Xperon Vietnam

🏌🏻Golfer cần nắm rõ về điểm Handicap
✅ Điểm chấp Index trong Golf còn được gọi là Handicap. Đây là năng lực của một Golfer được tính toán dựa trên số lượng gậy đánh trong một vòng Golf (thường là 18 hố) của 10 vòng tốt nhất trong 20 vòng gần nhất.
🏌🏻Người chơi nào có số điểm handicap càng thấp thì trình độ của người đó càng cao và ngược lại.

✅ Cách tính Handicap như sau:
1. Nhập điểm: Golfer sẽ tiến hành nhập số điểm thực của mình ở sau mỗi vòng đánh. Sau đó, hệ thống phần mềm sẽ phân tích và đưa ra kết quả chấp index của vòng đánh vừa kết thúc.

2. Quy đổi điểm: Công thức tính như sau:
“Điểm thập phân = Điểm chỉnh sửa – Course Rating x Standard Slope Rating/ Course Rating và làm tròn lên thành một chữ số.”

3. Thiết lập chỉ số Handicap Index theo công thức:
“Handicap Index = Tổng điểm của 10 vòng thấp nhất

4. Quy đổi điểm chấp chính thức với công thức được áp dụng phổ biến nhất:
Handicap = (Handicap Index * độ khó của sân) / 113
Theo đó:
* Từ 28 điểm trở lên (Callaway Handicap): người chơi đạt tiêu chuẩn
* Từ 10-28 điểm: người chơi ở mức trung bình khá
* Nhỏ hơn 10 điểm (Single Handicap): người chơi mở mức khá tốt
* Nhỏ hơn 0 điểm (Scratch): người chơi ở mức xuất sắc.
✅ Trên đây là những thông số cơ bản về Handicap mà bất cứ Golfer nào cũng nên nắm rõ

⛳️GOLF TIPS - HAI THAY ĐỔI GIÚP CHIPPING MƯỢT HƠN 🏌️‍♂️
Lỗi sai mà người chơi thường mắc phải là thường setup full-swing khi ở trên green. Dưới đây là 2 yếu tố chính mà người chơi cần thay đổi khi chuẩn bị cho cú chipping quanh green.
1️⃣ Vào vị trí chuẩn bị với hai chân cách nhau khoảng cách bằng chiều rộng của đầu gậy.
Với tư thế này, bạn sẽ không đủ thăng bằng để thực hiện cú swing vòng lớn và điều này sẽ giúp chất lượng chipping ổn định hơn.
2️⃣ Tay cầm đặt ở vị trí dưới cùng của grip, giúp bạn kiểm soát gậy tốt hơn và thực hiện swing được ngắn hơn.
Với 2 thay đổi này, bạn sẽ cảm nhận được vùng hông di chuyển cao hơn ra sau và hông sẽ kết thúc vị trí ban đầu. Đưa gậy lùi lại một khoảng ngắn hơn sẽ giúp bạn ít khả năng giảm tốc, tạo ra điểm tiếp xúc bóng nhất quán.
- Vietnam Golf Magezine

🌧 CHƠI GOLF MÙA MƯA 🌧
🏌 Ở Việt Nam, mùa mưa diễn ra ở những khoảng thời gian khác nhau trong năm, điều này sẽ mang đến những khó khăn nhất định đối với các golf thủ. Vì vậy, sau đây là một số lời khuyên và những món đồ thiết yếu để bạn có được vòng golf trọn vẹn không bị phá hỏng bởi mưa.
⛳ Những phụ kiện không thể thiếu khi chơi golf vào mùa mưa
1. Túi trùm che mưa cho túi đựng gậy golf
2. Ô, mũ
3. Giày chống nước
4. Găng tay golf
5. Khăn lau
⛳ Những kinh nghiệm đánh golf dưới trời mưa
1. Hãy kiên nhẫn!
Khi thời tiết xấu, rất dễ để các golf thủ trở nên mất bình tĩnh hơn, điều này càng ảnh hưởng đến điểm số. Hãy nhận thức rằng việc kết quả tệ hơn trong những ngày mưa là rất bình thường. Bạn nên chỉ tập trung vào cú đánh hiện tại, làm sao để đánh được tốt nhất, đừng lo nghĩ về những cú đánh chưa xảy ra và hãy quên những cú đánh không tốt trước đó đi. Mỗi một cú đánh là một cơ hội mới để bạn cải thiện điểm số.
2. Sử dụng nhiều gậy wood và hybrid hơn
Khi trời mưa và ẩm ướt, các golf thủ nên đánh mạnh hơn bình thường, hoặc sử dụng gậy xa hơn. Do khi trời mưa, không khí nặng hơn cùng hạt mưa khiến bóng không bay xa được như thường, cùng với mặt đất và cỏ ẩm ướt khiến bóng không lăn được, việc dùng gậy như wood và hybrid nhiều hơn thay vì gậy sắt giúp bạn đạt được cú đánh hiệu quả giống thông thường hơn.
3. Điều chỉnh lại game của bạn
Những cú đánh tiếp cận (approach shot), chip và putt cũng cần được điều chỉnh trong thời tiết này. Các cú đánh tiếp cận thường sẽ không lăn nhiều như bình thường, thậm chí còn xoáy ngược trở lại. Bạn lưu ý điều này khi swing, và bạn sẽ muốn chip và putt mạnh hơn bình thường bởi khi đất ẩm, cỏ sẽ chậm hơn.
Cre: Vietnamgolfmagazine
----

