United Yoga Shala Việt Nam

United Yoga Shala Việt Nam Iyengar Yoga, là cách thực hành có thể tiếp cận với các học viên yoga ở mọi cấp độ từ người mới bắt đầu đến các chuyên gia.

Bằng cách cân bằng cơ thể, tâm trí được cân bằng. Được biết đến nhiều với "Kỹ thuật điều chỉnh", và kết hợp việc sử dụng dụng cụ. Iyengar yoga phù hợp với cả những người có cơ thể chưa linh hoạt, mang lại sự điều chỉnh chính xác trong từng chuyển động khi thực hiện các tư thế yoga. Yogashala Việt Nam được trang bị đầy đủ dụng cụ theo tiêu chuẩn Iyengar Yoga (dây thừng, khối, chăn, ghế, gối và dây đai...). Hỗ trợ cho Sirsasana, Setu Bandha, Các tư thế ngã lưng ra sau và nhiều tư thế khác nhau.

Buổi tập đặc biệt tháng 10 cùng cô Yulia với chủ đề: Những chiêm nghiệm từ Viện Iyengar yoga.Chúng tôi vui mừng mời bạn ...
02/10/2026

Buổi tập đặc biệt tháng 10 cùng cô Yulia với chủ đề: Những chiêm nghiệm từ Viện Iyengar yoga.

Chúng tôi vui mừng mời bạn tới cùng tập luyện trong 2 buổi dưới sự hướng dẫn của cô Yulia vào ngày 3-4 tháng 10 này, từ 9h-11h sáng. Chắc chắn, quá trình học tập không ngừng của cô tại Viện Iyengar yoga sẽ mang tới cho chúng ta những cảm hứng và khám phá sâu sắc, được bắt nguồn từ truyền thống Pune.

Bạn có thể nhắn tin qua zalo hoặc messenger để có các thông tin cụ thể với từng mức ưu đãi học phí nhé. Hẹn gặp bạn 🙏

English is below 👇

Special lesson: Inspired by Pune - Insights from the Iyengar Yoga Institute

We are pleased to invite you to take part in two practice sessions with teacher Yulia on October 3-4, from 9am - 11am. Her further education at the Iyengar Yoga Institute will undoubtedly provide us with significant inspiration and insights derived from the Pune tradition.

For detailed information on different tuition discounts, send us a message through Zalo or Messenger. See you on the mat 🙏
------------------
☎️Hotline: 0937.246.188
0772.687.206
📍Địa chỉ: Lầu 4 - Block A - Tòa nhà Screc - 974a, đường Trường Sa, Quận 3, TP.HCM

26/09/2026

✨ Cơ thể được nâng đỡ – chuyển động nhẹ nhàng, đúng cách

Không cần ép cơ thể vào những tư thế khó 🌿
Với dụng cụ hỗ trợ và sự điều chỉnh phù hợp, cơ thể được mở ra từng chút một, vững vàng và cân bằng hơn.

🧘‍♀️ Kéo giãn cột sống
💗 Mở ngực – giải phóng vai gáy
🌿 Hỗ trợ cải thiện sự cân bằng của cơ thể
✨ Tập chậm, đúng và an toàn theo từng cơ thể

16/09/2026

Có những ngày cơ thể mỏi mệt, cổ vai gáy căng cứng, lưng cũng cảm thấy nặng nề…
Một buổi tập đúng cách có thể giúp cơ thể thư giãn, kéo giãn và cải thiện cảm nhận về tư thế. 🌿

Với Iyengar Yoga, từng dụng cụ như ghế, dây, bolster đều được sử dụng có chủ đích để hỗ trợ người tập tìm được sự căn chỉnh phù hợp.

Tập đúng – hiểu cơ thể – tiến bộ từng ngày. 🧘‍♀️

05/09/2026

Mỗi cơ thể khác nhau – nên cách tập cũng khác nhau. 🌿
Đừng vội so sánh mình với người khác.
Điều quan trọng không phải là làm được tư thế khó đến đâu, mà là hiểu cơ thể mình cần gì và tập đúng với khả năng của mình. 🤍

Tập chậm một chút, lắng nghe nhiều hơn một chút…
Rồi cơ thể sẽ tự cho mình câu trả lời. 🧘🏻‍♀️✨

29/08/2026

🌿 Yoga – chậm lại một chút để cơ thể được yêu thương ✨

Không cần vội vàng…
Chỉ cần dành một khoảng thời gian cho cơ thể được kéo giãn, tâm trí được thư giãn và bản thân được cân bằng hơn mỗi ngày. 🧘‍♀️🌿

25/08/2026

🧘‍♀️ Không cần vội, chỉ cần kiên trì mỗi ngày một chút.
Từng động tác là một lần cơ thể khỏe hơn, dẻo hơn và tâm trí cũng nhẹ nhàng hơn 🌿✨
Yoga không chỉ là tập luyện, mà còn là cách yêu thương chính mình 💜

08/08/2026

Tập yoga không cần vội chinh phục những tư thế khó.
Quan trọng là hiểu cơ thể mình đang cần gì, điều chỉnh đúng và tiến bộ từng ngày 🌿

Address

974a, Đường Trường Sa, Quận 3
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:00
Tuesday 05:00 - 20:00
Wednesday 05:00 - 20:00
Thursday 05:00 - 20:00
Friday 05:00 - 20:00
Saturday 05:00 - 20:00

Telephone

+84906732889

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when United Yoga Shala Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to United Yoga Shala Việt Nam:

Shortcuts

Share

Category