RISE Fitness & Yoga 1174 Cây Xăng Đường Láng

THƯ NGỎ

Kính gửi Quý Hội viên,
Trước hết, RISE FITNESS xin chân thành cảm ơn Quý Hội viên đã luôn tin tưởng, đồng hành và lựa chọn RISE trong suốt thời gian qua.

Theo Quyết định số 2259/QĐ-UBND của UBND Thành phố Hà Nội về việc thu hồi đất để triển khai Dự án đầu tư xây dựng theo quy hoạch, cơ sở RISE Fitness & Yoga 1174 Cây Xăng Đường Láng chính thức ngừng hoạt động và bàn giao mặt bằng kể từ ngày 09/07/2026.

Chúng tôi hiểu rằng sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến kế hoạch tập luyện của Quý Hội viên. Vì vậy, RISE cam kết đảm bảo đầy đủ mọi quyền lợi của khách hàng và thực hiện theo đúng các điều khoản đã cam kết trong hợp đồng.

Đội ngũ RISE sẽ chủ động hỗ trợ từng Hội viên để hướng dẫn phương án phù hợp, đảm bảo quá trình chuyển đổi diễn ra thuận lợi và hạn chế tối đa những bất tiện phát sinh.

Một lần nữa, RISE FITNESS xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Quý Hội viên vì sự đồng hành và thấu hiểu trong thời gian qua. Chúng tôi rất mong sẽ tiếp tục được đồng hành cùng Quý Hội viên tại các cơ sở khác của hệ thống RISE trong thời gian tới.

Mọi thắc mắc hoặc cần được hỗ trợ về quyền lợi Hội viên, Quý Hội viên vui lòng liên hệ Hotline 081.44.88.111 hoặc nhắn tin trực tiếp tới Fanpage RISE Fitness & Yoga 1174 Cây Xăng Đường Láng để được đội ngũ chúng tôi hỗ trợ nhanh chóng.

Trân trọng!

RISE Fitness & Yoga 1174 Cây Xăng Đường Láng
Kính gửi quý hội viên LỊCH TẬP các lớp
⏰ Từ ngày: 06/07/2026 - 12/07/2026
⚠️ Những lưu ý khi tham gia lớp học:
✅ Quý hội viên vui lòng không mang điện thoại vào lớp học (Hoặc để chế độ im lặng).
✅ Các lớp học nhóm có thể bị hủy bỏ nếu có dưới 05 Hội viên tham gia.
✅ Hội viên vui lòng mặc trang phục thể thao phù hợp, thoải mái.
✅ Hội viên vui lòng không tham gia lớp học nếu đến muộn sau 10 phút.
✅ Trong trường hợp đột xuất, các lớp học và giáo viên có thể thay đổi.
----------------------------------
RISE FITNESS & YOGA: Sức Khỏe Không Tự Sinh Ra - Nó Được Tôi Luyện Mỗi Ngày
📞Hotline: 081.44.88.111
📝Đăng ký tập thử ngay: https://forms.gle/BbUU4R22mj6RRzQV9
🏙 Đc: Tầng 02 số 1174 Đường Láng, P. Láng, TP. Hà Nội.

🔥 8 ĐIỀU BẠN NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Ăn ít hơn, tập nhiều hơn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi?
Rất nhiều người đang giảm cân theo cảm tính mà không biết mình mắc sai lầm ở đâu.

1️⃣ NHỊN ĂN QUÁ MỨC ❌: Chỉ làm chậm quá trình đốt mỡ của cơ thể.
2️⃣ GIẢM CÂN ĐÚNG 🎯: Tập trung giảm mỡ, giữ cơ là chìa khóa.
3️⃣ TẬP ĐÚNG BÀI TẬP ✅: Hiệu quả hơn việc bạn tập “thục mạng” không mục đích.
4️⃣ THIẾU NGỦ & STRESS 🤯: Kẻ thù số 1 làm chậm quá trình giảm mỡ.
5️⃣ VÓC DÁNG THAY ĐỔI 📏: Điều này quan trọng và đáng giá hơn con số trên bàn cân.
6️⃣ GIẢM CÂN BỀN VỮNG 🌱: Bạn cần một người đồng hành phù hợp và tận tâm.
7️⃣ KHÔNG CÓ GIÁO ÁN PHÙ HỢP 🤔: Mọi thể trạng đều cần một lộ trình riêng biệt.
8️⃣ ĂN HEALTHY SAI CÁCH 👀: Ăn sai cách thì thức ăn tốt cũng vẫn làm bạn tăng cân.

