P.Y Studio

P.Y Studio Pilates & Yoga for All

Điều mà team P.Y Studio mong muốn mang đến trong khoá 𝐂𝐋𝐈𝐍𝐈𝐂𝐀𝐋 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 & 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓  là cơ hội để người học được tiếp cận 𝐂...
16/09/2026

Điều mà team P.Y Studio mong muốn mang đến trong khoá 𝐂𝐋𝐈𝐍𝐈𝐂𝐀𝐋 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 & 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓 là cơ hội để người học được tiếp cận 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 từ nhiều góc nhìn về chuyển động và cơ thể từ: lâm sàng, khoa học vận động, phục hồi chức năng và thực hành Yoga/Pilates.

🔸𝐆𝐢𝐚̉𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐎𝐍𝐆 𝐋𝐈𝐏 𝐐𝐈𝐍, 𝐏𝐓, 𝐌𝐒𝐜𝐏𝐓, 𝐁𝐒𝐜𝐏𝐓 (𝐔𝐊)
𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑔𝑖𝑎 𝑉𝑎̣̂𝑡 𝑙𝑦́ 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑙𝑖𝑒̣̂𝑢 • 𝑁ℎ𝑎̀ 𝑛𝑔ℎ𝑖𝑒̂𝑛 𝑐𝑢̛́𝑢 • 𝐺𝑖𝑎̉𝑛𝑔 𝑣𝑖𝑒̂𝑛 𝑞𝑢𝑜̂́𝑐 𝑡𝑒̂́

Với hơn 𝟏𝟓 𝐧𝐚̆𝐦 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐥𝐚̂𝐦 𝐬𝐚̀𝐧𝐠 trong phục hồi chức năng cơ xương khớp và quản lý đau, Lip Qin là giảng viên chính của khóa học.

Anh có nền tảng chuyên môn về 𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐡𝐮̛́𝐜 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩, 𝐂𝐡𝐚̂𝐦 𝐜𝐮̛́𝐮, 𝐕𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐯𝐚̀ 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐡𝐮̛́𝐜 𝐧𝐚̆𝐧𝐠, 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬, đồng thời đang thực hiện nghiên cứu Tiến sĩ tại Đại học National Cheng Kung, Đài Loan.

🔸 𝐃𝐑. 𝐉𝐀𝐒𝐎𝐍 𝐍𝐆𝐎, 𝐏𝐡𝐃
𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑔𝑖𝑎 𝑉𝑎̣̂𝑡 𝑙𝑦́ 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑙𝑖𝑒̣̂𝑢, 𝑆𝑃𝑂𝑇𝑇 𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 𝐼𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑜𝑟, 𝑁ℎ𝑎̀ 𝑛𝑔ℎ𝑖𝑒̂𝑛 𝑐𝑢̛́𝑢

Jason có khoảng 𝟖 𝐧𝐚̆𝐦 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐕𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐲́ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐯𝐚̀ 𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐡𝐮̛́𝐜 𝐧𝐚̆𝐧𝐠, với nền tảng Tiến sĩ và Thạc sĩ Khoa học Y khoa tại Universiti Malaya.

Điểm nổi bật trong chuyên môn của Jason là sự kết hợp giữa 𝐕𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐲́ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 - 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - 𝐊𝐡𝐨𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 - 𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐠 𝐯𝐞̣𝐨 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐒𝐜𝐡𝐫𝐨𝐭𝐡

🔸 HƯƠNG ANH VŨ
𝐺𝑉 𝑌𝑜𝑔𝑎

Là một gương mặt quen thuộc với cộng đồng Yoga Việt Nam qua các khoá học 𝐇𝐋𝐕 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐚̂̀𝐮, 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡, 𝐠𝐢𝐮̛̃ 𝐝𝐚́𝐧𝐠 – 𝐞𝐨 𝐭𝐡𝐨𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞, chị Hương Anh sẽ đồng hành cùng khóa học trong vai trò 𝐏𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 giữa giảng viên quốc tế và học viên Việt Nam.