LUẬT GOLF – 4 Trang thiết bị của người chơi
Mục đích của luật: Luật 4 quy định các trang thiết bị mà người chơi có thể sử dụng trong vòng đấu. Dựa trên nguyên tắc golf là môn thể thao có tính thử thách, theo đó thành công sẽ phụ thuộc vào sự phán đoán, các kỹ năng và khả năng của người chơi, người chơi:
Phải sử dụng gậy và bóng hợp chuẩn,
Có không nhiều hơn 14 gậy, và
Bị hạn chế trong việc sử dụng các trang thiết bị khác để hỗ trợ họ một cách không bình thường.
4 Trang thiết bị của người chơi
Đối với các yêu cầu chi tiết về gậy, bóng và các trang thiết bị khác và quy trình xin tư vấn và nộp trang thiết bị để xem xét tính hợp chuẩn, xem Luật về trang thiết bị.
4.1 Gậy
4.1a Gậy được phép sử dụng để thực hiện cú đánh
(1) Gậy hợp chuẩn. Khi thực hiện cú đánh, người chơi phải sử dụng gậy phù hợp với các yêu cầu của Luật về trang thiết bị:
Khi gậy còn mới, hoặc
Khi các đặc tính hoạt động của gậy đã bị thay đổi bằng bất kỳ cách nào (nhưng xem Luật 4.1a(2) khi gậy bị hư hỏng trong vòng đấu).
Tuy nhiên, nếu đặc tính hoạt động của một gậy hợp chuẩn đã thay đổi vì hao mòn do việc sử dụng bình thường, nó vẫn là gậy hợp chuẩn.“Đặc tính hoạt động” của một gậy là bất kỳ bộ phận, tính năng hoặc đặc tính nào có ảnh hưởng đến cách mà gậy hoạt động hoặc hỗ trợ trong việc chỉnh hướng, bao gồm nhưng không giới hạn trọng lượng, góc nghiêng gậy (lie), góc mở mặt gậy (loft), các tính năng chỉnh hướng và các vật thể đính kèm được cho phép.
(2) Sử dụng, sửa chữa hoặc thay thế gậy bị hư hỏng trong vòng đấu. Nếu gậy hợp chuẩn bị hư hỏng trong vòng đấu hoặc khi cuộc chơi bị dừng theo Luật 5.7a, trừ trường hợp lạm dụng, người chơi có thể sửa chữa hoặc thay thế nó bằng gậy khác.Tuy nhiên, cho dù tính chất hoặc nguyên nhân của hư hỏng là gì, gậy bị hư hỏng được xem là hợp chuẩn cho phần còn lại của vòng đấu đó (nhưng sẽ không hợp chuẩn khi đánh play-off trong đấu gậy do nó là một vòng đấu mới).Trong phần còn lại của vòng đấu đó, người chơi có thể:
Tiếp tục thực hiện cú đánh với gậy bị hư hỏng đó, hoặc
Trừ các trường hợp lạm dụng, sửa chữa hoặc thay thế gậy đó bằng một gậy khác (xem Luật 4.1b(4)).
Nếu người chơi thay thế gậy bị hư hỏng bằng một gậy khác, người chơi phải bỏ gậy bị hư hỏng đó ra khỏi cuộc chơi trước khi thực hiện một cú đánh khác, sử dụng quy trình ở Luật 4.1c(1).“Hư hỏng trong vòng đấu” là khi bất kỳ bộ phận, tính năng hoặc đặc tính nào của gậy bị thay đổi do các hành động trong vòng đấu (bao gồm khi cuộc chơi bị dừng theo Luật 5.7a):
Của người chơi (như là thực hiện cú đánh hoặc cú swing nháp với gậy, đặt gậy vào trong hoặc lấy ra từ túi gậy, thả xuống hoặc tựa vào nó, hoặc ném hoặc lạm dụng nó), hoặc
Của người khác, tác động bên ngoài hoặc yếu tố tự nhiên.
Tuy nhiên, gậy không bị “hư hỏng trong vòng đấu” nếu đặc tính hoạt động của nó bị thay đổi một cách cố tình bởi người chơi trong vòng đấu đó, như quy định ở Luật 4.1a(3).
(3) Cố tình thay đổi đặc tính hoạt động của gậy trong vòng đấu. Người chơi không được thực hiện cú đánh với gậy mà họ đã cố tình thay đổi đặc tính hoạt động của nó trong vòng đấu (bao gồm khi cuộc chơi bị dừng theo Luật 5.7a):
Bằng việc điều chỉnh một tính năng có thể điều chỉnh được của gậy hoặc thay đổi gậy một cách trực tiếp (trừ khi được phép sửa chữa hư hỏng theo Luật 4.1a(2)), hoặc
Bằng cách sử dụng một hóa chất lên đầu gậy (trừ phi để làm sạch) để làm ảnh hưởng đến cách hoạt động của gậy khi thực hiện cú đánh.
Ngoại lệ – Chỉnh gậy về vị trí ban đầu hoặc bỏ đi vật thể đính kèm trái phép: Không bị phạt và gậy có thể được sử dụng để thực hiện cú đánh trong hai trường hợp sau:
Nếu đặc tính hoạt động của gậy đã bị thay đổi bằng việc điều chỉnh một tính năng có thể điều chỉnh được của gậy, trước khi gậy đó được sử dụng để thực hiện cú đánh, tính năng đó của gậy được chỉnh về giống như lúc đầu.
Vật thể đính kèm trái phép (như là miếng dán vào mặt gậy) được bỏ đi khỏi gậy trước khi gậy đó được sử dụng để thực hiện cú đánh.
Hình phạt do thực hiện cú đánh vi phạm Luật 4.1a: Truất quyền thi đấu.
Sẽ không bị phạt theo luật này do chỉ có (nhưng không thực hiện cú đánh với) một gậy không hợp chuẩn hoặc gậy mà đặc tính hoạt động đã bị cố tình thay đổi trong vòng đấu.
Tuy nhiên, gậy đó vẫn được tính vào tổng số gậy (tối đa 14) theo Luật 4.1b(1).
4.1b Giới hạn 14 gậy: Dùng chung, thêm hoặc thay thế gậy trong vòng đấu
(1) Giới hạn 14 gậy. Người chơi không được:
Bắt đầu vòng đấu mà có nhiều hơn 14 gậy, hoặc
Có nhiều hơn 14 gậy trong vòng đấu.
Giới hạn này bao gồm tất cả các gậy được mang theo bởi hoặc cho người chơi. Tuy nhiên, nó không bao gồm các bộ phận của một gậy bị gãy và các bộ phận rời (như là đầu gậy, thân gậy hoặc tay nắm gậy) được mang theo bởi hoặc cho người chơi khi bắt đầu vòng đấu.Nếu người chơi bắt đầu vòng đấu với ít hơn 14 gậy, họ có thể thêm gậy trong vòng đấu đó cho đủ 14 gậy (xem Luật 4.1b(4) quy định các hạn chế khi làm thế). Gậy được xem như đã được thêm vào khi người chơi thực hiện cú đánh tiếp theo của họ với bất kỳ gậy nào sau khi đã có thêm gậy mới đó.Khi người chơi nhận ra họ đang vi phạm luật này do có nhiều hơn 14 gậy, người chơi phải bỏ gậy hoặc các gậy thừa ra khỏi cuộc chơi trước khi thực hiện một cú đánh khác, theo quy trình của Luật 4.1c(1):
Nếu người chơi đã bắt đầu vòng đấu với nhiều hơn 14 gậy, họ có thể chọn bất kỳ gậy nào để bỏ ra khỏi cuộc chơi.
Nếu người chơi thêm gậy thừa trong vòng đấu, gậy được thêm vào phải được bỏ ra khỏi cuộc chơi.
Sau khi bắt đầu vòng đấu, nếu người chơi nhặt gậy của một người chơi khác bị bỏ quên, hoặc một gậy bị bỏ nhầm trong túi gậy của người chơi mà họ không biết, gậy đó không được xem là của người chơi khi tính giới hạn 14 gậy (nhưng phải không được sử dụng).
(2) Không dùng chung gậy. Người chơi bị giới hạn bởi các gậy mà họ có khi bắt đầu vòng đấu hoặc các gậy được phép thêm vào theo (1):
Người chơi không được thực hiện cú đánh với gậy đang được sử dụng bởi bất kỳ người nào đang chơi trên sân đó (cho dù người đó đang chơi ở nhóm hoặc giải đấu khác).
Khi người chơi nhận ra rằng họ đã vi phạm luật này do thực hiện cú đánh với gậy của người chơi khác, người chơi phải bỏ gậy đó ra khỏi cuộc chơi trước khi thực hiện một cú đánh khác, theo quy trình ở Luật 4.1c(1).
Xem Luật 22.5 và 23.7 (Một số ngoại lệ trong các thể thức chơi đồng đội cho phép đồng đội được dùng chung gậy nếu tổng số gậy họ có cùng nhau không nhiều hơn 14).
