29/05/2026
Lướt fb một vòng thấy cuộc chiến giữa "dinh dưỡng & vận động" ác liệt quá.
👉 Một bên là 80% dinh dưỡng, 20% vận động. Nào là phòng tập thông minh. Nào là chỉ cần ăn đúng là đẹp
👉 Một bên là tập luyện, tập kháng lực. Xây dựng cơ bắp bằng việc tập luyện.
---
Mình chẳng bênh bên nào cả. Vì trường phái nào nó cũng có cái nguyên lý của nó. Chỉ có điều. Nếu chúng ta không quá hiểu biết. Không phải là chuyên gia thì tốt nhất đừng nên truyền đạt cho người khác. Càng không nên phán xét lĩnh vực khác.
Cơ bản thì mình cũng đang vận hành một phòng tập stupid (gym). Tuần tập gym 2-3 buổi, còn lại chơi pick, chạy bộ, đá bóng... Ăn uống thoải mái. Tuần nhậu vài bữa.
KHÔNG BIẾT CÓ ĐI NHANH HƠN MẤY ÔNG TAI BIẾN BƠM ĐỒ ĂN HÀNG NGÀY KHÔNG NHỈ?
👉Có chiên gia nào phản biện???
08/05/2026
TUYỂN DỤNG HLV - VĂN QUÁN, HÀ ĐÔNG
----
👉 Có sàn chung và phòng Private để dạy khách
👉 Có sẵn khách dạy
👉 Com: 25% + Lương cứng
---
☎️ 0983.511.620
10/08/2025
CLB KARATE TUYỂN SINH
--------
Nhằm tạo ra sân chơi và luyện tập lành mạnh
*Đến với CLB võ sinh sẽ được:
-Rèn luyện sức khỏe
-Rèn luyện khả năng tự vệ
-Rèn luyện ý chí
-Rèn luyện sự tập trung, kỷ luật và sự tự tin (đặc biệt đối với trẻ em)
-Có được thời gian vui chơi giải tỏa căng thẳng sau giờ học tập và làm việc
💗🥋🇻🇳
*Đối tượng: Karate là môn võ phù hợp với mọi đối tượng
*Thời gian: 19h00-20h30, thứ năm và chủ nhật hằng tuần
*Địa điểm: Tầng 1, tòa CT2, chung cư Viện 103 (phía sau sảnh 1)
*Liên hệ: 037.407.2801
21/09/2024
CHÀO THU - TẶNG THÁNG TẬP
—————————————————
👉 Tặng tháng tập
👉 Tặng 02 buổi PT free
👉 Có phòng Private riêng biệt
👉 Bãi đỗ xe free
——————————
♨️ Inbox ngay fanpage BSTRONG FITNESS để nhận ưu đãi nhé. Chương trình áp dụng cho khách hàng đăng ký online từ ngày 21/09-30/09)
—————
BSTRONG FITNESS
🏠 Tầng 1, CT2, Chung cư cán bộ Viện 103, Văn Quán (Cuối đường Nguyễn Khuyến)
☎️ 0983511620
07/09/2024
THÔNG BÁO KHẨN: BÃO YAGI
——-
Do diễn biến phức tạp của cơn bão YAGI.
Để đảm bảo an toàn cho quý khách hàng và đội ngũ nhân viên của trung tâm BSTRONG FITNESS.
- Trung tâm xin phép được tạm dừng hoạt động vào chiều ngày hôm nay. 07/09/2024.
———-
Chúc quý khách và gia đình bình an trong cơn bão.
—- Trân trọng —
Trung tâm BSTRONG FITNESS
🏠: Tầng 1, CT2, Chung cư cán bộ Viện 103.
☎️ 0983511620
31/08/2024
LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9
————-
Trung tâm BSTRONG FITNESS xin gửi tới quý khách hàng lịch nghỉ lễ:
- Ngày nghỉ: 31, 01, 02/09. (Thứ 7, CN, Thứ 2)
- Hoạt động trở lại: 5h15’ sáng thứ 3 (03/09)
————-
Kính chúc quý khách có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ!
Đừng cho mồm đi chơi xa quá và nhớ sáng thứ 3 quay trở lại đốt mỡ nha. 🤭🤭🤭
☎️ 0983.511.620
17/02/2024
TUYỂN DỤNG PT - ĐI LÀM LUÔN
——
Nghe nói thứ thứ 5,6 tuần này là đại hội nghỉ phép còn thứ 2 tuần tới là đại hội nghỉ việc. 🤭
———
Vậy thì ngắn gọn thế này.
👉Ae PT nào muốn tìm một môi trường ổn định, bền vững, không ép chạy số ảo, không bắt push tiền, không bắt bán TPBS.
👉 Có khách dạy luôn
👉 Lương cứng + 35% COM.
Thì về BSTRONG FITNESS làm với mình.
———-
BSTRONG FITNESS
🏠 Tầng 1, CT2, Chung cư cán bộ Viện 103, Văn Quán, Hà Đông (Cuối đường Nguyễn Khuyến)
☎️ 0983511620
13/12/2023
GIẢM CÂN ĐÓN TẾT - MUA 3 TẶNG 1
————
👉 Mua 1 thẻ, 2 người tập
👉 Khi đăng ký gói tập tại trung tâm. Bạn được tặng thêm một thẻ 01 tháng dành cho bạn bè, người thân, hoặc chính bạn
🎯 Nhanh tay đăng ký nào!
(Chương trình áp dụng từ ngày 13-20/12 cho khách hàng đăng ký gói tập 3 tháng)
☎️ 0983511620