Fitness & Pilates Lideco Trạm Trôi

Fitness & Pilates Lideco Trạm Trôi

Share

Lideco Fitness & Pilates toạ lạc tại khu đô thị hiện đại nằm tại vị trí đắc địa tại phía Tây thủ đô, cách trung tâm Hà Nội 10km.

Hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm tập luyện tốt nhất Việt Nam

13/07/2026

🔥 TRI ÂN KHÁCH HÀNG ĐÃ ĐĂNG KÝ - TẶNG NGAY 1 BUỔI PT MIỄN PHÍ!

Cảm ơn Quý hội viên đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng LIDECO. Để tri ân sự ủng hộ của bạn, chúng tôi dành tặng:

🎁 01 BUỔI PT MIỄN PHÍ
Thời gian áp dụng: Từ 10/07 - 17/07

Đối tượng áp dụng:
✅ Khách hàng đã đăng ký Member
✅ Khách hàng đã hoàn thành khóa PT

Đây là cơ hội để bạn:
✨ Được HLV 1:1 đánh giá lại thể trạng
✨ Điều chỉnh kỹ thuật tập luyện để đạt hiệu quả tốt hơn
✨ Nhận tư vấn lộ trình phù hợp với mục tiêu hiện tại

Đừng bỏ lỡ món quà đặc biệt này và tiếp tục hành trình chinh phục phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình!

📍 LIDECO Fitness & Pilates Trạm Trôi
📩 Inbox fanpage hoặc liên hệ lễ tân để đặt lịch ngay hôm nay

___________ 🌱🌱🌱____________
𝑳𝒊𝒅𝒆𝒄𝒐 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔
📍 Địa chỉ: Lideco Plaza, Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
📞 Hotline: 0818 938 111

10/07/2026

Nhưng với những người đang tập luyện, fitness không chỉ là cơ bắp hay những con số trên cân.

Đó là:
✔️ Dành 1 giờ mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe.
✔️ Giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc.
✔️ Rèn luyện sự kỷ luật và tính kiên trì.
✔️ Trở thành phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình.

Không phải ai đến phòng gym cũng muốn trở thành vận động viên hay người mẫu thể hình.

Nhiều người chỉ đơn giản mong có một cơ thể đủ khỏe để làm việc, đủ sức để chơi cùng con, hay đủ tự tin khi nhìn mình trong gương.

💪 Đừng để những lầm tưởng khiến bạn ngần ngại bắt đầu.
Fitness không chỉ thay đổi vóc dáng, mà còn thay đổi cả lối sống.

📍 LIDECO luôn đồng hành để hành trình tập luyện của bạn trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.

___________ 🌱🌱🌱____________
𝑳𝒊𝒅𝒆𝒄𝒐 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔
📍 Địa chỉ: Lideco Plaza, Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
📞 Hotline: 0818 938 111

09/07/2026

🎉 THÁNG 7 MAY MẮN ĐÃ ĐẾN - QUAY LÀ CÓ QUÀ CÙNG LIDECO! 🎁

Để gửi lời cảm ơn đến tất cả khách hàng đã sử dụng dịch vụ và đang tìm hiểu đến dịch vụ của Lideco, chúng mình chính thức mang đến chương trình Vòng quay may mắn với hàng loạt voucher và phần quà hấp dẫn đang chờ bạn khám phá!

✨ Chỉ với vài bước đơn giản:
✅ Điền đầy đủ thông tin theo biểu mẫu chương trình.
✅ Nhận ngay 01 lượt quay may mắn để thử vận may và rinh quà về tại: https://sl1nk.com/1ump5vf

🎯 Đối tượng tham gia:
Tất cả khách hàng đã đăng ký học thử hoặc đang tập luyện tại Lideco.

🎁 Mỗi lượt quay đều là cơ hội nhận những ưu đãi giá trị, giúp bạn bắt đầu hoặc tiếp tục hành trình tập luyện với nhiều quyền lợi hơn.

📌 Lưu ý:
• Mỗi khách hàng được tham gia 01 lượt quay trong suốt thời gian diễn ra chương trình.
• Voucher trúng thưởng có giá trị sử dụng đến hết 31/07.
• Voucher chỉ áp dụng khi đăng ký gói hội viên (Member) mới và theo điều kiện của từng voucher.

💪 Đừng bỏ lỡ cơ hội vừa tập khỏe, vừa nhận quà hấp dẫn trong tháng 7 này!

📍 Ghé ngay Lideco, tham gia chương trình và biết đâu người may mắn tiếp theo chính là bạn!

