Welly Fitness Yoga & Pool

ĐẾN PHÒNG GYM LÀ CHIẾN THẮNG 50%, 50% CÒN LẠI LÀ TÌM CHỖ CHỤP ẢNH 📸💪

Có những ngày đi tập không phải vì quá nhiều động lực.
Mà vì đã lỡ mặc đồ đẹp rồi thì phải đến gym thôi.

Đến được phòng tập đã là một chiến thắng rất lớn:
vượt qua cơn lười, vượt qua chiếc giường, vượt qua câu “mai tập cũng được”.

Còn 50% còn lại?
Là tìm một góc thật đẹp để lưu lại khoảnh khắc hôm nay mình đã không bỏ cuộc.

Một chiếc gương đẹp.
Một góc máy sáng.
Một tấm ảnh sau buổi tập.
Một story nhỏ nhưng nhắc mình rằng: hôm nay mình đã làm được.

Tập luyện không nhất thiết lúc nào cũng phải nghiêm túc 100%.
Đôi khi, chính những khoảnh khắc vui vẻ như vậy lại giúp bạn có thêm động lực quay lại vào ngày mai.

✅ Tập để khỏe hơn
✅ Tập để tự tin hơn
✅ Tập để yêu cơ thể mình hơn
✅ Và tập để có thêm vài tấm ảnh thật xịn cũng không sao cả

Miễn là bạn vẫn xuất hiện.
Vẫn vận động.
Vẫn cố gắng thêm một chút mỗi ngày.

💜 Vì đôi khi, một tấm ảnh đẹp không chỉ để đăng lên mạng.
Mà còn là cách bạn ghi lại hành trình mình đang trở thành phiên bản tốt hơn.

📩 Inbox hoặc comment "FITNESS" để được Welly Fitness tư vấn lộ trình phù hợp và bắt đầu siết form đúng cách từ hôm nay nhé!
----------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Toà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Phương Liệt (Thanh Xuân), Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng MyWelly: https://app.mywelly.vn/install

🔥 KHÔNG CÓ BÀI TẬP NÀO QUÁ KHÓ. CHỈ CÓ BẠN MẠNH DẦN LÊN.

Mỗi người đến phòng gym với một điểm xuất phát khác nhau.

Có người muốn khỏe hơn.
Có người muốn lấy lại vóc dáng.
Có người chỉ đơn giản muốn dành thời gian cho chính mình.

Nhưng tất cả đều có một điểm chung:
Là không phải tập một mình. 💜

Tại Welly Fitness, HLV luôn đồng hành trong từng buổi tập:
💪 Hướng dẫn đúng kỹ thuật, hạn chế chấn thương
💪 Điều chỉnh bài tập theo thể trạng và mục tiêu
💪 Theo sát để bạn tiến bộ từng tuần
💪 Truyền động lực để việc tập luyện trở thành một thói quen

Không cần so sánh với bất kỳ ai.

Chỉ cần hôm nay tốt hơn hôm qua một chút.
Đó đã là một chiến thắng đáng tự hào.

📩 Inbox Welly Fitness để bắt đầu hành trình tập luyện phù hợp với chính bạn! ✨
----------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Toà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Phương Liệt (Thanh Xuân), Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng MyWelly: https://app.mywelly.vn/install

THÔNG BÁO LỊCH TẬP YOGA & GROUP X TUẦN MỚI - TỪ 06/07/2026 ĐẾN 12/07/2026

Kính gửi các quý hội viên của Welly Fitness lịch tập các lớp Yoga và Group X tuần từ 06/07/2026 đến 12/07/2026

Chúc các quý hội viên có một tuần mới tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng. Theo dõi Welly Fitness để có thể cập nhật thường xuyên về lịch tập và chương trình ưu đãi ngay hôm nay nhé!

Nhanh tay đặt lịch để giữ slot lớp: Đăng ký ngay tại: https://booking.mywelly.vn
-----------------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Toà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Phương Liệt (Thanh Xuân), Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng MyWelly: https://app.mywelly.vn/install

HÀNH TRÌNH CHỊ NGUYỄN THỊ LINH THAY ĐỔI VÓC DÁNG: KHI KẾT QUẢ ĐƯỢC CHỨNG MINH BẰNG DỮ LIỆU
👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://booking.mywelly.vn/

✨ Body Transformation không chỉ là cơ thể thay đổi.

Mà là hành trình nhìn thấy sự tiến bộ của chính mình qua từng chỉ số, từng cột mốc và từng buổi tập kiên trì.

Sau 8 tuần đồng hành cùng Welly Fitness, những thay đổi của chị Nguyễn Thị Linh được thể hiện rõ qua dữ liệu thực tế trên hình ảnh: tư thế được cải thiện, tỷ lệ mỡ giảm, khối lượng cơ tăng và vóc dáng cân đối hơn.

