Maya Pilates Studio

"Học Pilates nhóm có hiệu quả không?"

Đây là câu hỏi mà hầu như ai cũng đặt ra trước khi bắt đầu.

💭 Lớp đông liệu có được hướng dẫn kỹ?
💭 HLV có theo sát từng người không?
💭 Người mới tập có theo kịp?

Thay vì nghe chúng tôi nói, hãy cùng theo chân một buổi học thực tế trong video này.

Bạn sẽ thấy:
✨ Không gian tập luyện
✨ Cách HLV quan sát, chỉnh từng động tác
✨ Không khí lớp học và trải nghiệm của học viên

Pilates chỉ thực sự hiệu quả khi bạn tập đúng kỹ thuật và có người đồng hành. Đó cũng là điều mà mỗi buổi học tại studio luôn hướng đến.

🎥 Xem hết video và cảm nhận. Biết đâu, hôm nay sẽ là ngày bạn quyết định bắt đầu hành trình khỏe hơn, dẻo dai hơn và yêu cơ thể mình hơn.

Chị học viên khiến Maya ấn tượng nhất ngày hôm nay

Chị rất chăm chỉ, có mục tiêu rõ ràng nhưng lại có lịch tập quá dày. Điều này sẽ khiến cơ thể vào trạng thái quá tải và ảnh hưởng tới cả quá trình cải thiện cũng như tâm trạng của chúng ta.

Thế nên khi tiếp nhận trường hợp này, Maya phải giải thích cho chị ấy hiểu, cũng như giúp chị ấy có 1 lịch tập đều và phù hợp với cơ thể hơn

Tập chăm quan trọng, nhưng nghỉ ngơi cũng rất quan trọng đó nha

Maya Pilates - Không gian chữa lành của nàng
Hotline: 038.716.9792
CS1: 10 Ngách 141/150 Giáp Nhị, P. Hoàng
Mai, HN
CS2: 171 liền kề LaCasta KDT Văn Phú, Kiến Hưng, HN
CS3: 19 CỰ Lộc, Thanh Xuân, HN

Pilates hoàn toàn có thể tự tập tại nhà, nhưng để tập đúng và thật sự hiểu cơ thể mình, nàng vẫn cần sự hướng dẫn phù hợp

Một chuyển động đúng sẽ giúp cơ thể khỏe lên.
Một chuyển động sai lặp lại nhiều lần có thể khiến cơ thể đau hơn mà bạn không nhận ra.

Vì vậy tại MAYA, chúng mình luôn ưu tiên việc chỉnh form, hơi thở và cảm nhận cơ thể trong từng bài tập

Maya Pilates - Không gian chữa lành của nàng
Hotline: 038.716.9792
CS1: 10 Ngách 141/150 Giáp Nhị, P. Hoàng
Mai, HN
CS2: 171 liền kề LaCasta KDT Văn Phú, Kiến Hưng, HN
CS3: 19 Cự Lộc, Thanh Xuân, HN

Một ngày ở MAYA bắt đầu bằng những chuyển động nhẹ nhàng, những cuộc trò chuyện nhỏ và khoảng thời gian thật sự dành cho bản thân

Chỉ cần bạn muốn cơ thể mình khỏe hơn, nhẹ hơn và được chăm sóc đúng cách, MAYA sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình đó 🤍

Maya Pilates - Không gian chữa lành của nàng
Hotline: 038.716.9792
CS1: 10 Ngách 141/150 Giáp Nhị, P. Hoàng
Mai, HN
CS2: 171 liền kề LaCasta KDT Văn Phú, Kiến Hưng, HN
CS3: 19 Cự Lộc, Thanh Xuân, HN

Sau những giờ hướng dẫn và chỉnh từng chuyển động cho học viên, các coach tại MAYA vẫn dành thời gian tập luyện cùng nhau ✨

Vì để đồng hành cùng khách hàng tốt nhất, chúng mình cũng không ngừng học hỏi, cảm nhận và chăm sóc chính cơ thể mình.

Pilates không chỉ là công việc, mà còn là một phần trong lối sống của MAYA

Maya Pilates - Không gian chữa lành của nàng
Hotline: 038.716.9792
CS1: 10 Ngách 141/150 Giáp Nhị, P. Hoàng
Mai, HN
CS2: 171 liền kề LaCasta KDT Văn Phú, Kiến Hưng, HN
CS3: 19 Cự Lộc, Thanh Xuân, HN