Ngoc Thanh Vu

Các học viên Kids VNTA Academy đã có buổi giao lưu và học hỏi cùng VĐV đội tuyển trẻ U12 Qatar, Shahad Nguyen.

Không chỉ là những pha bóng đẹp, đây còn là cơ hội để các em trải nghiệm môi trường tập luyện quốc tế, rèn luyện sự tự tin, tinh thần thi đấu và học hỏi tác phong của một vận động viên trẻ đẳng cấp.

Tại VNTA Academy, chúng tôi luôn tạo điều kiện để học viên được kết nối với các tay vợt trong và ngoài nước, từng bước nâng cao kỹ thuật, chiến thuật và tư duy thi đấu theo tiêu chuẩn quốc tế.

Mỗi buổi giao lưu là một bài học quý giá, truyền cảm hứng để các em tiếp tục nỗ lực trên hành trình chinh phục ước mơ quần vợt.

Trước khi cầm vợt đánh một quả bóng, hãy dành 10–15 phút để khởi động đúng cách.

Một quy trình khởi động khoa học sẽ giúp:

* Giảm nguy cơ chấn thương vai, khuỷu tay, đầu gối và cổ chân.
* Tăng tốc độ phản xạ và khả năng di chuyển.
* Cải thiện cảm giác bóng và độ ổn định của kỹ thuật.
* Giúp cơ thể đạt trạng thái sẵn sàng ngay từ những điểm đầu tiên.

Tại VNTA Academy, khởi động không phải là thủ tục, mà là một phần của giáo trình huấn luyện chuyên nghiệp. Chúng tôi xây dựng quy trình theo tiêu chuẩn quốc tế để mỗi học viên đều tập luyện an toàn, hiệu quả và phát triển bền vững.

Muốn chơi tennis tốt, hãy bắt đầu từ một buổi khởi động đúng cách.

VNTA Academy
Mạnh từ gốc. Phát triển toàn diện.