Crescent Wall

[ENGLISH BELOW]

Tấm Vé Cuối Cùng Tháng 8: Tìm Điểm Crux!

Thử Thách Beta Online cuối cùng của tháng 8 cùng Instructor Dương đã lên sóng, và hiện chỉ còn đúng MỘT slot duy nhất cho workshop độc quyền!

📍 Vị trí: 6F - Bouldering, Slab Wall

Cách giành tấm vé cuối cùng:

Xem: Phân tích thật kỹ chuỗi động tác trong video Reel.

Mô tả: Bình luận giải thích chính xác chuyển động của điểm crux và kỹ thuật để vượt qua nó (lần này chỉ để lại mốc thời gian sẽ không được tính nhé!).

Theo dõi: duong.climber và Crescent Wall

Đường leo hiện đã sẵn sàng, hãy ghé CWall ngay cuối tuần này để tự mình trải nghiệm trước khi chốt đáp án. Người chiến thắng cuối cùng sẽ được công bố vào thứ Hai tới! 👇

🚨 🚨 🚨

The Final August Spot: Where is the Crux?!

Instructor Duong’s final Online Beta Challenge for August is live, and there is exactly ONE spot left in his exclusive workshop!

📍 Location: 6F - Bouldering, Slab Wall

How to claim the last ticket:
- Watch: Analyze the sequence in the Reel closely.
- Describe: Comment detailing the exact crux movement and the technique needed to conquer it.

Follow: duong.climber and Crescent Wall

The route is up right now, so come down to CWall this weekend to test the moves yourself before locking in your answer. We will announce the final winner on Monday! 👇

CWallChallenge

Always ask the locals for beta. Super practical. 🤝
Video by Billy Pham 👌

[ENGLISH BELOW]

Thử Thách Cuối Cùng Của Tháng 8: Đoán Grade!
Tuần 4 của Thử Thách Beta cùng Instructor Dương đã đến, và độ nóng đang tăng lên! Hiện tại chỉ còn đúng 2 slot cuối cùng cho buổi workshop độc quyền tháng 8 (6 climber đã giữ chỗ thành công!). Liệu bạn có giành được tấm vé này không?

📍 Vị trí: 5F Fun Wall, Wall Dyno

Cách giành chiến thắng:
- Xem kỹ video Reel.
- Bình luận dự đoán grade của bạn ngay bên dưới.
- Theo dõi duong.climber và Crescent Wall.

Gợi ý: Đường leo đã sẵn sàng! Bạn có thể ghé phòng tập ngay cuối tuần này để tự mình trải nghiệm thực tế trước khi chốt đáp án. CWall sẽ công bố 2 người chiến thắng cuối cùng vào thứ Hai tới.

(Lưu ý: Các thử thách giành vé cho workshop tháng 9 sẽ chính thức bắt đầu vào tuần sau!) Chúc bạn may mắn! 👇

🚨🚨🚨

The Final August Challenge: Guess the Grade!

Week 4 of the Beta Challenge with Instructor Duong is here, and the stakes are higher than ever! There are only 2 spots left for our exclusive August Workshop (6 climbers have already secured their tickets!). Will you grab one of the final spots?

📍 Location: 5F Fun Wall, Wall Dyno

How to win:
- Watch the Reel closely.
- Comment your best guess for the grade below.
- Follow duong.climber and Crescent Wall

Pro-tip: The route is up right now! Come down this weekend and test it yourself before locking in your final guess. We will announce our final two winners on Monday.
#(Note: Challenges for the September workshop will kick off next week!) Good luck! 👇

CWallChallenge

[ENGLISH BELOW]

Thử thách hàng tuần tập 2: TOWER DUMBBELL CHALLENGE

Nếu như tuần trước chúng ta có một thử thách rèn core, lực nắm và khả năng giữ thăng bằng, thì tuần này Sunlight mang đến một bài thử sức hoàn toàn mới.

Tower Dumbbell Challenge sẽ giúp bổ trợ sức mạnh cổ tay và khả năng bộc phát lực – những yếu tố rất quan trọng trong leo núi.

