https://www.facebook.com/1896306440673485/

DAV Badminton Squad - Đội Cầu lông Ngoại giao, 69 Chùa Láng, Học viện Ngoại giao, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

69 Chùa Láng, Học Viện Ngoại Giao

26/08/2026

[CHẤN THƯƠNG 101] EP.1: LẬT CỔ CHÂN

Chào mừng bạn đến với series mới toanh của chúng mình mang tên Chấn thương 101, nơi chúng mình sẽ phổ cập những chấn thương phổ biến thường gặp trên sân cầu, cũng như những nguyên nhân và cách phòng tránh hoặc xử lí khi gặp phải.
Trong số đầu tiên, chúng mình hãy cùng tìm hiểu về lật cổ chân - chấn thương vô cùng phổ biến và cũng là nỗi ám ảnh sau 3 lần “dính đòn” của Admin.

Lật cổ chân (hay còn được gọi là lật sơ mi) là tình trạng chấn thương mặt ngoài cổ chân gây giãn, rách hoặc đứt dây chằng bao quanh vùng cổ chân, khi dây chằng bị kéo căng hoặc rách đột ngột khi bàn chân bị xoắn, bẻ cong, hoặc tiếp đất sai tư thế.

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này thường bắt nguồn từ việc sử dụng giày không đạt chuẩn, thiếu các công nghệ chống lật cổ chân vốn chỉ có ở dòng giày cầu lông chính hãng. Bên cạnh đó, việc không khởi động kỹ khiến hệ cơ xương khớp chưa sẵn sàng chịu áp lực, cùng với kĩ thuật di chuyển sai lệch, giậm nhảy hay cố rướn đỡ cầu quá vội vàng cũng làm gia tăng tối đa rủi ro.

Chấn thương này để lại hậu quả rất nghiêm trọng: nhẹ thì gián đoạn toàn bộ quá trình tập luyện, nặng thì có thể dẫn đến đứt dây chằng và chịu tổn thương vĩnh viễn.

Để chủ động phòng tránh, lông thủ luôn phải khởi động đầy đủ trước khi vào trận nhằm làm nóng cơ thể và giúp các cơ giãn đều. Đồng thời, việc kiên trì luyện tập các bài bộ pháp sẽ giúp chuẩn hóa động tác và di chuyển hiệu quả hơn. Đặc biệt, hãy coi việc đầu tư một đôi giày cầu lông chính hãng là bước "phòng bệnh hơn chữa bệnh" tiên quyết trước khi những rủi ro đáng tiếc xảy ra.

Trong trường hợp chẳng may gặp chấn thương, việc xử lý sơ cứu đúng cách là vô cùng quan trọng:
- Chườm lạnh ngay lập tức: Sử dụng đá hoặc nước lạnh chườm lên vùng đau để làm dịu cảm giác giác buốt cũng như giảm sưng tấy.
-Tạm dừng vận động: Bắt buộc phải hạn chế đi lại và nghỉ ngơi hoàn toàn để vùng tổn thương được hồi phục nhanh nhất.
-Thăm khám chuyên khoa: Nhanh chóng tìm đến sự can thiệp của y tế nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào tại vùng cổ chân.

Và đó là tất cả những gì về lật cổ chân mà các lông thủ nên biết. Chúc mọi người có những set cầu bùng cháy và “an toàn”.

______________________________________
DAV BADMINTON SQUAD - ĐỘI CẦU LÔNG NGOẠI GIAO
►Fanpage: https://www.facebook.com/DAVBadmintonSquad
►Email: [email protected]
►Hotline: 085 428 1740 (Eric) - 086 888 7888 (Gia Minh)

22/08/2026

[BACK TO SCHOOL] BỘ PHIM KINH DỊ MANG TÊN "NGÀY ĐẦU TIÊN ĐI HỌC" ĐÃ CHÍNH THỨC ĐƯỢC CÔNG CHIẾU!

Chia tay với 2 tháng hè ngủ lúc 3 giờ sáng và dậy lúc nào cũng được, chúng ta đã chính thức bước vào tuần học đầu tiên.