Chúc tất cả mọi người quay đâu trúng đó, có thật nhiều niềm vui và những buổi tập tràn đầy năng lượng cùng Lideco! ❤️

___________ 🌱🌱🌱____________
𝑳𝒊𝒅𝒆𝒄𝒐 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔
📍 Địa chỉ: Lideco Plaza, Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
📞 Hotline: 0818 938 111

07/07/2026

U50 rồi, bắt đầu tập luyện liệu có còn kịp để đẹp?

Có. Và không chỉ đẹp hơn, bạn còn có thể khỏe hơn, dẻo dai hơn và tự tin hơn mỗi ngày nếu lựa chọn một phương pháp tập luyện phù hợp.

Tại LIDECO Fitness & Pilates, chúng tôi đồng hành cùng bạn trên từng chặng đường, với lộ trình tập luyện được cá nhân hóa để giúp bạn đạt mục tiêu một cách an toàn và hiệu quả.

💛 Không quan trọng bạn bắt đầu khi nào. Quan trọng là bạn bắt đầu.

Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp với thể trạng và mục tiêu của bạn!

___________ 🌱🌱🌱____________
𝑳𝒊𝒅𝒆𝒄𝒐 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔
📍 Địa chỉ: Lideco Plaza, Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
📞 Hotline: 0818 938 111

04/07/2026

Tập mông mãi nhưng số đo vẫn không thay đổi?

Rất nhiều người tập mông 3-5 buổi/tuần nhưng kết quả vẫn không như mong đợi.
❌ Chỉ tập nặng mà bỏ qua kỹ thuật.
❌ Không cảm nhận đúng nhóm cơ mông.
❌ Tăng tạ liên tục nhưng không tăng chất lượng bài tập.
❌ Ăn uống và nghỉ ngơi chưa đủ để cơ phát triển.

👉 Muốn mông phát triển, không chỉ cần chăm tập mà còn phải tập đúng.

Tại LIDECO, HLV sẽ hướng dẫn bạn:
✅ Kích hoạt đúng cơ mông.
✅ Điều chỉnh kỹ thuật từng động tác.
✅ Xây dựng lộ trình phù hợp với mục tiêu cơ thể.
✅ Theo dõi tiến độ để tối ưu kết quả.

📩 Inbox LIDECO để được HLV kiểm tra kỹ thuật và hướng dẫn lộ trình tập hiệu quả. 💪

___________ 🌱🌱🌱____________
𝑳𝒊𝒅𝒆𝒄𝒐 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔
📍 Địa chỉ: Lideco Plaza, Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
📞 Hotline: 0818 938 111

29/06/2026

CHỈNH DÁNG CHO CON HÔM NAY - TỰ TIN CHO CON NGÀY MAI

Một dáng đứng đẹp không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn là nền tảng cho sức khỏe và sự tự tin của trẻ trong tương lai.

Tại LIDECO Fitness & Pilates, chúng tôi hiểu rằng nhiều thói quen sinh hoạt hiện nay như ngồi học sai tư thế, dùng thiết bị điện tử quá nhiều hay ít vận động có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống và vóc dáng của trẻ.

Vì vậy, chương trình “Chỉnh dáng cho con” được xây dựng với mục tiêu:

Hỗ trợ cải thiện tư thế đứng - ngồi - đi lại cho trẻ
Tăng cường sức mạnh cơ core, lưng và sự linh hoạt toàn thân
Hình thành thói quen vận động đúng ngay từ sớm
Giúp trẻ tự tin hơn trong học tập và giao tiếp

Điều quan trọng nhất không phải là thay đổi trong ngày một ngày hai, mà là sự đồng hành bền bỉ của ba mẹ cùng con trên hành trình phát triển toàn diện.

Một dáng đứng thẳng hôm nay có thể là bước khởi đầu cho một tương lai tự tin hơn ngày mai.

💛 Ba mẹ đã sẵn sàng đồng hành cùng con chưa

___________ 🌱🌱🌱____________
𝑳𝒊𝒅𝒆𝒄𝒐 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔
📍 Địa chỉ: Lideco Plaza, Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
📞 Hotline: 0818 938 111

27/06/2026

Một góc nhìn khác về gym. Không đơn thuần chỉ để cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh hơn mà còn giúp bạn chỉnh sửa đi những thói quen xấu, có những mối quan hệ bạn bè mới và còn cả xả stress sau những giờ làm việc mệt mỏi ☺️

22/06/2026

MỪNG NGÀY GIA ĐÌNH VIỆT NAM: CẢ NHÀ CÙNG KHỎE - GẮN KẾT YÊU THƯƠNG

Ngày Gia đình Việt Nam (28/06) đang đến gần, món quà tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể dành cho những người thân yêu chính là Sức Khỏe và Thời Gian bên nhau.

