COVE : MOVE Fitness

Running isn't always about going faster.
Sometimes it's just about finding your rhythm.

One step.
One breath.
One moment that's only yours.✨
__________
🏃‍♂️ Cove Move Fitness - Cove is Everywhere
☎️ Hotline/zalo tư vấn cơ sở 1: 033 314 6549
☎️ Hotline/zalo tư vấn cơ sở 2: 033 696 3125
CS1 : Tầng 4, Toà khách sạn Grand Plaza, số 117, Trần Duy Hưng, Yên Hòa, Hà Nội.
CS2 : Tầng 2, No1 T1 Khu Ngoại Giao Đoàn, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

MUỐN VÒNG 3 TO TRÒN NHẤT ĐỊNH PHẢI THỬ 🥰Cùng HLV Nancy độ đào cực cháy cho mùa hè này 🫶

Có những ngày cơ thể cần được thả lỏng.
Có những ngày ta cần đánh thức nguồn năng lượng bên trong.
Có lúc giữ vững.
Có lúc học cách buông.

Và rồi, ta nhận ra sự cân bằng không đến từ việc chỉ chọn một phía, mà đến từ việc biết mình đang cần điều gì ở mỗi thời điểm.

Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một khoảng thời gian để kết nối lại với cơ thể và tâm trí, hãy đến với lớp Yoga tại Cove Move.

🧘 Thứ 2 • Thứ 4 • Thứ 6 hàng tuần
⏰ 06:00 - 07:00 | 18:00 – 19:00

—------

Some days, we need to soften.
Some days, we need to awaken our energy.
There are moments to hold steady.
And moments to let go.

Over time, we learn that balance isn't about choosing one over the other. It's about understanding what we need in each moment.

If you're looking for a space to reconnect with both your body and mind, join our Yoga classes at Cove Move.

🧘 Every Monday • Wednesday • Friday
⏰ 6:00 - 7:00 AM | 6:00 – 7:00 PM

🤳🏻 POV: buổi tập chiu chiu đầu tiên với Coach tại Cove Move ✨

🎁 GIỚI THIỆU BẠN – NHẬN QUÀ LIỀN TAY! 💪
Tháng này, rủ ngay một người bạn đến Cove Move.

✨ Khi giới thiệu 1 người bạn đăng ký hội viên tại Cove Move, cả hai đều nhận thêm 01 tháng tập MIỄN PHÍ.
Áp dụng cho cả hội viên đang tập tại Cove Move và hội viên mới.

Tag ngay "đồng đội" của bạn và hẹn nhau tại Cove Move Fitness. 🤝
__________
🏃‍♂️ Cove Move Fitness - Cove is Everywhere
☎️ Hotline/zalo tư vấn cơ sở 1: 033 314 6549
☎️ Hotline/zalo tư vấn cơ sở 2: 033 696 3125
CS1 : Tầng 4, Toà khách sạn Grand Plaza, số 117, Trần Duy Hưng, Yên Hòa, Hà Nội.
CS2 : Tầng 2, No1 T1 Khu Ngoại Giao Đoàn, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

💪 Tập cùng nhau, tiến bộ cùng nhau.
COVE MOVE FITNESS chào hè tháng 7 ưu đãi khủng với gói tập PT NHÓM 1:2 1:3

Với PT Nhóm 1:2 & 1:3 tại Cove Move, bạn vẫn được:
✔️ Huấn luyện viên theo sát từng buổi tập.
✔️ Giáo án cá nhân hóa theo mục tiêu.
✔️ Chỉnh kỹ thuật, theo dõi tiến độ.
✔️ Có thêm bạn đồng hành để duy trì động lực.

✨ Hiệu quả vẫn được đảm bảo, trong khi chi phí chỉ khoảng một nửa so với PT cá nhân

Dù mục tiêu của bạn là giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện sức khỏe hay đơn giản là xây dựng thói quen tập luyện, PT nhóm chính là lựa chọn thông minh để bắt đầu.

Tag ngay người bạn muốn tập cùng và cùng nhau tạo nên sự thay đổi tại Cove Move.
__________
🏃‍♂️ Cove Move Fitness - Cove is Everywhere
☎️ Hotline/zalo tư vấn cơ sở 1: 033 314 6549
☎️ Hotline/zalo tư vấn cơ sở 2: 033 696 3125
CS1 : Tầng 4, Toà khách sạn Grand Plaza, số 117, Trần Duy Hưng, Yên Hòa, Hà Nội.
CS2 : Tầng 2, No1 T1 Khu Ngoại Giao Đoàn, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

3 min fullbody workout with Coach Nancy 🔥
Just one pair of dumbbells.
6 moves hitting your full body from every angle.

Nhân Ngày Quốc tế Yoga, những khoảnh khắc tập luyện và chia sẻ của cô giáo Yoga Master Thanh Mai cùng cộng đồng Cove Move đã được VTV ghi lại và lan tỏa đến nhiều người hơn.

Điều đẹp nhất có lẽ không phải là được xuất hiện trên truyền hình, mà là nhìn thấy những giá trị tích cực của Yoga cũng như duy trì tập luyện - xây dựng lối sống khoẻ mạnh chạm tới ngày càng nhiều người.

Rất vinh dự khi được đồng hành cùng VTV và cảm ơn tất cả những ai đã và đang đồng hành cùng Cove Move trên hành trình sống khỏe mỗi ngày.