝟔𝐡𝟎𝟎-𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐂𝐚 𝟐. 𝟏𝟕𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕
𝐂𝐚 𝟑. 𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟗𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕.
𝐂𝐚 𝟒. 𝟏𝟗𝐡𝟐𝟎-𝟐𝟎𝐡𝟐𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
51 Nguyễn Hữu Cảnh P.Thủ Dầu Một TP.HCM https://maps.app.goo.gl/3U2WEpnDL9ZJnKxb9

Làm sao để ra đòn số 5️⃣ chuẩn.
𝐋ớ𝐩 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝟏.𝟏, 𝟏.𝟐, 𝐏𝐓 𝐭ạ𝐢 𝐧𝐡à.
𝐊𝐡𝐮 𝐯ự𝐜 𝐓𝐡ủ 𝐃ầ𝐮 𝟏 - 𝐇𝐂𝐌
𝐋ớ𝐩 𝐧𝐡ó𝐦:
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐬á𝐧𝐠:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟖𝐡𝟎𝟎-𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐜𝐡𝐢ề𝐮:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟏𝟔𝐡𝟎𝟎-𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐂𝐚 𝟐. 𝟏𝟕𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕
𝐂𝐚 𝟑. 𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟗𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕.
𝐂𝐚 𝟒. 𝟏𝟗𝐡𝟐𝟎-𝟐𝟎𝐡𝟐𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
51 Nguyễn Hữu Cảnh P.Thủ Dầu Một TP.HCM https://maps.app.goo.gl/3U2WEpnDL9ZJnKxb9

Đòn Cross-số 2 sao cho chuẩn và mạnh.
𝐋ớ𝐩 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝟏.𝟏, 𝟏.𝟐, 𝐏𝐓 𝐭ạ𝐢 𝐧𝐡à.
𝐊𝐡𝐮 𝐯ự𝐜 𝐓𝐡ủ 𝐃ầ𝐮 𝟏 - 𝐇𝐂𝐌
𝐋ớ𝐩 𝐧𝐡ó𝐦:
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐬á𝐧𝐠:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟖𝐡𝟎𝟎-𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐜𝐡𝐢ề𝐮:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟏𝟔𝐡𝟎𝟎-𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐂𝐚 𝟐. 𝟏𝟕𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕
𝐂𝐚 𝟑. 𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟗𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕.
𝐂𝐚 𝟒. 𝟏𝟗𝐡𝟐𝟎-𝟐𝟎𝐡𝟐𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
Tiktok: https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-91iMx5DxIJE
51 Nguyễn Hữu Cảnh P.Thủ Dầu Một TP.HCM https://maps.app.goo.gl/3U2WEpnDL9ZJnKxb9

Bạn muốn Jab mạnh ư.
𝐋ớ𝐩 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝐍𝐡ó𝐦, 𝐏𝐓 𝟏.𝟏, 𝟏.𝟐, 𝐏𝐓 𝐭ạ𝐢 𝐧𝐡à.
𝐊𝐡𝐮 𝐯ự𝐜 𝐓𝐡ủ 𝐃ầ𝐮 𝟏 - 𝐇𝐂𝐌
𝐋ớ𝐩 𝐧𝐡ó𝐦:
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐬á𝐧𝐠:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟖𝐡𝟎𝟎-𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐁𝐮ổ𝐢 𝐜𝐡𝐢ề𝐮:
𝐂𝐚 𝟏. 𝟏𝟔𝐡𝟎𝟎-𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
𝐂𝐚 𝟐. 𝟏𝟕𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕
𝐂𝐚 𝟑. 𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓-𝟏𝟗𝐡𝟏𝟓 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔 𝟑𝟓𝟕.
𝐂𝐚 𝟒. 𝟏𝟗𝐡𝟐𝟎-𝟐𝟎𝐡𝟐𝟎 𝐓𝐡ứ 𝟐𝟒𝟔
Tiktok: https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-91iMx5DxIJE
51 Nguyễn Hữu Cảnh P.Thủ Dầu Một TP.HCM https://maps.app.goo.gl/3U2WEpnDL9ZJnKxb9