(3) Không thay thế gậy bị mất. Nếu người chơi đã bắt đầu với 14 gậy hoặc đã thêm gậy cho đủ 14, rồi làm mất một gậy trong vòng đấu hoặc khi cuộc chơi bị dừng theo Luật 5.7a, người chơi không được thay thế gậy đó bằng một gậy khác.
(4) Hạn chế khi thêm hoặc thay thế gậy. Khi thêm vào hoặc thay thế gậy theo Luật 4.1a(2) hoặc 4.1b(1), người chơi không được:
Làm trì hoãn cuộc chơi một cách vô lý (xem Luật 5.6a),
Thêm hoặc mượn gậy được mang theo bởi hoặc cho bất kỳ người nào đang chơi trên sân (cho dù người đó đang chơi ở nhóm hoặc giải đấu khác), hoặc
Tạo nên gậy từ các bộ phận đang được mang theo bởi hoặc cho người chơi hoặc một người chơi khác đang chơi trên sân (cho dù người đó đang chơi ở nhóm hoặc giải đấu khác).
Khi người chơi nhận ra rằng họ đã vi phạm luật này do đã thêm vào hoặc thay thế gậy khi không được phép, người chơi phải bỏ gậy đó ra khỏi cuộc chơi trước khi thực hiện một cú đánh khác, sử dụng quy trình ở Luật 4.1c(1).Nếu một gậy đã được bỏ ra khỏi cuộc chơi trước vòng đấu (xem Luật 4.1c(2)) hoặc trong vòng đấu (xem Luật 4.1c(1)) mà người chơi vẫn quyết định mang theo trong vòng đấu đó, người chơi sẽ bị truất quyền thi đấu theo Luật 4.1c(1) nếu họ thực hiện cú đánh với gậy này.Hình phạt khi vi phạm Luật 4.1b: Hình phạt được áp dụng dựa vào thời điểm người chơi nhận ra vi phạm:
Người chơi nhận ra vi phạm khi đang chơi một hố. Hình phạt được áp dụng ở cuối hố đang chơi. Trong đấu đối kháng, người chơi phải hoàn thành hố, tính kết quả của hố đó vào kết quả của trận đấu, rồi áp dụng hình phạt để điều chỉnh kết quả của trận đấu.
Người chơi nhận ra vi phạm giữa hai hố. Hình phạt được áp dụng ở cuối hố vừa hoàn thành, không phải hố tiếp theo.
Hình phạt trong đấu đối kháng – Kết quả trận đấu được điều chỉnh bằng cách trừ hố, tối đa hai hố:
Đây là hình phạt điều chỉnh kết quả trận đấu – không giống với hình phạt thua hố.
Ở cuối hố đang chơi hoặc vừa hoàn thành, kết quả trận đấu được điều chỉnh bằng cách trừ một hố cho mỗi hố xảy ra vi phạm, với tối đa hai hố bị trừ trong một vòng đấu.
Ví dụ, nếu người chơi đã bắt đầu vòng đấu với 15 gậy nhận ra vi phạm khi đang chơi hố thứ 3 và thắng hố đó để dẫn ba hố ( 3 up) trong trận đấu đó, sẽ áp dụng điều chỉnh tối đa hai hố và người chơi khi đó sẽ còn dẫn một hố (1 up) trong trận đấu đó.
Hình phạt trong đấu gậy – Hai gậy phạt, tối đa bốn gậy: Người chơi nhận hình phạt chung (hai gậy phạt) cho mỗi hố xảy ra vi phạm, với tối đa bốn gậy phạt trong một vòng đấu (cộng hai gậy phạt mỗi hố ở hai hố đầu tiên xảy ra vi phạm).
4.1c Quy trình bỏ gậy ra khỏi cuộc chơi
(1) Trong vòng đấu. Khi người chơi trong vòng đấu nhận ra rằng họ đang vi phạm Luật 4.1b,người chơi đó phải có hành động để chỉ rõ mỗi gậy đang được bỏ ra khỏi cuộc chơi trước khi thực hiện cú đánh tiếp theo.Có thể làm điều này bằng cách:
Tuyên bố việc này cho đối thủ trong đấu đối kháng hoặc người ghi điểm hoặc một người chơi khác trong đấu gậy, hoặc
Có các hành động rõ ràng khác (như là lật úp gậy trong túi gậy, đặt nó lên sàn xe điện hoặc đưa gậy cho một người khác).
Ở phần còn lại của vòng đấu, người chơi không được thực hiện cú đánh với bất kỳ gậy nào đã được bỏ ra khỏi cuộc chơi.Nếu gậy bị bỏ ra khỏi cuộc chơi là của người chơi khác, người chơi đó có thể tiếp tục sử dụng gậy đó.Hình phạt khi vi phạm Luật 4.1c(1): Truất quyền thi đấu.
(2) Trước vòng đấu. Nếu người chơi ngay trước khi bắt đầu vòng đấu nhận ra rằng họ vô tình có nhiều hơn 14 gậy, người chơi nên bỏ bớt gậy thừa.Tuy nhiên, có một lựa chọn không bị phạt như sau:
Người chơi có thể bỏ gậy thừa ra khỏi cuộc chơi trước khi bắt đầu vòng đấu, theo quy trình ở (1), và
Người chơi có thể giữ gậy thừa đó (nhưng không được sử dụng nó) trong vòng đấu, và gậy đó sẽ không được tính là một trong 14 gậy theo luật.
Nếu người chơi cố tình mang nhiều hơn 14 gậy đến khu vực phát bóng đầu tiên và bắt đầu vòng đấu mà không bỏ bớt gậy, họ không được phép sử dụng lựa chọn này và Luật 4.1b(1) sẽ được áp dụng.
4.2 Bóng
4.2a Bóng được sử dụng trong vòng đấu
(1) Phải sử dụng bóng hợp chuẩn. Khi thực hiện mỗi cú đánh, người chơi phải sử dụng bóng phù hợp với các yêu cầu của Luật về trang thiết bị.Người chơi có thể lấy bóng hợp chuẩn từ bất kỳ người nào, bao gồm một người chơi khác trên sân.(2) Không sử dụng bóng bị cố tình thay đổi. Người chơi không được thực hiện cú đánh vào bóng có đặc tính hoạt động đã bị cố tình thay đổi, như là bằng cách cạo hoặc nung nóng bóng hoặc sử dụng các hóa chất (trừ khi để làm sạch bóng).Hình phạt khi thực hiện cú đánh vi phạm Luật 4.2a: Truất quyền thi đấu.
4.2b Bóng bị vỡ thành nhiều mảnh khi đang chơi một hố
Nếu bóng của người chơi bị vỡ thành nhiều mảnh sau một cú đánh, sẽ không bị phạt và cú đánh đó không được tính.Người chơi phải đánh một bóng khác từ nơi mà cú đánh đó vừa được thực hiện (xem Luật 14.6).Hình phạt do đánh bóng sai vị trí vi phạm Luật 4.2b: Hình phạt chung theo Luật 14.7a.
4.2c Bóng bị cắt hoặc nứt khi đang chơi một hố
(1) Nhấc bóng để kiểm tra nếu bị cắt hoặc nứt. Nếu người chơi có cơ sở hợp lý để tin rằng bóng của họ đã bị cắt hoặc nứt ở hố mà họ đang chơi:
Người chơi có thể nhấc bóng để kiểm tra, tuy nhiên:
Phải đánh dấu vị trí bóng trước khi nhấc, và không được làm sạch bóng (trừ khi trên khu vực gạt bóng) (xem Luật 14.1).
Nếu người chơi nhấc bóng mà không có cơ sở hợp lý (trừ khi trên khu vực gạt bóng nơi người chơi có thể nhấc bóng theo Luật 13.1b), không đánh dấu vị trí bóng trước khi nhấc hoặc làm sạch bóng khi không được phép, người chơi sẽ nhận một gậy phạt.
(2) Khi nào có thể thay thế bóng khác. Người chơi chỉ có thể thay thế một bóng khác nếu bóng gốc bị cắt hoặc nứt một cách rõ ràng và hư hỏng đó xảy ra ở hố đang chơi – tuy nhiên, sẽ không được thay thế nếu bóng chỉ bị trầy xước, b**g tróc hoặc sơn chỉ bị hư hỏng hoặc mất màu.
Nếu bóng gốc bị cắt hoặc nứt, người chơi phải đặt lại bóng gốc hoặc một bóng khác ở vị trí ban đầu (xem Luật 14.2).
Nếu bóng gốc không bị cắt hoặc nứt, người chơi phải đặt lại bóng gốc ở vị trí ban đầu (xem Luật 14.2).
Nếu người chơi thực hiện cú đánh vào một bóng được thay thế không đúng, người chơi nhận một gậy phạt theo Luật 6.3b.Luật này không cấm người chơi thay thế bóng theo luật khác hoặc thay bóng giữa hai hố.Hình phạt khi đánh bóng sai vị trí vi phạm Luật 4.2c: Hình phạt chung theo Luật 14.7a.
4.3 Sử dụng trang thiết bị
