FourT Pilates & Wellness Sai Gon

29/08/2026

CHILLING CÙNG PILATES – SẠC LẠI NĂNG LƯỢNG CHO BẢN THÂN 🌿

Có những ngày mình chẳng cần đi đâu xa, chỉ cần dành một chút thời gian cho cơ thể được chuyển động, tâm trí được thả lỏng và hơi thở trở về nhịp bình yên.

Một buổi Pilates tại FourT – nhẹ nhàng kéo giãn cơ thể, giải phóng những căng thẳng và nạp lại năng lượng để mình tiếp tục một ngày thật trọn vẹn. 🤍

✨ Chậm lại một chút.
✨ Hít thở sâu hơn.
✨ Chăm sóc cơ thể và yêu thương chính mình.

🎁 ĐẶC BIỆT: TẶNG 01 BUỔI TẬP PILATES MIỄN PHÍ dành cho bạn lần đầu trải nghiệm tại FourT.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

27/08/2026

ÂU LÀ NHỮNG DẤU HIỆU BẠN NÊN ĐI STRETCHING? 🧘‍♀️

Cơ thể đang âm thầm “lên tiếng” nhưng bạn có đang bỏ qua? 👀

✨ Cơ bắp thường xuyên căng cứng, mỏi nhức
✨ Ngồi lâu hoặc vận động nhiều khiến cơ thể nặng nề
✨ Cảm giác cơ thể kém linh hoạt, khó thực hiện một số động tác
✨ Dễ đau mỏi sau khi tập luyện
✨ Stress, căng thẳng và cần một khoảng thời gian để cơ thể được thư giãn

Đừng đợi đến khi cơ thể quá mỏi mới chăm sóc. Một buổi Stretching đúng cách có thể giúp cơ thể được thả lỏng, tăng độ linh hoạt và phục hồi tốt hơn. 💚

📍 Ghé FourT để trải nghiệm Giãn cơ thể thao cùng đội ngũ HLV chuyên môn nhé!

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

25/08/2026

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 02/09/2026

FourT Fitness & Pilates xin trân trọng thông báo đến Quý Hội viên và Khách hàng lịch nghỉ lễ Quốc khánh 02/09/2026 trên toàn hệ thống.

📌 Thời gian nghỉ: Thứ Tư, ngày 02/09/2026
📌 Thời gian hoạt động trở lại: Thứ Năm, ngày 03/09/2026 – toàn hệ thống hoạt động bình thường.

Trong thời gian nghỉ lễ, các hoạt động tập luyện tại FourT sẽ tạm dừng. Quý Hội viên vui lòng chủ động sắp xếp lịch tập phù hợp và đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng để trở lại với những buổi tập thật hiệu quả. 🧘🏻‍♀️✨

FourT Fitness & Pilates kính chúc Quý Hội viên một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn và thật nhiều năng lượng bên gia đình và những người thân yêu. ❤️

Hẹn gặp lại Quý Hội viên tại FourT vào Thứ Năm, ngày 03/09/2026!

24/08/2026

NÂNG CAO KỸ NĂNG – CHUẨN HÓA CHUYÊN MÔN CÙNG FOURT

Một buổi workshop Giãn cơ thể thao dành riêng cho đội ngũ HLV FourT – nơi kiến thức được cập nhật, kỹ năng được thực hành và chuyên môn được nâng cao qua từng chuyển động.

Không chỉ hướng dẫn khách hàng tập luyện hiệu quả, một HLV chuyên nghiệp còn cần hiểu rõ cách phục hồi, giải phóng căng cơ và hỗ trợ cơ thể vận động tốt hơn.

Mỗi buổi đào tạo là một bước tiến để FourT không ngừng nâng chuẩn chất lượng đội ngũ – mang đến trải nghiệm tập luyện ngày càng chuyên nghiệp và an toàn cho hội viên. 💪



-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

22/08/2026

22/08/2026

✨ 7 NĂM KIẾN TẠO VÓC DÁNG – ƯU ĐÃI LỚN NHẤT NĂM TẠI FOURT ✨

7 năm – một hành trình đồng hành cùng hàng ngàn học viên trên con đường khỏe hơn, đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày.

Nhân dịp FourT tròn 7 tuổi, FourT dành tặng bạn mức giá tập Pilates đặc biệt nhất trong năm:

🔥 PILATES TẠI FOURT MIỀN NAM CHỈ TỪ 180K/BUỔI

Không chỉ là ưu đãi về giá, bạn còn có cơ hội nhận QUÀ TẶNG SESSION LÊN ĐẾN 10 BUỔI khi đăng ký trong dịp sinh nhật.

💪 Tập luyện cùng HLV bài bản
✨ Cải thiện vóc dáng & đường nét cơ thể
🧘‍♀️ Hỗ trợ điều chỉnh tư thế, tăng độ linh hoạt
❤️ Xây dựng nền tảng sức khỏe bền vững

7 năm kiến tạo vóc dáng – và hành trình của bạn có thể bắt đầu từ hôm nay.

🎂 ƯU ĐÃI SINH NHẬT 7 TUỔI – MỨC GIÁ TỐT NHẤT NĂM
Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu những buổi tập Pilates chất lượng với mức giá đặc biệt cùng hàng loạt session được tặng thêm.

👉 Inbox FourT ngay hôm nay để nhận ưu đãi sinh nhật & đăng ký suất tập!

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x