💪 Giảm cân hiệu quả không phải hành trình ép bản thân thật cực đoan — mà là hiểu đúng cơ thể và đi đúng phương pháp.

Tại RISE Fitness, hội viên được hỗ trợ xây dựng lộ trình tập luyện và dinh dưỡng phù hợp với mục tiêu, thể trạng và lịch sinh hoạt thực tế.

📩 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình giảm cân phù hợp dành riêng cho bạn!
----------------------------------
RISE FITNESS & YOGA: Sức Khỏe Không Tự Sinh Ra - Nó Được Tôi Luyện Mỗi Ngày
📞Hotline: 081.44.88.111
📝Đăng ký tập thử ngay: https://forms.gle/BbUU4R22mj6RRzQV9
🏙 Đc: Tầng 02 số 1174 Đường Láng, P. Láng, TP. Hà Nội.

Em đẩy nha, em đẩy mạnh lắm đó

RISE Fitness & Yoga 1174 Cây Xăng Đường Láng
Kính gửi quý hội viên LỊCH TẬP các lớp
⏰ Từ ngày: 29/06/2026 - 05/07/2026
⚠️ Những lưu ý khi tham gia lớp học:
✅ Quý hội viên vui lòng không mang điện thoại vào lớp học (Hoặc để chế độ im lặng).
✅ Các lớp học nhóm có thể bị hủy bỏ nếu có dưới 05 Hội viên tham gia.
✅ Hội viên vui lòng mặc trang phục thể thao phù hợp, thoải mái.
✅ Hội viên vui lòng không tham gia lớp học nếu đến muộn sau 10 phút.
✅ Trong trường hợp đột xuất, các lớp học và giáo viên có thể thay đổi.
----------------------------------
RISE FITNESS & YOGA: Sức Khỏe Không Tự Sinh Ra - Nó Được Tôi Luyện Mỗi Ngày
📞Hotline: 081.44.88.111
📝Đăng ký tập thử ngay: https://forms.gle/BbUU4R22mj6RRzQV9
🏙 Đc: Tầng 02 số 1174 Đường Láng, P. Láng, TP. Hà Nội.

💼 NGƯỜI ĐI LÀM CẦN MỘT PHÒNG TẬP CÓ THỂ “GIẢI QUYẾT HẾT” 💼

Sáng vội đi làm.
Tối tan ca là đã mệt.
Đi tập nhưng lại phải mang theo quá nhiều đồ, chờ đợi, bất tiện… khiến nhiều người bỏ cuộc chỉ sau vài tuần.

Thực tế, người đi làm không chỉ cần một phòng tập có máy móc.
Mà cần một nơi giúp việc tập luyện trở nên tiện hơn, nhẹ đầu hơn và dễ duy trì hơn mỗi ngày.

Tại RISE, mọi thứ được chuẩn bị để bạn chỉ cần đến và tập:
✔️ Locker rộng rãi, tiện lợi
✔️ Khăn tập & nước uống sẵn sàng
✔️ Phòng tắm sạch sẽ sau buổi tập
✔️ Sauna thư giãn, phục hồi cơ thể
✔️ Bãi đỗ xe thuận tiện
✔️ Không gian rộng, thoáng, không bí bách sau giờ cao điểm

Tập xong có thể tắm rửa thoải mái rồi về nhà, đi cafe hay tiếp tục lịch trình cá nhân mà không cần quá lỉnh kỉnh.

