Nova Fitness Yoga & Pilates 173 Xuân Thuỷ

Nova Fitness Yoga & Pilates 173 Xuân Thuỷ Gym, Kickfit, Yoga/Yogi, GroupX, Pilates , Bơi .

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 05/10/2026 tới 11/10/202...
04/10/2026

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)
NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 05/10/2026 tới 11/10/2026.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!
Trân trọng!
👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

ĐẮM CHÌM TRONG SÓNG ÂM CHỮA LÀNH TẠI WORKSHOP YOGA CHUÔNG NOVA! 🧘‍♀️🔔Khác với Yoga truyền thống tập trung vào vận động t...
02/10/2026

ĐẮM CHÌM TRONG SÓNG ÂM CHỮA LÀNH TẠI WORKSHOP YOGA CHUÔNG NOVA! 🧘‍♀️🔔

Khác với Yoga truyền thống tập trung vào vận động thể chất, Yoga Chuông (Singing Bowl) là liệu pháp thư giãn tầng sâu – nơi tần số rung động từ Chuông Xoay Tây Tạng trực tiếp xoa dịu hệ thần kinh, đưa bộ não về trạng thái thả lỏng tuyệt đối (sóng Theta) để chữa lành tâm – thân – trí, giải tỏa stress và dứt điểm chứng mất ngủ.
📌 LƯU Ý DÀNH CHO HỘI VIÊN:
Nova Fitness & Yoga thường xuyên tổ chức các Workshop Yoga Chuông chuyên sâu với số lượng thảm giới hạn để đảm bảo trải nghiệm trọn vẹn nhất tại một số cơ sở NOVA trên hệ thống..
👉 Quý hội viên vui lòng theo dõi Fanpage & thông báo tại CLB để không bỏ lỡ lịch đăng ký các buổi Workshop Yoga Chuông sắp tới nhé!

👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

✨ ĐÃM CHÌM TRONG ÂM THANH TRỊ LIỆU – ĐĂNG KÝ LỚP YOGA CHUÔNG XOY (SINGING BOWL) TẠI NOVA NGÀY 30/9Bạn đang cảm thấy kiệt...
27/09/2026

✨ ĐÃM CHÌM TRONG ÂM THANH TRỊ LIỆU – ĐĂNG KÝ LỚP YOGA CHUÔNG XOY (SINGING BOWL) TẠI NOVA NGÀY 30/9

Bạn đang cảm thấy kiệt sức, mất ngủ hay ngập tràn áp lực sau những ngày làm việc liên tục? Hãy để tần số rung động từ Chuông Xoay Tây Tạng (Singing Bowl) kết hợp cùng Yoga giải xả mọi muộn phiền và chữa lành tâm trí bạn:

🌿 Sóng âm chữa lành sâu: Tần số âm thanh đặc biệt giúp đưa bộ não về trạng thái thư giãn sâu (sóng Theta), giảm căng thẳng, xua tan lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ tức thì.

🧘‍♀️ Kết hợp Yoga Phục hồi: Các động tác kéo giãn nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở định tâm giúp giải phóng các điểm tắc nghẽn năng lượng, dứt điểm đau mỏi cơ thể.

🕊️ Cân bằng luân xa & Tâm trí: Mang lại sự bình yên nội tại, giúp bạn tái tạo nguồn năng lượng tích cực và tìm lại sự minh mẫn.

✨ Không gian tĩnh lặng chuẩn 5 sao: Phòng tập riêng tư, ấm cúng cùng nến thơm và hương trị liệu dịu nhẹ.

🔥LÊN ĐỒ QUẨY ZUMBA PARTY CỰC CHÁY TẠI NOVA SIGNATURE!🔥Bạn đã sẵn sàng cuốn phăng mọi mệt mỏi và để âm nhạc Latin dẫn lối...
27/09/2026

🔥LÊN ĐỒ QUẨY ZUMBA PARTY CỰC CHÁY TẠI NOVA SIGNATURE!🔥

Bạn đã sẵn sàng cuốn phăng mọi mệt mỏi và để âm nhạc Latin dẫn lối cho vóc dáng thon gọn? Sức nóng đang lan tỏa khắp hệ thống! Zumba Party, siêu sự kiện âm nhạc và vũ đạo được mong chờ nhất mùa thu này sẽ chính thức đổ bộ tại Nova Signature!
Đêm nhạc Latin rực lửa tại không gian 4000m² của Nova Signature sẽ biến thành một vũ trường hoành tráng với âm thanh, ánh sáng chuẩn trình diễn. Nhún nhảy theo từng bước nhảy cuốn hút, đốt cháy tới 800+ calo chỉ trong 60 phút mà vẫn bùng nổ niềm vui.

⏰ THỜI GIAN: 17:30, Ngày 30/09/2026
📍 ĐỊA ĐIỂM: Nova Signature - 173 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội.