Một tuần qua, viện D đã cho Admin bóc quá nhiều secret box:
- Đi học tuần đầu còn chưa kịp nhớ tên các bạn đã thấy tuần sau nhóm mình phải thuyết trình
- Học cùng lớp với người yêu cũ
- 3 môn vấn đáp/kỳ
Dù thế nào thì chúng ta cũng đã sống sót qua tuần đầu tiên. Đó đã là một thành tích rất đáng tự hào.

Còn các bạn sinh viên khác thì sao, một tuần học đầu tiên của mọi người thế nào? Hãy comment xuống dưới cho chúng mình cùng biết nhé! 👇

______________________________________
DAV BADMINTON SQUAD - ĐỘI CẦU LÔNG NGOẠI GIAO
►Fanpage: https://www.facebook.com/DAVBadmintonSquad
►Email: [email protected]
►Hotline: 085 428 1740 (Eric) - 086 888 7888 (Gia Minh)

09/08/2026

[ĐIỂM TIN] DUY LỢI VÀ THU HUYỀN GẶT HÁI THÀNH CÔNG LỚN TẠI PHILIPPINES JUNIOR INTERNATIONAL SERIES 2026

Giải Philippines Junior International Series 2026 đã khép lại với những dấu ấn đáng tự hào của cầu lông trẻ Việt Nam, khi Nguyễn Tất Duy Lợi và Nguyễn Thị Thu Huyền cùng góp mặt trong các trận chung kết và mang về những thành tích ấn tượng.

Chỉ trong một buổi sáng, hai tay vợt trẻ đã liên tiếp bước vào 3 trận chung kết ở các nội dung đơn nam, đơn nữ và đôi nam nữ, tạo nên một ngày thi đấu đầy cảm xúc.

Ở nội dung đôi nam nữ, Duy Lợi và Thu Huyền đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng đáng tiếc dừng bước ở ngôi Á quân, với tỉ số 16-21, 8-21. Tại chung kết đơn nữ, Thu Huyền tiếp tục thể hiện tinh thần thi đấu kiên cường. Dù đã có những thời điểm rất gần với chiến thắng, tay vợt trẻ vẫn phải nhận thất bại sau 3 set với tỉ số 20-22, 21-14, 13-21, qua đó giành huy chương bạc.

Trong khi đó, Nguyễn Tất Duy Lợi đã có một trận chung kết đầy bản lĩnh ở nội dung đơn nam. Sau khi để đối thủ vượt lên ở set đầu tiên, Duy Lợi từng bước trở lại, lội ngược dòng ngoạn mục với tỉ số 20-22, 21-17, 21-16, chính thức lên ngôi vô địch.

Một giải đấu, ba trận chung kết và hai cái tên trẻ đã để lại những dấu ấn đầy hứa hẹn. Xin chúc mừng Duy Lợi và Thu Huyền với màn trình diễn đầy nỗ lực tại đấu trường quốc tế. Hy vọng đây sẽ tiếp tục là bước đệm để hai tay vợt trẻ tự tin chinh phục những cột mốc lớn hơn trong tương lai!

______________________________________
DAV BADMINTON SQUAD - ĐỘI CẦU LÔNG NGOẠI GIAO
►Fanpage: https://www.facebook.com/DAVBadmintonSquad
►Email: [email protected]
►Hotline: 085 428 1740 (Eric) - 086 888 7888 (Gia Minh)

24/07/2026

Ngày mai, khi các anh chị khoác chiếc áo cử nhân, đeo trên vai chiếc sash, tri ân đến phụ huynh và cầm chiếc bằng tốt nghiệp trên tay trong buổi tốt nghiệp ấy cũng là lúc 4 năm thanh xuân ở DAV chính thức khép lại, mở ra một chặng đường mới.
Lời đầu tiên, chúng em chúc mừng các anh chị K49 đã hoàn thành xuất sắc bốn năm học tại DAV. Chúng em cảm ơn các anh chị vì đã là một phần của DBS, đã chung tay làm nên một đội cầu lông thật đoàn kết và chuyên nghiệp. Chúng em sẽ luôn nhớ đến và tiếp nối những giá trị mà các anh chị đã để lại, để xây dựng, tạo nên một DBS ngày càng hoàn thiện và lớn mạnh hơn
Chặng đường phía trước sẽ có không ít khó khăn, nên chúng em luôn mong các anh chị luôn “chân cứng đá mềm” và gặt hái được nhiều thành công trong sự nghiệp cá nhân của mỗi người. Chúng em luôn mong rằng, các anh chị sẽ luôn nhớ đến ngôi nhà chung DBS này - nơi lưu giữ những kỉ niệm thanh xuân, nơi chúng ta đã cùng đặt tâm huyết vào những giải đấu và cùng mỉm cười với nhau

