07/07/2026
3 tháng "va" phải PT Win đã giúp mẹ bỉm down 8kg nhẹ tênh dù chị ấy thay đổi thực đơn nhanh hơn thời tiết. Chúc mừng PT Win đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ 👏
An tâm đi tập cùng Huấn Luyện Viên của riêng bạn
07/07/2026
3 tháng "va" phải PT Win đã giúp mẹ bỉm down 8kg nhẹ tênh dù chị ấy thay đổi thực đơn nhanh hơn thời tiết. Chúc mừng PT Win đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ 👏
Series 20 ngày khoẻ gối mà dân chạy bộ không thể bỏ qua
Ngày 7: Runner thực thụ nên tập 3 động tác này mỗi ngày để từ chối đau đầu gối 🫸🦵
05/07/2026
Dạo này chị em Quận 7 hay truyền tai nhau về một "thế lực" khiến ai bước vào cũng được hao gầy đi vài size. Không ai khác chính là Lớp tập nhóm diệu kỳ cùng PT!!!
Không sợ bỡ ngỡ cũng không lo quá sức vì từ ngày đầu tiên tham gia, bạn sẽ được phát:
- Một anh PT giàu kinh nghiệm và kiến thức.
- Một lộ trình tập vừa sức theo từng nàng.
- Một Hội đồng đẹp có chung mục tiêu.
- Một Meal Plan ăn sạch, uống thanh.
Có PT sát cánh, có hội chị em chung tay, cuộc chiến down size tại PPC chưa bao giờ là một hành trình cô độc.
PPC Private Gym
An tâm đi tập
-------------------------------
📌 R4-63, Hưng Gia 1, P. Tân Hưng, HCM
📞 0707999104
02/07/2026
Xin phép huỷ kết bạn và unfollow 😬
Series 20 ngày khoẻ gối mà dân chạy bộ không thể bỏ qua
Ngày 6: Runner nào mới chạy trail giải Dinh Discovery Open và giải Skechers xong vui lòng ổn định lại khớp gối nhanh chóng. Không cần thay đồ, không cần máy móc, lưu ngay series này lại để củng cố cái gối trước khi vô mùa giải mới nha
29/06/2026
PT nỗ lực tập cho khách, khách nỗ lực test reading PT = feedback tiếng anh 🤣
Series 20 ngày khoẻ gối mà dân thể thao không thể bỏ qua
Ngày 5: Tập mỗi bài 3 set, mỗi set 12 rep (mỗi chân) để có cơ hội từ chối đau đầu gối nghen 😘
24/06/2026
Chúc mừng Thành đã gặp được anh PT khó tính để thấy hành trình tăng caan dễ thở hơn 🫶
Series 20 ngày khoẻ gối mà dân thể thao không thể bỏ qua
Ngày 4: Muốn chạy giải thoăn thoắt, muốn đánh pickleball ầm ầm thì vào việc ngay 3 động tác này giùm em, không cần thay đồ, không cần máy móc, lưu lại làm ngay nhó
22/06/2026
Định kiến "tập PT 1:1 rất tốn kém" đang khiến nhiều người ngại bắt đầu. Nhưng thực tế, chi phí để có một người kèm 1:1, sửa từng tư thế tập, lại rất vừa vặn túi tiền - chỉ tương đương vài chầu lẩu bình thường.
PT 1:1 hiện nay không còn là thứ xa xỉ phẩm, đó là một khoản đầu tư xứng đáng để bạn thay đổi hình thể một cách an toàn và nhận về hàng loạt cơ hội khác. Ít mệt hơn dù lịch trình vẫn vậy, bớt stress hơn dù việc vẫn vậy, ít tiêu cực hơn dù cuộc sống vẫn vậy.
Chi phí chỉ bằng vài bữa ăn ngoài, nhưng giá trị nhận về là một cuộc sống hoàn toàn mới. Bạn xứng đáng với điều đó!
PPC Private Gym
An tâm đi tập
-------------------------------
📌 38 Trần Quang Khải, P. Tân Định, HCM
📌 R4-63, Hưng Gia 1, P. Tân Hưng, HCM
📞 0707999104
| Monday | 07:00 - 20:00 |
| Tuesday | 07:00 - 20:00 |
| Wednesday | 07:00 - 20:00 |
| Thursday | 07:00 - 20:00 |
| Friday | 07:00 - 20:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
| Sunday | 09:00 - 12:00 |