Cuộc Sống GYMER

Đi nhẹ nói khẽ cười duyên

Đợi cả ngày

Genz bây giờ chắc phải đi chữa lành luôn 🥹

Lại bảo sai đi

Thần đằng 🤡

Ko chụp lại là về kể ko ai tin :))

Sau buổi leg day thì ối giồi ôi lun 🤣

Xin bí kíp ae với 🥹

Bí kíp thoát FA mà bố dạy :))

Sự khác nhau giữa Coach và PT

Đầu tư coach khác việc thuê pt huấn luyện theo buổi ở chỗ giá trị không đơn thuần gói gọn việc chỉnh kĩ thuật, lấy giáo án tập hay chế độ dinh dưỡng trong thời gian huấn luyện

Đi kèm đó là nguyên một hệ tư duy về ăn tập, là kinh nghiệm tập luyện thực tế hàng chục năm, xử lý các phát sinh trong quá trình tập luyện, cách cân bằng cuộc sống cá nhân giữa công việc / gia đình / tập luyện hay cả mối qan hệ xã hội để duy trì tập luyện ổn định

Bonus thêm cả tấn “bài học” các sai lầm trước đó
Sau cùng chắt lọc, rút ra những gì tốt và tối ưu nhất, có giá trị thực tế , giúp mang lại kết quả tốt nhất cho khách hàng với con đường ngắn hơn và tiết kiệm hơn nhiều

Nên khi đầu tư coach, cần tập trung 2 yếu tố:

➖Coach có đúng trường phái tập luyện m đang theo đuổi (tập tự nhiên hay on gear , thi đấu)

➖ Quan trọng nhất : kết quả thực tế khách hàng đã và đang áp dụng phương pháp tập luyện đó trong nhiều năm > thay đổi và biến hình ra sao

Trong đầu tư cũng như tập luyện, việc rèn luyện khả năng quan sát và tư duy vượt trội sẽ giúp giảm rất nhiều học phí về thời gian, công sức, tiền bạc và đôi khi niềm tin cho những lần lựa chọn sai