DBS, tháng 7 năm 2026
P/s: Anh chị nhớ ấn vào từng ảnh để nhận những lời chúc của các đàn em ạaa

______________________________________
DAV BADMINTON SQUAD - ĐỘI CẦU LÔNG NGOẠI GIAO
►Fanpage: https://www.facebook.com/DAVBadmintonSquad
►Email: [email protected]
►Hotline: 085 428 1740 (Eric) - 086 888 7888 (Gia Minh)

10/07/2026

✈️ Chào mừng bạn đến với Series BadminTour by DBS! 🏸🌏

Nếu du lịch là cách để khám phá một vùng đất, thì BadminTour sẽ là chuyến hành trình đưa bạn khám phá thế giới qua lăng kính của cầu lông.

Trong vai những hướng dẫn viên đặc biệt, DBS sẽ cùng bạn ghé thăm những cường quốc cầu lông hàng đầu, tìm hiểu về các huyền thoại, những ngôi sao đương đại, phong trào cầu lông, dấu ấn lịch sử, các thương hiệu nổi tiếng và vô vàn câu chuyện thú vị phía sau mỗi quốc gia.

Mỗi điểm dừng chân sẽ là một lát cắt khác nhau của thế giới cầu lông - nơi văn hóa, con người và thể thao hòa quyện để tạo nên bản sắc rất riêng.

Vậy còn chần chừ gì nữa? Hãy thắt dây an toàn, chuẩn bị “hộ chiếu” và cùng DBS bắt đầu hành trình khám phá thế giới trong BadminTour nhé! 🌍🏸

______________________________________
DAV BADMINTON SQUAD - ĐỘI CẦU LÔNG NGOẠI GIAO
►Fanpage: https://www.facebook.com/DAVBadmintonSquad
►Email: [email protected]
►Hotline: 085 428 1740 (Eric) - 086 888 7888 (Gia Minh)

02/07/2026

[UGC] GARDENIA AMBASSADOR 2026: PHỦ TÍM CÙNG YI HE TANG 💜

⏳ Thời gian tham gia: 01/07/2026 - 20/07/2026
👉 Form đăng ký tham gia: https://s.pro.vn/dangkyugcphutimcungyihetang
👉 Nhóm Cộng đồng cùng BTC: https://zalo.me/g/p6duml1fcuydvsjneali

Yi He Tang chính thức mở cổng challenge tìm kiếm những “đóa hoa” sáng tạo cùng Gardenia Series - Đóa Hoa Đêm Hè ✨ Không cần quá cầu kỳ, chỉ cần một chiếc video xinh trên TikTok hay một vài dòng chia sẻ chân thật trên Threads về khoảnh khắc của bạn cùng các món đồ uống trong series mới của Yi He Tang, bạn đã có cơ hội nhận ngay những phần thưởng hấp dẫn 💜

💜 CHALLENGE 01: PHỦ TÍM TIKTOK 💜

1️⃣ Chi tiết thể lệ chương trình xem tại link đính kèm:
https://s.pro.vn/theleugcphutimcungyihetangtiktok

2️⃣ Cách thức tham gia:
B1: Trải nghiệm Gardenia Series - Đóa Hoa Đêm Hè tại bất kỳ cửa hàng nào của Yi He Tang
B2: Quay video hoặc ảnh cuộn TikTok sáng tạo cùng sản phẩm
B3: Đăng tải công khai trên TikTok cá nhân kèm hashtag và tag tài khoản
B4: Gửi link bài dự thi về form để BTC ghi nhận

3️⃣ Video hợp lệ được tính thưởng theo lượt xem:
✨ 13 VNĐ/view
✨ View càng cao - phần thưởng càng “khủng”
✨ Có thêm thưởng nóng khi đạt các mốc viral

