SOL Pilates - Phòng Tập Pilates Quận 7 HCM

SOL Pilates - Phòng Tập Pilates Quận 7 HCM Sol Pilates - Hành trình nâng niu vóc dáng và sức khỏe

SỰ THAY ĐỔI CỦA MỖI HỌC VIÊN – LÀ NIỀM VUI CỦA SOL PILATES 🤍 🥰Từ “khó” đến “làm được”.....từ “chưa quen” đến “kiểm soát ...
17/09/2026

SỰ THAY ĐỔI CỦA MỖI HỌC VIÊN – LÀ NIỀM VUI CỦA SOL PILATES 🤍

🥰Từ “khó” đến “làm được”.....từ “chưa quen” đến “kiểm soát được”.....đó là sự thay đổi.
🎉Tại Sol Pilates, mỗi học viên đều có một hành trình riêng. Có người bắt đầu với mong muốn cải thiện vóc dáng, có người muốn cơ thể linh hoạt hơn, cũng có người đơn giản là muốn dành thời gian chăm sóc chính mình.
Và điều khiến Sol Pilates vui nhất không phải là những con số, mà là khi nhìn thấy học viên:
👍Tự tin hơn trong từng chuyển động
👍Cảm nhận cơ thể rõ hơn
👍Kiểm soát động tác tốt hơn
👍Duy trì được thói quen tập luyện đều đặn
IB cho Sol Pilates để được tư vấn ngay bạn nhé!
──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày

Bạn có bao giờ nghĩ, chất lượng cuộc sống đến từ chất lượng chuyển động mỗi ngày?Ngồi đúng, thở đúng, vận động đúng - cơ...
15/09/2026

Bạn có bao giờ nghĩ, chất lượng cuộc sống đến từ chất lượng chuyển động mỗi ngày?

Ngồi đúng, thở đúng, vận động đúng - cơ thể tự khắc sẽ khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng hơn.

Đó là tinh thần Pilates mà SOL Pilates Quận 7 muốn mang đến cho bạn 🧘‍♀️

Đến SOL để cảm nhận sự thay đổi từ những chuyển động nhỏ nhất nhé!

🎁 TRẢI NGHIỆM PILATES CHỈ TỪ 150K / BUỔI
Dành cho người mới bắt đầu - Số lượng có hạn để đảm bảo chất lượng lớp học.

──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày

Lần đầu tập Pilates, bạn lo lắng điều gì?Lo lớp đông? Lo không theo kịp? Lo không ai chỉnh dáng?Tại SOL Pilates Quận 7, ...
15/09/2026

Lần đầu tập Pilates, bạn lo lắng điều gì?

Lo lớp đông? Lo không theo kịp? Lo không ai chỉnh dáng?

Tại SOL Pilates Quận 7, lớp 1:5 được thiết kế riêng để bạn an tâm hơn:

Lớp nhỏ, ấm cúng
HLV đồng hành trong từng bài tập
Không khí nhẹ nhàng, dễ chịu
Bạn chỉ cần đến và cảm nhận, mọi thứ còn lại để SOL lo!

💌 Ưu đãi gói tập 1:5 cho người mới bắt đầu: Chỉ từ 1600K

📩 Inbox ngay để SOL tư vấn khung giờ phù hợp nhé!

──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày

💛 ĐIỀU HỌC VIÊN TIẾC NHẤT: "GIÁ NHƯ MÌNH TẬP PILATES SỚM HƠN”.Có những điều chỉ thật sự nhận ra khi đã trực tiếp trải qu...
14/09/2026

💛 ĐIỀU HỌC VIÊN TIẾC NHẤT: "GIÁ NHƯ MÌNH TẬP PILATES SỚM HƠN”.
Có những điều chỉ thật sự nhận ra khi đã trực tiếp trải qua. Với nhiều học viên tại SOL Pilates, đó là cảm giác tiếc vì đã không bắt đầu Pilates sớm hơn.
Tại SOL Pilates, sau một thời gian tập luyện, nhiều học viên đã cảm nhận rõ:
🌿 Cơ thể khỏe hơn và linh hoạt hơn, giúp việc vận động hằng ngày trở nên nhẹ nhàng, thoải mái.
🌿 Tư thế được cải thiện, giảm cảm giác đau mỏi do ngồi nhiều hoặc duy trì thói quen vận động chưa đúng.
🌿 Tinh thần tích cực hơn, mỗi buổi tập trở thành khoảng thời gian để thư giãn và cân bằng sau một ngày bận rộn.
🌿 Hình thành thói quen chăm sóc bản thân, để việc tập luyện trở thành một phần của lối sống khỏe mạnh và bền vững.
💛 SOL Pilates rất vui khi được góp phần tạo nên những thay đổi tích cực trong hành trình tập luyện của mỗi học viên.
📩 Inbox SOL Pilates để được tư vấn và lựa chọn lịch tập phù hợp.
──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày

☀️ NGƯỜI EM CỨNG QUÁ, LIỆU PILATES CÓ PHÙ HỢP VỚI EM?Nếu bạn nghĩ cơ thể phải dẻo dai sẵn thì mới có thể tập Pilates, th...
14/09/2026

☀️ NGƯỜI EM CỨNG QUÁ, LIỆU PILATES CÓ PHÙ HỢP VỚI EM?

