CLB Taekwondo Đống Đa - Cơ sở Hàm Nghi

24/08/2026

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9

CLB Taekwondo Hàm Nghi xin thông báo đến toàn thể phụ huynh và các học viên lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9/2026 như sau:

📅 Thời gian nghỉ: Từ Thứ Hai, ngày 31/08/2026 đến hết Thứ Tư, ngày 02/09/2026.

🥋 CLB sẽ tạm dừng các buổi tập trong thời gian nghỉ lễ và sẽ trở lại tập luyện bình thường từ Thứ Năm, ngày 03/09/2026.

Kính chúc quý phụ huynh và toàn thể các học viên có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn và ý nghĩa! ❤️

Trân trọng,
CLB Taekwondo Hàm Nghi

15/08/2026

🔥BACK TO SCHOOL CHECK 🔥

Mùa khai trường gõ cửa, nhìn con khoác lên mình chiếc áo đồng phục mới, bố mẹ nào cũng tự hào. Nhưng đằng sau những điểm số và bài vở, có bao giờ bố mẹ giật mình nhận ra:
Con đang dành hàng giờ liền ngồi thu mình trước bàn học? Những mệt mỏi, uể uải lặp đi lặp lại khiến con dần trở nên thụ động, thiếu đi sự nhanh nhẹn vốn có của lứa tuổi hồn nhiên?

Chúng ta mong con học giỏi, nhưng điều con cần nhất để đi đường dài lại là một đôi chân vững vàng và một cơ thể tràn đầy sức sống.

Đưa con đến CLB Taekwondo Hàm Nghi không chỉ là gửi con đi học một bộ môn thể thao. Đó là cách bố mẹ tặng con:
✨ Một không gian để giải tỏa hết những áp lực, căng thẳng sau giờ học.
✨ Mồ hôi rơi trên sàn tập để đổi lấy nụ cười rạng rỡ và ánh mắt tinh anh.
✨ Tinh thần kiên cường, sự tự tin để con tự đứng trên đôi chân của chính mình.

Đừng để tuổi thơ của con trôi qua bên bốn bức tường và màn hình điện thoại. Hãy để con bước ra ngoài, rèn luyện và lớn khôn từng ngày!
👉 Inbox cho CLB ngay hôm nay để đăng ký cho con một buổi tập thử đầy năng lượng bố mẹ nhé!
💥 ĐĂNG KÝ TẬP THỬ MIỄN PHÍ NGAY HÔM NAY!
Nhận ngay 01 buổi trải nghiệm Taekwondo hoàn toàn miễn phí thiết kế riêng cho người lớn. 👉 Nhắn tin cho Fanpage hoặc để lại [.] dưới bài viết này, team sẽ tư vấn lịch tập phù hợp nhất với thời gian rảnh của bạn!
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Trường mầm non Ngôi Sao Xanh – Số 29 lô TT4, KĐT HD Mon – P. Từ Liêm, TP Hà Nội
Hotline/Zalo: 034 9696 022 (Thầy Đoàn)

12/08/2026

Bạn có bao giờ rời văn phòng hay trường học trong trạng thái kiệt sức, vai đau nhức vì ngồi máy tính cả ngày, còn tâm trí thì quay mòng mòng vì căng thẳng?
Hầu hết sinh viên và người đi làm hiện đại đều đang mắc kẹt trong chiếc ghế xoay: cột sống kêu cứu, mỡ thừa tích tụ, năng lượng thì luôn ở mức báo động đỏ. Chúng ta tìm đến cà phê để tỉnh táo, nhưng thứ chúng ta thực sự cần là một phương pháp xả sạch áp lực và nạp lại năng lượng từ bên trong.
Đó là lý do CLB Taekwondo Hàm Nghi mang tới cho bạn một giải pháp: Taekwondo dành cho người trưởng thành - không chỉ là một môn võ, mà là giải pháp upgrade bản thân toàn diện!

🔥 XẢ STRESS CỰC ĐẠI - TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG MỚI:Thay vì ôm khư khư sự bực bội sau một ngày dài, hãy trút trọn vẹn nó vào từng cú đá uy lực trên sàn tập. Cảm giác giải phóng năng lượng tiêu cực sẽ kích thích cơ thể sản sinh Endorphin, giúp tinh thần bạn sảng khoái và minh mẫn trở lại ngay lập tức.

⚡ CẢI THIỆN VÓC DÁNG - CỨU RỖI CỘT SỐNG DÂN VĂN PHÒNG Không còn nỗi lo đau mỏi cổ vai gáy hay béo bụng do ngồi lì 8 tiếng. Các bài tập đá chân và siết cơ lõi liên tục trong Taekwondo sẽ đốt cháy calo mạnh mẽ, tống khứ mỡ thừa, đồng thời trả lại cho bạn một tư thế chuẩn chỉnh và đôi chân linh hoạt.