👉 [CLICK GỬI TIN NHẮN GIỮ VÉ NGAY] để tham gia đại tiệc đốt calo bùng cháy !!!
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 28/09/2026 tới 04/10/202...
27/09/2026

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)
NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 28/09/2026 tới 04/10/2026.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!
Trân trọng!
👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 21/09/2026 tới 27/09/202...
20/09/2026

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)
NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 21/09/2026 tới 27/09/2026.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!
Trân trọng!
👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 035.782.2299
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

3 LÝ DO NOVA FITNESS & YOGA LÀ LỰA CHỌN HOÀN HẢO CHO BẠN!Không cần tìm kiếm đâu xa, đây là những giá trị cao nhất khiến ...
17/09/2026

3 LÝ DO NOVA FITNESS & YOGA LÀ LỰA CHỌN HOÀN HẢO CHO BẠN!

Không cần tìm kiếm đâu xa, đây là những giá trị cao nhất khiến Nova Fitness & Yoga trở thành người bạn đồng hành lý tưởng trên hành trình thay đổi bản thân:

- Không gian hiện đại, bộ môn đa dạng: Từ Gym, Yoga đến các lớp Group X thời thượng. Trang thiết bị chuẩn quốc tế mang lại trải nghiệm tập luyện an toàn, tiện nghi và hứng khởi nhất.

- PT "Chất lượng khẳng định": Đội ngũ huấn luyện viên chuyên môn cao, thiết kế lộ trình cá nhân hóa khoa học và luôn là người "truyền lửa" thúc đẩy bạn bứt phá giới hạn mỗi ngày.

- Cộng đồng tràn đầy năng lượng: Một môi trường tích cực, văn minh, nơi bạn không chỉ tập luyện một mình mà luôn tìm thấy động lực để duy trì kỷ luật và yêu thương bản thân.

👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5💪✨

𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

ĐỊNH NGHĨA LẠI TRẢI NGHIỆM TẬP LUYỆN VỚI SIÊU PHỨC HỢP NOVA FITNESS & WELLNESS !Bạn đang tìm kiếm một không gian tập luy...
16/09/2026

ĐỊNH NGHĨA LẠI TRẢI NGHIỆM TẬP LUYỆN VỚI SIÊU PHỨC HỢP NOVA FITNESS & WELLNESS !

Bạn đang tìm kiếm một không gian tập luyện chuẩn 5 sao vượt xa tiêu chuẩn phòng tập thông thường? Một "đế chế" wellness khổng lồ rộng tới 4000m² chính thức lộ diện, mang đến hệ sinh thái sức khỏe và phục hồi toàn diện, nơi mỗi phút giây vận động đều là sự tận hưởng riêng tư xứng tầm!

🔥 HỆ THỐNG MÁY TẬP KHỦNG & ĐA DẠNG BỘ MÔN CHUẨN QUỐC TẾ
Thiết bị hiện đại bậc nhất cùng dàn máy nhập khẩu đời mới, tối ưu cho từng nhóm cơ và lộ trình độ dáng. Đa dạng bộ môn đỉnh cao cho bạn thỏa sức chọn lựa giữa Gym hiện đại, Pilates tinh tế, Yoga tĩnh lặng, Kickboxing rực lửa hay chuỗi lớp Group X, Zumba sôi động bùng nổ năng lượng mỗi ngày.

🧘‍♂️ CHUỖI RECOVERY ĐẲNG CẤP ĐỂ BẠN PHỤC HỒI CƠ BẮP CHUYÊN SÂU
Không chỉ dừng lại ở tập luyện, Nova thiết lập liệu trình phục hồi độc bản giúp giải tỏa mỏi mệt và chữa lành cơ bắp từ sâu bên trong.
💥Hệ thống xông hơi hồng ngoại
💥Liệu pháp ánh sáng đỏ
💥Ủng khí nén chuyên dụng
💥Bồn ngâm lạnh khử khuẩn Ozon.
💥Chuỗi phòng xông hơi khô (Sauna) và xông hơi ướt (Steam) chuyên biệt giúp thải độc da, xua tan căng thẳng trọn vẹn.

👑 SIGNATURE LOUNGE - ĐẶC QUYỀN RÊNG TƯ XỨNG TẦM
Dành riêng cho những khách hàng tìm kiếm sự đẳng cấp và sự riêng tư tối thượng:
💥Khu vực tập luyện riêng tư (Private Gym Space)
💥Locker cá nhân sang trọng cùng bể xông sục riêng biệt
💥Hệ thống phòng xông hơi Steam & Sauna chuyên sâu tích hợp hoàn hảo trong không gian biệt lập.

✨ TẤM VÉ GIA NHẬP LỐI SỐNG WELLNESS THƯỢNG LƯU ĐÃ SẴN SÀNG!

