Fitcaree 284 - Phòng tập thông minh, định hình vóc dáng

15/09/2026

Ngoài trời mưa gió giật từng cơn rát mặt nhưng những con ong chăm chỉ xinh đẹp này đã sắp kết thúc thời gian yêu thương bản thân từ 5h30 sáng rồi ạ ❤️ tất cả chỉ có thể là đam mê thôi ạ💝

Quá yêu thương ạ 😘

15/09/2026

Nhẹ nhàng 1 ngày mưa giông ❤️

Không gì cản bước chân chị em cháy hết mình với đam mê, với sức khoẻ 😘

05/08/2026

Nắng mưa là việc của trời
Đi tập khoẻ mạnh là việc của chụy em mình 🤭🤭🤭🤭🤭🤭
5h25 sáng mà các chị đẹp đã có màn khởi động cơ thể, sảng khoái tinh thần rồi ạ 😘

Chúc các chị đẹp cả ngày tràn đầy năng lượng ❤️

30/07/2026

Độ đào
Độ body
Chân thon
Dáng đẹp
Khoẻ mạnh
Yêu đời

17/07/2026

👉Khi có sức khoẻ bạn có cả ngàn ước mơ
🧨Nhưng khi sức khoẻ mất đi, thứ duy nhất bạn mong muốn là được khoẻ lại
👉Tiền nhiều để làm gì khi không có sức khoẻ để tiêu, để hưởng công sức mình làm ra 😁
❤️ Hãy yêu bản thân mỗi ngày nhé các chị em xinh đẹp

05/07/2026

"HÔM NAY BẬN QUÁ, CHẮC KHÔNG ĐI TẬP ĐƯỢC RỒI..." 🥺
Có phải bạn luôn trì hoãn việc đi tập vì lý do công việc và gia đình chiếm hết thời gian?
Tại đây, chúng mình thiết kế các ca tập vô cùng linh hoạt, chỉ mất 45 phút mỗi ca nhưng hiệu quả đốt mỡ cực đỉnh, giúp bạn vừa khỏe đẹp lại vừa tối ưu thời gian.
🗓️ Chọn ngay khung giờ yêu thích của bạn:
🌅 Ca Sáng: 5h25 - 6h15; 6h30 - 7h15; 8h00 - 8h45
☀️ Ca Trưa: 12h00 - 12h45
🌆 Ca Chiều: 17h30 - 18h15
🌌 Ca Tối: 19h30 - 20h15

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG NÀY:

✨ Tặng buổi tập thử + đo chỉ số miễn phí
✨ Ưu đãi giá gói tập chào hè
✨ Tặng thực đơn cá nhân hoá
✨ Coach theo sát 1:1
✨ Check-in nhận quà xinh xắn🎁
✨ Chỉ từ / buổi tập

💪LỢI ÍCH KHI THAM GIA

✨ Giảm mỡ – siết eo – lên form nhanh gọn
✨ Tập luyện bài bản (Cardio – Tabata – Bodyweight…)
✨ Không gian riêng tư, hội chị em cực kỳ tích cực
✨ Lịch tập linh hoạt sáng – trưa – tối

🔥 CAM KẾT:
✔ 30 ngày thấy rõ thay đổi
✔ Không hiệu quả – hoàn phí theo chính sách

Đừng để sự bận rộn trì hoãn phiên bản đẹp nhất của chính mình. Nhấc máy gọi hotline hoặc ghé ngay Shophouse Gamuda nhé các chị em xinh đẹp ❤️

📍 Địa chỉ phòng tập: Số 24 đường 2.2 Shophouse Gamuda, Hà Nội.

05/07/2026

Một em bé xinh yêu chuẩn bị gia nhập gia đình fit gamuda ❤️

30/06/2026

Ca sáng hay tối đều full thảm các chị em chăm chỉ siêng năng quá ạ ❤️

30/06/2026

26/06/2026

🔥 Không cần hoàn hảo, chỉ cần bắt đầu!

Mỗi buổi tập là một bước tiến gần hơn đến phiên bản khỏe mạnh và tự tin của chính bạn. 💪

Đừng chờ đến khi có động lực mới tập – hãy tập để tạo ra động lực.

🎥 Cùng theo dõi bài tập trong video và thử ngay hôm nay!

👉 Lưu lại để tập sau và tag ngay người bạn muốn cùng chinh phục mục tiêu nhé!