🛡️ BẢN LĨNH TỰ VỆ - TỰ TIN TRONG MỌI HOÀN CẢNH Bạn sẽ trang bị cho mình những kỹ năng phản xạ tự vệ thực chiến cực kỳ cần thiết. Việc chinh phục từng đòn đá khó không chỉ nâng cao thể lực mà còn rèn luyện cho bạn sự kiên trì, thần thái vững vàng và sự tự tin để đối mặt với mọi áp lực công việc.
🤝 KẾT NỐI CỘT MỐC MỚI - CỘNG ĐỒNG TÍCH CỰC Rời xa màn hình điện thoại, bạn sẽ được hòa mình vào môi trường của những bạn trẻ, dân văn phòng đầy năng lượng. Đây chính là không gian lý tưởng để bạn kết nối, mở rộng mối quan hệ và có thêm những người bạn đồng hành cùng chí hướng. CLB Taekwondo Hàm Nghi hứa hẹn mang tới cho bạn một môi trường năng động, đoàn kết và tràn trề sinh lực!

Đừng để sự mệt mỏi và chiếc ghế văn phòng bào mòn tuổi trẻ của bạn thêm một ngày nào nữa

💥 ĐĂNG KÝ TẬP THỬ MIỄN PHÍ NGAY HÔM NAY!
Nhận ngay 01 buổi trải nghiệm Taekwondo hoàn toàn miễn phí thiết kế riêng cho người lớn. 👉 Nhắn tin cho Fanpage hoặc để lại [.] dưới bài viết này, team sẽ tư vấn lịch tập phù hợp nhất với thời gian rảnh của bạn!
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Trường mầm non Ngôi Sao Xanh – Số 29 lô TT4, KĐT HD Mon – P. Từ Liêm, TP Hà Nội
Hotline/Zalo: 034 9696 022 (Thầy Đoàn)

04/08/2026

HỌC TAEKWONDO: ĐẦU TƯ 1 NHƯNG NHẬN LẠI 10

Dành cho Trẻ nhỏ:
✅ Tăng cường sức đề kháng & chiều cao
✅ Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác
✅ Tự bảo vệ bản thân – Tự tin chống bắt nạt
Dành cho người lớn:
✅ Giải tỏa stress, xả nhát sau giờ làm
✅ Đốt mỡ cực đỉnh, cải thiện vóc dáng
✅ Nâng cao phản xạ & kỹ năng tự vệ thực chiến

👉 Đăng ký ngay hôm nay để bắt đầu hành trình rèn luyện bản lĩnh và gia nhập cộng đồng tuyệt vời
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Trường mầm non Ngôi Sao Xanh – Số 29 lô TT4, KĐT HD Mon – P. Từ Liêm, TP Hà Nội
Hotline/Zalo: 034 9696 022 (Thầy Đoàn)

26/07/2026

22/07/2026

🥊 HỌC VÕ Ở TUỔI TRƯỞNG THÀNH: KHÔNG CHỈ ĐỂ TỰ VỆ, MÀ ĐỂ BẢO VỆ NHỮNG NGƯỜI BẠN YÊU THƯƠNG

Bạn đã bao giờ tự hỏi: “Nếu một ngày có sự cố bất ngờ xảy ra với người thân bên cạnh, mình có đủ sức mạnh và phản xạ để đứng ra che chở cho họ?”
Ở tuổi trưởng thành, chúng ta mang trên vai nhiều trách nhiệm hơn. Võ thuật đối với người lớn không còn là câu chuyện đánh đấm hay hơn thua trên thảm đấu. Đó là bản lĩnh, là sự chuẩn bị để trở thành chỗ dựa vững chắc nhất cho gia đình và những người quan trọng trong cuộc đời bạn.

Tại sao Taekwondo là lựa chọn hoàn hảo cho người lớn?
🛡️ Tăng khả năng quan sát, giữ cái đầu lạnh và xử lý tình huống nguy hiểm một cách chủ động.
🛡️ Rèn luyện đòn chân và kỹ thuật giải thoát hiệu quả, giúp bạn tự tin làm "lá chắn" bảo vệ bản thân và người thân.
🛡️ Đập tan căng thẳng sau giờ làm, cải thiện sự dẻo dai và vóc dáng.

🌟 USP ĐẶC BIỆT: CỘNG ĐỒNG BẠN ĐỒNG HÀNH NĂNG ĐỘNG
Sợ đi tập một mình? Sợ không theo kịp các bạn trẻ? Đừng lo! Tại CLB Taekwondo Hàm Nghi, bạn sẽ gia nhập một cộng đồng người lớn đầy năng lượng: Nơi hội tụ những anh/chị công sở, quản lý, chủ doanh nghiệp... cùng chung mục tiêu nâng cao sức khỏe và bản lĩnh. Ngoài ra, không có khoảng cách giữa người mới và người cũ. Chúng ta cùng tập, cùng đổ mồ hôi và cùng tiến bộ mỗi ngày.Những buổi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm sống và mở rộng mối quan hệ trong một môi trường tích cực, văn minh.