Luật 4.3 được áp dụng cho tất cả các loại trang thiết bị mà người chơi có thể sử dụng trong một vòng đấu, trừ các yêu cầu với gậy và bóng hợp chuẩn đã được quy định ở Luật 4.1 và 4.2, không phải ở luật này.Luật này chỉ quan tâm đến cách sử dụng các trang thiết bị. Nó không hạn chế các trang thiết bị mà người chơi có thể mang theo trong vòng đấu.
4.3a Cách sử dụng được phép và bị cấm của trang thiết bị
Người chơi có thể sử dụng trang thiết bị để hỗ trợ cuộc chơi của họ trong vòng đấu, tuy nhiên người chơi không được tạo lợi thế bằng việc:
Sử dụng trang thiết bị (trừ gậy và bóng) để triệt tiêu hoặc giảm sự cần thiết của các kỹ năng hoặc phán đoán quan trọng của cuộc chơi, hoặc
Sử dụng trang thiết bị (gồm cả gậy và bóng) một cách bất thường để thực hiện cú đánh. “Cách bất thường” là cách khác biệt cơ bản so với cách sử dụng theo thiết kế và thường không được xem là một phần của cách chơi môn golf.
Luật này không ảnh hưởng đến các luật khác trong việc hạn chế các hành động mà người chơi có thể có với gậy, bóng hoặc các trang thiết bị khác (như là đặt gậy hoặc vật thể khác xuống đất để hỗ trợ người chơi nhắm hướng, xem Luật 10.2b(3)).Các ví dụ thông thường của việc sử dụng được phép và không được phép của trang thiết bị trong vòng đấu theo luật này là:
(1) Các thông tin về khoảng cách và hướng.
Được phép. Thu thập thông tin về khoảng cách hoặc phương hướng (như là từ thiết bị đo khoảng cách hoặc la bàn).
Không được phép.
Đo sự thay đổi cao độ,
Minh giải thông tin về khoảng cách và phương hướng (như là sử dụng thiết bị để có các gợi ý về hướng đánh hoặc việc chọn gậy dựa vào vị trí bóng), hoặc
Sử dụng một thiết bị chỉnh hướng (xem định nghĩa trong Luật về trang thiết bị) để hỗ trợ chỉnh hướng bóng.
Xem Quy chế Hội đồng, Phần 8; Luật địa phương mẫu G-5 (Hội đồng có thể đưa ra Luật địa phương cấm sử dụng các thiết bị đo khoảng cách).
(2) Thông tin về gió và các điều kiện thời tiết khác.
Được phép.
Lấy thông tin về thời tiết (bao gồm hướng gió) từ các bản tin dự báo thời tiết, hoặc
Đo nhiệt độ và độ ẩm ở sân.
Không được phép.
Đo tốc độ gió ở sân, hoặc
Sử dụng vật thể nhân tạo để lấy thông tin về gió (như là sử dụng bột, khăn tay hoặc dải băng để ước tính hướng gió).
(3) Thông tin thu thập trước hoặc trong vòng đấu.
Được phép.
Sử dụng thông tin thu thập trước vòng đấu (như là thông tin từ các vòng đấu trước, các hướng dẫn swing hoặc các gợi ý chọn gậy), hoặc
Ghi lại (để sử dụng sau vòng đấu) thông tin thi đấu và sinh lý của vòng đấu (như là khoảng cách gậy, thống kê thi đấu hoặc nhịp tim).
Không được phép.
Xử lý hoặc minh giải thông tin thi đấu của vòng đấu đang diễn ra (như là các gợi ý chọn gậy dựa vào các khoảng cách của vòng đấu hiện tại), hoặc
Sử dụng bất kỳ thông tin sinh lý nào được ghi lại trong vòng đấu đó.
(4) Âm thanh và hình ảnh.
Được phép.
Nghe hoặc xem các vấn đề không liên quan đến giải đấu đang diễn ra (như là một bản tin hoặc bài nhạc nền). Tuy nhiên, khi làm thế, phải lưu tâm đến những người khác (xem Luật 1.2).
Không được phép.
Nghe nhạc hoặc nguồn âm thanh khác nhằm triệt tiêu sự phiền nhiễu hoặc để hỗ trợ nhịp độ swing, hoặc
Xem hình ảnh của giải đấu đang diễn ra để hỗ trợ người chơi trong việc chọn gậy, thực hiện cú đánh, hoặc quyết định chơi thế nào trong vòng đấu đó, trừ việc người chơi có thể xem hình ảnh đang được chiếu cho khán giả trên sân, như các hình ảnh trên bảng điểm điện tử.
Xem Quy chế Hội đồng, Phần 8; Luật địa phương mẫu G-8 (Hội đồng có thể đưa ra Luật địa phương cấm hoặc hạn chế sử dụng các thiết bị âm thanh và hình ảnh trong vòng đấu).
(5) Găng tay và các chất hỗ trợ cầm nắm.
Được phép.
Sử dụng găng tay phù hợp yêu cầu của Luật về trang thiết bị,
Sử dụng nhựa thông, bột hoặc các hóa chất giữ ẩm hoặc làm khô khác, hoặc
Quấn khăn tắm hoặc khăn tay xung quanh tay nắm gậy.
Không được phép.
Sử dụng găng tay không phù hợp yêu cầu của Luật về trang thiết bị, hoặc
Sử dụng các trang thiết bị khác để tạo lợi thế đối với vị trí của bàn tay hoặc áp lực lên tay cầm gậy.
(6) Các thiết bị giúp giãn cơ và hỗ trợ tập luyện hoặc swing.
Được phép.
Sử dụng bất kỳ trang thiết bị nào để làm giãn cơ một cách thông thường (trừ việc thực hiện cú swing nháp), cho dù trang thiết bị đó được thiết kế để hỗ trợ giãn cơ cho môn golf (như là cây chỉ hướng đặt ngang vai) hoặc cho bất kỳ mục đích nào không liên quan đến golf (như là ống cao su hoặc một đoạn ống).
Không được phép.
Sử dụng thiết bị hỗ trợ tập luyện hoặc swing (như là cây chỉ hướng hoặc cục nặng gắn thân gậy hoặc bọc đầu gậy) hoặc một gậy không hợp chuẩn bằng bất kỳ cách nào nhằm tạo lợi thế cho người chơi trong việc chuẩn bị hoặc thực hiện cú đánh (như là hỗ trợ mặt phẳng swing, tay nắm gậy, chỉnh hướng, vị trí bóng hoặc tư thế).
Xem thêm các hướng dẫn khác của việc sử dụng trang thiết bị được mô tả ở trên và các trang thiết bị khác (như là quần áo hoặc giày) trong Luật về trang thiết bị.Người chơi không chắc chắn về việc sử dụng trang thiết bị theo một cách nào đó nên yêu cầu Hội đồng hỗ trợ (xem Luật 20.2b).Xem Quy chế Hội đồng, Phần 8; Luật địa phương mẫu G-6 (Hội đồng có thể đưa ra Luật địa phương cấm sử dụng phương tiện vận chuyển cơ giới trong vòng đấu).
4.3b Trang thiết bị cho mục đích y tế
(1) Ngoại lệ về y tế. Người chơi không vi phạm Luật 4.3 nếu họ sử dụng trang thiết bị hỗ trợ y tế, miễn là:
Người chơi có lý do về mặt y tế để sử dụng các trang thiết bị đó, và
Hội đồng quyết định rằng việc sử dụng các trang thiết bị đó không mang lại lợi thế cho người chơi so với những người chơi khác.
Xem Luật 25.3a (tình trạng của chi giả); Luật 25.4f (áp dụng Luật 4.3 đối với các thiết bị hỗ trợ di chuyển).
(2) Băng dán hoặc các loại băng che khác. Người chơi có thể sử dụng băng dán hoặc một loại băng che tương tự cho mục đích y tế (như là để ngừa chấn thương hoặc hỗ trợ một chấn thương có sẵn), tuy nhiên băng dán và băng che phải không:
Được sử dụng quá mức, hoặc
Hỗ trợ người chơi nhiều hơn mức cần thiết của mục đích y tế đó (ví dụ, nó phải không làm cố định một khớp nối để hỗ trợ người chơi vung gậy).
Người chơi không chắc chắn về nơi và cách sử dụng băng dán và các loại băng che tương tự nên yêu cầu Hội đồng hỗ trợ xử lý.Hình phạt khi vi phạm Luật 4.3:
Hình phạt cho vi phạm đầu tiên: Hình phạt chung.Nếu vi phạm xảy ra giữa hai hố, hình phạt sẽ được áp dụng ở hố sau.
Hình phạt cho vi phạm thứ hai: Truất quyền thi đấu. Hình phạt này được áp dụng cho dù tính chất của vi phạm khác hẳn so với vi phạm đầu tiên. Hình phạt này chỉ được áp dụng nếu đã có một hành động can thiệp xảy ra sau vi phạm đầu tiên (xem Luật 1.3c(4)).
Nguồn: https://www.randa.org/

