UNIC Fitness - Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2

UNIC Fitness - Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2 Unic Fitness - Phòng Tập Chuyên HLV 1 kèm 1, Group Training các bộ môn Gym, Gym Kid, Kickboxing, Boxing, Muaythai, Kickfit Kid....

04/09/2026

CAO 6CM TRONG 5 THÁNG VÀ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG BÀN CHÂN BẸT!

Đây là một hành trình thay đổi đáng kinh ngạc của học viên Gia Tuệ tại Unic Fitness, không chỉ cải thiện 6cm chiều cao sau 5 tháng mà tình trạng bàn chân bẹt cũng được cải thiện rõ rệt.

Thông qua việc đánh giá thể trạng, kiểm tra tư thế và khả năng vận động, HLV xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp, kết hợp các bài tập phát triển chiều cao, tăng sức mạnh cơ xương khớp và cải thiện tình trạng bàn chân bẹt.

Sau quá trình tập luyện đều đặn, Gia Tuệ không chỉ có sự thay đổi về chiều cao mà còn cải thiện về tư thế, bàn chân bẹt, khả năng vận động và nền tảng thể chất tốt hơn.

Cùng theo dõi video để xem một buổi tập của Gia Tuệ cùng HLV như thế nào nhé!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
📌 Cơ sở 7: Tầng 2, Tòa HH 1A Linh Đàm, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

03/09/2026

HÀ LINH, BẢO TRANG CHIA SẺ HÀNH TRÌNH TẬP LUYỆN TẠI UNIC FITNESS VÀ MỤC TIÊU 1M70

Hà Linh và Bảo Trang đã có những trải nghiệm và thay đổi tích cực trong quá trình tập luyện tại Unic Fitness. Mỗi buổi tập không chỉ giúp các bạn rèn luyện thể chất mà còn tạo thêm động lực để kiên trì với mục tiêu chiều cao của mình.

Mục tiêu tiếp theo của hai bạn là chạm mốc 1m70! Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ chân thật của Hà Linh và Bảo Trang về hành trình tập luyện, những điều các bạn yêu thích tại Unic Fitness và quyết tâm chinh phục mục tiêu phía trước.

Hành trình phát triển chiều cao cần sự kiên trì và một lộ trình phù hợp. Unic Fitness sẽ tiếp tục đồng hành cùng quý phụ huynh và các bạn nhỏ trên hành trình phát triển thể chất và chiều cao một cách toàn diện nhất.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
📌 Cơ sở 7: Tầng 2, Tòa HH 1A Linh Đàm, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

03/09/2026

CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ SÁNG CHỦ NHẬT HẰNG TUẦN TẠI UNIC FITNESS!

Thay vì để con ngủ nướng, xem điện thoại hay chơi game ngày cuối tuần, ba mẹ hãy dành cho con 45 phút vận động, vui chơi và phát triển thể chất cùng Unic Fitness.

Mỗi 9h00 sáng Chủ nhật, các con sẽ được tham gia lớp tập luyện hoàn toàn miễn phí với nhiều hoạt động giúp rèn luyện sức bền, sự nhanh nhẹn, phản xạ, thăng bằng, khả năng phối hợp vận động và hỗ trợ phát triển chiều cao.

Đặc biệt, lớp học được hướng dẫn trực tiếp bởi đội ngũ HLV Unic Fitness tạo nên một môi trường vừa an toàn, năng động, vừa giúp các con vui chơi, kết bạn và yêu thích vận động hơn.

Ba mẹ hãy đăng ký ngay để con tham gia hoàn toàn miễn phí cùng Unic Fitness nhé!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
📌 Cơ sở 7: Tầng 2, Tòa HH 1A Linh Đàm, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

01/09/2026

30 NGÀY PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO VÀ THỂ CHẤT - NGÀY THỨ 3

Hành trình 30 ngày, tiếp tục với buổi tập thứ 3 tại Unic Fitness. Mỗi buổi tập giúp các con hình thành thói quen vận động và xây dựng nền tảng thể chất tốt hơn.

Trong buổi học, các con được tập luyện cùng huấn luyện viên, thực hiện những bài tập phù hợp với độ tuổi, thể trạng và khả năng vận động của mình.

Cùng theo dõi buổi tập thứ 3 và xem các con đang thay đổi như thế nào trên hành trình phát triển chiều cao và thể chất nhé!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
📌 Cơ sở 7: Tầng 2, Tòa HH 1A Linh Đàm, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

30/08/2026

CON NGỦ ĐỦ 8 TIẾNG MỖI NGÀY MÀ CHIỀU CAO VẪN KHÔNG CẢI THIỆN?

Ngủ đủ 8 tiếng chưa chắc đã đồng nghĩa với ngủ đúng cách. Với trẻ đang phát triển, thời lượng ngủ, thời điểm đi ngủ và chất lượng giấc ngủ đều rất quan trọng.

Ví dụ, con ngủ từ 1 giờ sáng đến 9 giờ sáng vẫn đủ 8 tiếng, nhưng thói quen thức khuya thường xuyên lại không phải lựa chọn tốt cho quá trình phát triển của trẻ.