👉 ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM 5 SAO MIỄN PHÍ, hãy để lại SDT hoặc nhắn tin cho Fanpage ngay hôm nay để trở thành những hội viên đầu tiên khám phá siêu phức hợp 4000m²!
👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

KHÁM PHÁ BỘ CÔNG NGHỆ RECOVERY & PHỤC HỒI THỂ CHẤT ĐẮNG CẤP TẠI NOVA 173 XUÂN THỦY! 🔋🔥Bạn thường xuyên mệt mỏi, đau nhức...
16/09/2026

KHÁM PHÁ BỘ CÔNG NGHỆ RECOVERY & PHỤC HỒI THỂ CHẤT ĐẮNG CẤP TẠI NOVA 173 XUÂN THỦY! 🔋🔥

Bạn thường xuyên mệt mỏi, đau nhức cơ bắp kéo dài (DOMS) sau mỗi buổi tập nặng? Hay căng thẳng, ngủ không sâu do áp lực công việc?
Tập luyện căng đét thôi chưa đủ, PHỤC HỒI TỐI ƯU mới là chìa khóa giúp bạn duy trì vóc dáng và năng lượng đỉnh cao! Nova Fitness mang đến hệ sinh thái Recovery & Biohacking đột phá, giúp bạn nạp lại 100% năng lượng chỉ sau 20 phút:
🧊 Ngâm Lạnh Khử Khuẩn Ozone (Cold Plunge):
Tác dụng: Co mạch tức thì, dập tắt các ổ viêm cấp tính và xua tan đau nhức. Hệ thống lọc Ozone diệt khuẩn tuyệt đối, đảm bảo nguồn nước tinh khiết.
Hiệu quả: Kích thích tiết Dopamine tự nhiên, mang lại cảm giác sảng khoái và tỉnh táo tức thì.
🔴 Trị Liệu Ánh Sáng Đỏ (Red Light Therapy):
Tác dụng: Bước sóng ánh sáng chiếu sâu, kích thích ti thể tái tạo năng lượng tế bào và tăng sinh Collagen.
Hiệu quả: Đẩy nhanh tốc độ lành mô cơ, giảm viêm toàn thân và hỗ trợ trẻ hóa làn da.
🔥 Xông Hơi Hồng Ngoại (Infrared Sauna):
Tác dụng: Tia hồng ngoại xuyên thấu mô cơ sâu 3-4cm, đả thông kinh lạc và đào thải độc tố qua mồ hôi.
Hiệu quả: Thư giãn hệ thần kinh, giảm đau khớp và giúp bạn có giấc ngủ sâu trọn vẹn.
🦵 Ủng Nén Khí Phục Hồi (Compression Boots):
Tác dụng: Sóng khí co bóp linh hoạt từ cổ chân lên đùi, thúc đẩy hệ thoát bạch huyết.
Hiệu quả: Đào thải Axit Lactic (nguyên nhân gây mỏi cơ), giảm sưng và xua tan nhanh cảm giác "nặng chân" sau Leg Day.
💡 TÍNH ƯU VIỆT VƯỢT TRỘI:
Phục hồi cấp tốc: Rút ngắn 70% thời gian đau mỏi cơ, sẵn sàng cho buổi tập tiếp theo.
Tăng hiệu suất tập luyện: Cơ bắp được nuôi dưỡng và tái tạo chuẩn y khoa.
Chăm sóc sức khỏe toàn diện: Giảm Stress, cải thiện giấc ngủ và trẻ hóa từ cấp độ tế bào.
👉 Nhấn "GỬI TIN NHẮN" để nhận tư vấn và đặt lịch trải nghiệm liệu trình phục hồi đẳng cấp ngay hôm nay!
Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5

𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

GOBLET SQUAT – BÀI TẬP "THẦN THÁNH" CHO VÒNG 3 SĂN CHẮC! 🔥Nếu bạn muốn sở hữu đôi chân thon gọn và vòng 3 nảy nở mà sợ đ...
15/09/2026

GOBLET SQUAT – BÀI TẬP "THẦN THÁNH" CHO VÒNG 3 SĂN CHẮC! 🔥

Nếu bạn muốn sở hữu đôi chân thon gọn và vòng 3 nảy nở mà sợ đau lưng hay sai form khi gánh tạ đòn, thì Goblet Squat chính là lựa chọn số 1:
✨ An toàn & Dễ tập: Giữ quả tạ đơn (Dumbbell) hoặc tạ ấm (Kettlebell) trước ngực giúp giữ trọng tâm chuẩn, giảm áp lực tối đa lên cột sống.
🍑 Đốt mỡ & Siết cơ: Tác động mạnh mẽ vào cơ đùi, cơ mông và cả phần cơ lõi (Core) giúp vóc dáng thon gọn nhanh chóng.
🎯 Phù hợp cho người mới: Dễ kiểm soát chuyển động, giúp bạn cảm nhận cơ mông cực rõ ngay từ những nhịp đầu tiên.
Tập mãi mà chỉ thấy đau đầu gối chứ chưa "ăn" vào mông? Ghé phòng tập là có HLV Nova hướng dẫn chỉnh dáng chuẩn đét ngay!
Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5

👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

Address

Tầng 3/4 , 173 Xuân Thuỷ
Hanoi

Telephone

+84362349765

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nova Fitness Yoga & Pilates 173 Xuân Thuỷ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share