Yoga Viva

🌿 THÔNG BÁO MỞ THÊM CÁC LỚP YOGA

- LỚP SÁNG : 6H, 7H, 7:30H , 8H 🌿

- LỚP TRƯA : 11:30H, 12H 🌿

- LỚP CHIỀU : 17H, 18H, 18:30H , 19H 🌿

Mỗi ngày

Đặc biệt, lớp có các bài tập với vòng yoga
– một dụng cụ giúp kéo giãn cột sống, mở vai, mở ngực và cải thiện tình trạng gù lưng do ngồi nhiều. Chỉ sau một buổi tập, bạn sẽ cảm nhận phần lưng được thư giãn, cơ thể linh hoạt hơn, giảm căng cứng vai gáy và tinh thần sảng khoái. Tập đều đặn còn giúp tăng độ dẻo dai, cải thiện tư thế và hỗ trợ ngủ ngon hơn.

✅ Hướng dẫn bởi thầy cô Ấn Độ và Việt Nam giàu kinh nghiệm.
✅ Phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người đã tập yoga.
✅ Khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh và tích cực.

📍 Yoga Viva – 1 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Bến Nghé, TP. Hồ Chí Minh.
📞 Đăng ký ngay: 0765 628 938 - 0703790836

🧘‍♀️ Dậy sớm một chút – khỏe mạnh cả ngày. Hãy đến Yoga Viva để trải nghiệm những bài tập với vòng yoga và cảm nhận sự khác biệt ngay từ buổi đầu tiên!

YOGA VIVA

Nên tập yoga mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thư thái. Chỉ cần dành 30–60 phút mỗi ngày, cơ thể sẽ dẻo dai hơn, giảm căng thẳng
Động tác vươn dài kết hợp gập bụng và tư thế Chiếc Ghế giúp siết cơ bụng, săn chắc đùi và mông, tăng sức mạnh cho chân, cải thiện thăng bằng và hỗ trợ cột sống. Tập đều sẽ giúp cơ thể khỏe hơn, đốt cháy calo hiệu quả và giảm đau lưng

Zalo : 0703790836