Thay vì mỗi người một chiếc điện thoại sau giờ làm, giờ học, tại sao cả nhà mình không cùng nhau đến Lideco để tạo nên một thói quen mới cực kỳ lành mạnh?

Để ngày lễ thêm ý nghĩa, Lideco mang đến gói ưu đãi đặc quyền:
🎁 GÓI SỨC KHỎE TIÊU CHUẨN (6 THÁNG): Dành cho 2 Người Lớn + 1 Trẻ Em
💰 Mức giá trọn gói "siêu yêu": Chỉ 12.000.000 VNĐ
(Tính ra chỉ khoảng hơn 600k/tháng cho mỗi thành viên để cả nhà cùng tận hưởng dịch vụ fitness cao cấp!)

⏳ Thời gian áp dụng: Chỉ từ ngày 21/06 đến hết 30/06.

Đừng để mùa hè trôi qua tẻ nhạt, hãy để Lideco đồng hành cùng gia đình bạn trên hành trình kiến tạo sức khỏe và niềm vui mỗi ngày.

📩 Liên hệ ngay với Lideco qua Inbox hoặc Hotline để nhận tư vấn chi tiết và giữ gói ưu đãi giới hạn này nhé!

___________ 🌱🌱🌱____________
𝑳𝒊𝒅𝒆𝒄𝒐 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔
📍 Địa chỉ: Lideco Plaza, Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
📞 Hotline: 0818 938 111

17/06/2026

💙 TRI ÂN NGÀY CỦA CHA - QUÀ TẶNG SỨC KHỎE Ý NGHĨA NHẤT 💙

Cha luôn là người âm thầm hy sinh để mang đến những điều tốt đẹp nhất cho gia đình. Nhân dịp Ngày của Cha 18/6, Lideco Fitness gửi lời tri ân đến những người bố tuyệt vời bằng chương trình ưu đãi đặc biệt:

🎁 TẶNG NGAY 01 THÁNG MEMBER
Khi bố đăng ký bất kỳ gói tập nào tại Lideco Fitness.

Đây không chỉ là món quà, mà còn là cơ hội để bố chăm sóc sức khỏe, duy trì thể lực và tận hưởng những phút giây thư giãn sau những bộn bề cuộc sống.

📅 Thời gian áp dụng: 14/6 – 21/6

Hãy dành tặng bố một món quà thiết thực nhất. một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần tràn đầy năng lượng!

📩 Inbox ngay Lideco để được tư vấn chi tiết nhé!

___________ 🌱🌱🌱____________
𝑳𝒊𝒅𝒆𝒄𝒐 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔
📍 Địa chỉ: Lideco Plaza, Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
📞 Hotline: 0818 938 111

14/06/2026

☀️ SUMMER BODY - SẴN SÀNG CHO MÙA TỰU TRƯỜNG ĐẦY TỰ TIN ☀️
🔥 COMBO MEMBER 3 THÁNG CHỈ 1.500.000 VNĐ 🔥

Kỳ nghỉ hè là thời điểm lý tưởng để đầu tư cho sức khỏe và vóc dáng trước khi quay lại trường học. Đừng đợi đến khi bước vào năm học mới mới bắt đầu thay đổi!

🎯 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH RIÊNG CHO HỌC SINH - SINH VIÊN: 1.500.000/ 3 THÁNG
✔️ Không gian tập luyện hiện đại
✔️ Đa dạng bộ môn: Gym, Yoga, Pilates, MMA
✔️ Đội ngũ huấn luyện viên tận tâm hỗ trợ
✔️ Xây dựng thói quen vận động và lối sống lành mạnh

⏰ Thời gian áp dụng: 15/06 - 30/06
🎁 Duy nhất trong chương trình Summer Body dành cho HSSV.

Một mùa hè hiệu quả không chỉ là những chuyến đi mà còn là khoảng thời gian bạn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

📍 LIDECO FITNESS & YOGA
Inbox ngay để nhận ưu đãi và bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng trước mùa Back To School!
___________ 🌱🌱🌱____________
𝑳𝒊𝒅𝒆𝒄𝒐 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔
📍 Địa chỉ: Lideco Plaza, Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
📞 Hotline: 0818 938 111

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Hanoi?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Website

Address


Lideco Plaza, Khu Đô Thị Lideco, Trạm Trôi, Hoài Đức
Hanoi
13206

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00