𝐊𝐘̃ 𝐓𝐇𝐔𝐀̣̂𝐓 𝐊𝐈𝐄̂̉𝐌 𝐒𝐎𝐀́𝐓 𝐁𝐎́𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐈 𝐆𝐈𝐎́ 𝐌𝐀̣𝐍𝐇
🔹 Đây là tình huống mà khá nhiều golfer gặp phải khi ra sân. Với kỹ thuật kiểm soát bóng khi gió mạnh, các golfer sẽ cần chú ý đến 3 điều sau:
◼ Chọn gậy: Nên chọn các loại gậy dài và có độ bổng ít.
◼ Chọn loại bóng golf: Hãy cố gắng lựa chọn bóng phù hợp với từng hố golf. Lưu ý rằng bóng nặng sẽ có độ xoáy ít hơn và ít bị ảnh hưởng bởi gió hơn và ngược lại.
◼ Cách cầm cán gậy: Nên cầm cán gậy ngắn lại và và thực hiện backswing ngắn hơn.
-ST

𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐓𝐈́𝐍𝐇 Đ𝐈𝐄̂̉𝐌 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐋𝐔𝐀̣̂𝐓 𝐆𝐎𝐋𝐅
⛳ Cách tính điểm dựa vào số gậy tiêu chuẩn được quy định trong một lỗ phải đánh bóng vào tính từ lượt gậy phát bóng đến gậy cuối đưa bóng vào lỗ.
🔸 Ví dụ: Với lỗ tiêu chuẩn là 4 gậy thì bạn sẽ phải dùng kỹ thuật của mình đưa bóng vào lỗ chỉ với 4 gậy.
◼ Nếu đưa bóng vào đủ 4 gậy, bạn đạt gậy chuẩn (Par).
◼ Nếu bạn chỉ mất 3 gậy để đưa bóng vào lỗ, bạn đạt được Birdie, số điểm là – 1. Nếu chỉ cần 2 gậy là bóng vào lỗ thì đạt Eagle, điểm là – 2.
◼ Còn ngược lại, nếu mất hẳn 5 gậy mới cho bóng vào lỗ thì dư 1 gậy, bạn đạt Bogey, điểm là + 1.
🔸 Cuối trận đấu, sau khi chơi đủ 9 lỗ (có thể là 18 hoặc 36 lỗ tùy người chơi chọn) thì sẽ bắt đầu cộng điểm tại các lỗ. Người nào có số điểm âm cao nhất sẽ là người thắng cuộc.
🔸 Hy vọng một số thông tin về luật chơi Golf cơ bản qua bài viết trên sẽ giúp cả nhà bắt đầu chơi môn thể thao này không bỡ ngỡ. Ngoài ra, để trở thành một Golfer chuyên nghiệp, bạn cần thường xuyên cập nhật các kiến thức cơ bản đến nâng cao như cách cầm gậy, phát bóng,… để sở hữu cho mình số điểm cao nhất.
-ST