Tuần trước, chúng ta đã tìm ra 2 nhà vô địch nam. Còn tuần này, chiến thắng gọi tên 2 nhà vô địch nữ – một sự cân bằng đầy thú vị giữa hai phái.

Tuần sau, chúng ta sẽ tiếp tục tìm ra 1 nam và 1 nữ chiến thắng ở thử thách mới. Cùng đón chờ nhé!

🏆🏆🏆

Weekly Challenge Ep.2: TOWER DUMBBELL CHALLENGE

Last week, we tested your core, grip endurance, and balance.

This week, Sunlight brings you a new challenge focused on building wrist strength and explosive power: the Tower Dumbbell Challenge.

Last week, we had two male winners. This week, we’ve got two female winners—a great balance of strength between both sides.

Next week, we’ll be looking for one male and one female champion in our next challenge. Stay tuned!

BoulderingVietnam CWallChallenge

[English Below]

Kết Quả Thử Thách Beta Tuần 3! 🏆

Các bạn đã xuất sắc «bắt bài» điểm crux trên đường boulder và đoán đúng grade của đường Top Rope.
🥇 Người Chiến Thắng: Xin chúc mừng Nhật Nam Lưu và chalk eater ! Các bạn đã chính thức giành được vé tham gia workshop đặc biệt của Instructor Dương.
💪 Lời Cảm Ơn: Xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả các bạn đã nhiệt tình tham gia chia sẻ beta và dự đoán grade trong tuần này.

Hãy chuẩn bị sẵn sàng, thử thách beta cuối cùng cho Workshop tháng 8 sẽ được tung ra vào tuần này!

🏆🏆🏆

Beta Challenge Week 3 Winners!

You nailed the boulder crux and guessed the Top Rope grade perfectly. 🧗‍♂️🧠
🥇 The Winners: Congrats to Nhật Nam Lưu and chalk eater ! You have secured your spots in Instructor Duong’s exclusive workshop.
💪 The Shoutout: A huge thank you to all the participants who jumped in and shared their beta and grade guesses this week.

Get ready! the last beta challenge for the August Workshop is dropping this week!

TopRope

[ENGLISH BELOW]

Thử thách Tuần 3: Tìm Điểm Crux! 🧗‍♂️
Thử Thách Beta của Instructor Dương đã bước sang Tuần 3. Bạn có thể giải mã được đường leo mới này không?

Cách tham gia:
1- Xem video Reel.
2- Bình luận vị trí của Crux và mô tả kỹ thuật để vượt qua nó.
3- Theo dõi duong.climber và Crescent Wall

Instructor Dương sẽ chọn ra người chiến thắng vào thứ Hai tới để nhận vé tham gia buổi workshop đặc biệt dành riêng cho khách mời. Thể hiện kỹ năng của bạn ngay nào! 👇

🎲🎲🎲

Challenge Week 3: Spot the Crux! 🧗‍♂️
Instructor Duong’s Beta Challenge is back for Week 3. Can you break down this new boulder?

How to enter:
1- Watch the Reel.
2- Comment where the Crux is and describe the technique to conquer it.
3- Follow duong.climber and Crescent Wall

Instructor Duong will select this week’s winner on Monday to join his exclusive, invite-only workshop. Show us your beta! 👇

Setter 🧰 Dao Duong

[English Below]

🔥Thử Thách Hàng Tuần Tập 1: Giữ Thăng Bằng Bóng! 🔥

sunlight.vietnam đã khuấy động phòng tập với Thử Thách Thể Lực Bí Mật đầu tiên! Thử thách treo người tự do và giữ thăng bằng bóng trong 30 giây thực sự không dễ dàng, nhưng năng lượng các bạn mang lại thật tuyệt vời.

Kết quả tuần này:
🏆 Người chiến thắng: Xin chúc mừng hai nam climber cực khỏe của chúng ta! Các bạn đã xuất sắc trụ vững trọn vẹn 30 giây và giành được Voucher Mua 1 Tặng 1 (Vé Vào Cổng).
💪 Lời khen ngợi: Gửi đến các bạn nữ đã dũng cảm tham gia—các bạn thực sự chỉ cách chiến thắng đúng vài giây ngắn ngủi! Thể lực cơ lõi (core) và sự quyết tâm của các bạn vô cùng ấn tượng. CWall tin chắc lần tới các bạn sẽ làm được!

