Life Express Healthspan Club

Life Express Healthspan Club Rèn luyện thể thao, vận động phù hợp để sống độc lập, chủ động

06/10/2026

🏋️ TỰ TIN TẬP GYM – CHỈ SAU 2 BUỔI CÙNG PT LIFE! 💪
Mới bắt đầu tập Gym, bạn loay hoay không biết dùng máy, chưa biết tập bài nào hay sợ tập sai kỹ thuật?
👉 Đừng lo! PT LIFE sẽ đồng hành và hướng dẫn bạn từ những bước cơ bản nhất.
✨ Chỉ sau 2 buổi hướng dẫn, bạn sẽ: ✔️ Làm quen với các thiết bị cơ bản
✔️ Biết cách thực hiện động tác đúng kỹ thuật
✔️ Hiểu cách tập phù hợp với mục tiêu
✔️ Tự tin hơn khi bước vào phòng Gym
Bắt đầu đúng cách sẽ giúp bạn tự tin hơn trên hành trình tập luyện!
🔥 Đăng ký cùng PT LIFE hôm nay – 2 buổi làm quen, tự tin bắt đầu!

05/10/2026

🌱 TRẺ CÀNG NHIỀU NĂNG LƯỢNG – CÀNG CẦN ĐƯỢC VẬN ĐỘNG ĐÚNG CÁCH

Với trẻ mầm non và các bạn trẻ nhiều năng lượng, vận động không chỉ đơn giản là chơi hay tiêu hao năng lượng.

🏃 Vận động khoa học giúp trẻ:
• Phát triển thể chất, hệ xương và cơ bắp
• Tăng sự linh hoạt, thăng bằng và phản xạ
• Kích thích não bộ, hỗ trợ khả năng tập trung và học tập
• Giải phóng năng lượng tích cực, giảm căng thẳng
• Rèn tính kỷ luật, sự tự tin và khả năng phối hợp
• Hình thành thói quen sống khỏe ngay từ sớm

Tại LIFE, chương trình vận động được xây dựng phù hợp với từng độ tuổi và khả năng của trẻ, dưới sự hướng dẫn của đội ngũ chuyên môn.

💚 Cho con vận động sớm – xây nền tảng thể chất tốt cho hành trình phát triển lâu dài.

📩 Đăng ký lớp phát triển thể chất cho bé tại LIFE ngay hôm nay!

03/10/2026

🌱 HÀNH TRÌNH PHÁT TRIỂN CỦA CON – ĐIỀU BA MẸ NGÀY CÀNG QUAN TÂM

Mỗi giai đoạn trưởng thành, việc phát triển thể chất khỏe mạnh, linh hoạt và tự tin ngày càng được Ba Mẹ chú trọng.

Tại LIFE, Con được tập luyện trong một môi trường phù hợp với: 💪 Đội ngũ HLV chuyên môn cao, trực tiếp hướng dẫn và đồng hành.
🏃 Phương pháp tập luyện khoa học, phù hợp với từng độ tuổi và mục tiêu phát triển.
📍 Vị trí tập luyện thuận tiện ngay gần nhà, giúp Ba Mẹ dễ dàng đưa đón và Con duy trì lịch tập đều đặn.

Mỗi buổi tập không chỉ là vận động, mà còn là một bước nhỏ giúp Con xây dựng thể lực, sự linh hoạt, tính kỷ luật và thói quen sống năng động.

👉 Ba Mẹ hãy cùng LIFE tạo cho Con một hành trình phát triển thể chất khỏe mạnh ngay từ hôm nay!

01/10/2026

PHÒNG TẬP TẠI LIFE KHÔNG CHỈ DÀNH RIÊNG CHO GIỚI TRẺ
Life Express Healthspan Club
Life Fitness & Yoga Belleza Q7
Với mục tiêu sống khỏe mạnh – sống chủ động – sống độc lập khi bước vào tuổi trung niên và cao tuổi, vận động phù hợp ngày càng trở nên quan trọng.

💪 Duy trì sức mạnh và cơ bắp
🦴 Hỗ trợ xương khớp, sự linh hoạt
⚖️ Cải thiện thăng bằng, hạn chế nguy cơ té ngã, giảm đau nhứt xương khớp
❤️ Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ.
❤️ Sống khỏe mạnh, vui vẻ cùng con cháu

Quan trọng hơn, vận động giúp bạn duy trì khả năng tự chăm sóc bản thân, tự do di chuyển và tận hưởng cuộc sống.

Đừng chờ đến khi sức khỏe suy giảm mới bắt đầu vận động. Hãy chủ động chăm sóc cơ thể ngay hôm nay.

LIFE – Vận động để sống khỏe, sống độc lập và sống trọn vẹn hơn.

