Phòng tập chỉ dành riêng cho NỮ
Tăng cân - Giảm cân - Cải thiện sức khỏe
LÊN THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CÁ NHÂN
Zálô: O3. 57 .9.5 1.592
06/07/2026
🌸 Mỗi người đều có một mục tiêu riêng khi bắt đầu tập luyện.
Có người muốn giảm mỡ bụng, có người muốn vòng 3 săn chắc, cũng có người chỉ mong khỏe hơn mỗi ngày.
💬 Còn bạn thì sao? Tháng tới bạn mong muốn cải thiện vùng nào nhất trên cơ thể?
Hãy để lại bình luận bên dưới nhé! Biết đâu MyFit sẽ giúp bạn lên lộ trình phù hợp. 💖
05/07/2026
🥗 THỰC ĐƠN CƠ BẢN CẦN ĐỦ NHỮNG CHẤT GÌ?
Muốn giảm cân hay cải thiện sức khỏe, đừng chỉ ăn ít mà hãy ăn đủ chất.
✅ Protein: Xây dựng cơ bắp, no lâu. (Thịt, cá, trứng, sữa, đậu…)
✅ Tinh bột tốt: Cung cấp năng lượng. (Cơm, khoai, yến mạch…)
✅ Chất béo tốt: Hỗ trợ nội tiết, tim mạch. (Bơ, các loại hạt, dầu ô liu…)
✅ Rau xanh & trái cây: Bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ.
💧 Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày!
✨ Ăn đủ chất + tập luyện đều đặn = Giảm mỡ hiệu quả và khỏe mạnh bền vững.
🌸 Bạn đang tìm một phòng tập dành riêng cho nữ?
✨ Không gian riêng tư, thoải mái
✨ HLV nữ hỗ trợ tận tình
✨ Lộ trình tập luyện theo từng mục tiêu
✨ Giá ưu đãi dành cho học sinh, sinh viên
💖 Đến MyFit Thái Hà để bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng và cải thiện sức khỏe ngay hôm nay.
📩 Inbox để được tư vấn và nhận ưu đãi nhé!
💕
Ngồi 8 tiếng mỗi ngày? 💻
Chỉ cần 1 tiếng tại Myfit Thái Hà để cải thiện vóc dáng, tăng sức khỏe và lấy lại sự tự tin 💚💙❤️
Sáng sớm, trưa hay tối? 🕘
MyFit đều có 8 khung giờ tập linh hoạt, giúp bạn chủ động thời gian mà vẫn duy trì việc tập luyện đều đặn. ❤️
🔥 QUYỀN LỢI HỌC VIÊN TẠI MYFIT 🔥
✅ HLV theo sát trong suốt quá trình tập luyện
✅ Được xây dựng lộ trình phù hợp với mục tiêu riêng
✅ Hỗ trợ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
✅ Theo dõi chỉ số cơ thể định kỳ
✅ Môi trường tập luyện vui vẻ, nhiều động lực
✅ Được tham gia các thử thách tập luyện của phòng tập
💪 Không chỉ tập để giảm cân, tăng cơ mà còn xây dựng thói quen sống khỏe và duy trì vóc dáng lâu dài.
Inbox ngay để được tư vấn lộ trình phù hợp nhé ❤️
🔥 Thử thách plank 3 phút sau buổi tập kháng lực
Tưởng dễ mà không dễ 😆
Cùng xem ai là người trụ được đến cuối nhé 💪
🏆 T.o.p 1 địa điểm độ body đón hè
📍 MyFit Thái Hà
✔️ Huấn luyện viên theo sát
✔️ Lộ trình cá nhân hóa
✔️ Tập nhóm vui, nhiều động lực
✔️ Hỗ trợ dinh dưỡng
Mùa hè này, body đẹp không còn là mục tiêu xa vời nữa
Ca thứ 2 đến thứ 7 🔥
Mỗi buổi tập là một bước tiến gần hơn đến mục tiêu của bạn 💪✨
🎉 ƯU ĐÃI THÁNG NÀY TẠI MYFIT 🎉
Đăng ký tập luyện ngay hôm nay nhận:
✅ Đo chỉ số cơ thể miễn phí
✅ Tư vấn lộ trình giảm cân/tăng cơ cá nhân
✅ Theo dõi kết quả hàng tuần
✅ Tặng thêm 3 ngày tập
Đừng chờ đến khi có động lực mới bắt đầu, hãy bắt đầu để tạo ra động lực 💪
📩 Inbox MyFit để được tư vấn miễn phí
| Monday | 05:30 - 21:00 |
| Tuesday | 05:30 - 21:00 |
| Wednesday | 05:30 - 21:00 |
| Thursday | 05:30 - 21:00 |
| Friday | 05:30 - 21:00 |
| Saturday | 05:30 - 21:00 |