Nếu bạn nghĩ cơ thể phải dẻo dai sẵn thì mới có thể tập Pilates, thì… không cần đâu! 💛
Thực tế, chính sự căng cứng và hạn chế vận động lại là lý do bạn nên bắt đầu. Pilates không yêu cầu bạn phải dẻo ngay từ buổi đầu tiên — mà sẽ giúp cơ thể từng bước trở nên linh hoạt, khỏe mạnh và kiểm soát tốt hơn.
🍃 Bắt đầu từ những chuyển động phù hợp, để cơ thể thích nghi một cách tự nhiên.
🍃 Cải thiện độ linh hoạt từng bước, thay vì ép cơ thể phải dẻo ngay từ đầu.
🍃 Tăng sức mạnh cơ lõi và sự ổn định, giúp cơ thể vận động nhẹ nhàng và kiểm soát tốt hơn.
🍃 Tiến bộ theo chính nhịp độ của bạn, để mỗi buổi tập đều là một trải nghiệm an toàn và thoải mái.
💛 Bạn không cần chờ đến khi cơ thể đủ dẻo mới bắt đầu Pilates. Có thể chính Pilates sẽ giúp bạn trở nên dẻo dai hơn mỗi ngày.
📩 Inbox SOL Pilates để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp với thể trạng và mục tiêu của bạn.
──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày
Ẩn bớt

TẠI SAO TẬP PILATES NHẤT ĐỊNH CẦN CÓ HLV KÈM? 🤔Nhiều người nghĩ Pilates chỉ là kéo - giãn đơn giản, nhưng sự khác biệt c...
12/09/2026

TẠI SAO TẬP PILATES NHẤT ĐỊNH CẦN CÓ HLV KÈM? 🤔

Nhiều người nghĩ Pilates chỉ là kéo - giãn đơn giản, nhưng sự khác biệt của Pilates nằm ở CHẤT LƯỢNG từng chuyển động.

Và để cảm nhận được điều đó, bạn cần một người đồng hành là HLV chuyên môn. Tại SOL Pilates Quận 7, chúng mình luôn giữ lớp nhỏ vì lý do này:

1. ĐỘNG LỰC & KỶ LUẬT ✨
Sự đồng hành của HLV không chỉ giúp bạn duy trì động lực mà còn xây dựng tính kỷ luật trong tập luyện. Mỗi buổi tập đều có người nhắc, người chỉnh, bạn sẽ không còn lý do để bỏ dở giữa chừng.

2. LỘ TRÌNH CÁ NHÂN HÓA 🧘‍♀️
Mỗi cơ thể là một phiên bản khác biệt. Dựa trên thể trạng và khả năng vận động, HLV SOL sẽ xây dựng giáo án riêng, giúp bạn tiến bộ bền vững và an toàn hơn.

3. KÍCH HOẠT ĐÚNG NHÓM CƠ - ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT 💯
Đây là giá trị cốt lõi của Pilates. HLV sẽ giúp bạn cảm nhận và sử dụng đúng nhóm cơ trong từng bài tập, từ đó cải thiện sức mạnh cốt lõi, tư thế và hiệu quả tập luyện.

Tập đúng ngay từ đầu sẽ giúp hành trình của bạn nhẹ nhàng và hiệu quả hơn rất nhiều.

🌿 Tại SOL Pilates Studio Quận 7, chúng mình chỉ có:
✔️ Lớp 1 kèm 1, 1 kèm 2 và nhóm nhỏ 1 kèm 4 - HLV quan sát và điều chỉnh chính xác từng động tác
✔️ HLV có chứng chỉ chuyên môn, tận tâm
✔️ Không gian studio xanh, yên tĩnh, thiết bị cao cấp

🎁 Ưu đãi cho bạn mới:
Trải nghiệm Pilates cùng HLV chỉ 150K / buổi

Để lại tin nhắn [SOL] để SOL tư vấn lộ trình phù hợp cho bạn nhé!