29/09/2026

🌟 SAU GIỜ TAN TRƯỜNG – CÙNG CON VẬN ĐỘNG, CÙNG CON LỚN KHÔN
Life Express Healthspan Club
Những giờ vận động sau giờ tan trường tại LIFE không chỉ giúp các con giải phóng năng lượng sau một ngày học tập, mà còn là hành trang để con sống khỏe – chủ động – tự tin và năng động hơn mỗi ngày. Cơ hội trải nghiệm tham gia các chương trình vận động khoa học từ Bé, trang thiết bị bổ trợ cân chỉnh tư thế, vóc dáng, mỡ thừa

LIFE CHIÊU SINH CÁC LỚP VẬN ĐỘNG CHO BÉ
⏰ 17:30 – 18:30 các ngày trong tuần

Ba mẹ đăng ký cho con ngay hôm nay để mỗi ngày đến LIFE là một ngày khỏe hơn – vui hơn – trưởng thành hơn! ❤️

Mỗi buổi tập là cơ hội để con: 💪 Rèn luyện thể chất, sức bền và sự linh hoạt
🧠 Giải tỏa áp lực học tập, tăng khả năng tập trung
⚡ Hình thành thói quen vận động và lối sống năng động
🌱 Tự tin hơn, chủ động hơn và mạnh dạn làm điều mình yêu thích

28/09/2026

VẬN ĐỘNG ĐỂ SỐNG ĐỘC LẬP – CHỦ ĐỘNG TRONG TỪNG NĂM THÁNG ❤️

Trung niên không phải là lúc chúng ta thu mình lại hay phụ thuộc vào người khác. Đây là giai đoạn càng cần quan tâm đến sức khỏe và duy trì vận động phù hợp.

Một cơ thể khỏe mạnh giúp bạn tiếp tục tự mình bước đi, tự chăm sóc bản thân, làm những điều mình yêu thích và tận hưởng cuộc sống bên gia đình, con cháu.

Không cần tập thật nặng.
Không cần chạy theo tuổi trẻ.
Quan trọng là tập đúng, phù hợp và duy trì đều đặn.

Tại Life Express Healthspan, bạn được đội ngũ chuyên môn đồng hành, hướng dẫn lựa chọn bài tập và cường độ phù hợp với thể trạng, giúp hành trình vận động trở nên an toàn, khoa học và dễ duy trì hơn.

🌿 Hãy vận động hôm nay để những năm tháng phía trước vẫn là những năm tháng tự tin, độc lập và chủ động.

Tuổi tác không phải là rào cản để chúng ta ngừng vận động! 💪Đừng để tuổi tác khiến mình chọn cuộc sống thụ động, ngồi mộ...
28/09/2026

Tuổi tác không phải là rào cản để chúng ta ngừng vận động! 💪

Đừng để tuổi tác khiến mình chọn cuộc sống thụ động, ngồi một chỗ và bỏ lỡ những khoảnh khắc vui vẻ bên con cháu.

Hãy mạnh mẽ lựa chọn vận động phù hợp với thể trạng và độ tuổi, duy trì sức khỏe, sự linh hoạt và khả năng tự chủ mỗi ngày.

Bởi khỏe mạnh không chỉ là sống lâu hơn, mà là sống chủ động hơn – để có thể vui đùa cùng con cháu, tận hưởng cuộc sống và làm những điều mình yêu thích. ❤️

Cùng xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh, năng động và chủ động ở mọi độ tuổi!

🔥 ĐẦU TUẦN NẠP NĂNG LƯỢNG CÙNG LIFEFIT!MỖI NGÀY 01 GIỜ - VẬN ĐỘNG ĐỂ SỐNG ĐỘC LẬPBắt đầu tuần mới bằng một buổi tập để c...
28/09/2026

🔥 ĐẦU TUẦN NẠP NĂNG LƯỢNG CÙNG LIFEFIT!
MỖI NGÀY 01 GIỜ - VẬN ĐỘNG ĐỂ SỐNG ĐỘC LẬP

Bắt đầu tuần mới bằng một buổi tập để cơ thể khỏe hơn, tinh thần tích cực hơn và sẵn sàng chinh phục mọi kế hoạch. 💪

📍 Tập luyện gần nhà – tiết kiệm thời gian, chi phí – không ngại mưa gió.

❤️ Lifefit – mỗi ngày một chút vận động, mỗi ngày thêm khỏe!

26/09/2026

MỖI GIỜ TẬP – MỘT GIỜ CON ĐANG PHÁT TRIỂN 🌱💪🧠

Mỗi giờ vận động không chỉ giúp con phát triển thể chất, tăng sức bền và sự linh hoạt, mà còn tạo điều kiện để con tập trung, tiếp nhận kiến thức và phát triển các kỹ năng vận động – nhận thức.

Đừng xem vận động là thời gian “chơi” sau giờ học.
Đó là một phần quan trọng trong hành trình giúp con lớn khỏe, năng động và tự tin hơn mỗi ngày.

👉 Cho con vận động đúng cách, đúng thời điểm – để mỗi giờ tập đều trở thành một giờ phát triển! ❤️

26/09/2026

🥊 GIỜ TẬP "SIÊU CUTE" CÙNG BOXING KID – GIẢI TỎA NĂNG LƯỢNG, KIỂM SOÁT CÂN NẶNG, PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

Sau những giờ học tập, trẻ cần một hoạt động vận động phù hợp để giải phóng năng lượng và duy trì thể trạng khỏe mạnh.
Tại Lifefit, Boxing Kid giúp bé:
🥊 Giải tỏa năng lượng, giảm thời gian ngồi yên
⚖️ Tăng cường vận động, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và hạn chế tích tụ mỡ thừa
💪 Phát triển sức mạnh, sức bền và sự linh hoạt
📏 Hỗ trợ phát triển thể chất và chiều cao
🎯 Rèn luyện phản xạ, sự tập trung và tính kỷ luật
Mỗi buổi tập là một bước nhỏ giúp con hình thành lối sống năng động, khỏe mạnh và tự tin hơn.
👉 Cho bé làm quen với Boxing Kid tại Lifefit ngay hôm nay!

Address

Sảnh B, Block M2, Khu Jamona City, Đường Đào Trí, P. Phú Thuận, Quận 7
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Express Healthspan Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category