𝐂𝐀́𝐂 𝐊𝐘̃ 𝐓𝐇𝐔𝐀̣̂𝐓 𝐂𝐎̛ 𝐁𝐀̉𝐍 𝐌𝐀̀ 𝐆𝐎𝐋𝐅𝐄𝐑 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐁𝐈𝐄̂́𝐓
🔸 Kỹ thuật chơi golf là nền tảng quan trọng mà các golfer cần biết khi đến với bộ môn thể thao này. Vì khi có kỹ thuật, các golfer có thể thực hiện những cú đánh, tốc độ bóng và đường di chuyển của bóng như mong muốn. Từ đó, các golfer sẽ linh hoạt xử lý những tình huống khó trên các sân chơi thực tế.
🔸 Các kỹ thuật cơ bản mà golf cần biết, gồm:
◼ Cách cầm gậy golf:
- Cầm gậy là một thao tác rất quan trọng, quyết định rất lớn đến những cú đánh chuẩn xác. Do đó, để chơi được golf thì việc đầu tiên phải biết cách sử dụng gậy một cách bài bản, chắc chắn. Khi cầm gậy đúng cách, các golfer sẽ có cảm nhận rõ ràng về lực đánh và các cú đánh bóng sẽ xa và trở nên chuẩn xác hơn rất nhiều.
◼ Kỹ thuật Swing golf:
- Những cú swing golf đòi hỏi sự dẻo dai, linh hoạt và khéo léo của cơ thể. Những cú swing giống như vòng quay của một chiếc compa. Tay cầm gậy, đầu và phần cột sống của bạn phải trụ thẳng, hông tiến hành xoay thành một vòng. Nếu thực hiện đúng tư thế từng bước từ chuẩn bị tư thế đặt bóng, dừng gậy, hạ gậy và cuối cùng là đánh bóng. Như vậy, bạn sẽ có một vòng swing tuyệt vời.
- Với nhiều cấp bậc chơi khác nhau thì người chuyên nghiệp sẽ có những cú swing khác so với người chơi nghiệp dư. Do đó, không có một thước đo cụ thể có kỹ thuật này. Điều quan trọng nhất là golfer cần biết mình đang ở cấp độ nào để có thể cải thiện và nâng cao kỹ thuật của mình.
◼ Kỹ thuật gạt bóng (Putting):
- Kỹ thuật gạt bóng là bước cuối cùng để golfer đưa bóng vào lỗ gôn và kết thúc một hố gôn. Nghe thì đơn giản nhưng không hề đơn giản. Trước khi gạt bóng vào lỗ, các golfer cần quan sát và đưa ra những phán đoán phù hợp. Dự đoán đường đi của bóng, góc nghiêng của bóng khi lăn,...căn lực chính xác và từ từ gạt nhẹ bóng để bóng có thể lăn xuống hố một cách chậm rãi và chuẩn xác. Các golfer nên giữ trọng tâm của gậy một cách chính xác để bóng có thể lăn được vào trong lỗ.
🔸 Trên đây là một số kỹ thuật cơ bản mà các golfer cần nắm để có thể luyện tập chơi golf thật tốt khi ra sân thực tế. Bên cạnh đó, các golfer cũng nên lựa chọn phương pháp học đúng cách, phù hợp để tránh bị lỗi kỹ thuật cơ bản ngay từ ban đầu.
- ST