🌿 𝐂𝐋𝐈𝐍𝐈𝐂𝐀𝐋 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 & 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓

📍 12–13.12.2026 | Clinical Pilates – TP.HCM
📍 14–15.12.2026 | Pilates & Retreat – Lâm Đồng

Cùng với 𝐎𝐧𝐠 𝐋𝐢𝐩 𝐐𝐢𝐧, 𝐏𝐓, 𝐌𝐒𝐜𝐏𝐓, 𝐁𝐒𝐜𝐏𝐓 (𝐔𝐊) và 𝐃𝐫. 𝐉𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐍𝐠𝐨, 𝐏𝐡𝐃 đội ngũ team P.Y Studio mong muốn tạo nên một không gian học tập nơi kiến thức về 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐡𝐮̛́𝐜 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 có thể được tiếp cận một cách rõ ràng và thực tế hơn bởi cộng đồng Yoga & Pilates Việt Nam.

---

�💰 𝐇𝐎̣𝐂 𝐏𝐇𝐈́ & 𝐔̛𝐔 Đ𝐀̃𝐈 𝐄𝐀𝐑𝐋𝐘 𝐁𝐈𝐑𝐃 (Đ𝐞̂́𝐧 𝐡𝐞̂́𝐭 𝟑𝟎/𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟔)
🎁 𝐓𝐑𝐎̣𝐍 𝐆𝐎́𝐈 𝟒 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 (𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌 + 𝐋𝐚̂𝐦 Đ𝐨̂̀𝐧𝐠)
• 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐝 10.000.000 VNĐ (Gốc: 12.000.000 VNĐ)�

📌 Đ𝐀̆𝐍𝐆 𝐊𝐘́ 𝐋𝐄̉
• 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 (𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌 | 𝟏𝟐–𝟏𝟑.𝟏𝟐): 7.000.000 VNĐ (Gốc: 7.500.000 VNĐ)
• 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 (𝐋𝐚̂𝐦 Đ𝐨̂̀𝐧𝐠 | 𝟏𝟒–𝟏𝟓.𝟏𝟐): 4.000.000 VNĐ (Gốc: 4.500.000 VNĐ)

�📌 𝐕𝐮𝐢 𝐥𝐨̀𝐧𝐠 đ𝐚̆𝐧𝐠 𝐤𝐲́ 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐅𝐨𝐫𝐦:�https://forms.gle/8uevWg3bErCyTUrm6

11/09/2026

Tập luyện không chỉ là cơ bắp mà còn là cách mà Hệ Thần Kinh làm việc.

Hiểu về Hệ Thần Kinh là một trong những kiến thức đầu tiên được chia sẻ trong khoá không chỉ giúp bạn hiểu về cơ thể của chính mình, để tập luyện tốt hơn mà còn hỗ trợ công việc hướng dẫn của bạn tốt hơn

Hẹn gặp các bạn khoá 200h với nhiều kiến thức thú vị và bổ ích vào cuối tuần này 😉

09/09/2026

Một chút không gian tại địa điểm Retreat ở khoá CLINICAL PILATES & RETREAT

Mọi người đừng quên cuối tháng 9 này là hết hạn đăng ký Early Bird cho khoá CLINICAL PILATES & RETREAT nha.

01/09/2026

Hẹn gặp mọi người ở Khoá Đào tạo HLV Yoga 200h - 200h Yoga Teacher Training cuối tuần này 🥳🥳🥳
Khai giảng 05.09.2026


Một chiếc lớp Yoga Cơ Bản sẽ khai giảng vào 𝟎𝟑.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟔 🌿Một không gian nhỏ với vỏn vẹn 𝟓 𝐭𝐡𝐚̉𝐦, để mỗi buổi tập GV đều c...
27/08/2026

Một chiếc lớp Yoga Cơ Bản sẽ khai giảng vào 𝟎𝟑.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟔 🌿

Một không gian nhỏ với vỏn vẹn 𝟓 𝐭𝐡𝐚̉𝐦, để mỗi buổi tập GV đều có thể quan sát, hướng dẫn và chỉnh sửa thật kỹ cho từng người.