✨ Khi việc đi tập trở nên thuận tiện hơn, bạn sẽ dễ duy trì hơn rất nhiều.
RISE - nơi giúp người đi làm vẫn có thể chăm sóc bản thân giữa lịch trình bận rộn mỗi ngày 💪

📩 Inbox ngay để trải nghiệm không gian tập luyện phù hợp cho dân văn phòng nhé!
----------------------------------
RISE FITNESS & YOGA: Sức Khỏe Không Tự Sinh Ra - Nó Được Tôi Luyện Mỗi Ngày
📞Hotline: 081.44.88.111
📝Đăng ký tập thử ngay: https://forms.gle/BbUU4R22mj6RRzQV9
🏙 Đc: Tầng 02 số 1174 Đường Láng, P. Láng, TP. Hà Nội.

MỘT BUỔI TẬP TỐT BẮT ĐẦU TỪ SỰ THOẢI MÁI ✨

Đi tập không chỉ là bước vào phòng gym và bắt đầu nâng tạ.
Đó còn là cả một trải nghiệm giúp bạn cảm thấy dễ chịu từ trước, trong và sau buổi tập.

Tại RISE Fitness & Yoga, mọi thứ được chuẩn bị để bạn có thể yên tâm dành trọn thời gian cho bản thân:
✅ Gửi đồ gọn gàng tại khu locker
✅ Thay đồ thoải mái trước khi tập
✅ Tập luyện trong không gian hiện đại, đầy đủ thiết bị
✅ Giãn cơ sau buổi tập để cơ thể được phục hồi tốt hơn
✅ Tắm rửa sạch sẽ, thư giãn và ra về với cảm giác nhẹ người hơn

Một buổi tập chất lượng không chỉ giúp bạn khỏe hơn, mà còn khiến tinh thần được “reset” sau một ngày bận rộn.

Đến RISE để trải nghiệm một buổi tập đúng nghĩa — thoải mái, tiện nghi và hiệu quả hơn mỗi ngày.

📩 Nhắn tin ngay cho RISE Fitness & Yoga để được tư vấn gói tập phù hợp!
----------------------------------
RISE FITNESS & YOGA: Sức Khỏe Không Tự Sinh Ra - Nó Được Tôi Luyện Mỗi Ngày
📞Hotline: 081.44.88.111
📝Đăng ký tập thử ngay: https://forms.gle/BbUU4R22mj6RRzQV9
🏙 Đc: Tầng 02 số 1174 Đường Láng, P. Láng, TP. Hà Nội.

RISE Fitness & Yoga 1174 Cây Xăng Đường Láng
Kính gửi quý hội viên LỊCH TẬP các lớp
⏰ Từ ngày: 22/06/2026 - 28/06/2026
⚠️ Những lưu ý khi tham gia lớp học:
✅ Quý hội viên vui lòng không mang điện thoại vào lớp học (Hoặc để chế độ im lặng).
✅ Các lớp học nhóm có thể bị hủy bỏ nếu có dưới 05 Hội viên tham gia.
✅ Hội viên vui lòng mặc trang phục thể thao phù hợp, thoải mái.
✅ Hội viên vui lòng không tham gia lớp học nếu đến muộn sau 10 phút.
✅ Trong trường hợp đột xuất, các lớp học và giáo viên có thể thay đổi.
----------------------------------
RISE FITNESS & YOGA: Sức Khỏe Không Tự Sinh Ra - Nó Được Tôi Luyện Mỗi Ngày
📞Hotline: 081.44.88.111
📝Đăng ký tập thử ngay: https://forms.gle/BbUU4R22mj6RRzQV9
🏙 Đc: Tầng 02 số 1174 Đường Láng, P. Láng, TP. Hà Nội.