Tại Welly Fitness, hành trình của Linh được đồng hành bằng dữ liệu thực tế thay vì chỉ dựa trên cảm nhận:
🔥 Tầm soát tư thế và phân tích cơ thể với công nghệ Welly Body A.I Pro+
🔥 Đánh giá các chỉ số cần ưu tiên cải thiện: mỡ, cơ, posture
🔥 Cá nhân hóa chương trình tập luyện theo thể trạng và mục tiêu
🔥 HLV theo sát kỹ thuật để đảm bảo hiệu quả và an toàn
🔥 Theo dõi tiến độ định kỳ để nhìn thấy sự thay đổi qua từng giai đoạn

Bởi vì tập luyện hiệu quả không phải là cố gắng nhiều hơn mỗi ngày.

Mà là hiểu rõ cơ thể mình đang thay đổi như thế nào để mỗi buổi tập đều đi đúng hướng.

👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://booking.mywelly.vn/
----------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Toà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Phương Liệt (Thanh Xuân), Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng MyWelly: https://app.mywelly.vn/install

🧊 HEALTHY CÀNG ĐƠN GIẢN, CƠ THỂ CÀNG BIẾT ƠN 🌿

Bạn không cần ép mình uống những món "khó nuốt" để sống healthy.
Chỉ cần mỗi ngày...

đổi một ly nước quen thuộc thành một lựa chọn tốt hơn.
Mùa hè này, thử làm mới menu của bạn với:
🍊 Trà cam vải – giàu vitamin C, thanh mát và thơm dịu
🍏 Detox táo quế – thanh lọc nhẹ nhàng, hỗ trợ tiêu hóa
🥑 Smoothie bơ cacao – béo ngon tự nhiên, no lâu và giàu dinh dưỡng
🥛 Latte yến mạch đá – năng lượng lành mạnh, tỉnh táo mà vẫn nhẹ bụng
Healthy không phải là kiêng khem.
Healthy là biết yêu cơ thể mình...

ngay từ những điều nhỏ nhất mỗi ngày. 💚

Một ly nước tốt.
Một bữa ăn cân bằng.
Một buổi tập đều đặn.
Vậy là đủ để cơ thể thay đổi theo hướng tích cực hơn từng ngày. ✨

📩 Inbox Welly Fitness để được tư vấn chế độ tập luyện và dinh dưỡng phù hợp, bắt đầu hành trình sống khỏe theo cách bền vững nhất!
----------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Toà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Phương Liệt (Thanh Xuân), Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng MyWelly: https://app.mywelly.vn/install

WELLY BODY A.I PRO+ - NỀN TẢNG CỦA TẬP LUYỆN THẾ HỆ MỚI 🚀

Bạn vẫn đang tập luyện dựa trên cảm giác?

Trong khi cơ thể đang gửi hàng trăm tín hiệu mỗi ngày mà chúng ta không hề nhận ra.
❌ Lệch vai nhưng không biết
❌ Mất cân bằng cơ thể nhưng vẫn tập như cũ
❌ Tập rất chăm nhưng kết quả chậm hơn mong đợi
❌ Đau mỏi lặp đi lặp lại mà không rõ nguyên nhân

Công nghệ Welly Body A.I Pro+ được ra đời để thay đổi điều đó.
🌟 Quét 14 chỉ số cơ thể, 54 điểm khớp, 150 nhóm cơ, độ chính xác 99,99%
🌟 Công nghệ được dùng tại 70+ quốc gia, 2.200+ trung tâm y tế & fitness, đã đánh giá hơn 350.000 người toàn cầu
🌟 Được xác nhận lâm sàng bởi Bệnh viện Gangnam Severance, Hàn Quốc
🌟 Tại Hà Nội, công nghệ này hiện độc quyền tại Welly Fitness
🌟 AI phân tích từ dữ liệu và tư thế thật của khách hàng, không chỉ dựa vào mắt thường
🌟 HLV thiết kế giáo án 1-1 riêng phù hợp cho từng khách hàng, không dùng chung giáo án
🌟 Định kì mỗi tháng được scan lại để họ thấy tiến bộ bằng số liệu cụ thể

Từ nay, tập luyện không còn là "đoán xem cơ thể cần gì".
Mọi quyết định đều được hỗ trợ bằng dữ liệu.

Đó là lý do những người tập luyện thông minh không chỉ tập nhiều hơn...
Họ tập đúng hơn.

Welly Body A.I Pro+ - nơi công nghệ gặp gỡ sức khỏe, tạo nên nền tảng tập luyện của thế hệ mới.

📍 Trải nghiệm ngay để hiểu rõ cơ thể bạn hơn bao giờ hết.
📩 Inbox hoặc comment "AI PRO" để được Welly Fitness tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp với thể trạng và mục tiêu của bạn nhé!
----------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Toà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Phương Liệt (Thanh Xuân), Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng MyWelly: https://app.mywelly.vn/install

LỊCH TẬP LUÔN TRONG TẦM MẮT VỚI MyWelly 📅

Tập luyện hiệu quả không nằm ở việc tập nhiều
Mà là duy trì đúng nhịp – đúng kế hoạch

Với MyWelly, mọi lịch tập của bạn luôn rõ ràng và chủ động
📅 Lịch tập hiển thị trực quan, theo dõi từng ngày
📊 Tiến độ được cập nhật liên tục theo thời gian thực
🎯 Mục tiêu cá nhân hóa theo thể trạng và nhu cầu
📈 Phân tích chi tiết để tối ưu hiệu quả từng buổi tập

Không còn cảnh
“Hôm nay tập gì nhỉ?”
“Tuần này mình đã tập đủ chưa?”