Nếu bạn đang tìm một khoảng thời gian để chăm sóc cơ thể, thả lỏng sau một ngày làm việc và tập luyện trong một lớp học không quá đông, PY rất mong được đồng hành cùng bạn.

🕕 𝐋𝐢̣𝐜𝐡 𝐭𝐚̣̂𝐩 | 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟑 & 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟓
Người hướng dẫn: Châu Trần

• 10:00 – 11:00 | Yoga với dụng cụ
• 18:00 – 19:00 | Vinyasa Yoga
• 19:30 – 20:30 | Gentle Yoga

📍 𝐏.𝐘 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
72/4/22 Trần Quốc Tuấn, Phường 1, Gò Vấp

💛 𝐓𝐚̣̆𝐧𝐠 𝟏 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 trước khi bạn quyết định đăng ký.

Hẹn gặp bạn trên thảm. 🌼

Lời nói là phương tiện để kết nối.Bạn không nhất thiết phải cần có một giọng nói thật hay thật truyền cảm thì mới hướng ...
25/08/2026

Lời nói là phương tiện để kết nối.
Bạn không nhất thiết phải cần có một giọng nói thật hay thật truyền cảm thì mới hướng dẫn Yoga được.
Điều quan trọng là “ý định”, lời nói sẽ theo đó mà đi ra.

“Ý định” ở đây trước hết là cần hiểu về:
- Cơ thể và các chuyển động chức năng của cơ, xương, khớp
- Kỹ thuật ra - vào - giữ thế trong asana
- Các kỹ năng khi đứng lớp và hướng dẫn trong vai trò là một giáo viên Yoga.
- v.v…

Hẹn gặp bạn trong 𝐊𝐡𝐨𝐚́ 𝐡𝐨̣𝐜 đ𝐚̀𝐨 𝐭𝐚̣𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟎𝐡 | 𝟎𝟓.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟔

Một chiếc Workshop nhỏ về Core và Chuyển Động ở Biên Hoà sáng nay. Cám ơn chị Trâm Nguyễn đã tạo điều kiện để mọi người ...
23/08/2026

Một chiếc Workshop nhỏ về Core và Chuyển Động ở Biên Hoà sáng nay.

Cám ơn chị Trâm Nguyễn đã tạo điều kiện để mọi người cùng nhau gặp gỡ.

Cám ơn mọi người đã có mặt trong buổi Workshop ngày hôm nay. 🤗

𝐂𝐋𝐈𝐍𝐈𝐂𝐀𝐋 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 & 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓 | 𝟏𝟐.𝟏𝟐.𝟐𝟎𝟐𝟔 – 𝟏𝟓.𝟏𝟐.𝟐𝟎𝟐𝟔Clinical Pilates là phương pháp ứng dụng Pilates trong phục hồi chức...
21/08/2026

𝐂𝐋𝐈𝐍𝐈𝐂𝐀𝐋 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 & 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓 | 𝟏𝟐.𝟏𝟐.𝟐𝟎𝟐𝟔 – 𝟏𝟓.𝟏𝟐.𝟐𝟎𝟐𝟔

Clinical Pilates là phương pháp ứng dụng Pilates trong phục hồi chức năng, phòng ngừa chấn thương và cải thiện chất lượng vận động.

Điều tạo nên sự khác biệt của Clinical Pilates không nằm ở việc học thêm nhiều bài tập, mà là học cách đánh giá – phân tích – lựa chọn bài tập phù hợp với từng người tập. Mỗi bài tập đều có mục tiêu, mỗi sự điều chỉnh đều có cơ sở và mọi quyết định hướng dẫn đều bắt đầu từ việc hiểu cơ thể người học.

