Choi's Pilates Long Biên

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9

Choi’s Pilates xin thông báo lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9/2026:
📌 Thời gian nghỉ: Thứ Ba, 02/09/2026
📌 Hoạt động trở lại: Thứ Năm, 03/09/2026

Chúc Quý khách hàng, Quý hội viên có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, hạnh phúc và trọn vẹn bên gia đình, người thân ❤️
Hẹn gặp lại Chị Em tại Choi’s Pilates sau kỳ nghỉ nhé! ✨
—------------------------------------------------------------
𝐂𝐇𝐎𝐈’𝐒 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 - 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐘 𝐓𝐇𝐑𝐎𝐔𝐆𝐇 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄.
📞Hotline: 0966393450
📌Fanpage Choi’s Pilates Việt Nam: https://www.facebook.com/choispilatesVietNam
📸 Instagram: https://www.instagram.com/chois_pilates/
🎥TikTok: https://www.tiktok.com/.pilates
🎥TikTok: https://www.tiktok.com/

👩 Nuôi dưỡng sự khỏe đẹp từ bên trong

Bước qua tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi tự nhiên: khối lượng cơ giảm dần, mật độ xương suy giảm, quá trình trao đổi chất chậm hơn và những cơn đau vai gáy, lưng dưới cũng xuất hiện thường xuyên hơn.
Pilates không chỉ giúp bạn vận động, mà còn tác động đến những nền tảng quan trọng của sức khỏe:
✨ Làm khỏe cơ lõi sâu và cơ sàn chậu.
✨ Duy trì sức mạnh cơ bắp và hỗ trợ bảo vệ mật độ xương.
✨ Cải thiện tư thế, giảm các vấn đề do ngồi văn phòng lâu.
✨ Giúp cơ thể và tâm trí lấy lại trạng thái cân bằng sau những ngày căng thẳng.
Đặt lịch trải nghiệm miễn phí tại Choi's Pilates để nhận được tư vấn chuyên sâu từ chuyên gia bạn nhé!
—------------------------------------------------------------
𝐂𝐇𝐎𝐈’𝐒 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 - 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐘 𝐓𝐇𝐑𝐎𝐔𝐆𝐇 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄.
📞Hotline: 0966393450
📌Fanpage Choi’s Pilates Việt Nam: https://www.facebook.com/choispilatesVietNam
📸 Instagram: https://www.instagram.com/chois_pilates/
🎥TikTok: https://www.tiktok.com/.pilates
🎥TikTok: https://www.tiktok.com/

🌸 Bí quyết lấy lại trạng thái cân bằng cho cơ thể và tâm trí

Sau một ngày làm việc căng thẳng, không chỉ tâm trí mà cơ thể cũng dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng cứng. Đây là lúc bạn cần một khoảng thời gian để chậm lại, hít thở và kết nối lại với chính mình.

Pilates giúp bạn thả lỏng cơ thể, giải tỏa những căng thẳng tích tụ và tìm lại sự cân bằng từ bên trong — để cơ thể khỏe hơn, tâm trí nhẹ nhàng hơn và vẻ đẹp cũng tự nhiên được thể hiện ra bên ngoài. 🌿

Đến với Choi's Pilates, bạn sẽ được tập luyện trong không gian thư thái, riêng tư với lớp học chỉ từ 1–4 thành viên, cùng những trải nghiệm giúp bạn:

✔ Hít thở sâu, thư giãn cơ thể và giải tỏa áp lực
✔ Cải thiện sức mạnh nhóm cơ lõi, đặc biệt là những vùng thường chịu áp lực do công việc văn phòng
✔ Tìm lại sự cân bằng, thoải mái cho cả cơ thể và tâm trí

Đặt lịch ngay để dành cho bản thân một khoảng thời gian thật sự thư giãn và lấy lại trạng thái cân bằng nhé! 🌸
—------------------------------------------------------------
𝐂𝐇𝐎𝐈’𝐒 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 - 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐘 𝐓𝐇𝐑𝐎𝐔𝐆𝐇 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄.
📞Hotline: 0966393450
📌Fanpage Choi’s Pilates Việt Nam: https://www.facebook.com/choispilatesVietNam