──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày

KHÁCH HÀNG CẢM NHẬN GÌ SAU KHI TẬP PILATES TẠI SOL? ✨Không phải lời SOL nói, mà là cảm nhận thật từ học viên nhà SOL đây...
12/09/2026

KHÁCH HÀNG CẢM NHẬN GÌ SAU KHI TẬP PILATES TẠI SOL? ✨

Không phải lời SOL nói, mà là cảm nhận thật từ học viên nhà SOL đây ạ 🥰

"Sau một thời gian tập Pilates, mình cảm nhận cơ thể khỏe và dẻo dai hơn rất nhiều. Tình trạng căng mỏi vùng vai gáy cũng được cải thiện, tinh thần thoải mái hơn sau mỗi buổi tập.
Không khí lớp học rất dễ chịu nên mình luôn có động lực duy trì. Pilates thực sự đã trở thành một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của mình"

Tại SOL Pilates Studio Quận 7, chúng mình tin rằng tập luyện là để lắng nghe và yêu thương cơ thể hơn mỗi ngày.

🌿 Điều gì khiến học viên ở lại với SOL?
✔️ Lớp học nhỏ, chỉ có 1:1, 1:2 và 1:4 - HLV theo sát từng nhịp thở, từng chuyển động
✔️ Không gian studio ấm cúng, nhiều ánh sáng tự nhiên, cực kỳ thư giãn
✔️ Lộ trình tập luyện phù hợp với thể trạng từng người

🎁 Nếu bạn chưa từng thử, SOL mời bạn:
TRẢI NGHIỆM PILATES CHỈ 150K / BUỔI ĐẦU TIÊN

Inbox cho SOL để đặt lịch và cảm nhận sự thay đổi nhé!

──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày
📩 Comment [SOL] để SOL tư vấn cho bạn

🎁 TRẢI NGHIỆM PILATES TẠI QUẬN 7 - CHỈ 150K / BUỔI ĐẦU TIÊN ✨Số lượng ưu đãi có hạn để SOL đảm bảo chất lượng kèm sát ch...
12/09/2026

🎁 TRẢI NGHIỆM PILATES TẠI QUẬN 7 - CHỈ 150K / BUỔI ĐẦU TIÊN ✨

Số lượng ưu đãi có hạn để SOL đảm bảo chất lượng kèm sát cho từng học viên!

[SOL PILATES Q7] TẬP PILATES
Không chỉ là rèn luyện cơ thể, mà còn là rèn luyện nội lực 🧘‍♀️

Bạn đang tìm một không gian để cơ thể được vận động sâu, tâm trí được thư giãn sau ngày dài?

SOL Pilates Studio Quận 7 chính là nơi dành cho bạn - nơi ngập tràn nắng, xanh và sự bình yên.

🌿 Tại SOL, chúng mình có gì?
✔️ Lộ trình tập luyện được cá nhân hóa
✔️ Linh hoạt lựa chọn: Lớp 1 kèm 1, 1 kèm 2 và lớp nhóm nhỏ 1 kèm 4 - HLV theo sát từng chuyển động
✔️ Đội ngũ HLV có chứng chỉ chuyên môn, tận tâm và tỉ mỉ
✔️ Không gian riêng tư, ấm cúng cùng hệ thống máy tập cao cấp

👉 Inbox ngay để giữ suất trải nghiệm 150K nhé, SOL chỉ nhận số lượng giới hạn mỗi tuần thôi!

📍 SOL Pilates Studio - Quận 7
📩 Comment [SOL] hoặc Inbox để được tư vấn lịch tập



──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày

TOP GÓI TẬP BEST SELLER TẠI SOL PILATES 🌿Đang tìm một gói Pilates phù hợp để bắt đầu? Lưu ngay 2 gói tập được yêu thích ...
11/09/2026

TOP GÓI TẬP BEST SELLER TẠI SOL PILATES 🌿
Đang tìm một gói Pilates phù hợp để bắt đầu? Lưu ngay 2 gói tập được yêu thích tại Sol Pilates nhé! ✨
🤍 GÓI 1:1
Không gian tập luyện riêng tư, tập trung vào từng chuyển động và tận hưởng trọn vẹn thời gian dành cho cơ thể.
🌿 GÓI 1:5
Tập luyện cùng nhóm nhỏ tối đa 5 người, thoải mái, vui hơn và thêm động lực duy trì thói quen.
✨ Dù bạn yêu thích sự riêng tư hay muốn tập luyện trong không khí nhóm nhỏ, Sol Pilates luôn có lựa chọn phù hợp cho hành trình vận động của bạn.
📍 Sol Pilates – 36 Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Quận 7, TP.HCM
💌 Nhắn tin cho Sol Pilates để được tư vấn và đăng ký gói tập phù hợp nhé!
──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày

Address

36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt Thự Tấn Trường, Phú Thuận
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SOL Pilates - Phòng Tập Pilates Quận 7 HCM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category