📌 𝐍𝐎̣̂𝐈 𝐃𝐔𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇
📅 Thời gian: 12.12.2026 – 15.12.2026
📍 Địa điểm: TP.HCM & Lâm Đồng

𝟏. 𝐊𝐡𝐨́𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 (𝟏𝟐–𝟏𝟑.𝟏𝟐.𝟐𝟎𝟐𝟔 | 𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌)
- Nguyên lý Clinical Pilates
- Đánh giá tư thế & kiểm soát vận động
- Đánh giá Core & ổn định cột sống
- Thiết kế chương trình tập theo từng đối tượng
- Ứng dụng Clinical Pilates cho đau lưng, cổ vai gáy và các vấn đề cơ xương khớp

𝟐. 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 (𝟏𝟒–𝟏𝟓.𝟏𝟐.𝟐𝟎𝟐𝟔 | 𝐋𝐚̂𝐦 Đ𝐨̂̀𝐧𝐠)
- Workshop 1: Clinical Pilates – Ứng dụng trong phục hồi chức năng
- Workshop 2: Fix the Brain – Fix the Pain (Tái huấn luyện hệ thần kinh trong phục hồi đau – Nhập môn Rehabilitation Pilates)

👨‍🏫 Đ𝐎̣̂𝐈 𝐍𝐆𝐔̃ 𝐆𝐈𝐀̉𝐍𝐆 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 & 𝐏𝐇𝐈𝐄̂𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇
- 𝐓𝐡𝐬. 𝐎𝐧𝐠 𝐋𝐢𝐩 𝐐𝐢𝐧: Chuyên gia Vật lý trị liệu (BSc Hons - Northumbria University, Anh), chuyên ngành Cơ xương khớp (MSK) & Y học thể thao cùng với hơn 1.000 giờ thực tập lâm sàng tại nhiều bệnh viện và trung tâm y học thể thao ở Malaysia,, Co-founder Precise Rehab.
- 𝐓𝐒. 𝐉𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐍𝐠𝐨: Tiến sĩ Y khoa (PhD in Medical Science), Thạc sĩ Khoa học Y học (MMedSc), Cử nhân Vật lý Trị liệu Hạng Ưu (BSc Hons), hợp tác cùng nhiều studio và phòng khám trong đào tạo chuyên môn và trị liệu chuyên sâu.
- 𝐏𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐦𝐨̂𝐧: 𝐂𝐡𝐢̣ 𝐇𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐡 𝐕𝐮̃ hỗ trợ phiên dịch tiếng Việt xuyên suốt toàn bộ chương trình.

🎯 𝐊𝐇𝐎́𝐀 𝐇𝐎̣𝐂 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎
- HLV Pilates/Yoga & PT
- Chuyên viên phục hồi chức năng, Movement Coach & Strength Coach
- Người tập luyện muốn tìm hiểu thêm về các kiến thức chuyên môn.

💰 𝐇𝐎̣𝐂 𝐏𝐇𝐈́ & 𝐔̛𝐔 Đ𝐀̃𝐈 𝐄𝐀𝐑𝐋𝐘 𝐁𝐈𝐑𝐃 (Đ𝐞̂́𝐧 𝐡𝐞̂́𝐭 𝟑𝟎/𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟔)

Nhân dịp hợp tác lần đầu giữa PY Studio và đội ngũ giảng viên quốc tế, chương trình lần này có mức học phí ưu đãi đặc biệt:

🎁 𝐓𝐑𝐎̣𝐍 𝐆𝐎́𝐈 𝟒 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 (𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌 + 𝐋𝐚̂𝐦 Đ𝐨̂̀𝐧𝐠)
• 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐝 10.000.000 VNĐ (Gốc: 12.000.000 VNĐ)

📌 Đ𝐀̆𝐍𝐆 𝐊𝐘́ 𝐋𝐄̉
• 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 (𝐓𝐏.𝐇𝐂𝐌 | 𝟏𝟐–𝟏𝟑.𝟏𝟐): 7.000.000 VNĐ (Gốc: 7.500.000 VNĐ)
• 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 (𝐋𝐚̂𝐦 Đ𝐨̂̀𝐧𝐠 | 𝟏𝟒–𝟏𝟓.𝟏𝟐): 4.000.000 VNĐ (Gốc: 4.500.000 VNĐ)

📌 𝐕𝐮𝐢 𝐥𝐨̀𝐧𝐠 đ𝐚̆𝐧𝐠 𝐤𝐲́ 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐅𝐨𝐫𝐦:
https://forms.gle/8uevWg3bErCyTUrm6

