09/06/2026
LỜI CẢM ƠN TỪ CƠ THỂ 🍃
Có bao giờ bạn dành vài phút để lắng nghe cơ thể mình chưa?
Mỗi buổi tập Pilates không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn, săn chắc hơn mà còn là cách để yêu thương chính mình nhiều hơn mỗi ngày.
Nhìn lại hành trình đã qua, từng chuyển động, từng nhịp thở và từng giọt mồ hôi đều được cơ thể ghi nhận. Sự khỏe mạnh, nguồn năng lượng tích cực và vóc dáng cân đối hôm nay chính là lời cảm ơn đẹp nhất dành cho sự kiên trì của bạn.
Hãy yêu thương cơ thể mình từ những điều nhỏ nhất, vì khi bạn chăm sóc cơ thể đúng cách, cơ thể sẽ luôn đáp lại bằng những điều tuyệt vời. ✨
📍 SCC Pilates – Tầng 2, 116 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 096 954 9888
💎
05/06/2026
FEEDBACK] PHỤ HUYNH NÓI GÌ VỀ PILATES KIDS (8 - 15 TUỔI) TẠI SCC PILATES?
“Con tự giác sửa dáng đi, không còn gù lưng hay rụt cổ khi ngồi học nữa ba mẹ ạ!”“
Mới tập 3 tháng mà con cao lên thấy rõ, lại năng động và hoạt bát hơn hẳn.”
Độ tuổi từ 8 đến 15 là "giai đoạn vàng" nhưng cũng là lúc con dễ gặp các vấn đề về vóc dáng nhất do ngồi học sai tư thế hoặc lười vận động.
Hãy cùng SCC Pilates lắng nghe những chia sẻ thực tế từ các bậc phụ huynh có con đang theo học khóa Pilates Kids tại trung tâm nhé!
1. "Đánh bay" gù lưng, cong vẹo cột sống học đường
Áp lực bài vở khiến các bé từ 8-15 tuổi phải ngồi học nhiều giờ liền, dẫn đến thói quen gù lưng, rụt cổ hoặc lệch vai.
Sau 1 khóa học với máy Reformer, các cô chỉnh cho con từng chút một. Giờ con đi đứng thẳng lưng, dáng chuẩn và tự tin hơn hẳn."
2. Kích hoạt chiều cao tối đa trong giai đoạn dậy thì:
Từ 8 đến 15 tuổi là thời điểm hệ xương phát triển mạnh mẽ nhất. Các bài tập Pilates kéo giãn khoa học giúp giải phóng các khớp và kích thích sụn xương phát triển.
3. Giáo trình cá nhân hóa, HLV am hiểu tâm lý lứa tuổi:
Trẻ từ 8-15 tuổi đã bắt đầu có chính kiến và sự ngại ngùng riêng.
Đội ngũ HLV tại SCC luôn đồng hành như những người bạn lớn, thiết kế bài tập phù hợp với thể trạng riêng của từng bé.
Các phụ huynh đều đánh giá cao việc SCC sử dụng hệ thống máy Pilates hiện đại, an toàn giúp các con luôn hào hứng, không bị nhàm chán như các bộ môn vận động thông thường.
💝 SCC Pilates vô cùng tự hào khi được đồng hành cùng ba mẹ trong hành trình kiến tạo vóc dáng và sức khỏe toàn diện cho con yêu ở giai đoạn phát triển quan trọng nhất đời người.
👉 Khóa học Pilates Kids (8 - 15 tuổi) đang có lịch trải nghiệm miễn phí tuần này.
Ba mẹ hãy nhắn tin ngay cho SCC để nhận tư vấn và đặt lịch đánh giá tư thế cột sống cho bé nhé!
Dưới đây là danh sách địa chỉ chi tiết các cơ sở của hệ thống để ba mẹ dễ dàng lựa chọn địa điểm thuận tiện nhất cho bé đi tập:
Cơ sở 1 (Thanh Xuân): Tầng 2, Số 116 Vũ Trọng Phụng, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân.
Cơ sở 2 (Đống Đa): Tầng 3, Số 6–8 Đường Mai Anh Tuấn, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa.
Cơ sở 3 (Hoàng Mai - Linh Đàm): Tầng 5, Số 72 Đường Bùi Quốc Khái, KĐT Linh Đàm, Quận Hoàng Mai.