Chỉ cần mở app
👉 Bạn biết ngay hôm nay cần làm gì để tốt hơn ngày hôm qua

✨ Kỷ luật không còn khó
Khi bạn có một hệ thống giúp bạn duy trì nó mỗi ngày

🔥 MyWelly không chỉ nhắc lịch
Mà giúp bạn giữ vững hành trình thay đổi

📩 Inbox để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp tại Welly Fitness nhé!
----------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Toà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Phương Liệt (Thanh Xuân), Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng MyWelly: https://app.mywelly.vn/install

🔥 GX PROOF: CÓ NHỮNG BUỔI TẬP, NĂNG LƯỢNG CỦA CẢ LỚP CHÍNH LÀ LÝ DO GIÚP BẠN KHÔNG BỎ CUỘCCó những ngày bạn đến phòng tập với một cơ thể khá mệt.Tinh thần xuống năng lượng.Trong đầu chỉ muốn “hôm nay nghỉ một buổi cũng được”.Nhưng rồi nhạc bắt đầu lên, HLV hô nhịp, mọi người xung quanh cùng chuyển động.Và chỉ sau vài phút, bạn nhận ra mình đã cuốn vào năng lượng của lớp lúc nào không hay.Đó là lý do rất nhiều hội viên yêu thích các lớp Group X tại Welly Fitness.Không chỉ vì bài tập giúp đốt năng lượng, giữ dáng hay cải thiện thể lực.Mà vì cảm giác được tập cùng một cộng đồng thật sự khiến bạn dễ duy trì hơn.Tại Welly Fitness, mỗi lớp GX là một không khí rất khác:✅ Âm nhạc giúp cơ thể bật mood nhanh hơn✅ HLV dẫn nhịp, chỉnh động tác và truyền năng lượng xuyên suốt buổi tập✅ Lớp học đông vui giúp bạn có thêm tinh thần để cố thêm một chút✅ Bài tập được thiết kế đa dạng, phù hợp nhiều mục tiêu: giữ dáng, tăng sức bền, đốt calo, giải tỏa stress✅ Cảm giác hoàn thành sau buổi tập khiến bạn muốn quay lại vào lần tiếp theo💛 Tập luyện không phải lúc nào cũng cần bắt đầu bằng kỷ luật thật lớn.Đôi khi, bạn chỉ cần một lớp học đủ vui,một HLV đủ nhiệt,và một cộng đồng đủ tích cực để kéo mình ra khỏi trạng thái trì hoãn.Nếu bạn từng bỏ tập vì thấy chán, thấy một mình khó duy trì, hoặc thiếu động lực sau giờ làm,thì Group X tại Welly Fitness có thể là cách bắt đầu lại rất đáng thử.🚀 Hãy đến một buổi, cảm nhận năng lượng thật của lớp,và để cơ thể tự nhắc bạn rằng: mình hoàn toàn có thể tập đều hơn.📩 Inbox Welly Fitness để được tư vấn lịch lớp Group X phù hợp👉 Hoặc đăng ký trải nghiệm miễn phí tại: https://booking.mywelly.vn----------------𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện🏢 CS1: Tầng S, Toà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Phương Liệt (Thanh Xuân), Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452🌐 Siêu Ứng dụng MyWelly: https://app.mywelly.vn/install

GIẢI PHÓNG NĂNG LƯỢNG, CHÁY HẾT MÌNH 🔥

Bạn không cần phải biết nhảy.
Bạn chỉ cần sẵn sàng chuyển động.

Một buổi GroupX tại Welly Fitness không chỉ là tập luyện.
Đó là lúc bạn:
✅ Đốt cháy calo theo cách vui nhất
✅ Thả lỏng cơ thể theo âm nhạc sôi động
✅ Nạp lại năng lượng tích cực sau ngày dài
✅ Tăng sức bền, cải thiện thể lực mỗi ngày

Không có áp lực phải “tập đúng”.
Chỉ cần bạn xuất hiện,
chuyển động theo nhịp nhạc,
và tận hưởng từng khoảnh khắc.

Bởi vì:
🔥 Tập hết mình – không nghĩ nhiều
🔥 Nhảy hết chất – không ngại sai
🔥 Vui mỗi ngày – dáng vẫn đẹp

Một lớp GroupX có thể thay đổi mood của bạn ngay lập tức.
Và sự đều đặn sẽ thay đổi cả cơ thể bạn 💙

📩 Inbox hoặc comment “GROUPX” để được tư vấn lịch lớp và giữ ưu đãi ngay hôm nay!
----------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Toà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Phương Liệt (Thanh Xuân), Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng MyWelly: https://app.mywelly.vn/install