💜 CHALLENGE 02: PHỦ TÍM THREADS💜

1️⃣ Chi tiết thể lệ chương trình xem tại link đính kèm:
https://s.pro.vn/theleugcphutimcungyihetangthreads

2️⃣ Cách thức tham gia:
B1: Đăng bài chia sẻ trên Threads cá nhân
B2: Đính kèm hình ảnh có Gardenia Series
B3: Gửi link bài đăng về form chương trình

3️⃣ Mỗi bài Threads hợp lệ trên 1000 view nhận ngay: 120.000 VNĐ

Dù bạn là một creator chuyên nghiệp, một người mê trà sữa hay chỉ đơn giản là muốn lưu giữ một khoảnh khắc mùa hè thật đẹp, Yi He Tang vẫn mong chờ được nhìn thấy những khoảnh khắc xinh như hoa của bạn cùng Gardenia Series - Đóa Hoa Đêm Hè 💜✨

—————
Yi He Tang Việt Nam
⏰ Opening hours: 8:00 - 22:30
☎ Hotline: 1900 999 906 - 085 6666 055

14/06/2026

Có những chiều hè trôi rất chậm…

Những năm tháng mà sau này nhớ lại, người ta không nhớ nổi mình đã ăn gì, học gì hay đã thức tới mấy giờ. Chỉ nhớ rất rõ những buổi chiều tháng sáu ngồi lặng im đâu đó trong khuôn viên trường, nắng phủ vàng mọi thứ, còn thời gian thì trôi chậm đến mức nghe được cả tiếng ve ngoài cửa sổ và tiếng thở dài rất khẽ của chính mình.

Mùa hạ của thời sinh viên hình như luôn như vậy. Dịu dàng mà chênh vênh. Rất dài nhưng cũng trôi qua nhanh đến đáng sợ.

Có người đang chạy giữa những deadline còn dang dở. Có người thức tới gần sáng chỉ để cố hoàn thành thêm một điều gì đó. Cũng có những người chẳng nói gì cả, chỉ lặng lẽ đi qua những ngày nhiều áp lực bằng vẻ ngoài bình thường nhất. Người trẻ thường hay như thế. Mang trong mình rất nhiều mỏi mệt nhưng lại im lặng nhiều hơn là nói ra.

Nhưng rồi sau tất cả, tuổi trẻ vẫn luôn có cách để lớn lên thật âm thầm. Giống như những hàng cây ngoài sân trường vậy. Im lặng đi qua cả mùa nắng gắt, rồi đến một ngày bất chợt nhìn lại, mới thấy mình đã xanh hơn rất nhiều.

Rồi sẽ ổn thôi,
Theo một cách nào đó.

______________________________________
DAV BADMINTON SQUAD - ĐỘI CẦU LÔNG NGOẠI GIAO
►Fanpage: https://www.facebook.com/DAVBadmintonSquad
►Email: [email protected]
►Hotline: 085 428 1740 (Eric) - 086 888 7888 (Gia Minh)

04/06/2026

[ĐIỂM TIN] INDONESIA OPEN 2026 LIÊN TIẾP CHỨNG KIẾN NHỮNG BẤT NGỜ

Indonesia Open 2026 đang trở thành một trong những giải đấu khó lường nhất mùa giải năm nay khi hàng loạt hạt giống hàng đầu ở nhiều nội dung thi đấu liên tiếp dừng bước sớm.

Nội dung đơn nam đã chứng kiến hàng loạt cú sốc khi Kunlavut Vitidsarn (2), Anders Antonsen (3) và Christo Popov (4) lần lượt nói lời chia tay giải đấu. Những kết quả này đã khiến cục diện cạnh tranh chức vô địch trở nên rộng mở hơn bao giờ hết.

Tại nội dung đôi nam, cặp đôi chủ nhà Alfian/Fikri (3) đã bất ngờ bị loại, để lại nhiều tiếc nuối cho người hâm mộ Indonesia. Trong khi đó, ở nội dung đôi nữ, hai cặp vận động viên được đánh giá rất cao là Baek Ha Na/Lee So Hee (3) và Jia Yifan/Zhang Shuxian (4) cũng không thể tiếp tục hành trình tại giải đấu năm nay.