Bạn nghĩ mình đủ sức chinh phục? Hãy tiếp tục tập luyện, khởi động thật kỹ và chừng chừng Sunlight nhé! Thử Thách Bí Mật tiếp theo có thể ập đến bất cứ lúc nào! 🤫⚡

🎱🎱🎱

🔥 The Weekly Challenge EP. 1: Balance the Ball! 🔥
sunlight.vietnam brought the heat with our first Secret Weekly Fitness Challenge! We asked you to dead hang and balance a ball on your thighs for 30 seconds, and you brought incredible energy to the mats.

The Results:
🏆 The Winners: Huge congratulations to our two incredibly strong male winners! You both crushed the full 30 seconds and scored the Buy 1 Get 1 Free Entry Voucher.
💪 The Shoutout: To all the ladies who stepped up—you were literally seconds away from conquering this! The core strength and determination we saw were amazing. We know you will nail the next one!

Think you have what it takes? Keep training hard, stay warm, and watch out for Sunlight! the next Secret Challenge could drop anytime! 🤫⚡

[English Below]

Thử thách Tuần 3: Đoán Grade! 🧗‍♀️

Instructor Dương đã quay trở lại với Tuần 3 của Thử Thách Beta! Bạn có thể đọc vị chính xác độ khó của đường leo Top Rope này không?
📍 Vị trí: The Pit 4F, Wall 18

Cách giành chiến thắng:
1. Xem kỹ video Reel.
2. Bình luận dự đoán grade của bạn ngay bên dưới.
3. Theo dõi duong.climber và Crescent Wall .

Gợi ý: Đường leo đã sẵn sàng! Bạn có thể ghé phòng tập ngay từ hôm nay cho đến hết cuối tuần, mang đai an toàn vào và tự mình trải nghiệm trước khi chốt đáp án nhé! CWall sẽ công bố người chiến thắng vào thứ Hai tới để trao vé tham gia workshop độc quyền của Instructor Dương. Chúc bạn may mắn! 👇

🎲🎲🎲

Challenge Week 3: Guess the Grade! 🧗‍♀️
Instructor Duong is back with Week 3 of our Beta Challenge! Think you can accurately read the grade on this Top Rope route?
📍 Location: The Pit 4F, Wall 18

How to win:
1. Watch the Reel closely.
2. Comment your best guess for the grade below.
3. Follow duong.climber and Crescent Wall

Pro-tip: The route is up right now! You have from today through the weekend to come down, harness up, and test it yourself before locking in your final guess. We will announce the winner on Monday for a spot in Instructor Duong’s exclusive workshop. Good luck! 👇

[ENGLISH BELOW]

🤫 Thử Thách Thể Lực Bí Mật Đã Bắt Đầu! 🤫

sunlight.vietnam đang dạo quanh khu vực thảm tập tại Crescent Wall. Bạn đã sẵn sàng chưa? Đây là cách để giành ngay Voucher Mua 1 Tặng 1 (Vé Vào Cổng):

Bước 1: Để Sunlight “bắt bài” bạn ngay tại phòng tập.
Bước 2: Chấp nhận thử thách thể lực bí mật của tuần.
Bước 3: Trở thành 1 trong 2 người đầu tiên hoàn thành xuất sắc thử thách!

Hãy tập luyện chăm chỉ, khởi động thật kỹ và luôn sẵn sàng—bạn sẽ không biết khi nào thử thách gọi tên mình đâu. Hẹn gặp các bạn tại phòng tập! ⚡
______________

🤫 The Secret Fitness Challenge is ON! 🤫

sunlight.vietnam is roaming the mats at Crescent Wall. Are you ready to step up? Here is how to win your Buy 1 Get 1 Free Entry Voucher:
Step 1: Get approached by Sunlight at the gym.
Step 2: Accept his secret weekly fitness challenge.
Step 3: Be one of the first 2 people to successfully complete it!

Train hard, stay warm, and be ready—you never know when you will be challenged. See you on the mats! ⚡