👉 Đăng ký ngay hôm nay để bắt đầu hành trình rèn luyện bản lĩnh và gia nhập cộng đồng tuyệt vời
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Trường mầm non Ngôi Sao Xanh – Số 29 lô TT4, KĐT HD Mon – P. Từ Liêm, TP Hà Nội
Hotline/Zalo: 034 9696 022 (Thầy Đoàn)

19/07/2026

Tốc độ quyết định sự an toàn của bạn 🔥

Sức mạnh rất quan trọng, nhưng phản xạ nhanh nhẹn mới là thứ giúp bạn thoát hiểm trong chớp mắt. Tập luyện Taekwondo tại CLB Hàm Nghi để biến phản xạ thành bản năng tự vệ tối thượng ngay hôm nay 💪

ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI!
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Trường mầm non Ngôi Sao Xanh – Số 29 lô TT4, KĐT HD Mon – P. Từ Liêm, TP Hà Nội
Hotline/Zalo: 034 9696 022 (Thầy Đoàn)

16/07/2026

ĐÔI KHI, THỨ THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA BẠN CHỈ LÀ 1 TIẾNG THỂ THAO MỖI NGÀY!

Bạn có từng cảm thấy cuộc sống của mình đang trôi qua một cách tẻ nhạt và mệt mỏi?
Sáng vội vã đến trường, đến văn phòng ngồi dán mắt vào máy tính 8 tiếng.
Tối uể oải lết về nhà, ăn qua loa rồi nằm lướt điện thoại đến 1-2h sáng.
Ngày qua ngày, cơ thể uể oải, vai gáy đau nhức, tinh thần thì lúc nào cũng trong trạng thái báo động đỏ vì stress.
Chúng ta thường nghĩ thay đổi cuộc sống là điều gì đó rất vĩ đại. Nhưng thực tế, nó chỉ bắt đầu từ quyết định bước ra khỏi chiếc giường và dành ra đúng 1 tiếng mỗi ngày tại CLB Taekwondo Hàm Nghi.

1 TIẾNG ĐỔ MỒ HÔI TRÊN THẢM TẬP SẼ THAY ĐỔI BẠN NHƯ THẾ NÀO?
✨F5 lại bộ não mệt mỏi: Sau một ngày dài ngập đầu trong deadline và bài tập, tiếng hét dũng mãnh và những cú đá dứt khoát sẽ giúp bạn trút bỏ mọi áp lực. Học viên có thể ra về với một cái đầu nhẹ tênh và một giấc ngủ cực ngon vào buổi tối.
✨ Tạm biệt những cơn đau mỏi: Không còn nỗi lo tê bì chân tay hay đau mỏi vai gáy của “bệnh văn phòng”. Các bài tập giãn cơ và vận động toàn thân của Taekwondo giúp bạn lấy lại sự dẻo dai, linh hoạt.
✨ Độ lại vóc dáng đón hè: Một giờ tập Taekwondo đốt cháy tới 600 - 800 calo (gấp đôi chạy bộ thông thường). Đây là cách Cardio tự nhiên giúp bạn săn chắc cơ đùi, eo, mông mà không hề nhàm chán.
✨Thêm tự tin, bớt rụt rè: Học viện không chỉ khỏe hơn mà còn sở hữu phản xạ tự vệ nhạy bén. Bước đi tự tin hơn, thần thái ngầu hơn và luôn sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách.

ĐỪNG ĐỂ "NGÀY MAI" TRỞ THÀNH "KHÔNG BAO GIỜ"!
1 tiếng chỉ chiếm 4% quỹ thời gian trong ngày của bạn. Đừng tiếc 4% này để đổi lấy 96% thời gian còn lại tràn đầy năng lượng và sự tích cực!
🎁 ĐẶC BIỆT DÀNH CHO SINH VIÊN & DÂN VĂN PHÒNG ĐĂNG KÝ TRONG TUẦN NÀY:TẶNG 01 BUỔI TẬP THỬ MIỄN PHÍ để bạn trải nghiệm không khí cực nhiệt của CLB và sự chỉ dẫn tận tình của đội ngũ huấn luyện viên hàng đầu!

👉 Thay đổi cuộc sống của bạn ngay từ hôm nay!
ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI!
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Trường mầm non Ngôi Sao Xanh – Số 29 lô TT4, KĐT HD Mon – P. Từ Liêm, TP Hà Nội
Hotline/Zalo: 034 9696 022 (Thầy Đoàn)