17/08/2026

𝐂𝐎𝐑𝐄 & 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂̉𝐍 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏

📅 Thời gian: 𝟐𝟑. 𝟎𝟖. 𝟐𝟎𝟐𝟔 | 𝟖:𝟎𝟎 - 𝟗:𝟑𝟎

📌 Địa điểm: 𝐎𝐌 𝐘𝐎𝐆𝐀
𝟕𝐅- 𝐓𝐫𝐚̂̀𝐧 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐀𝐧- 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚̂́𝐧 𝐁𝐢𝐞̂𝐧 - 𝐓𝐩.Đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐍𝐚𝐢. (𝐓𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 đ𝐚̀𝐢 𝐀𝟒𝟐- 𝐐𝐮𝐚̉𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐢̉𝐧𝐡 )

* 𝐂𝐡𝐢 𝐩𝐡𝐢́ 𝐭𝐡𝐚𝐦 𝐠𝐢𝐚 : 𝟑𝟎𝟎.𝟎𝟎𝟎 𝐕𝐍Đ

Khi nhắc đến 𝐂𝐎𝐑𝐄, đa phần chúng ta đều nghĩ đến cơ bụng. Những bài tập khiến mình thở hổn hển, cơ bụng săn chắc hơn, hay mục tiêu một ngày nào đó sở hữu “11 line” hoặc 6 múi.
𝐍𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐂𝐎𝐑𝐄 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐫𝐚 𝐫𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐡𝐨̛𝐧 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮.
“Lõi” của cơ thể không chỉ liên quan đến việc bạn trông như thế nào, mà còn liên quan đến cách bạn thở, cách bạn ổn định cơ thể và cách bạn vận động mỗi ngày.
𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐧𝐚̀𝐲, 𝐛𝐚̣𝐧 𝐬𝐞̃ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜:
- Hiểu 𝐂𝐎𝐑𝐄 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀
và vai trò của 𝐂𝐎𝐑𝐄 trong vận động.
- Khám phá 𝐦𝐨̂́𝐢 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐂𝐎𝐑𝐄 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐨̛𝐢 𝐭𝐡𝐨̛̉.
- Nhận diện những 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐛𝐮̀ 𝐭𝐫𝐮̛̀ 𝐤𝐡𝐢 𝐂𝐎𝐑𝐄 𝐜𝐡𝐮̛𝐚 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉
- Trải nghiệm cách 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐚̀𝐧𝐡.

Đồng hành trong workshop Người hướng dẫn - 𝑨𝒏 𝑯𝒖𝒚̀𝒏𝒉. 𝑨𝒏 𝑯𝒖𝒚̀𝒏𝒉 được biết đến là một 𝐇𝐋𝐕 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐆𝐲𝐦... đã có nhiều năm tập luyện cũng như giảng dạy vận động.
Workshop lần này sẽ mang đến một trải nghiệm cho người tham gia có cơ hội khám phá sâu hơn về kiểm soát chuyển động, nhận thức cơ thể và cách cơ thể vận hành.

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎
- Giáo viên Yoga • Pilates • Fitness
- HLV/PT • Movement Coach
- Người tập Yoga, Pilates & Fitness muốn hiểu sâu hơn về Core và chuyển động

Kết thúc khoá 𝐂𝐨𝐫𝐞 𝟑𝟎𝐡 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏 - 𝐊2 Mong bạn có thể gom góp cho mình được những điều ưng ý, những kiến thức cần thiết để...
16/08/2026

Kết thúc khoá 𝐂𝐨𝐫𝐞 𝟑𝟎𝐡 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏 - 𝐊2

Mong bạn có thể gom góp cho mình được những điều ưng ý, những kiến thức cần thiết để bắt đầu hành trình mới của riêng mình.

Cám ơn mọi người đã có mặt ở đây, đồng hành cùng nhau và góp phần tạo nên một khoá học thành công. 💐🎉

Address

72/4/22 Trần Quốc Tuấn, Phường 1, Gò Vấp, TP HCM
Ho Chi Minh City

Telephone

+84965205300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when P.Y Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category