Hệ thống Choi's Pilates có 20 cơ sở:
CS1: Toà nhà Mipec - 126 Xuân Thuỷ - Cầu Giấy
CS2: 76 Duy Tân - Cầu giấy
CS3: 21B6 GreenStar - Phạm Văn Đồng - Cổ Nhuế
CS4: 46 Phạm Ngọc Thạch, Đống Đa, Hà Nội
CS5: Tầng 3-4-5 Shophouse 46 Đường 2-2 KDT Gamuda Yên Sở
CS6: số 1 - Trần Thủ Độ - Hoàng Mai- HN
CS7: Shophouse 329 Louis 1 - Tân Mai - Hoàng Mai
CS8: Tecco, Tứ Hiệp, Thanh Trì.
CS9: Số 7 Lạc Trung, Hai Bà Trưng
CS10: Sunshine Garden Dương Văn Bé (Ngõ 13 Lĩnh Nam), Hoàng Mai
CS11: Tòa nhà T&T - 440 Vĩnh Hưng, Hoàng Mai
CS12: Hateco Xuân Phương, Nam Từ Liêm, Hà Nội
CS13: 339 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội
CS14: 535 Kim Mã, Ba Đình, HN
CS15: Công viên vườn hoa Quy Chế, Tân Hồng, Từ Sơn, Bắc Ninh
CS16: Tầng 5 số 248B Phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Cs17: G5 khu đấu giá đất Yên Xá, phường Hà Đông, HN
CS18: Tầng 2 ,Số nhà 74 Hải Phòng - Hải Châu - Đà Nẵng
CS19: lô A chung cư 76 Ngô Tất Tố, Thạnh Mỹ Tây (Bình Thạnh cũ) - Private Premium - Hồ Chí Minh City
CS20: Quận 5 - Hồ Chí Minh City

🏋️ Chuẩn bị gì trước khi đi tập Pilates?
Không chỉ là bài tập, quá trình chuẩn bị trước khi bước vào buổi tập cũng vô cùng quan trọng. Cùng Choi's Pilates điểm danh ngay 4 điều cần lưu ý trước khi bước vào buổi tập Pilates nhé!

Đặt lịch tập thử miễn phí tại Choi's Pilates ngay!
—------------------------------------------------------------
𝐂𝐇𝐎𝐈’𝐒 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 - 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐘 𝐓𝐇𝐑𝐎𝐔𝐆𝐇 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄.
📞Hotline: 0966393450
📌Fanpage Choi’s Pilates Việt Nam: https://www.facebook.com/choispilatesVietNam

Hệ thống Choi's Pilates có 20 cơ sở:
CS1: Toà nhà Mipec - 126 Xuân Thuỷ - Cầu Giấy
CS2: 76 Duy Tân - Cầu giấy
CS3: 21B6 GreenStar - Phạm Văn Đồng - Cổ Nhuế
CS4: 46 Phạm Ngọc Thạch, Đống Đa, Hà Nội
CS5: Tầng 3-4-5 Shophouse 46 Đường 2-2 KDT Gamuda Yên Sở
CS6: số 1 - Trần Thủ Độ - Hoàng Mai- HN
CS7: Shophouse 329 Louis 1 - Tân Mai - Hoàng Mai
CS8: Tecco, Tứ Hiệp, Thanh Trì.
CS9: Số 7 Lạc Trung, Hai Bà Trưng
CS10: Sunshine Garden Dương Văn Bé (Ngõ 13 Lĩnh Nam), Hoàng Mai
CS11: Tòa nhà T&T - 440 Vĩnh Hưng, Hoàng Mai
CS12: Hateco Xuân Phương, Nam Từ Liêm, Hà Nội
CS13: 339 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội
CS14: 535 Kim Mã, Ba Đình, HN
CS15: Công viên vườn hoa Quy Chế, Tân Hồng, Từ Sơn, Bắc Ninh
CS16: Tầng 5 số 248B Phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Cs17: G5 khu đấu giá đất Yên Xá, phường Hà Đông, HN
CS18: Tầng 2 ,Số nhà 74 Hải Phòng - Hải Châu - Đà Nẵng
CS19: lô A chung cư 76 Ngô Tất Tố, Thạnh Mỹ Tây (Bình Thạnh cũ) - Private Premium - Hồ Chí Minh City