🔥 RISE KHÔNG CHỈ LÀ PHÒNG TẬP – RISE LÀ NƠI BẠN XÂY DỰNG PHIÊN BẢN TỐT HƠN MỖI NGÀY 💪

Có những ngày bạn đến phòng tập không chỉ để nâng tạ, chạy bộ hay đốt calo.
Bạn đến vì muốn khỏe hơn, kỷ luật hơn và tự tin hơn trong chính cuộc sống của mình. ✨

Tại RISE Fitness & Yoga, mỗi buổi tập không chỉ là một hoạt động thể chất, mà là một bước nhỏ giúp bạn hình thành lối sống khỏe mạnh và bền vững. 🌿

Từ Gym, Yoga, Kickfit đến các lớp nhóm năng lượng, RISE mang đến không gian tập luyện đa dạng, phù hợp với nhiều mục tiêu:
✅ Cải thiện vóc dáng
✅ Tăng sức bền
✅ Giảm căng thẳng
✅ Duy trì tinh thần tích cực mỗi ngày

Điều quan trọng không nằm ở việc bạn bắt đầu hoàn hảo, mà là bạn bắt đầu đều đặn. ⏳

RISE đồng hành để việc tập luyện trở thành một thói quen dễ duy trì hơn, giúp bạn chăm sóc cơ thể, làm chủ thời gian và tự tin hơn trong công việc, cuộc sống. 💙

Một cơ thể khỏe hơn sẽ tạo nên một tinh thần mạnh mẽ hơn.
Và hành trình đó có thể bắt đầu ngay hôm nay tại RISE. 🚀

📩 Đến RISE trải nghiệm thực tế và chọn cho mình một lối sống khỏe hơn mỗi ngày.
👉 Inbox ngay để được tư vấn gói tập phù hợp!
----------------------------------
RISE FITNESS & YOGA: Sức Khỏe Không Tự Sinh Ra - Nó Được Tôi Luyện Mỗi Ngày
📞Hotline: 081.44.88.111
📝Đăng ký tập thử ngay: https://forms.gle/BbUU4R22mj6RRzQV9
🏙 Đc: Tầng 02 số 1174 Đường Láng, P. Láng, TP. Hà Nội.

🏋️‍♂️ Người mới tập gym không sợ thiếu quyết tâm. Người mới chỉ sợ cố gắng sai cách.

Rất nhiều người bước vào phòng tập với mục tiêu thay đổi bản thân. Họ chăm chỉ hơn, dành nhiều thời gian hơn cho việc tập luyện. Nhưng sau một thời gian, kết quả vẫn chưa như mong đợi.

Vấn đề đôi khi không nằm ở sự nỗ lực, mà nằm ở việc thiếu người hướng dẫn đúng ngay từ đầu.

💡 3 lý do người mới nên được hướng dẫn khi bắt đầu tập luyện:
✅ Hiểu và sử dụng máy tập hiệu quả
Một phòng gym có hàng chục loại máy khác nhau. Được hướng dẫn sẽ giúp bạn biết mình nên bắt đầu từ đâu và sử dụng thiết bị đúng mục đích thay vì tập theo cảm tính.
✅ Xây dựng kỹ thuật chuẩn ngay từ đầu
Tập đúng form giúp tác động chính xác vào nhóm cơ mục tiêu, hạn chế chấn thương và giúp mỗi buổi tập đều mang lại giá trị thực sự.
✅ Có lộ trình phù hợp với mục tiêu cá nhân
Giảm cân, tăng cơ, cải thiện sức khỏe hay giữ dáng đều cần những phương pháp khác nhau. Một kế hoạch phù hợp sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh hơn và duy trì động lực lâu dài.

💙 Tại RISE Fitness, chúng tôi tin rằng một khởi đầu đúng sẽ tạo nên một hành trình hiệu quả. Vì vậy, người mới luôn được đội ngũ huấn luyện viên hỗ trợ, hướng dẫn và đồng hành để tập luyện tự tin hơn mỗi ngày.

🔥 Đừng để sự chăm chỉ của bạn trở nên lãng phí. Hãy bắt đầu đúng cách để nhìn thấy kết quả xứng đáng với những nỗ lực mình bỏ ra.
----------------------------------
RISE FITNESS & YOGA: Sức Khỏe Không Tự Sinh Ra - Nó Được Tôi Luyện Mỗi Ngày
📞Hotline: 081.44.88.111
📝Đăng ký tập thử ngay: https://forms.gle/BbUU4R22mj6RRzQV9
🏙 Đc: Tầng 02 số 1174 Đường Láng, P. Láng, TP. Hà Nội.