Kiku Yoga Flagship Studio

Đôi khi, thay vì cho bản thân một cơ hội để trải nghiệm, chúng ta lại tự đặt ra giới hạn và vô tình bỏ lỡ những điều tốt đẹp mà Yoga có thể mang lại.

Nhưng sự thật là chỉ khi đi tập, chúng ta mới nhận ra Yoga không hề buồn chán, cũng chẳng giới hạn ở độ dẻo hay giới tính. Giá trị thực sự của Yoga nằm ở việc giúp cơ thể vận động an toàn, để chúng ta học cách tự cảm nhận và làm chủ chính mình, không chỉ trong phòng tập mà còn trong đời sống hằng ngày.

📜 Các lớp đang diễn ra tại studio:
• Yoga Move Root (Khoá nền tảng vận động cho người mới)
• Yoga Move IS/AS/MDS (Các lớp tập cộng đồng đa dạng trình độ)
• Handstand
• Múa Cổ Trang
• Ballet Kid
• và các khoá HLV Yoga Quốc Tế từ .vn

📩 Nhắn tin cho Kiku Yoga để tìm hiểu các khóa học và lịch tập phù hợp với bạn nha.

❣️Trải qua 10 buổi tập luyện từ nền tảng, thật vui khi hầu hết đều nhận được thay đổi và phản hồi tích cực của mọi người.
Đôi khi, biểu hiện sức khỏe tốt chỉ nằm ở những việc rất đơn giản thôi. ✨

📣KHOÁ 5 vẫn còn mở đăng kí, cùng tập với chúng mình nha

⏰ 5 khung giờ linh hoạt sáng - trưa - tối
Khung 1: 6:30 – 7:30 (T3-5)
Khung 2: 8:00 – 9:00 (T2-T4-T6)
Khung 3: 12:00 – 12:45 (T3-5)
Khung 4: 18:00 – 19:00 (T2-4-6)
Khung 5: 19:30 – 20:30 (T2-4-6)

📍 Hình thức: Online / Offline
🏡Địa chỉ: Kiku Yoga Flagship Studio - 43 Trần Khánh Dư, P. Tân Định, TP.HCM

💬 Nhắn tin cho Kiku để được tư vấn chi tiết và cập nhật lịch khai giảng mới nhất nhé.

KHÓA NỀN TẢNG VẬN ĐỘNG DÀNH CHO NGƯỜI MỚI
🌿 YOGA MOVE ROOT | Online & Offline 🌿

Một nền tảng tốt giúp bạn đi bền hơn.

Và nền tảng đó bắt đầu từ việc hiểu cơ thể mình, hiểu cách cơ thể phối hợp, truyền lực và giữ ổn định để mỗi chuyển động đều nhẹ nhàng và có ý thức.

✨ Khóa "Nền tảng vận động" Yoga Move Root với lộ trình 10 buổi liên tục được thiết kế theo hệ thống, đi từ hơi thở, khởi động, kết nối cơ thể đến các chuyển động cơ bản đặc trưng của Yoga Move.

Bạn sẽ nhận được gì sau 10 buổi?
▪️ Hiểu & kết nối toàn thân - Biết cơ thể mình đang chuyển động như thế nào
▪️ Linh hoạt + Kiểm soát - Dẻo dai hơn nhưng không bị lỏng lẻo
▪️ Nền tảng vững từ bên trong - Khỏe ổn định, hạn chế chấn thương

⏰ 5 khung giờ linh hoạt sáng - trưa - tối
Khung 1: 6:30 – 7:30 (T3-5)
Khung 2: 8:00 – 9:00 (T2-T4-T6)
Khung 3: 12:00 – 12:45 (T3-5)
Khung 4: 18:00 – 19:00 (T2-4-6)
Khung 5: 19:30 – 20:30 (T2-4-6)

📍 Hình thức: Online / Offline
🏡Địa chỉ: Kiku Yoga Flagship Studio – 43 Trần Khánh Dư, P. Tân Định, TP.HCM

💬 Nhắn tin cho Kiku Yoga để được tư vấn chi tiết và cập nhật lịch khai giảng mới nhất nhé.

LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN YOGA MOVE

Mỗi người đều có một điểm bắt đầu khác nhau. Điều quan trọng không phải là học nhanh, mà là đi đúng lộ trình phù hợp để cơ thể phát triển bền vững.

Yoga Move là hệ thống tập luyện toàn diện đi từ nền tảng của khoa học vận động giúp bạn từng bước xây dựng một cơ thể khỏe, linh hoạt và kiểm soát chuyển động tốt hơn qua từng giai đoạn.

➡️ Swipe để khám phá lộ trình luyện tập Yoga Move tại Kiku Yoga Flagship Studio và nhắn tin cho tụi mình để được tư vấn lớp tập phù hợp với bạn nhé 🌿

Đôi khi, cảm giác căng đó chỉ là cách hệ thần kinh đang cố bảo vệ cơ thể sau nhiều giờ ngồi một chỗ, ít vận động hoặc duy trì một tư thế quá lâu.

Vậy nên, không phải lúc nào cơ thể cũng cần kéo giãn nhiều hơn. Đôi khi, điều nó cần là chuyển động đúng, để cảm thấy đủ an toàn và thả lỏng trở lại. 🌿

📜 Các lớp đang diễn ra tại studio:
• Yoga Move Root (Khóa nền tảng vận động cho người mới)
• Yoga Move IS / AS / MDS (Các lớp cộng đồng nhiều cấp độ)
• Handstand
• Múa Cổ Trang
• Ballet Kid
• Và các khóa HLV Yoga Quốc Tế từ Say Move Academy

📩 Nhắn tin cho Kiku Yoga để được tư vấn lớp học và lịch tập phù hợp với bạn nhé!