Về phía cầu lông Việt Nam, Nguyễn Thùy Linh tiếp tục nhận thất bại trước tay vợt trẻ người Thái Lan Opatniputh. Đây cũng là lần thứ ba liên tiếp đại diện Việt Nam chưa thể vượt qua đối thủ này.

Với hàng loạt kết quả bất ngờ chỉ sau những vòng đấu đầu tiên, Indonesia Open 2026 đang cho thấy sự cạnh tranh khốc liệt và tính khó đoán ở tất cả các nội dung thi đấu.

Trong một mùa giải đầy biến động, liệu cái tên nào sẽ đủ bản lĩnh để chạm tay vào chiếc cúp vô địch?

______________________________________
DAV BADMINTON SQUAD - ĐỘI CẦU LÔNG NGOẠI GIAO
►Fanpage: https://www.facebook.com/DAVBadmintonSquad
►Email: [email protected]
►Hotline: 085 428 1740 (Eric) - 086 888 7888 (Gia Minh)

27/05/2026

🌞🏸 BÍ KÍP SINH TỒN TRÊN SÂN CẦU TRONG NGÀY HÈ

Mùa hè có lẽ là khoảng thời gian ác mộng với những lông thủ, nhất là cảm giác bước vào sân cầu giữa ngày hè giống như bước vào một lò lửa. Vậy làm thế nào để các lông thủ có thể giữ cho cơ thể không bị "héo" và duy trì phong độ tốt nhất?

💧 Chống sốc nhiệt: Luôn mang theo những chai nước lọc/điện giải để bù nước, bù khoáng sau mỗi set đấu. Nếu hoạt động thể thao trong thời gian liên tục, hãy nghỉ giữa hiệp từ 5 - 10 phút để cơ thể hạ nhiệt, tránh tập luyện quá sức gây tăng huyết áp hoặc ảnh hưởng tim mạch

⛅ Chọn các cụm sân thi đấu kiên cố có mái che, quạt thông gió hoặc hệ thống điều hòa để đảm bảo an toàn sức khỏe. Bạn có thể tham khảo các hội nhóm trên Facebook để tìm các câu lạc bộ và đặt trước các khung giờ trống có chất lượng sân bãi mát mẻ, uy tín. Ngoài ra, nên đánh vào khung giờ sáng sớm (5h-8h sáng) hoặc chiều muộn (17h30 đổ đi). Khoảng thời gian này, thời tiết đã tương đối dịu, cảm giác sẽ đỡ nắng và oi. Tuy nhiên, dù có là cú đêm thì cũng không nên đánh vào thời gian tối muộn đâu nha.

👕 Trang phục và phụ kiện: Ưu tiên chọn các loại áo thun, quần đùi thể thao có chất liệu mỏng nhẹ, co giãn cao cấp và tích hợp công nghệ thoát khí nhanh. Có thể dùng thêm băng trán và băng cổ tay để ngăn mồ hôi chảy xuống mắt làm cay rát hoặc trơn trượt khi cầm cán vợt .

😎 Điều tiết nhịp độ thi đấu: Trong ngày hè, thể lực sẽ tụt nhanh hơn bình thường khoảng 30%. Vì vậy, hãy tận dụng thời gian nghỉ thật triệt để, hạn chế những pha nhảy đập tốn sức nếu không thực sự cần thiết và luôn ưu tiên tiên các đường cầu điều góc, ép đối thủ phải chạy nhiều hơn để bào sức, lấy thể lực làm lợi thế

Các lông thủ còn tips nào cho anh em tham khảo thì hãy cmt xuống dưới nhé 👇

______________________________________
DAV BADMINTON SQUAD - ĐỘI CẦU LÔNG NGOẠI GIAO
►Fanpage: https://www.facebook.com/DAVBadmintonSquad
►Email: [email protected]
►Hotline: 085 428 1740 (Eric) - 086 888 7888 (Gia Minh)

DAV Badminton Squad - Đội Cầu lông Ngoại giao

26/08/2026

22/08/2026

09/08/2026

24/07/2026

10/07/2026

02/07/2026

14/06/2026

04/06/2026

27/05/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request