🏋🏻‍♂‍ 4 BÀI TẬP GIÚP GOLFER TĂNG CƯỜNG SỨC MẠNH CHO NHỮNG CÚ SWING🏌🏻‍♂‍
Những cú swing đầy sức mạnh và đúng kỹ thuật đồi hỏi các golfer phải có thể lực tốt, dẻo dai. Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp golfer tăng sức mạnh trong những cú đánh này.

1/Bài tập Lunge with Rotation

Bài tập này tác động lên vùng cơ bắp: cơ đùi trước, cơ mông lớn, cơ mông nhỡ, cơ trọng tâm, cơ core ở bụng và bảo vệ lưng dưới, giúp golfer dẻo dai hơn.
Cách tập: Chân phải ở phía trước, đưa lưng trái của bạn về tư thế nhảy, hai tay mở rộng bằng vai rồi đan 2 bàn tay lại. Giữ cả hai hông của bạn hướng về phía trước, đầu gối về phía trước, siết cơ bụng, ổn định qua hông của bạn. Sau đó giữ vững toàn thân, cánh tay giữ thẳng xoay bên phải. Từ từ trở về trung tâm.

2/Tư thế tấm ván

Bài tập tác động vào cơ bắp giúp ổn định vai. Từ đó, golfer có thể điều chỉnh tải trọng và tư thế đứng phù hợp khi swing.
Bắt đầu từ tư thế plank bình thường, đặt tay phải xuống và xoay cơ thể sao cho tay trái vươn lên trần nhà, siết cơ bụng.

Giữ trong 20 giây cho mỗi bên. Hoàn thành 2-3 hiệp tùy thuộc vào khả năng chịu đựng của bạn.

3/Bước sildestepping

Bài tập này tập trung cải thiện cơ mông lớn, cơ mông nhỡ, khớp ngoài giúp golfer duy trì được sự cân bằng khi vung gậy.

