CLB Boxing Hà Nội - A.Xiao

còn nghĩ đây là một môn bạo lực. Tuy nhiên khi được học và luyện tập thường xuyên với Huấn luyện viên tại đây, bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ đó. Luyện tập Boxing không những giúp bạn nhanh nhẹn hơn, phản xạ tốt hơn, thể lực tư duy phản ứng phản xạ sẽ của bản thân được nâng cao mà còn giúp giải phóng các năng lượng tiêu cực như stress, các chất cặn bã trong cơ thể và đặc biệt rèn luyện thần kinh rất tốt, cái mà ít có môn thể thao nào có được. Vậy thành viên tham gia CLB là những ai?

Độ tuổi tham gia không phân biệt nam, nữ từ các em cấp 1 cho đến học sinh cấp 2, cấp 3, các bạn sinh viên và những người đã đi làm. Các bạn sinh viên hiện tham gia khá đông, tuy nhiên với lứa tuổi 7x, 8x thì họ lại cảm thấy thu được nhiều lợi ích từ việc tập luyện tại đây. Chế độ rèn luyện của CLB

Người sáng lập và cũng là chủ nhiệm của CLB Boxing Hà Nội - AXIAO hiện đang là HLV Boxing chuyên nghiệp của Đội tuyển Boxing Hà Nội. HLV của CLB Boxing Hà Nội - AXIAO hiện cũng đang là 1 trong những Hlv tại Hà Nội được cấp chứng chỉ huấn luyện Boxing cấp 1 sao và Trọng tài 1 sao do Liên đoàn Quyền Anh Quốc Tế AIBA cấp. Với quá trình gắn bó với môn này hơn 20 năm, HLV đã đưa ra những giáo trình luyện tập khá hiệu quả cho việc rèn luyện thể lực, song song với kỹ chiến thuật Boxing, phù hợp cho mọi đối tượng, lứa tuổi và giới tính. Một tuần sẽ có 6 buổi tập từ thứ 2 đến thứ 7, mỗi buổi sẽ là 1 bài tập,chủ đề khác nhau và có sự gắn kết giữa Kỹ Chiến Thuật với Thể lực Boxing. Nội dung mỗi buổi tập có là sức bền, sức mạnh,sức nhanh,khéo léo,mềm dẻo và khả năng phối hợp hoặc các kỹ thuật của các môn võ khác, hoặc bài tập tổng hợp, và kỹ thuật Boxing. Thể lực như thế nào thì có thể tham gia

Đối với các bạn có thể lực yếu,đây là nơi tốt nhất để có thể làm tăng thể lực. Còn đối với các bạn thể lực tốt thì đây cũng là nơi luyện tập phản xạ, thần kinh và kỹ thuật đấm bốc chuyên sâu. Thể trạng dù gầy hay béo đều không quan trọng khi tham gia tập luyện. Tuy nhiên, để đảm bảo việc tập luyện có hiệu quả cho người mới tập, các bạn nên duy trì lịch tập thường xuyên ít nhất trong 2 tháng đầu khi tham gia và tuyệt đối tuân thủ đúng sự chỉ đạo của HLV. Dụng cụ tập luyện

Giống như các môn thể thao hoặc các môn võ khác, tập luyện boxing cần có dụng cụ riêng như :

- Găng tay Boxing : sử dụng loại găng có size 12oz trở lên

- Băng quấn tay : 180in tiêu chuẩn dài 4,5m ,rộng 5cm

- Bảo vệ hàm

- Giày Boxing chuyên dụng : giày cao cổ chuyên dụng

Các bạn sẽ được tư vấn và lựa chọn được dụng cụ tập luyện thích hợp với mình ngay tại CLB. CLB Boxing Hà Nội - AXIAO … Ngôi nhà của những người yêu boxing tại Hà Nội ! Thông tin liên hệ :
Địa chỉ : Trung tâm văn hóa-thông tin và thể thao, Tầng 3, 75 Đặng Văn Ngữ, P. Trung Tự , Q. Đống Đa , Hà Nội

SĐT : 096 887 63 83

Website : http://boxinghanoiaxiao.com/