Cơ sở 4 (Hoàng Mai - Nguyễn Xiển): Số 37 (hoặc Số 15) Đường 11th Ave, Sunrise K, Khu đô thị The Manor Central Park, Quận Hoàng Mai.
Cơ sở 5 (Cầu Giấy): Tầng 3, Số 66 Đường Trương Công Giai, Quận Cầu Giấy.
Hotline: 0969549888
#
04/06/2026
Sau 4 NĂM – SCC Pilates đã sửa " Dáng" KIẾN TẠO HÀNG NGHÌN TUYỆT TÁC LỘT XÁC CHO CAC HỘI VIÊN TẠI SCC PILATES NHƯ THẾ NÀO?🌟
Bạn có biết: 90% sự tự tin và khí chất của một người nằm ở một hệ xương trục thẳng và một vóc dáng chuẩn tỷ lệ vàng?
Suốt 4 năm qua, SCC Pilates không chỉ là nơi tập luyện, mà đã trở thành "phép màu" tái sinh diện mạo, hiện thực hóa giấc mơ lột xác cho hàng nghìn hội viên. Hãy quên đi những nỗi ám ảnh làm bạn tự ti bấy lâu nay:Đập tan Lệch Chậu:
Trả lại sự cân bằng hoàn hảo, giúp dáng đi uyển chuyển, quyến rũ tựa siêu mẫu, dứt điểm mọi cơn đau lưng mãn tính.
Hóa giải Cụp Vai, Gù Lưng: Mở khóa bờ vai thon thả, tấm lưng thẳng tắp thanh tao, bật tung thần thái sang chảnh, kiêu kỳ của một nữ hoàng.
Hồi sinh Bàn Chân Bẹt: Định hình lại từng bước đi vững chãi, nhẹ tênh như lướt trên mây, bảo vệ toàn bộ cột sống từ gốc rễ.
Kiến tạo vòng eo thon gọn: Đốt mỡ tầng sâu, điêu khắc đường cong S-line siết chặt, sở hữu cơ thể săn chắc vạn người mê mà không cần ăn kiêng kham khổ.
4 năm – Một hành trình kiến tạo những đỉnh cao nhan sắc mới!
SCC Pilates sở hữu lộ trình "sửa dáng chuyên sâu độc quyền", cam kết mang lại sự thay đổi ngoạn mục chỉ sau một liệu trình.
Thay thái độ, đổi vóc dáng, làm chủ cuộc đời ngay hôm nay!
Hiện SCC Pilates có 5 Cơ sở tại Hà Nội :
------------------------------------
Cs1. Tầng 2, số 116 Vũ Trọng Phụng, phường Thanh Xuân Trung,quận Thanh Xuân, Hà Nội
Cs2. Tầng 3, số 6–8 Mai Anh Tuấn, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội
Cs3. Tầng 5, số 72 Bùi Quốc Khái, phường Linh Đàm, quận Hoàng Mai, Hà Nội
Cs4. Sunrise K 37- Sunrise K, 10Th Ave, The Manor Central Park, Thanh Liệt, Thanh Trì, Hà Nội
Cs5. Tầng 3, số 66 Trương Công Giai, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0969549888
26/05/2026
☀️ KHỞI ĐỘNG MÙA HÈ CÙNG PILATES ☀️
Mùa hè này, lên dáng nhẹ nhàng – khỏe đẹp từ bên trong 💚
Siết eo • Sửa dáng • Cơ thể dẻo dai hơn mỗi ngày
✨ ƯU ĐÃI CHỈ TỪ 158K ✨
Đừng chờ đẹp rồi mới bắt đầu – bắt đầu để đẹp hơn mỗi ngày nhé!
Hoặc phiên bản ngắn hơn, xúc tích để chạy quảng cáo:
☀️ Khởi động mùa hè cùng Pilates ☀️
Lên dáng xinh – dáng khỏe – người nhẹ tênh 💚
🔥 Ưu đãi chỉ từ 158K
Inbox ngay để giữ chỗ tập nhé!
Địa chỉ : 116 Vũ Trọng Phụng - Thanh Xuân - Hà Nội
Hotline : 096 9549888
24/05/2026
☀️ HÈ NÀY LÊN DÁNG CÙNG PILATES
Eo thon – dáng gọn chỉ từ 158K ✨
📍 116 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 096 954 9888
26/05/2026
24/05/2026