Bên cạnh giấc ngủ, con còn cần dinh dưỡng đầy đủ và vận động phù hợp để tạo nền tảng cho hệ cơ xương phát triển khỏe mạnh. Chiều cao không đến từ một yếu tố duy nhất mà là kết quả của sự kết hợp và duy trì đều đặn mỗi ngày.

Tại Unic Fitness, các con được đánh giá thể trạng, hướng dẫn tập luyện phù hợp và đồng hành xây dựng những thói quen tốt trong quá trình phát triển.

Ba mẹ hãy đưa con đến Unic Fitness để được đánh giá và tư vấn nhé!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
📌 Cơ sở 7: Tầng 2, Tòa HH 1A Linh Đàm, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

29/08/2026

90% PHỤ HUYNH KHÔNG BIẾT CON BỊ BÀN CHÂN BẸT CHO ĐẾN KHI QUÁ MUỘN! ⚠️

Bàn chân bẹt tưởng chừng đơn giản nhưng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ hệ vận động của trẻ, từ mắt cá chân, đầu gối, hông cho đến cột sống.

Trong video này, Unic Fitness sẽ chỉ ra những dấu hiệu dễ nhận biết như lòng bàn chân áp sát mặt đất, gót chân bị lệch, đầu gối có xu hướng chụm vào nhau, trẻ thường xuyên đau mỏi chân hoặc dễ mất thăng bằng khi vận động.

Đặc biệt, ba mẹ có thể thực hiện một vài cách kiểm tra đơn giản ngay tại nhà để phát hiện sớm tình trạng bàn chân bẹt ở trẻ.

Nếu được phát hiện sớm, trẻ có thể cải thiện thông qua các bài tập tăng cường sức mạnh bàn chân, cổ chân, hỗ trợ giữ vòm chân và điều chỉnh cách vận động.

Tại Unic Fitness, các con được kiểm tra tư thế, bàn chân và khả năng vận động trước khi xây dựng giáo án phù hợp với thể trạng.

Nếu ba mẹ nhận thấy con có những dấu hiệu trên, hãy đưa con đến Unic Fitness để được kiểm tra và tư vấn lộ trình cải thiện phù hợp nhé!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
📌 Cơ sở 7: Tầng 2, Tòa HH 1A Linh Đàm, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

🇻🇳 Chào mừng 81 năm Ngày Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945 – 2/9/2026)Nhân dịp đại lễ 2/9, UN...
28/08/2026

🇻🇳 Chào mừng 81 năm Ngày Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945 – 2/9/2026)

Nhân dịp đại lễ 2/9, UNIC FITNESS xin thông báo lịch nghỉ lễ đến Quý Hội viên:
📅 Thời gian nghỉ: Thứ Tư, ngày 2/9/2026
📌 Hoạt động trở lại từ: Thứ Năm, ngày 3/9/2026

Lễ kỷ niệm Quốc khánh 2/9 đang đến rất gần. Giữa không khí rộn ràng của ngày hội lớn, sắc cờ đỏ sao vàng tung bay khắp phố phường, mỗi chúng ta càng thêm tự hào về một Việt Nam hòa bình, độc lập và không ngừng vươn lên.

Với UNIC FITNESS, được đồng hành cùng Quý Hội viên trên hành trình rèn luyện sức khỏe, xây dựng lối sống năng động và chinh phục những phiên bản tốt hơn của chính mình là niềm tự hào và động lực mỗi ngày. ❤️

Mến chúc Quý Hội viên cùng gia đình có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn, hạnh phúc và thật nhiều năng lượng tích cực!

28/08/2026

CON 12 TUỔI THẤP HƠN CÁC BẠN TRONG LỚP TẬP CÒN KỊP KHÔNG?

12 tuổi vẫn chưa phải là quá muộn để con tận dụng giai đoạn phát triển chiều cao. Tuy nhiên, ba mẹ cần xác định con đã bước vào dậy thì hay chưa để có hướng tập luyện phù hợp.

Trong video này, HLV Unic Fitness sẽ chia sẻ những điều ba mẹ cần biết khi con 12 tuổi, từ tốc độ tăng trưởng, thể trạng đến vai trò của vận động, tư thế và thói quen sinh hoạt trong quá trình phát triển.

Tại Unic Fitness, mỗi học viên được đánh giá thể trạng và xây dựng giáo án phù hợp với độ tuổi, kết hợp các bài tập sức mạnh, bật nhảy, kéo giãn, cải thiện tư thế và khả năng vận động.

Muốn con phát huy tối đa tiềm năng chiều cao, cần kết hợp vận động đúng, dinh dưỡng đầy đủ, ngủ đủ giấc, sinh hoạt khoa học.

Hãy đưa con đến Unic Fitness để được kiểm tra thể trạng và tư vấn lộ trình phù hợp nhé!

__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
📌 Cơ sở 7: Tầng 2, Tòa HH 1A Linh Đàm, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

Address

Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UNIC Fitness - Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category