Bạn thực hiện như sau: Sử dụng sợi dây độ dài ngang vai bạn. Chân thẳng rộng bằng vai, đầu gối hơi gập và hướng về phía trước. Bước 1 bước sang phải và 1 bước nhỏ sang phải bằng chân trái. Tiếp tục với một bước lớn ở bên phải và một bước nhỏ ở bên trái trong 10 bước. Hoàn thành bài tập này 2 hiệp 10 bước theo mỗi hướng.

4/Single leg Deadlift

Bài tập "đánh" vào nhóm cơ (bán gân, bán màng, cơ nhị đầu đùi) và cơ mông nhỡ, Giúp cân bằng và ổn định thông qua khung xương chậu.
Bạn đứng 1 chân bằng chân phải, cầm tạ bên tay trái, giữ thăng bằng và nhẹ nhàng xoay hông ở hông để thanh tạ thấp hơn về phía mặt đất. Kiểm soát chuyển động này thông qua gân kheo phải của bạn khi bản lề của bạn về phía trước và nhẹ nhàng kéo người trở lại vị trí bắt đầu. Cố gắng không để chân trái của bạn xuống. Hoàn thành bài tập này 2 hiệp 10 reps mỗi hướng.
- ST

𝐁𝐈́ 𝐐𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐒𝐖𝐈𝐍𝐆 Đ𝐄̣𝐏 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐏𝐑𝐎
🔷 Mỗi người chơi sẽ có một cách chuyển động cơ thể trong cú swing riêng biệt, không ai giống ai. Tuy nhiên, để có 1 cú Swing đẹp đúng chuẩn tư thế cho riêng mình, hãy cùng tham khảo các tips sau:
🔹 Thứ nhất: Thứ tự chuyển động phải đúng.
◼ Nhiều người mới chơi nghĩ rằng ""Swing bằng tay"" là đủ. Swing là chuyển động phức tạp của toàn bộ cơ thể với thứ tự thực hiện lần lượt là: Chân - Hông - Vai - Tay. Rèn thói quen tận dụng lực của cả cơ thể sẽ giúp bạn thực hiện Swing hiệu quả và đẹp hơn.
🔹 Thứ hai: Tư thế đúng.
◼ Swing chuẩn form thì impact bóng sẽ hiệu quả. Từ đó, bạn sẽ đạt được mục tiêu hướng bóng đã nhắm.
🔹 Thứ ba: Khoảng cách.
◼ Sau khi thực hiện chuẩn tư thế, bạn cần tập các bài tập liên quan tới groundforce (lực mặt đất) để có thể đạt được tốc độ đầu gậy cao hơn nhằm giúp bóng bay xa hơn.

𝟔 𝐒𝐀𝐈 𝐋𝐀̂̀𝐌 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐓𝐑𝐀́𝐍𝐇 Đ𝐄̂̉ 𝐂𝐎́ 𝐂𝐔́ 𝐒𝐖𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓!
🏌️‍♂️ Swing là kỹ thuật vô cùng quan trọng đối với các golfer. Đây chính là “vũ khí bí mật” giúp các golfer có được sự thành công trong một trận đấu. Tuy nhiên nếu mắc phải một sai lầm nhỏ cũng khiến cú swing của bạn hỏng ngay lập tức. Vậy làm sao để tránh được sai lầm đó? Hãy cùng Mekong Golf khám phá 6 sai lầm cần tránh để cú swing hiệu quả nhé!
🔸 Các golf chuyên nghiệp luôn có cú đánh chuẩn xác bởi họ nắm rõ kỹ năng và sai lầm cần tránh. Còn đối với các golfer nghiệp dư họ thường mắc những sai lầm sau:
◼ Nâng hông phải quá cao.
- Đối với cú swing, ở giai đoạn vào bóng khi bạn đưa hông phải lên quá cao dẫn đến hông hướng sang trái làm cho bóng đánh không đi lên trên và có thể lệch hướng. Do vậy, cần hạ thấp hông phải trong giai đoạn này để có cú vào bóng tốt nhất. Đặc biệt, đối với người chơi sử dụng gậy Driver hạ thấp hông phải xuống là điều nên làm.
◼ Xoay cổ tay quá sớm.
- Ở giai đoạn Backswing bạn cần lưu ý cần duy trì sự chuyển động của cánh tay lâu hơn và giữ cổ tay cố định hơn giai đoạn take-away để có thể nâng gậy một cách chính xác và vung gậy hiệu quả hơn.
◼ Thân dưới không ổn định.
- Khi lên đỉnh backswing bạn cần giữ tay trái thẳng với vai hoặc cao hơn đồng thời giữ ổn định thân dưới để có lực xoắn lớn nhất khi thực hiện hiện cú đánh.
◼ Độ trễ cổ tay (hoạt động của tay cầm gậy).
- Thông thường ở giai đoạn downswing các golfer không chuyên thường không tạo độ trễ cổ tay để mặt gậy vuông góc với bóng một cách chuẩn xác. Vì vậy để có bóng và gậy chuẩn xác cần xoay tay cầm gậy xuống và sang trái cùng một lúc.
◼ Cử động cổ tay.
- Việc cổ tay cử động cứng nhắc khiến cú đánh biến thành cú hook. Cho nên, trong giai đoạn tiếp bóng cổ tay trái thẳng hàng với vai trái nắm chặt cán gậy. Cổ tay phải uốn cong, khiến cú swing diễn tiến như ý và hoàn hảo.
◼ Kết thúc tự do.
- Có phải đến phút cuối bạn thường vung gậy một cách tự do, không giữ lại chút sức lực nào phải không? Chú ý rằng cú đánh kết thúc cần cân bằng hoàn hảo và giải phóng lực hoàn toàn để có một kết quả của tư thế chuẩn xác khi tiếp bóng.
👉 Trên đây là 6 sai lầm cần tránh khi swing bóng. Hi vọng rằng bài viết này sẽ mang lại những kiến thức bổ ích cho golf để có một kỹ năng hoàn hảo nhất khi ra sân.
- ST